3个动作,轻松打通腿部经络!做得越顺,身体越好!
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3、脚趾分得越开越好:你一定"布"知道
把每个脚趾头都分离,脚趾打得越开,说明你的经络越通畅。
另外,医学专家提出多动脚趾可健胃的观点。因此,胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。
不要小瞧这几个动作哦,看似简单,但却能为我们的身体做出不小的贡献!
3个动作打通腿部6条经络,每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟,通经络又保健。
经络通了,睡得好、更有体力、气血更活络。
3、脚趾分得越开越好:你一定"布"知道
把每个脚趾头都分离,脚趾打得越开,说明你的经络越通畅。
另外,医学专家提出多动脚趾可健胃的观点。因此,胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。
不要小瞧这几个动作哦,看似简单,但却能为我们的身体做出不小的贡献!
3个动作打通腿部6条经络,每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟,通经络又保健。
经络通了,睡得好、更有体力、气血更活络。
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