![立夏吃什么菜好 立夏养生最佳时蔬推荐]( "立夏吃什么菜好 立夏养生最佳时蔬推荐")
- 导语：立夏时节一到，我们的饮食习惯就要做出相应的调整了，尤其在食材的选择上，应该选择适合当下时节吃的。那么，什么食物适合立夏时节吃呢?其中，立夏吃什么菜好?不管什么时节，在蔬菜的选择上，当然是选择时令最佳啦。以下是立夏养生最佳时蔬推荐，多吃营养又健康。立夏吃什么菜好立夏...
- 22699
![饿货！0厨艺也能做的咖喱时蔬锅，你要学吗？！]( "饿货！0厨艺也能做的咖喱时蔬锅，你要学吗？！")
- 【食材】玉米、椰浆、咖喱酱、西兰花、白玉菇、土豆、胡萝卜【做法】①胡萝卜斜切成块状，再切丁状，西兰花洗净掰开切成合适大小。②土豆洗净削皮，切片，斜刀切成块状装盘。③白玉菇洗净，锅内热水。④将土豆块放入锅内煮制，加入玉米、胡萝卜丁、西兰花。⑤盖上锅盖煮八分钟。⑥放...
- 6365
![白露吃什么蔬菜 白露时节吃这十种时蔬养生]( "白露吃什么蔬菜 白露时节吃这十种时蔬养生")
- 导语：白露节气的时候，我国大部地区开始如入秋，而秋季一旦到来，气候就非常的干燥，在干燥的季节里，应该多吃蔬菜。不过，蔬菜要注意时令性，什么季节吃什么蔬菜才是养生之道。那么，白露吃什么蔬菜好呢?以下为您推荐白露时节吃这十种时蔬养生。白露吃什么蔬菜白露时节吃这十种时蔬养生...
- 12520
![时蔬玉米小碗 原来粗粮还可以这么美！]( "时蔬玉米小碗 原来粗粮还可以这么美！")
- 13.蒸好的玉米小碗，用牙签将中间的面团挑出来就可以盛菜了。14.蔬菜鲜嫩，玉米小碗宣软。15.这样的粗粮细作真的很美味。小贴士：蒸好的玉米小碗最好焖五分钟后再掀锅。13.蒸好的玉米小碗，用牙签将中间的面团挑出来就可以盛菜了。14.蔬菜鲜嫩，玉米小碗宣软。15.这样的粗粮细作真...
- 22591
![夏季养生蔬菜 8种时令蔬菜保你健康度夏]( "夏季养生蔬菜 8种时令蔬菜保你健康度夏")
- 导语：不知不觉已进入4月中旬，夏天离我们也不远了。炎炎夏日，人们常容易心烦、上火、甚至还会引发一些季节病。面对以上症状我们该怎么办呢?其实天气越是炎热，我们就越应该静下心来，不应急躁，要保持愉快舒适的心情。众所周知，蔬菜是天然的养生保健食物。其实，夏季吃些时令蔬菜，也有...
- 16824
![三月吃什么蔬菜 8种时令春季蔬菜]( "三月吃什么蔬菜 8种时令春季蔬菜")
- 导语：三月仲春之际迎来，遍地春意盎然、春回大地的一派景象。每个月都有一些适合的蔬菜或者水果共大家选择。如三月水果有橙子、小芒果、草莓、马蹄子、菠萝等等。那么春季三月吃什么蔬菜?本站养生频道为您介绍8种时令春季蔬菜，了解它们都有哪些食疗效果吧。让您新鲜每一天，肠...
- 27808
![5月份吃什么蔬菜 5月时令蔬菜有哪些]( "5月份吃什么蔬菜 5月时令蔬菜有哪些")
- 导语：5月份是春夏换季的时刻，建议春末夏初多吃红色蔬菜能够有助于养心。春夏季节肝脏活动活跃，多吃些绿色蔬菜利于养肝排毒。尽量选择应季蔬菜，有5类蔬菜购买时候得小心。太硬的西红柿、有裂心的萝卜、太浅的绿叶菜、闻起来有异味等注意。那么5月份吃什么蔬菜?5月时令蔬菜有...
- 8666
![蔬菜如何保鲜时间长 蔬菜怎么保鲜时间长]( "蔬菜如何保鲜时间长 蔬菜怎么保鲜时间长")
- 1、青江菜、A菜、小芥菜、大陆妹、菠菜：先摊开阴干半小时，让叶片不要有湿气，坏掉、烂掉的黄叶一定要先摘除，菠菜还需多用餐巾纸包住根部，再用报纸依每次食用量分包，最后用干燥塑胶袋密封放入冷藏，可保存4∼5天。2、芹菜、香菜：将芹菜根部切掉，摘掉叶子部分，再用报纸包、放入塑胶袋，...
- 14934
![秋季有哪些时令蔬菜 秋季的时令蔬菜是什么]( "秋季有哪些时令蔬菜 秋季的时令蔬菜是什么")
- 通常来说，时令蔬菜的营养价值会高于反季蔬菜。目前正值秋季，那么属于秋季的时令蔬菜有哪些呢?和小编一起来看看吧!秋季有哪些时令蔬菜第一种：莲藕莲藕是在农历十月后采摘，生食脆美。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，减少脂类的吸收。能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食...
- 26308
![5月份时令蔬菜有哪些 什么叫时令蔬菜]( "5月份时令蔬菜有哪些 什么叫时令蔬菜")
- 5月份时令蔬菜有黄瓜、芹菜、冬瓜、胡萝卜、黑木耳等。黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15～20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，...
- 27319
![夏季时令蔬菜都有哪些 夏季时令蔬菜]( "夏季时令蔬菜都有哪些 夏季时令蔬菜")
- 夏季时令蔬菜有：辣椒、期茄子、丝瓜、苦瓜、冬瓜、四季豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、生菜、西红柿、卷心菜、豇豆、毛豆等。时令蔬菜是指那些根据蔬菜生长特点，在自然环境条件下，通过人工栽培管理（或野生），采收后新鲜上市的...
- 7489
![白露吃什么蔬菜 白露时节十种时令蔬菜任你选]( "白露吃什么蔬菜 白露时节十种时令蔬菜任你选")
- 导语：白露时节，我国一些地区已经迎来秋季，所以我们在养生的时候，一定要注意进行适当调整，尤其在饮食上，需要吃适合该时节的食物，即时令食物。那么，白露吃什么蔬菜呢？以下白露时节十种时令蔬菜任你选。白露吃什么蔬菜 白露时节十种时令蔬菜任你选白露时令蔬菜1、花菜花菜有助于解...
- 30633
![5月蔬菜有哪些应季 5月时令蔬菜]( "5月蔬菜有哪些应季 5月时令蔬菜")
- 5月份时令蔬菜辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等。黄瓜：黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补...
- 7639
![寒露吃什么蔬菜 寒露时节适合吃什么蔬菜]( "寒露吃什么蔬菜 寒露时节适合吃什么蔬菜")
- 导读：每至寒露，我们的食材就要有些许变化，一个是季节限量供应，一个是时节适合吃这种食物，若是盘点蔬菜系列，你知道寒露吃什么蔬菜吗？寒露时节吃什么蔬菜养生呢？想知道寒露时节适合吃什么蔬菜，就来瞧瞧万年历小编对寒露节气蔬菜的介绍吧。白菜寒露吃什么蔬菜寒露吃小白菜排毒素寒露...
- 27627
![春天有哪些蔬菜 春季时令蔬菜有哪些]( "春天有哪些蔬菜 春季时令蔬菜有哪些")
- 西洋菜、香椿芽、韭菜、油菜、荠菜、芦笋、芹菜、青椒、洋葱、菠菜、莴苣、豌豆、花菜、大蒜、鸡毛菜、黄瓜、番茄、土豆、小白菜、槐花、西葫芦、蒜苗等。如何烹饪才能最大程度地保持蔬菜营养？1、先洗后切尽量用流水冲洗蔬菜，不要在水中长时间浸泡。切后再洗会使蔬菜中的...
- 6508
![12月份吃什么蔬菜 12月时令蔬菜有哪些]( "12月份吃什么蔬菜 12月时令蔬菜有哪些")
- 导语：蔬菜是四季必吃的健康养生食物，我们最熟悉不过。每个人都有喜欢的蔬菜，到了12月冬季有很多蔬菜上市，冬季特别适合吃根茎类蔬菜。主要是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。这些蔬菜农药残留较低，且物美价廉。那么12月份吃什么蔬...
- 32752
![处暑吃什么蔬菜 8种时令好鲜蔬养生吃]( "处暑吃什么蔬菜 8种时令好鲜蔬养生吃")
- 导语：处暑时节，虽然早晚凉爽，但白天天气依然很热，多吃新鲜瓜果蔬菜。不仅润秋燥，还能解暑促进消化。在秋季必须要多吃些含有维生素的食物，比如西红柿、鲜辣椒、茄子、马铃薯等，这些食物能补充人体营养从而避免受到燥邪的侵害。那么处暑吃什么蔬菜?处暑吃什么蔬菜：菜花1、处暑吃什...
- 26071
![立夏节气吃什么水果蔬菜 立夏时节多吃这些时令蔬果]( "立夏节气吃什么水果蔬菜 立夏时节多吃这些时令蔬果")
- 导语：立夏到来之后，我国很多地方开始步入夏天了，而夏天炎热，气候潮湿，一定要注意防暑祛湿哦。其中，我们可以多吃一些防暑降温，以及有祛湿功效的食物，很多蔬菜水果都有这类功效。那么，立夏节气吃什么水果蔬菜呢？以下为您推荐相应时令蔬果，立夏时节多吃这些时令蔬果哦。立夏节气吃什么...
- 23065
![四月吃什么蔬菜 7种时令鲜蔬喂饱你]( "四月吃什么蔬菜 7种时令鲜蔬喂饱你")
- 导语：蔬菜无论是哪个季节都是清肠胃的好帮手，春季干燥正当令，吃些蔬菜蠕动蠕动你的肠胃，有效缓解便秘、促消化等季节性问题。需提醒的是，蔬菜也分季节，吃对很重要。而对于肉食主义者，那更应该多吃些蔬菜了。只有荤素均衡才能有个棒棒的好身体。那么四月吃什么蔬菜?本站养生频道...
- 24815
![蔬菜保存时间排行 蔬菜保存时间排名]( "蔬菜保存时间排行 蔬菜保存时间排名")
- 导语：蔬菜需要每天去买，也是一件比较麻烦的事情，毕竟有时候都没时间去买菜。不过大家可以买保存时间比较久的蔬菜，那么，大家大家知道蔬菜保存时间排行是什么？蔬菜保存时间排名是怎么样的？今日小编给大家分享一些比较实用的内容，希望能给大家带来一些帮助。蔬菜保存时间排行蔬菜保...
- 25497
![立夏时令蔬菜 立夏吃什么蔬菜]( "立夏时令蔬菜 立夏吃什么蔬菜")
- 立夏时令有辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子等。立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物...
- 26593
![六月有哪些时令蔬菜 六月的时令蔬菜]( "六月有哪些时令蔬菜 六月的时令蔬菜")
- 六月份的时令蔬菜有：黄瓜、苦瓜、番茄、四季豆、豇豆、辣椒、茄子、南瓜、西葫芦、空心菜、土豆、卷心菜、苋菜、丝瓜、佛手瓜、木耳菜。莲藕等等。它们都含有很高的营养元素，可补充人体的维生素以及膳食纤维，可降火，多吃对人体的健康有利。且吃当季的水果是最好的选择，更加新...
- 11380
![6月份吃什么蔬菜 6月时令蔬菜有哪些]( "6月份吃什么蔬菜 6月时令蔬菜有哪些")
- 导语：6月份炎炎夏日开始，此时天气炎热吃些水果有利于清火去暑，同时，想减肥的小伙伴更应该多吃水果，水果是很好的燃脂食物。那么6月份吃什么蔬菜?6月时令蔬菜有哪些?本站养生频道为您介绍吧。6月份吃什么蔬菜6月时令蔬菜有哪些6月份吃什么蔬菜——苦瓜一、6月份吃什...
- 9612
![五月吃什么蔬菜 五月的时令蔬菜]( "五月吃什么蔬菜 五月的时令蔬菜")
- 五月的时令蔬菜：茭白、西葫芦、苋菜、空心菜、丝瓜、芦笋、苦瓜、佛手瓜、红薯叶、辣椒、冬瓜、菜豆、洋葱、黄瓜、南瓜、山苏、龙须菜、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等。茭白是一种较为常见的水生蔬菜，又名菰笋、高瓜等，与鲈...
- 15947
![谷雨吃什么蔬菜 推荐8种养生时令蔬菜]( "谷雨吃什么蔬菜 推荐8种养生时令蔬菜")
- 导语：谷雨是二十四节气之一，节气反应的是季节的变化，以及物候的特点。每逢谷雨节气，天气变暖气温蹭蹭上升，不过北方还是有些小凉爽。南方偏南地方就显现热气腾腾了。谷雨时节，脾胃打开不妨多吃些蔬菜，蔬菜促进消化肠道吸收，又能给肝火消消气。尤其是润润春燥也是效果极好的。那么...
- 13113
智通阁
