![一个鸡蛋有多重 一个鸡蛋多少克]( "一个鸡蛋有多重 一个鸡蛋多少克")
- 35克至60克。鸡蛋的品种较多，个头有大有小，所以单个的重量也会稍有不同，小个的鸡蛋每个35克左右，大个的鸡蛋每个60克左右。鸡蛋也叫做鸡卵，食用方法以及用途都比较广泛，可以煮、可以蒸、可以炒、可以红烧，还可以用于制作馒头、蛋糕、麻花、面包等美食。每100克鸡蛋中含脂肪11.1...
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![一个鸡蛋多少大卡 一个鸡蛋的热量是多少]( "一个鸡蛋多少大卡 一个鸡蛋的热量是多少")
- 1个煮鸡蛋的热量约80大卡，1个煎荷包蛋的热量约120大卡。鸡蛋是营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易吸收，利用率高达98%以上。因此减肥是可以吃鸡蛋的。减肥过程中对蛋白质的摄入量有一定的...
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![富硒蛋和普通鸡蛋有什么区别 富硒蛋和普通鸡蛋区别在哪里]( "富硒蛋和普通鸡蛋有什么区别 富硒蛋和普通鸡蛋区别在哪里")
- 富硒鸡蛋的硒元素比普通鸡蛋的硒元素含量高，是普通鸡蛋的40-60倍。富硒鸡蛋是指含硒量为0.2-0.5mg/kg的鸡蛋，它主要在鸡饲料中添加亚硒酸钠复合剂、含硒酵母和有机硒。而配方饲料就是利用天然植物有机硒及多种维生素和中草药制成的高硒日粮。一般来说，富硒鸡蛋利用健康鸡体...
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![贵妃鸡蛋的营养价值 贵妃鸡蛋比普通鸡蛋营养高吗]( "贵妃鸡蛋的营养价值 贵妃鸡蛋比普通鸡蛋营养高吗")
- 导语：贵妃鸡蛋的营养价值有多高?贵妃鸡蛋比普通鸡蛋营养高吗?我们通常在购买鸡蛋的时候，总是被各式各类的鸡蛋弄得选的困难，也不知道哪种鸡蛋更营养些。唯一知道的就是，土鸡蛋自然是比饲料鸡蛋要好吃健康一些的。在市面上有一种鸡蛋比较少见，那就是贵妃鸡蛋，这种鸡蛋并非产自我...
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- 导语：很多家庭主妇在市场上购买鸡蛋时常常发现有种鸡蛋外壳是绿色的，但很多人却不以为然，认为其和一般的普通鸡蛋一样。那么，什么绿壳鸡蛋呢?绿壳鸡蛋又叫绿皮鸡蛋，它是乌鸡所产的蛋，其蛋是天然绿色的，不是经过后天加工而变绿的。因为绿壳鸡蛋中所含有的营养价值与功效比一般鸡...
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![鸡蛋蛋白质含量多少 鸡蛋的家常做法]( "鸡蛋蛋白质含量多少 鸡蛋的家常做法")
- 导语：每天人体都需要摄取一定量的蛋白质，所以人们常常会吃一些鸡蛋、豆类、肉类等食物。最近小编有些朋友想来了解一下，鸡蛋蛋白质含量多少？鸡蛋的家常做法有哪些？接下去小编给朋友们来分享一些知识点，以下内容希望对大家有所帮助。鸡蛋蛋白质含量多少鸡蛋蛋白质鸡蛋蛋白质含量...
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![柴鸡蛋和普通鸡蛋的区别 柴鸡蛋比普通鸡蛋好吗]( "柴鸡蛋和普通鸡蛋的区别 柴鸡蛋比普通鸡蛋好吗")
- 鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材，经常用来当早餐，而且鸡蛋的营养丰富，是很多人都会吃的。不过你知道吗?鸡蛋有普通鸡蛋和柴鸡蛋之分，有些人认为柴鸡蛋比普通鸡蛋更有营养?是这样吗?下面一起来看看普通鸡蛋和柴鸡蛋的区别。饲料不同普通鸡是根据鸡生长所需要的营养成分来按...
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![生鸡蛋和熟鸡蛋哪个重 生鸡蛋重还是熟鸡蛋重]( "生鸡蛋和熟鸡蛋哪个重 生鸡蛋重还是熟鸡蛋重")
- 熟鸡蛋重些。鸡蛋煮熟，因为整个细胞失去了对物质的选择通过性，有水分出，也有水分进，但是进入的多，因为本来鸡蛋内的气体所占的空间填充了水。但是久置的熟鸡蛋，因为水分大量蒸发而变轻，最后要轻于生鸡蛋。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主...
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- 导语：人们常把在农家自然环境中的散养鸡所生的蛋称为散养土鸡蛋。由于散养鸡觅食虫子、青草，能吃到一些饲料中不含有的微量元素，所以，土鸡蛋略好于饲料鸡蛋。生活中人们在购买鸡蛋时常常更青睐于土鸡蛋，认为其比普通鸡蛋更有营养、更安全健康。那么，散养土鸡蛋的营养价值究竟有...
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![乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别 乌鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别]( "乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别 乌鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别")
- 日常生活中，鸡蛋算是每家都必备的东西，既有营养又很美味，但在挑选购买的时候，总是不知道如何选择。那你知道怎么区分乌鸡蛋和普通鸡蛋吗？乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别有哪些呢？下面就俩了解一下吧！鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，里面有气室、卵白及卵黄部分。富含...
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![一个鸡蛋多少克 一个鸡蛋到底有多少克]( "一个鸡蛋多少克 一个鸡蛋到底有多少克")
- 一个鸡蛋重约50克。含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D...
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![绿鸡蛋和普通鸡蛋的区别 绿皮鸡蛋与普通的有什么区别]( "绿鸡蛋和普通鸡蛋的区别 绿皮鸡蛋与普通的有什么区别")
- 1、营养不同：绿鸡蛋比普通鸡蛋营养价值高。绿鸡蛋微量元素含量比普通鸡蛋高，胆固醇和脂类的含量比普通鸡蛋低。2、外观不同：绿鸡蛋的蛋壳略厚，蛋清更黏稠，蛋黄颜色黄中偏红，且个头大不易散开。用绿鸡蛋炒菜，色泽金黄好看，味道比普通鸡蛋好吃。3、价格不同：绿鸡蛋产量低，仅为普通鸡...
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![乌鸡蛋的营养价值 乌鸡蛋和普通鸡蛋的七大区别]( "乌鸡蛋的营养价值 乌鸡蛋和普通鸡蛋的七大区别")
- 导语：我们知道，乌鸡是女性滋阴补身子的一大佳品，那么，乌鸡蛋的营养价值有没有乌鸡营养价值高呢?蛋类食品和肉类食品是没有可比性的，那我们拿乌鸡蛋与普通鸡蛋进行比较。据专家表示，乌鸡蛋的营养价值是要比普通鸡蛋的营养价值要高许多的，所以其价格也比其他鸡蛋要贵很多。下面我...
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![土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吗 土鸡蛋和普通鸡蛋哪个更有营养]( "土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养吗 土鸡蛋和普通鸡蛋哪个更有营养")
- 无法比较，各有各的优势。土鸡蛋所含的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙、锌、铜、锰的含量比洋鸡蛋略高一些；土鸡蛋的脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、硒等含量则比洋鸡蛋略低一些；土鸡蛋的胆固醇含量较高，这可能是由于土鸡蛋的蛋黄比例较大；其余营养素含量上，土鸡蛋和洋鸡蛋相...
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![一个鸡蛋多重 鸡蛋常温下能保存多久]( "一个鸡蛋多重 鸡蛋常温下能保存多久")
- 鸡蛋带壳的重量可以分为以下几级：巨大70g、特大64g、大57g、中50g、小43g、极小35g。一个鸡蛋的营养，以中等大小为例，能量为70~80千卡，蛋白质6~7克，脂肪4~5克，胆固醇约250mg，此外，鸡蛋还有较全面的维生素及矿物质，且主要集中在蛋黄。鸡蛋的热量为每100克147大卡。鸡蛋常温下能保存...
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![鸡一天生几个蛋 鸡一天只生一个蛋吗]( "鸡一天生几个蛋 鸡一天只生一个蛋吗")
- 正常排卵的鸡大约一天下一个蛋。母鸡形成一枚蛋约需24到27小时，蛋产出后经半小时才排卵。因此，在一个产蛋周期中，后一枚蛋比前一枚蛋产出时间往后推迟，当周期最后一枚蛋在下午3到4点产出时，次日必定要停产，而对连产数十枚蛋的高产鸡来说，蛋的形成时间少于24h。高产鸡一年可产蛋3...
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![一个鸡蛋有多重 一个鸡蛋的重量]( "一个鸡蛋有多重 一个鸡蛋的重量")
- 如果要在大家的心目中选出最常见的又丰富营养的食物，大家一定会想到鸡蛋。大家在买鸡蛋时，一般也会挑选大个的，那么一个鸡蛋有多重呢？一起来看看吧啊！一个鸡蛋有多重一个鸡蛋的重量在35克至60克之间。因为鸡蛋的品种较多，个头也有大有小，所以单个的重量也会稍有不同，小个的鸡蛋每...
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![野鸡蛋和普通鸡蛋的区别 野鸡蛋和普通鸡蛋的区别有哪些]( "野鸡蛋和普通鸡蛋的区别 野鸡蛋和普通鸡蛋的区别有哪些")
- 野鸡蛋和普通鸡蛋的区别1、外形不同：野鸡蛋通体比家鸡蛋小很多。2、口感不同：野鸡蛋吃起来比家鸡蛋要鲜，因为野鸡蛋的谷氨酸含量比家鸡蛋高。3、营养不同：野鸡蛋的活性钙的含量是普通鸡蛋的四倍。野鸡蛋，又称山鸡蛋，其含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的...
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![青皮鸡蛋的营养价值 青皮鸡蛋与普通鸡蛋功效的区别]( "青皮鸡蛋的营养价值 青皮鸡蛋与普通鸡蛋功效的区别")
- 导语：青皮鸡蛋又叫绿皮或绿壳鸡蛋，是土鸡蛋中营养价值比较高的一种鸡蛋。很多人觉得鸡蛋外壳土黄色深一些，蛋的质量就会越好，但实际上这种绿皮颜色的土鸡蛋也是非常营养的。现在小编为您科普关于青皮鸡蛋的营养价值，以及青皮鸡蛋与普通鸡蛋功效的区别。青皮鸡蛋的营养价值青皮...
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![一个鸡蛋的热量是多少 一个鸡蛋的热量大吗]( "一个鸡蛋的热量是多少 一个鸡蛋的热量大吗")
- 鸡蛋的热量是每100g139大卡，一个鸡蛋的热量约为70大卡。每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄...
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![珍珠鸡蛋和普通鸡蛋的区别 珍珠鸡蛋和普通鸡蛋的区别有哪些]( "珍珠鸡蛋和普通鸡蛋的区别 珍珠鸡蛋和普通鸡蛋的区别有哪些")
- 1、蛋壳硬度不同：珍珠鸡蛋的蛋壳硬度要强于普通鸡蛋。2、外形不同：珍珠鸡蛋的外形呈三角形，比普通鸡蛋要尖，而普通鸡蛋的外形呈椭圆形，看起来没有珍珠鸡蛋尖。3、雀斑不同：珍珠鸡蛋上一般有雀斑，而普通鸡蛋很少有雀斑。4、蛋清不同：珍珠鸡蛋的蛋清黏稠度高于普通鸡蛋。珍珠鸡蛋是...
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![火鸡蛋与普通鸡蛋的差异 火鸡蛋与普通鸡蛋的区别是什么]( "火鸡蛋与普通鸡蛋的差异 火鸡蛋与普通鸡蛋的区别是什么")
- 1、鸡蛋外形不同火鸡蛋的两端相对于普通鸡蛋来说会更加突出一些，火鸡蛋蛋壳颜色带有浅褐色斑点，斑点越多，说明蛋的纯净度越好，越优质。鸡蛋大多数都是纯色，白色、棕色、浅褐色。2、防水性能不同根据研究发现，火鸡蛋的防水性能会比普通鸡蛋强一些，给普通鸡蛋和火鸡蛋滴一滴水，会发...
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- 导语:土鸡蛋指的是农家散养的土鸡所生的蛋，食物大多是以草、虫子、谷类为主。随着人们生活质量的提高，健康饮食也跟着提高，人们对吃鸡蛋的要求也就高了，所以在选购鸡蛋时,人们常常更青睐于土鸡蛋，认为其比普通鸡蛋更有营养、更安全。那么，到底是不是这样呢?土鸡蛋和普通鸡蛋的...
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![鸡蛋的热量是很高吗 一天吃几个鸡蛋合适]( "鸡蛋的热量是很高吗 一天吃几个鸡蛋合适")
- 鸡蛋的热量是很高吗鸡蛋的热量不算高。鸡蛋的热量每100克大约是144大卡，可食用部分约为53克，热量为76大卡，一个鸡蛋可食用部分53.0分g，含有76卡路里，需要一个小时左右才能够消耗完。鸡蛋营养丰富，它里面含有的维生素B1能够促进脂肪燃烧，所以鸡蛋可以帮助减脂。但多吃易造成脂肪...
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![野鸡蛋和普通鸡蛋的区别 野鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别]( "野鸡蛋和普通鸡蛋的区别 野鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别")
- 1、野鸡蛋的产期一般是在农历的三月十五日左右开始，会持续到六月左右，普通鸡蛋任何季节都可以产蛋。2、野生鸡蛋的活性钙含量是普通鸡蛋的4倍，野鸡蛋的营养价值更大一些。3、野鸡蛋的口感尝起来比普通的鸡蛋的味道更加鲜美一些。野鸡蛋又称山鸡蛋，其含丰富的优质蛋白，每百克鸡...
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智通阁
