![胡萝卜用油炒等于白吃，这样吃护心通血管，专家都说好！]( "胡萝卜用油炒等于白吃，这样吃护心通血管，专家都说好！")
- 降糖降脂胡萝卜含有降糖物质，糖尿病患者可以多吃。其中含有的懈皮素、山标酚又能降低血脂，促进肾上腺素的合成，不愧是降糖降脂的首选蔬菜。抗衰老β胡萝卜素具有较好的抗氧化功效，能加快新陈代谢，延缓细胞衰老，难怪她50岁了还那么年轻！提高免疫力胡萝卜素转变成维生素A后，能提高...
- 4428
![春季养生要少吃动物肝脏 护心脑]( "春季养生要少吃动物肝脏 护心脑")
- 中医有以脏补脏的说法，吃动物肝脏，可能会让人的肝气更亢盛，也就出现老百姓说的肝火旺，即没事老爱发火。但是养生专家认为，从营养的角度看，春不食肝也有一定的道理。护心脑春天要注意少吃动物肝脏春天是肝胆疾病和心血管疾病的高发季节，而动物肝脏里的蛋白质、胆固醇和矿物质(如...
- 20924
![冬天头发干燥吃什么食物护发]( "冬天头发干燥吃什么食物护发")
- 导语：冬季头皮的微环境改变，头皮干燥，头屑也增多。发质因干燥而易产生静电，继而容易打结，同时由于皮脂腺代谢速度放慢，头发营养不足，容易分叉、脱落。这是令许多人烦恼的事情，其实呢，除了平日的用发膜头发护理，饮食也很重要，饮食上尽量以清淡饮食为主，减少摄入甜食、油腻性煎炸食品。...
- 4803
![夏天吃无花果的妙用 护心肾助消化]( "夏天吃无花果的妙用 护心肾助消化")
- 无花果并不是真的不开花，不过，它的果实中含有多种微量元素却是真的，尤其是其中的钾，对人的心脏和肾脏的保护作用比其他水果要多得多。无花果中富含钾。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。只需8盎司的新鲜无花果，就含有人体每日所需30%的纤...
- 29747
![北京护国寺小吃好吃吗？]( "北京护国寺小吃好吃吗？")
- 护国寺小吃可是老北京小吃的代表，小吃品种有七八十种，个个味道鲜美，令人流连忘反。①豆汁老北京豆汁，是用绿豆发酵而成。味道独特，不仅能清热还能解暑，深受北京人民欢迎。尤其是早点豆汁配油条还有有点小咸菜，那就太爽了。②驴打滚是有糯米面跟白糖肉松豆沙制作而成口感绵软微甜...
- 24184
![它比豆腐还营养，常吃护心脏、补钙、抗衰老，全家都爱吃]( "它比豆腐还营养，常吃护心脏、补钙、抗衰老，全家都爱吃")
- 据研究，豆腐皮中不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。便宜的豆腐皮，营养价值原来这么大1易消化易吸收，提高人体健康水平豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品，它含有大量的植物蛋白，还有多种糖分和一些植物纤维素。另外，钾、钙以及铁等微量元素，也...
- 23071
![胡萝卜用油炒等于白吃？！这么吃，香甜软糯、护眼明目！]( "胡萝卜用油炒等于白吃？！这么吃，香甜软糯、护眼明目！")
- 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等很多方面，都有较好的功效。但是关于胡萝卜的吃法，很多人...
- 22922
![春季吃什么好？胡萝养眼护肝抗衰老]( "春季吃什么好？胡萝养眼护肝抗衰老")
- 春季吃什么好？胡萝养眼护肝抗衰老春天气候多变，咋暖还寒，人一时忘记添加衣服，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。煮熟的红萝卜更养眼胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜...
- 26579
![青蛙是保护动物吗 青蛙是保护动物吗可以吃吗]( "青蛙是保护动物吗 青蛙是保护动物吗可以吃吗")
- 青蛙是保护动物。青蛙一般属于国家三级保护动物，除了一些特殊种类，如虎纹蛙属于国家二级保护动物。青蛙生物成体基本无尾，卵一般产于水中，孵化成蝌蚪，用鳃呼吸，经过变态，成体主要用肺呼吸，但多数皮肤也有部分呼吸功能。生活习性：青蛙用肺来呼吸，但也可以通过湿润的皮肤从空气中吸取...
- 21188
![胃病吃什么东西养胃 8种食物护胃“高手”供你吃]( "胃病吃什么东西养胃 8种食物护胃“高手”供你吃")
- 导语：胃病是一种很折磨人的疾病，一般是由饮食不规律造成的，胃不好的人，摄入的食物难以消化，因此身体体质也就不是很好，要想养胃，在吃东西是最忌讳凉的、刺激的食物，而常常喝酒更是胃病高发人群。饮食既然可以诱发胃病，那么也可以调节胃病。那么胃病患者吃什么东西养胃呢?什么食物...
- 13756
![护肝食物有哪些 春季养肝宜吃什么]( "护肝食物有哪些 春季养肝宜吃什么")
- 春季即将来临，又该注意肝脏健康的保护了。春季是各种流行疾病的高发时间，此时应注意加强自身的抵抗力，降低患病的可能。那么如果从饮食方面调理的话，护肝食物有哪些呢？春季养肝宜吃什么？下面一起来详细了解下。护肝食物有哪些护肝食物：菠菜菠菜是春季应季时蔬，此时节吃最是鲜嫩。...
- 22076
![2018立春吃什么养生 立春吃什么护肝理气]( "2018立春吃什么养生 立春吃什么护肝理气")
- 导语：立春节气到来，是冬天的结束，春天的开始。在这个万物复苏的节气里，人体的生理机能、新陈代谢也会也会从猫冬的模式下解脱出来，慢慢恢复到旺盛的水平。在立春时节，护肝养肾，益气补中就是我们的首要目的。那么，2018立春吃什么养生呢?立春吃什么护肝理气小编有推荐。2018立春吃...
- 11560
![鲨鱼是保护动物吗 鲨鱼是保护动物吗可以吃吗]( "鲨鱼是保护动物吗 鲨鱼是保护动物吗可以吃吗")
- 鲨鱼在我国是保护动物。由于各国的法律不同，界定鲨鱼是否是保护动物需要参照各国修订的动物保护法来确定，但鲨鱼在我国属于国家二级保护动物，最早在我国确定的鲨鱼种类就包括大白鲨、鲸鲨、姥鲨、锯鲨等鲨鱼；反观日本等海洋渔业较发达的国家，其一般不会将鲨鱼这类具有较高经济...
- 19369
![秋季养生吃什么护肝]( "秋季养生吃什么护肝")
- 肝脏是人体的重要部位，肝脏不好对人的危害是非常大的。现在正值秋季，是养肝的好时节，那么你知道秋季如何养肝吗?你知道养肝护肝的食物有哪些吗?一、桑葚粥桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适...
- 13150
![鳄鱼是保护动物吗 鳄鱼是保护动物吗能吃吗]( "鳄鱼是保护动物吗 鳄鱼是保护动物吗能吃吗")
- 鳄鱼是国家一级保护动物。扬子鳄、中美短吻鳄、南美短吻鳄、窄吻鳄、尖吻鳄、中介鳄、菲律宾鳄、佩滕鳄，尼罗鳄、恒河鳄、湾鳄、菱斑鳄、暹罗鳄、短吻鳄、马来鳄、食鱼鳄等属于濒危野生动植物种，是国际性重要保护物种，被《华盛顿公约》CITES列入附录I名单，禁止其国际贸易。鳄...
- 11169
![冠心病适合吃什么水果 保护心脏多吃五种水果]( "冠心病适合吃什么水果 保护心脏多吃五种水果")
- 5、猕猴桃猕猴桃含有维生素以及有机酸，对于冠心病有很好的治疗以及预防作用。治疗冠心病的注意事项1、烟、酒有损健康。更不适合患有冠心病的病人。所以具有吸烟和饮酒习惯的冠心病患者也要注意戒烟，戒酒。2、有数据表明一次房事所消耗的体力相当于跑完百米，所以冠心病患者...
- 12693
![南瓜春天能吃吗 春季吃南瓜护心助眠美容]( "南瓜春天能吃吗 春季吃南瓜护心助眠美容")
- 导语：南瓜春天能吃吗?养生最重要的一点就是注重饮食，尤其要注意什么时节吃什么食物，也就是所谓时令食物，但并不是说不是时令食物就不能吃，有时候一些水果蔬菜在春季吃也是起到一定的养生作用的，例如南瓜虽是夏季水果，却也可以在春季食用，而且，春季吃南瓜护心助眠美容哦!南瓜春天能...
- 6544
![熬夜伤肝吗 养肝护肝吃什么好]( "熬夜伤肝吗 养肝护肝吃什么好")
- 经常性熬夜会给身体各个器官带来伤害，那么熬夜伤肝吗?肝脏作为人体最大的排毒器官，日常如何养护肝脏呢?养肝护肝吃什么好?下面一起来看看。熬夜伤肝吗?熬夜最伤肝了，不仅如此，熬夜还伤脾肺肾。想要不伤肝，除了日常少饮酒外，熬夜也是一件不能做的事情。如果实在迫不得已有熬夜的...
- 7688
![秋天护嗓有哪些方法 秋季护嗓子吃什么]( "秋天护嗓有哪些方法 秋季护嗓子吃什么")
- 导语：秋天到了，天气变得凉爽起来，但这个时候也会变得干燥起来，因此有“秋燥”一说。秋燥对人体的影响非常大。其中，一个影响就是对嗓子的影响。入秋后，气候干燥、昼夜温差大，很多人都会觉得自己的嗓子干痒、有异物、恶心干呕等。那么，秋天护嗓有哪些方法呢？下面一起来看看吧。秋天...
- 16165
![如果你想要护“心“，就一定要“好好吃饭”！]( "如果你想要护“心“，就一定要“好好吃饭”！")
- 一天三顿饭，到底吃什么？这个看似简单的问题，每天都困扰着我们。然而你可能从来没考虑过一个更重要的问题——该什么时候吃饭？引起三高、增加胃癌风险、导致肥胖、增加中风几率……错过了最佳吃饭时间，一堆疾病就会找上门。比如晚餐吃得晚，在你入睡后，血脂就会不断沉积在血管壁上...
- 17257
![夏季养心吃什么好 炎热夏天养心护心吃7种食物]( "夏季养心吃什么好 炎热夏天养心护心吃7种食物")
- 导语：夏季是一个着重养心的时节，因为夏季炎热，心火比较旺盛，这个时候如果我们不去养护的话，很容易会影响到我们的身心健康。那么，一般夏季养心吃什么好呢?既然是“心火”，那么我们在食物的选择上要尽量选择一些降“心火”的食物。下面小编为您大家推荐炎热夏天养心护心吃7种食物...
- 15639
![护国寺小吃有哪些 护国寺有什么小吃]( "护国寺小吃有哪些 护国寺有什么小吃")
- 护国寺小吃是北京地方小吃的代表之一，那么护国寺小吃都有哪些呢？1、艾窝窝艾窝窝是一种历史悠久的北京风味小吃，颇受大众喜爱。其质地粘软，口味香甜，色泽雪白，常以红色山楂糕点缀，美观、喜庆。2、驴打滚驴打滚，是东北地区、老北京和天津传统小吃之一，成品黄、白、红三色分明。做好...
- 7030
![保护眼睛吃哪些食物 吃什么食物能养眼]( "保护眼睛吃哪些食物 吃什么食物能养眼")
- 首先像胡萝卜，南瓜，红薯等，富含维生素a，绿叶蔬菜里面也含有的叶黄素，叶黄素对于眼睛发育有着积极作用，也可以适当补充。水果里面像桑葚，蓝莓，猕猴桃等，这些水果都富含大量的花青素，对眼睛也有充足的好处。保护双眼的实用方法养成良好的用眼习惯：引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时...
- 23029
![春季养眼护肝抗衰老吃什么]( "春季养眼护肝抗衰老吃什么")
- 胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，真正为人体消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有...
- 21715
![春季养肝吃什么 养肝护肝的食物]( "春季养肝吃什么 养肝护肝的食物")
- 春季是养肝的最佳时节，养肝的首先方式当然是饮食调理了，那么春季养肝吃什么呢?找好食物来源是关键，下面为大家推荐春季养肝护肝的食物，看看你家的餐桌上都准备了吗。春季养肝吃什么?养肝的食物1：绿色食物中医上有讲：“青色入肝经”，绿色食物是有利于益肝气循环和身体机能的代谢，...
- 20162
智通阁
