![杏仁有什么营养 杏仁的营养价值]( "杏仁有什么营养 杏仁的营养价值")
- 杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，钙、铁、磷等这些微量元素虽然份量少，但是对人体起着重要的作用。杏仁为蔷薇科落叶乔木植物...
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![贡梨的营养价值 贡梨的营养价值是什么]( "贡梨的营养价值 贡梨的营养价值是什么")
- 每100克贡梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。还含有蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等人体必需物质。100克果肉热量为37千卡。贡梨原产地贡梨原产于安徽省砀山，现主产地为山西省中南部地区。...
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![杏仁营养价值及功效 杏仁如何食用效果最佳]( "杏仁营养价值及功效 杏仁如何食用效果最佳")
- 导语：杏仁不管是在我国南方还是北方都能见到，是一种南北都能生产的植物。但由于地域的不同，气候的差别，导致南北的杏仁味道有一定的差距，南方的杏仁会偏甜一些，而北方的杏仁会偏苦，但不管是哪个地域的杏仁，杏仁营养价值及功效都是相同的。我们一起来了解杏仁如何食用效果最佳。杏...
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- 导语：银杏就是我们俗称的白果，它还还可称为公孙果。银杏具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有很好的保健功效。平时不少人都会食用银杏，但是银杏怎么做好吃是很多朋友都想知道的。接下来，本站就为这些朋友送福利了，小编将为大家推荐3种味美银杏的吃法，并带您去...
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![杏仁的功效与作用 杏仁营养价值及对身体的好处]( "杏仁的功效与作用 杏仁营养价值及对身体的好处")
- 导语：杏仁为杏子的种子，人们喜欢把它制成干品，然后用于茶余饭后咀嚼，特别香特别有味道。杏仁分为苦味杏仁和甜味杏仁，一般人们比较喜欢吃甜味的杏仁。杏仁所含的蛋白质非常高，杏仁的功效与作用也非常多，是值得我们食用的佳品。现我们一起来了解杏仁营养价值及对身体的好处。杏仁...
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![杏的营养价值及功效 杏是什么季节的水果]( "杏的营养价值及功效 杏是什么季节的水果")
- 导语：杏的营养价值及功效是什么?杏是什么季节的水果?通常杏子是我们夏秋季常吃的水果之一，营养价值较高，具有治疗风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒等功效，是我们夏季解暑的良品。杏子除了一些养生功效，还有医药功效，杏子不同的吃法，对身体一些疾病治疗有很大的用处，下面我们一起...
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![螃蟹的营养价值 螃蟹的营养价值有哪些]( "螃蟹的营养价值 螃蟹的营养价值有哪些")
- 1、螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黄中的胆固醇含量较高。3、螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。4、螃蟹中含有丰富的维生素D。螃蟹属软甲纲，十足目，是甲壳类动物，身体被硬壳保护着，靠鳃呼吸。在生物分类学上，它与虾、龙虾、寄居蟹是同类...
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- 导语：松子仁是很多朋友喜欢食用的日常坚果，其营养价值较高，且还有很好的食用功效，是老少皆宜的食用佳品。很多食用松子仁都是直接食用，其实它还可以制作成美食哦。接下来，本站就为大家推荐松子仁的吃法，并带您去了解松子仁的营养价值及功效与作。爱吃松子仁的朋友赶紧去看看吧!...
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![草莓的营养价值 草莓的营养价值有哪些]( "草莓的营养价值 草莓的营养价值有哪些")
- 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维。清洗草莓的...
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![牛肉的营养价值 牛肉的营养价值有哪些]( "牛肉的营养价值 牛肉的营养价值有哪些")
- 1、牛肉能提供高质量的蛋白质，还含有全部种类的氨基酸，且氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2、牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。3、牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄...
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![银杏果的功效与作用及食用方法 银杏果的营养价值]( "银杏果的功效与作用及食用方法 银杏果的营养价值")
- 银杏果就是生白果，但是银杏果的功效与作用很多人应该都不太了解。银杏果它也被称为银杏果，生命力比顽强，因此在全国得地均有种植。银杏果的功效与作用及食用方法银杏果具有益肺气、美容养颜、降低胆固醇、延缓衰老、消灭杀菌的功效。可以制作糖醋白果，做法：白果用开水氽去涩水...
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- 导语：杏仁是很多朋友喜欢吃的坚果。我国杏仁一般分为两大类，即南杏仁和北杏仁，南杏仁较甜，适合当做零食，而北杏仁偏苦，一般用于入药，不可多食。但苦杏仁的营养十分丰富，另外苦杏仁的功效与作用及食用方法也颇多。接下来，本站就为您介绍苦杏仁的营养价值及功效与作用;苦杏仁的吃法...
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![茶的营养价值 茶类的营养价值是什么]( "茶的营养价值 茶类的营养价值是什么")
- 茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。食用方法茶叶一般冲泡饮用，中国的茶文化博大精深，以下冲泡方式大家可以参考：取茶3克，...
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![西瓜的营养价值 西瓜有什么营养价值]( "西瓜的营养价值 西瓜有什么营养价值")
- 西瓜含有果糖、维生素、有机酸、钙、铁、铜、锰等营养物质，属于夏季水果，适量食用可以补充体内所需的营养物质。西瓜中含有较多的水分，适当食用西瓜后，可以达到止渴、补充水分的目的。此外，从中医角度来讲，西瓜性寒，身体健康的人适当食用西瓜后，还有一定的清热解暑、利尿作用。1....
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- 导语：杏仁是我们生活中常见的一种坚果类食物。它分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁，味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。而北方产的杏仁则属于苦杏仁，带苦味，多作药用。而在生活中，一些朋友因为杏仁味美，所以食用起来停不住口，那么...
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- 导语：11月的中下旬正是赏银杏的好时节，这时候银杏果也成熟了。不少朋友在观赏银杏的时候会顺便在园区购买些新鲜的银杏果。但你知道银杏是有毒的吗，银杏果千万不可生食，否则会引起恶心、呕吐等中毒症状。虽说银杏有毒，但是其也有丰富的营养价值和药用价值。下面，本站就带大家去...
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![香螺有哪些营养价值 香螺的营养价值]( "香螺有哪些营养价值 香螺的营养价值")
- 香螺肉含有丰富的蛋白质、铁和钙，可以提高人体免疫力。香螺富含矿物质，尤其是含量丰富的钙、镁、磷元素，食用有利于促进骨骼的强度，并且当中含有不少锌元素，可以增强新陈代谢酶的活性，促进肌肉的生长。香螺选购技巧：1、体形：香螺体型为圆胖而厚重，整体呈长双锥形，有八个螺层左右。2...
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- 导语：杏仁是属于核果类的家族之一，它其实就是杏子的核仁。杏仁的营养价值很高，其功效与作用及食用方法也很多，在本草纲目中记载：杏仁性味辛苦甘温、有小毒，入肺与大肠经，有止咳平喘、润肠通便之功效。在平时生活中，大家食用杏仁都是生吃较多，其实杏仁还有许多吃法，今天，本站就为大家...
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- 导语：杏属蔷薇科乔木，普遍栽培于世界温带地区。其果实色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美，在果品市场占据重要地位。杏子除了可生食外，还具有很好的加工性能，杏肉可以加工成杏脯，杏干，杏酒，话梅等;杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酱、杏仁油等食用。今天，本站就为大家推荐几种美味杏...
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![杏鲍菇的营养价值 杏鲍菇怎么做好吃功效有哪些]( "杏鲍菇的营养价值 杏鲍菇怎么做好吃功效有哪些")
- 导语：我们日常中吃的菌菇类食物有很多，其中，有一种体型比较大的菌菇类叫杏鲍菇，这种菇类口感Q弹有嚼劲，备受大众喜爱。此外，杏鲍菇的营养价值还很高，常吃杏鲍菇有挺高免疫力的功效。那么，具体杏鲍菇的功效有哪些?杏鲍菇怎么做好吃?以下小编为您介绍。杏鲍菇的营养价值杏鲍菇怎么...
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![美国杏仁的营养价值 美国杏仁和国产杏仁的区别]( "美国杏仁的营养价值 美国杏仁和国产杏仁的区别")
- 导语：通常我们吃的食物都是多种多样的，如一种水果中，又分为不同地区不同品种的水果。就我们平时吃的杏仁来说，杏仁有国产的，还有外国产的。其中，美国杏仁的营养价值还是比较高的，它富含维生素E和抗氧化物质。那么，除此之外，美国杏仁和国产杏仁的区别是什么呢?一起来了解。美国杏仁...
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![豆腐的营养价值 豆腐的营养价值是什么]( "豆腐的营养价值 豆腐的营养价值是什么")
- 豆腐含有丰富的蛋白质和钙，而且豆腐的氨基酸的组成形式和人体所需的必须氨基酸相似，属于优质蛋白。含有丰富的微量元素，如铁，钾，镁，维生素B等。豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐鱼汤这是一种很常见的饮食搭配，不仅美味可口，而且可...
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![松仁玉米的营养价值 松仁玉米的制法大全]( "松仁玉米的营养价值 松仁玉米的制法大全")
- 导语：松仁玉米是我国东北地区比较有名的一道传统美食，顾名思义，松仁玉米这道菜的主要食材自然是松仁和玉米，这道菜将这两种食物的营养融合到了一起，大大提高了其营养功效，是非常营养的一道美味。下面我们具体来了解松仁玉米的营养价值，以及松仁玉米的制法大全。松仁玉米的营养价...
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- 导语：杏仁大家都吃过，但大家知道什么是大杏仁吗?大杏仁是美国扁桃产的一种干果，在美国加州产出大杏仁的产量居世界之首。大杏仁比普通杏仁具有更高的营养价值，那么，大杏仁的营养价值都有哪些?大杏仁怎么做好吃呢?下面，本站就为大家介绍其营养价值及大杏仁的吃法。大杏仁是美国...
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- 导语：杏鲍菇是很多人都喜欢吃的一种菌菇，当它成为餐桌上的一种食物时，其清新的味道以及脆嫩的口感深受不少人喜爱。杏鲍菇具有很高的营养价值，因此，平日里不妨适量食用些。我们都知道杏鲍菇美味可口，但你知道杏鲍菇怎么做好吃吗?杏鲍菇营养价值及功效与作用又有哪些呢?下面，就请...
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