- 导语：小油菜是饭桌上经常可见的蔬菜之一，按其叶柄颜色不同可分为白梗菜和青梗菜两种。白梗菜，叶绿色，叶柄白色，质地脆嫩，苦味小而略带甜味。青梗菜，叶绿色，叶柄淡绿色，扁平微凹，肥壮直立，略有苦味。小油菜的吃法颇多，接下来，本站就为大家介绍小油菜怎么做好吃，并带您认识小油菜的营养价...
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- 导语：油菜又有胡菜、寒菜、芸苔的别称。它是原产于我国的一种食用蔬菜，质地脆嫩，略有苦味，不过生活中还是有很多朋友喜欢食用。但在选购油菜上，很多没经验的朋友并不知道如何挑选油菜。今天，本站就教您4妙招，轻松分辨哪种是新鲜的油菜，并带您去了解油菜营养价值有哪些。感兴趣的...
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- 导语：杏仁是属于核果类的家族之一，它其实就是杏子的核仁。杏仁的营养价值很高，其功效与作用及食用方法也很多，在本草纲目中记载：杏仁性味辛苦甘温、有小毒，入肺与大肠经，有止咳平喘、润肠通便之功效。在平时生活中，大家食用杏仁都是生吃较多，其实杏仁还有许多吃法，今天，本站就为大家...
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- 导语：银耳通常又被称为白木耳，含有多种对人体有益的营养物质，而且口感爽快鲜嫩，是一种非常好的滋养补品。在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，常吃不仅可美容养颜，还可滋阴养身。那么，银耳怎么吃最有营养?银耳的食用价值又是什么呢?快随本站一起去了解看看吧!...
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![菠萝营养价值功效作用 菠萝是发物吗食用注意事项]( "菠萝营养价值功效作用 菠萝是发物吗食用注意事项")
- 导语：菠萝是比较实惠的热带水果之一，而且它容易保存，有利于销往全各地，几乎到了菠萝成熟季，全国各地都能吃到菠萝。菠萝营养价值功效作用是毋庸置疑的，首先它丰富的维生素B非常对皮肤有很好的好处。但是，有人觉得菠萝发物，到底菠萝是发物吗?食用注意事项是什么?以下小编为您解答...
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![别再挑食了，这些“难吃”的食物原来营养价值这么高！]( "别再挑食了，这些“难吃”的食物原来营养价值这么高！")
- 据现代的营养学家发现，其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效，比如排毒、减肥、预防糖尿病和高血脂等等优秀功效。下面我们来看看生活中常见的8种最有益的“难吃”食物！“难吃”食物有哪些？1、“冲”的食物比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物...
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- 导语：海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。海带不仅营养丰富，而且功效颇多。下面，本站小编就将带您去了解海带有...
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![生蚝的营养价值及功效 生蚝的药用价值和食用忌宜]( "生蚝的营养价值及功效 生蚝的药用价值和食用忌宜")
- 导语：生蚝的营养价值及功效有哪些?生蚝是我们日常生活中吃得比较多的海鲜之一，通常我们食用生蚝的方式是烤生蚝，尤其加上一些蒜蓉烤出来的生蚝味道更佳，肉质有嚼且劲多汁，吃了让你欲罢不能。此外，生蚝在医学方面也有一定的价值，但食用生蚝要注意，有些人不能乱食。下面为大家介绍...
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![豌豆的营养价值与食用功效 豌豆的食用忌宜]( "豌豆的营养价值与食用功效 豌豆的食用忌宜")
- 导语：所谓的豌豆，自然是豌豆的种子。豌豆我们通常又叫做青豆，外形为青色，我们既可食用它的豆瓣，也可单单食用它的种子，但通常情况下，我们都喜欢吃它的种子，因为豆瓣比较硬，食用起来有失口感。豌豆具有较高的营养价值，功能强大，现在我们一起来了解豌豆的营养价值与食用功效，对了，豌豆的...
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![羊肉的营养价值及功效 羊肉的药用价值和食用禁忌]( "羊肉的营养价值及功效 羊肉的药用价值和食用禁忌")
- 导语：秋季是适合吃羊肉的季节，滋补的同时，还能治疗肺虚。下面小编会为您介绍关于羊肉营养价值及功效。此外，羊肉的药用价值还很高，健脾养肾。不过羊肉有很多食用禁忌，有一些人群并不适合吃羊肉，患有某些疾病的人吃羊肉容易复发，现在一起了解羊肉的药用价值和食用禁忌。羊肉的营养...
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![桃花食用价值 桃花食用价值有哪些]( "桃花食用价值 桃花食用价值有哪些")
- 桃花，就是盛开的花朵，属蔷薇科植物。叶椭圆状披针形，核果近球形，主要分果桃和花桃两大类。桃花原产于中国中部、北部，现已在世界温带国家及地区广泛种植，其繁殖以嫁接为主。桃花是春季很常见的花卉，其品种众多，常见的是寿星桃和碧桃。它的花瓣分为单瓣和重瓣两类，颜色多是白、红、...
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![牛肉功效和营养价值 牛肉是发物吗食用注意什么]( "牛肉功效和营养价值 牛肉是发物吗食用注意什么")
- 导语：牛肉是营养价值比较高的肉类，通常日常饮食中，我们经常能吃到牛肉。就牛肉功效和营养价值来说，牛肉富含蛋白质、氨基酸等人体必需营养元素，对强身健体有很好的功效。此外，牛肉能滋养脾胃、化痰息风等，是不错的养生食物。但是，牛肉是发物吗?如果是，食用注意什么呢?一起来了解。...
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![草莓食用价值 草莓的药用价值及功效]( "草莓食用价值 草莓的药用价值及功效")
- 导语：草莓是备受女性喜爱的水果之一，草莓的营养价值非常丰富，尤其有美容养颜之效，是爱美女性不得不爱的一大美容佳品。此外，草莓食用起来味道甜美，口感极佳，让你吃了一个会忍不住再吃一个。现小编为您具体介绍草莓食用价值，以及草莓的药用价值及功效。草莓食用价值草莓的药用价值...
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![墨鱼的营养价值及禁忌 墨鱼食用功效和食用方法]( "墨鱼的营养价值及禁忌 墨鱼食用功效和食用方法")
- 导语：墨鱼就是我们常说的乌贼，很多人分不清乌贼和鱿鱼的区别，常常会把乌贼当做鱿鱼，但实际上，他们有很大的区别，即便他们同样有触角，但乌贼的体型比鱿鱼大多了，况且它们的营养价值有很大的区别。接下来，我们一起来了解墨鱼的营养价值及禁忌，顺便为您介绍墨鱼食用功效和食用方法。墨...
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![樱桃有什么营养价值 樱桃的药用价值和食用忌宜人群]( "樱桃有什么营养价值 樱桃的药用价值和食用忌宜人群")
- 导语：樱桃有什么营养价值?我们日常生活中所见的樱桃多血红色，色泽水润，果肉多汁酸甜，是很多女性青睐的水果之一。樱桃的营养价值非常高，其中含有较高的水分与维生素，多吃樱桃可起到滋养的作用。此外，樱桃还有药用的功效，接下来小编为大家介绍樱桃的药用价值和食用忌宜人群。樱桃...
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![虾的食用价值与方法 虾的食用禁忌]( "虾的食用价值与方法 虾的食用禁忌")
- 导语：虾根据出产地的不同，我们可以分为海水虾和淡水虾，在这之下还可以分为红虾、对虾、青虾，草虾等等不同品种的虾，但是无论是什么品种的虾，无可厚非的是都拥有很高的营养价值。但我们吃对虾了吗？有些人吃了虾后出现很多不良的反应，例如腹泻，肚子痛等，你以为是虾不新鲜或是自己的体...
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![猪心的食用价值及功效 猪心不能和什么一起食用]( "猪心的食用价值及功效 猪心不能和什么一起食用")
- 导语：猪心是猪的内脏，有一些人很讨厌这类内脏食物，有一些人又很喜欢这类食物。讨厌的人说内脏没有营养，吃了对身体不好;喜欢的人说吃哪补哪，怎么会没有营养?小编在这里说，猪心是富含营养物质的，吃猪心对我们的人体有好处，但是一定要用对方法食用，否则真的对我们人体有害。在这里，本...
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![鱼营养价值及功效 11种鱼11种不同的食用价值]( "鱼营养价值及功效 11种鱼11种不同的食用价值")
- 导语：鱼肉中含有我们体内必须的元素，所以，适当的摄入鱼肉对我们的身体有极大的好处，尤其它营养丰富，对我们的身体机能运转有很高的营养价值。此外，鱼的功效到底有多强就不用我多说了，其有利于小孩成长，促进智力是大家都知道的。现在小编来详细为您介绍鱼营养价值及功效，以及11种鱼...
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![猪肉不能和什么一起食用 猪肉的食用价值]( "猪肉不能和什么一起食用 猪肉的食用价值")
- 导语:猪肉是我们日常生活中的常见肉类，不过正因为我们经常食用反而导致我们认为，猪肉和任何食材都可以食用，但现实往往告诉你，这种想法是错误的，那么猪肉该如何食用才是健康的呢?本站，接下来分享猪肉的食用禁忌，让您健康放心的食用猪肉。猪肉猪肉的食用价值猪肉又叫做豚肉，在我国...
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- 导语：说到食用酵母，爱做面包、馒头的朋友并不陌生。它是不具有发酵力的繁殖能力，供人类食用的干酵母粉或颗粒状产品。它可通过回收啤酒厂的酵母泥、或为了人类营养的要求专门培养并干燥而得。对于没做过面食的朋友可能并不知道食用酵母怎么发面?，今天，本站小编就为这些朋友列...
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- 导语：火龙果属于低脂肪、低热量、高纤维的水果，它不仅味道酸甜，还集水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。火龙果的营养价值不但丰富，而且功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以健康的生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品。很多朋友吃火龙果都是直接食用，其实它还有多...
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![新鲜芒果营养价值 新鲜芒果的食用功效及食用禁忌]( "新鲜芒果营养价值 新鲜芒果的食用功效及食用禁忌")
- 导语：在我国东南一带，尤其是海南台湾地区，都盛产芒果这一热带水果。如果你想吃到新鲜摘下的芒果，那就去这些地方吧，保证能吃到又大又天的新鲜芒果。那么，相比于芒果干，新鲜芒果营养价值有多高呢?首先，新鲜的芒果所含的维生素C要比干芒果高得多，毕竟维生素C多是存于果汁中，其次，功效...
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![竹笋药用价值 竹笋的食用功效及饮食禁忌]( "竹笋药用价值 竹笋的食用功效及饮食禁忌")
- 导语：竹笋几乎一年四季都有的吃，冬季有冬笋，春节有春笋，总之，任何季节都可食用。竹笋的食用弹性极高，你可以煮着吃，也可以炒着吃，当然，把竹笋晒成笋干，用来炖肉也是极美味的。竹笋不仅好吃，它有较高的营养价值，尤其是竹笋药用价值方面，有很高的医疗功效。现在我们来看看以下竹笋的食用...
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![楠竹笋的营养价值 楠竹笋的药用价值及最佳食用方法]( "楠竹笋的营养价值 楠竹笋的药用价值及最佳食用方法")
- 导语：你或许经常吃竹笋，但你不一定知道竹笋的各种种类，有的竹笋吃了对我们身体是有很大的好处的，例如其中一种叫楠竹笋。楠竹笋又叫做毛竹笋，是我们公认的绿色食品，纯天然生长，无农药，味道鲜美。尤其楠竹笋的营养价值非常高，备受很多国家的喜爱。以下小编为大家介绍楠竹笋的药用价...
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![泥鳅营养价值 泥鳅的药用价值及食用忌宜]( "泥鳅营养价值 泥鳅的药用价值及食用忌宜")
- 导语：很多人经常把泥鳅和黄鳝搞混，因为它们同样外表滑腻，难以捕捉，体型一差不多一样，所以很难分清。但实际上，这是两种不同的鱼类，而泥鳅营养价值和黄鳝的营养价值也有很大的差异。下面小编着重为您介绍有关泥鳅的药用价值及食用忌宜。如果你想补益脾肾可以经常使用泥鳅哦。泥鳅...
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智通阁
