![母亲节快乐！你养我小，我养你老]( "母亲节快乐！你养我小，我养你老")
- 导语：今天是母亲节，每年这个时候我们都会感触良多，上学时候觉得时光漫长，妈妈一秒的唠叨都受不了。然而步入社会逐渐成长，我们懂得更多，能力更强了，可离父母的脚步日益渐远。最后父母只能望着我们的背影深深的思念。母亲节，小编印象最深的一句话是你养我小，我养你老。世上最美好的...
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![最适合养在办公室的几种植物，你养了吗？]( "最适合养在办公室的几种植物，你养了吗？")
- 大家都喜欢在室内养一些绿植，不仅美观，还能改善空气质量。尤其是办公桌和书房，一些植物散发的清香淡雅的气息，对看书的人还有提神醒脑的作用。但并不是所有植物都适合放进书房，有的甚至有毒，今天小编就与大家分享一下最适合摆放在办公室和书房的植物。兰花兰花的花姿有的端庄隽...
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- 导语：夏至这一天太阳光几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。夏至，意味着炎热的夏天来临，但还不是最热的时候。之后天气越来越热，而且是闷热。所以夏至养生尤为重要，只有防暑热静心养才能度过炎炎夏至。本站养生频道在...
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![冬季养生知识：养生五原则助你度过寒冬天]( "冬季养生知识：养生五原则助你度过寒冬天")
- 导语：中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。而冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。今天，本站小编就为大家介绍一些冬季养生知识——了解养生五原则，可助你健康度过寒冬天...
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![告诉你简单营养减肥餐，让你越吃越瘦！]( "告诉你简单营养减肥餐，让你越吃越瘦！")
- 鸡蛋牛奶+水果素食美人法1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。2、中餐一碗饭+菜。3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外。4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）记得不要加糖哦。...
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![春季如何养胃 7种方法教你养好胃]( "春季如何养胃 7种方法教你养好胃")
- 导语：春季不仅要注意养肝，还要注意养胃，胃是我们人体内最重要的器官之一。尤其现在一些年轻人很不注重胃的养护，经常吃些叫刺激的食物不说，还总是三餐不全。还有些人经常抽烟酗酒，这是对胃的最大的伤害。那么，在春季我们该如何爱护我们的胃呢?现在就来教教你春季如何养胃。春季...
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![秋老虎该如何养生 5大调养让你安度夏末]( "秋老虎该如何养生 5大调养让你安度夏末")
- 导语：秋老虎迎来各地陆续转晴，气温逐步回升。连晴天气过程将持续7天以上。在南方多区县日最高气温将超过35℃，甚至最高气温将达到37℃。今年的秋老虎预计在8月14-22日期间结束，持续日数约7-15天。秋老虎天气回温，天气还是有一丝丝暑气，所以小伙伴们要注意防暑，别过早添衣捂热。...
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![胖=营养过剩？你是Strong or 虚胖？]( "胖=营养过剩？你是Strong or 虚胖？")
- 今天，我们来纠正两个概念：营养不良和营养过剩！胖纸就一定是营养过剩吗？在很多人眼里，胖是典型“营养过剩”的表现，而瘦则被认为“营养不良”。事实上并非大家理解的那样，你们所说的胖并不叫“营养过剩”！首先，我们先来搞清楚这两个概念：营养过剩,机体摄入能量远超过机体消耗的能量...
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![养好迷你杜宾的方法有哪些 饲养迷你杜宾犬的注意事项有哪些]( "养好迷你杜宾的方法有哪些 饲养迷你杜宾犬的注意事项有哪些")
- 1、幼小的迷你杜宾犬需要主人悉心的照料，在喂食方面要注意提供比较好消化的食物，大块的食物需要切碎。成年的迷你杜宾犬要好饲养一点，切莫提供过期、变质的食物给狗狗就行。2、饲养的时候要注意好控制食量，不要过多喂养，会导致肥胖，也不能喂太少，会导致营养不良。3、一定要经常...
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![名贵包包如何保养？专家教你如何保养包包]( "名贵包包如何保养？专家教你如何保养包包")
- 名牌包包价格不菲，但保养不易，要是弄脏、弄湿，就会“毁容”，让人心疼不已。下面就请行内专家，教你如何保养包包！一、湿气：包包是贴身配饰，难免会沾染不少灰尘和我们身上掉落的死细胞。高密度的湿气会导致死皮上的细菌和真菌滋生繁殖，造成异味。●怎么办？专家建议，平时不用时，可用干净...
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![立春养生最全攻略 让你轻松掌握养生知识]( "立春养生最全攻略 让你轻松掌握养生知识")
- 导语：天地气机是一个完整的圆运动，立春阳气生而升，每过完24节气又迎来新的立春，年年如此，即成规律。人得四时阳气规律性变化，而有百年的生老病死。不管是养生还是治病，都离不开四时的升降浮沉，立春来了，标志着立春的开始，我们要注意观察气象与物候变化。立春养生和节气密不可分，那么...
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![春季养肝粥 这4种粥能养好你的肝]( "春季养肝粥 这4种粥能养好你的肝")
- 导语：日常生活中，肝的养护是非常重要的。我们时常脸上会冒痘，或者面黄肌瘦，这很有可能是你的肝不健康所引起的。若我们不养护好肝，那么，不仅仅是外貌，整个身体都有可能会垮掉。因为，肝功能的衰弱会影响到我们体内的其他器官。吃粥就能让我们的肝得到滋养。春季养肝粥有哪些?以下...
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![春天养生之道 这些养生秘诀你不可不知]( "春天养生之道 这些养生秘诀你不可不知")
- 导语：在度过了寒冷的冬季之后，阳光明媚、气候宜人的春季一到，很多朋友就开始了户外远足、踏青，感受大自然的春意盎然。但是我们在享受春天的暖阳和清风时，一定要注意防寒保暖，因为春季早晚温差大，气温也起伏不定，因此要特别注重穿衣和一些养生知识。今天，本站小编就为大家介绍春天...
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![春季养生吃什么？教你13种养生粥]( "春季养生吃什么？教你13种养生粥")
- 春季养生吃什么？教你13种养生粥春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗?春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢，下面小编向你推荐13款春天养生粥。春天吃什么粥养生?1、黑米粥做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5...
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![立春养生食谱介绍 教你立春养生吃什么]( "立春养生食谱介绍 教你立春养生吃什么")
- 导语：今天，即2017年2月3日迎来了我国二十四节气中的第一个节气——立春。立春是一年中的第一个节气，它揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季就此开始。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，阳光也暖和多了。而初春的气温忽高忽低，容易上火，因此饮食宜清淡，忌油腻、...
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![冬季养生茶配方：教你自制6款补身养生茶]( "冬季养生茶配方：教你自制6款补身养生茶")
- 导语：冬季是人们最好养生的季节，在冬季的时候，人们养生可以更好的去维持自身的健康，还可以让自己的身体做到最佳的保健模式。在寒冷的冬天喝一杯暖身的养生茶对于保健身体也是一种不错的选择。今天，本站就为大家大家整理了冬季养生茶配方，教你自制6款补身养生茶!冬季养生茶配方...
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![惊蛰养生需养肝护肝 3款食谱满足你]( "惊蛰养生需养肝护肝 3款食谱满足你")
- 惊蛰养生需养肝护肝3款食谱满足你惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出血热等。所以，在这一节气中，应该做好流行性疾病的预防工作。除此之外，关于惊蛰期间还要注...
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![春季养生知识大全 教你养生小常识]( "春季养生知识大全 教你养生小常识")
- 导语：都说春季是最适合养生的季节，那么在日常生活中我们要怎么做才能健康又养生呢?而且春天的天气也很容易多变，不小心就感冒，发烧等等，所以我们就要做好预防措施，是我们大家刻不容缓的事情，接下来就来看看春季养生知识大全，教你养生小常识。春季养生知识大全春季养生知识大全：保...
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- 导语：夏至起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮，不可过食热性食物。那么夏至养生吃什么好呢?如果你还在发愁夏至养生食谱不知道吃啥?那么小编替你搜罗一些美味又健康的夏至食谱吧。养生汤+养生粥+养生菜各推荐3款，夏至...
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![五色养五脏 你适合哪一”色“？]( "五色养五脏 你适合哪一”色“？")
- 熬夜族多吃橙黄色蔬果美颜护肤熬夜族或是因为加班而晚睡；或是因为睡前想再刷一下朋友圈^一不小心就熬到了半夜。这不仅打乱了正常的生物钟规律，损伤健康也是必然。橙黄色的蔬菜和水果是熬夜族必备佳品。因为这些蔬果富含类胡萝卜素，它可以帮助维持眼睛和皮肤的健康，另外富含...
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![你是真的在养生吗，千万不要搞成养病啊！]( "你是真的在养生吗，千万不要搞成养病啊！")
- 每个人都想养生，但真正长寿却没有几个！实很多时候，你以为是在养生，其实是在养病！不仅非但不能延寿，反而折寿！这些我们常做的“养生”害了很多人，再这么做迟早会要命！提醒家人朋友~1每天2万步：毁了膝盖！世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是“走路”。...
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![节气 | 清明节养生要养肝，中医养生你知多少？]( "节气 | 清明节养生要养肝，中医养生你知多少？")
- 清明时节要防什么病?1、心脑血管疾病春季本来就是心脑血管疾病的高发期，尤其在扫墓时，一些患有高血压等基础病的中老年人可能会因为情绪波动、路途颠簸而犯病。因此，有心脑血管疾病、血压偏高的人更要注意不要过度劳累或伤心，要多提醒自己稳定情绪，扫墓时最好有亲人陪伴。此外...
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![保养卵巢=保养乳房？你行动起来了吗？]( "保养卵巢=保养乳房？你行动起来了吗？")
- 第三阶段：40岁-45岁卵巢保养的目的：抗氧化、抗衰老、补充雌激素40到45岁是女人卵巢慢慢开始衰老的年纪。此时的女性容易出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、阴道干涩、面部斑点、骨质疏松等更年期症状。对策：可艾灸关元、气海、三阴交等穴位，能够暖宫补气血，起到很好的养护...
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![秋季养肺养生小知识 秋天养肺你一定要知道六要点]( "秋季养肺养生小知识 秋天养肺你一定要知道六要点")
- 导语：每个季节重点养护的器官有所不同，其中，在秋季，我们要注重养肺。秋季气候干燥，养肺首先要润肺，我们可以多吃一些润肺食物。其次，还要注意日常起居情况。那么，到底秋天如何养肺呢？为您介绍秋季养肺养生小知识，即秋天养肺你一定要知道六要点。 秋季养肺养生小知识秋天养肺你一定...
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![夏季养生食谱 教你制作夏季最养生的粥汤]( "夏季养生食谱 教你制作夏季最养生的粥汤")
- 导语：夏季比较炎热，很多人在这样一个季节喜欢吃冰凉食物。但其实这些食物并不健康。那么，夏季我们该怎么养生?夏季养生吃什么好呢?为您推荐两道最日常的夏季养生食谱，教你制作夏季最养生的粥汤。夏季养生食谱一、夏季养生食谱之养生粥百合莲子瘦肉粥百合是润肺、安神、美容、...
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智通阁
