![开水冲燕麦片不熟可以吃吗 麦片可以用开水泡吗]( "开水冲燕麦片不熟可以吃吗 麦片可以用开水泡吗")
- 燕麦片有两种，一种是免煮的可以用开水冲泡就可以吃，一种是非免煮的要煮了才能吃。即食麦片可以用开水泡。但是如果是生麦片的话，一般是需要放在水里煮一段时间的，不然会煮不熟，导致身体不适。燕麦片是什么制作的？燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一...
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![早餐燕麦的吃法，省时省力健康美味全有了！]( "早餐燕麦的吃法，省时省力健康美味全有了！")
- 燕麦蔬菜饼/食材/低筋面粉150g、黄油100g、全蛋70g细砂糖100g、纯牛奶20ml、白芝麻20g即食燕麦片100g、熟胡萝卜20g、香葱末/步骤/1、香葱洗净沥水，剪成碎末放入烤箱中以160度烤制10分钟脱水2、熟胡萝卜切成碎末待用3、黄油切成小粒，室温下软化4、分次加入砂糖用电动打蛋器...
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![燕麦的功效与作用 燕麦图片]( "燕麦的功效与作用 燕麦图片")
- 燕麦是很常见的一种谷类食物，因为营养物质丰富，有丰富的膳食纤维成分，我们食用后能够增加饱腹感，不少人还将燕麦作为主食食用，因为深受人们喜爱。那么你知道燕麦的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！燕麦的功效与作用1、维持新陈代谢：燕麦中含有丰富的亚香油酸是一种我们身体中重...
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![燕麦羹怎么煮 燕麦羹的做法]( "燕麦羹怎么煮 燕麦羹的做法")
- 燕麦是非常适合做早餐的食物，燕麦的吃法很多，加入丰富的配料之后一起煮，口感丰富，而且拥有着非常高的营养价值。燕麦羹适合各个年龄层的人吃，可以当主食吃，同时也可以当配餐来吃，百吃不腻。燕麦羹怎么煮食材：燕麦片20克、鸡蛋1个、牛奶100毫升燕麦羹的做法：1、鸡蛋打散拌匀；2、牛奶...
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![燕麦片怎么吃 燕麦片的减肥吃法]( "燕麦片怎么吃 燕麦片的减肥吃法")
- 鸡蛋磕入碗中打散。牛奶倒入锅中微微煮开，再倒入鸡蛋液，搅拌一下，加入适量冰糖。最后，加入燕麦片煮2分钟即可。燕麦片怎么吃食材：燕麦片20克、鸡蛋1个、牛奶100毫升、冰糖5克燕麦片的减肥吃法：1、鸡蛋磕入碗中打散；2、牛奶倒入锅中微微煮开，再倒入鸡蛋液，搅拌一下，加入适量冰糖；3、...
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![燕麦片的功效与作用 燕麦片的减肥吃法]( "燕麦片的功效与作用 燕麦片的减肥吃法")
- 导语：燕麦片是我们经常会吃的营养食品，既然是营养食品，那么它的营养价值肯定是比较高的，就燕麦片的功效与作用来说，是非常多种多样的，其中一些功效女性朋友会非常喜欢，那就是燕麦片不仅有美白养颜的功效，还有减肥的功效。那么，燕麦片要怎么减肥呢?以下为您推荐燕麦片的减肥吃法。...
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![燕麦煮多久会熟 燕麦煮多久才能熟]( "燕麦煮多久会熟 燕麦煮多久才能熟")
- 将燕麦片放进沸腾的开水中煮约5分钟，即可食用。喜欢吃软燕麦片的人可以煮更久一点。但煮的时间越长，营养损失越大。一般情况下，煮燕麦之前不需要淘洗，因为燕麦的表面有一层营养价值很高的燕麦素，淘洗后容易导致营养成分流失。燕麦属于小杂粮，主要有两种，一种是皮燕麦，一种是裸燕...
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![紫薯燕麦粥的做法 燕麦粥怎么做营养价值高]( "紫薯燕麦粥的做法 燕麦粥怎么做营养价值高")
- 紫薯燕麦粥的做法是，准备食材大米，燕麦和紫薯，将大米洗干净浸泡在清水中10分钟，然后烧一锅水，将紫薯和大米放进去大火煮，米油煮出来之后放燕麦，转小火煮10分钟即可，紫薯燕麦粥的做法具体做法如下。燕麦粥怎么做营养价值高？主料：大米80克，燕麦40克，紫薯2个；紫薯燕麦粥的做法步骤：1.米淘...
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![燕麦的功效 燕麦的功效有哪些]( "燕麦的功效 燕麦的功效有哪些")
- 1、维持新陈代谢：燕麦中含有丰富的亚香油酸是一种我们身体中重要的脂肪酸来源，不仅可以有效的维持身体的新陈代谢水平，还可以在维护身体的机能方面发挥明显的功效。2、改善血液循环：燕麦中的维生素B1、维生素E以及叶酸等营养物质还可以有效的改善我们身体的血液循环，让生活和...
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![吃了这么多粉蒸排骨，你吃过燕麦粉蒸的排骨吗？]( "吃了这么多粉蒸排骨，你吃过燕麦粉蒸的排骨吗？")
- 6、将粉类倒入腌好的排骨中。搅拌均匀，使每一根排骨表面都沾满燕麦肉粉。7、将拌好的排骨放入蒸笼。8、小蒸笼放入蒸锅内。9、蒸30分钟以上，至排骨软烂。10、表面撒适量的葱花即可。11、再放一张美图啊！6、将粉类倒入腌好的排骨中。搅拌均匀，使每一根排骨表面都沾满燕麦肉粉...
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![梦见燕麦预示什么 梦到燕麦好不好]( "梦见燕麦预示什么 梦到燕麦好不好")
- 导读：燕麦是一种特别经常见的一种食物了，在早上的时候可以把它当做早餐来食用，当然，吃燕麦也是有很多好处的，燕麦也是很受女性的喜欢，毕竟燕麦有着很高的美容价值，那么做梦梦见燕麦预示什么?做梦梦到燕麦好不好?接下来跟着小编一起往下看吧，看看文章里面有没有你想要的答案呢?梦...
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![福事多坚果水果燕麦片好吃吗 福事多坚果水果燕麦片怎么样]( "福事多坚果水果燕麦片好吃吗 福事多坚果水果燕麦片怎么样")
- 市面上有许多代餐水果麦片产品，好物君今天要推荐一款来自国内的水果麦片产品，物美价廉，非常好味!这就是福事多坚果水果燕麦片!福事多坚果水果麦片量多实在，配料丰富。当我们打开一罐福事多坚果水果麦片，就能打开看到丰富的配料，有猕猴桃、香蕉等水果干，还有种类丰富的干果以及优...
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![绿豆半生不熟能吃吗 如果绿豆没煮熟就吃了会怎么样]( "绿豆半生不熟能吃吗 如果绿豆没煮熟就吃了会怎么样")
- 绿豆半生不熟不能吃。食用后会出现轻微不良的反应，会加重肠胃负担引起肠胃不适。绿豆在煮之前需先浸泡，浸泡时间越长，煮熟时间越短。建议浸泡3个小时左右，浸泡能使绿豆的外皮吸水膨胀。绿豆能轻易碾碎则代表煮熟了。绿豆汤怎样煮最健康？绿豆之所以会有降暑的作用，多是由于其中...
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![燕麦片不要只会泡着吃，这6种美味做法让你吃出美味吃出营养！]( "燕麦片不要只会泡着吃，这6种美味做法让你吃出美味吃出营养！")
- 燕麦片营养丰富，是居家生活中不可多得的营养美食。日常生活中除了很多人熟知的泡麦片，还有很多的美味做法。牛奶蜂蜜燕麦粥水烧开，加适量的燕麦，加入牛奶，搅拌均匀，出锅，按个人口味加入蜂蜜即可。香蕉肉松燕麦片锅中加上适量水，香蕉切段，放入锅中开锅放入燕麦，搅拌至糊状，出锅，撒上肉...
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![麦片和燕麦片的区别是什么 麦片和燕麦片有什么区别]( "麦片和燕麦片的区别是什么 麦片和燕麦片有什么区别")
- 原料不同：麦片是多种谷物混合而成，是一种以麦子为原料加工而成的食品。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。麦片是各种谷物的统称，包括玉米片、小麦片、黑麦片、燕麦片等等。燕麦片属于麦片，但麦片不一定是燕麦片。多吃麦片还能减肥瘦身，因...
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![哪些蔬菜半生不熟吃了会中毒？]( "哪些蔬菜半生不熟吃了会中毒？")
- 学做饭时，妈妈常在边上提醒，“不要炒太熟，营养都流失了”“不要煮太熟，脆一点好吃”。你知道吗？不煮太熟其实是有风险的，因为有些食物半生不熟可能引发中毒。有些蔬菜烹煮后方能食用生吃蔬菜可以一定程度地保留一些营养，浙江省新华医院营养科主任于晓指出，其中一些蔬菜中含有毒素...
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![燕麦怎么吃 燕麦的吃法]( "燕麦怎么吃 燕麦的吃法")
- 1、水果燕麦牛奶：盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片，苹果切丁。将牛奶，香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。2、红枣燕麦枸杞粥：将大米洗净，加入100毫升水加入红枣。大枣一切为二。依次加入燕麦、枸杞即可。3、牛奶燕麦饮：小锅中加入一杯（约120毫升）水和20...
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![麦片和燕麦片的区别 麦片和燕麦片的区别为]( "麦片和燕麦片的区别 麦片和燕麦片的区别为")
- 现在人们对身体的健康状况和身材管理越来越重视，对一些健康食品的需求也就越来越多，就比如燕麦片、麦片。它们在很多消费者看来，就是非常健康的食品，作为早餐是很不错的，不过很多人会把燕麦片和麦片当成一种，但其实它们是两种不同的食物，接下来就为大家介绍一下麦片和燕麦片的区...
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![燕麦片和麦片的区别 燕麦片和麦片的区别是什么]( "燕麦片和麦片的区别 燕麦片和麦片的区别是什么")
- 1、原料不同：麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品；燕麦片是由燕麦粒经过轧制而成。2、加工方式不同：麦片是用小麦高温煮沸，再经过辗碎，机器烘干的谷物；燕麦片是将燕麦去壳后可以磨成粗细不同的燕麦片。3、食用方法不同：麦片可以放在果汁和牛奶里面，或者做成麦片粥进行食用；燕麦...
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![四季豆没炒熟会中毒吗 没熟的四季豆吃了会怎么样]( "四季豆没炒熟会中毒吗 没熟的四季豆吃了会怎么样")
- 四季豆又叫菜豆、芸扁豆、四月豆，是日常生活中跟比较常见的蔬菜之一。四季豆适合一般人群食用，而且无论炒、炖或者焯熟凉拌都容易被人们接受。那么，如果手机都没炒熟吃了会怎么样呢？一起来看看吧！四季豆没炒熟会中毒吗 四季豆没炒熟吃了是会中毒的。四季豆...
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![紫薯燕麦粥怎么做 紫薯燕麦粥的正宗做法]( "紫薯燕麦粥怎么做 紫薯燕麦粥的正宗做法")
- 紫薯燕麦粥是一道非常营养健康又美味的美食，不但颜色特别美观，味道也是非常诱人，今天小编就为大家介绍一下紫薯燕麦粥的最正宗做法，喜欢的小伙伴快一起来学学吧~紫薯燕麦粥制作方法食材：大米80克燕麦40克紫薯2个步骤：1.米淘洗干净在清水中浸泡10分钟，紫薯切块后冲洗一下。2.锅里...
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![莜麦是燕麦吗 莜麦跟燕麦有什么区别]( "莜麦是燕麦吗 莜麦跟燕麦有什么区别")
- 莜麦和燕麦不是一种东西。1、名称不同：莜麦也叫油麦；燕麦也叫香麦。2、外形不同：莜麦秆高约70公分左右，有二到三个节；花序的小穗柄弯曲，小穗有花三等六朵，外稃草质柔软；果实成熟后外内稃与果实容易分离开；产量较高。麦秆高约90公分左右，有二到四个节；花序的小穗柄不弯曲，小穗有小花一...
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![燕麦的作用与功效 燕麦的吃法有哪些]( "燕麦的作用与功效 燕麦的吃法有哪些")
- 导语：燕麦是一种很有营养的杂粮，它富含维生素B1、B2、E、叶酸等营养物质，所以常吃燕麦对身体健康极其有益。日常生活中，许多朋友都很喜欢吃燕麦，而它也有很多种食用方法，最为常见的就是燕麦煮粥，而除了燕麦煮粥，燕麦的吃法还有哪些呢?燕麦的作用与功效又是什么呢?下面，本站就为您...
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![早餐燕麦杯的做法 怎么做燕麦杯]( "早餐燕麦杯的做法 怎么做燕麦杯")
- 香蕉捣碎，加入蜂蜜搅拌，加入燕麦，分两次倒入搅拌，在模具底部和四周刷一层薄油，舀入燕麦糊，中间位置留空，做成杯子形状，放入提前预热到170度的烤箱中层，上下火170度烘烤25分钟，出炉后稍稍放凉，倒入粘稠的酸奶，点缀上喜欢的水果即可享用。怎么做燕麦杯材料：快熟燕麦一碗，香蕉一根，酸奶150g...
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![榴莲怎样才算熟了可以吃了 怎么判断榴莲是否熟了可以吃]( "榴莲怎样才算熟了可以吃了 怎么判断榴莲是否熟了可以吃")
- 榴莲是黄色的为成熟表现。榴莲的刺有弹性，两棵刺能往里靠，榴莲即是成熟。往下按榴莲的皮，有弹性就说明皮薄肉多，已成熟。看榴莲尖外壳，如果有细裂缝的最佳，代表榴莲成熟。辨别“生包”榴莲、“死包”榴莲比较方便实用的方法就是看弹性，成熟的榴莲弹性较好，将榴莲施力接触物体会有...
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智通阁
