![春季气温突降如何防寒 春天降温防寒误区与正确做法]( "春季气温突降如何防寒 春天降温防寒误区与正确做法")
- 导语：即便进入了春季，但气温还是非常不稳定，今天才升温，明天就可能会出现大降温，给你来个措手不及。所以，在这样的天气里，一定要保护好自己，做好各项保暖措施。那么到底春季气温突降如何防寒呢?下面小编为您介绍春天降温防寒误区与正确做法。春季气温突降如何防寒春天降温防寒误...
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![哈尔滨冬季游注意事项:防寒工作要全面]( "哈尔滨冬季游注意事项:防寒工作要全面")
- 冬季旅游去哪里最好?无疑是冰雪纷飞北国了。冰城哈尔滨一年一度的冰雪节即将到来，冬季到黑龙江冰雪游，既锻炼意志，又富有浪漫情怀，但北方气候寒冷，要注意以下几方面。一、防寒。北方冬天气温低，游客应备好帽子、羽绒衣、手套、围巾等。二、防滑。冬季北方多冰雪，路面较滑，穿鞋最...
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![兰州明后天晴低温-10℃ 需注意保暖防寒]( "兰州明后天晴低温-10℃ 需注意保暖防寒")
- 冷空气来袭，甘肃省多个地区大面积严重降温。近日来兰州市格外的冷，前天(18日)，兰州市出现今年入冬以来最冷的一天，最低气温下降至-9.4℃。今日兰州市小雪转多云，最高气温-2℃，明后天两天低温持续降至-10℃，晴朗的天气外出寒气咄咄逼人。天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛...
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![小雪吃什么 防寒补肾8种食物宜多吃]( "小雪吃什么 防寒补肾8种食物宜多吃")
- 导语：今天是冬季的第二个节气小雪，小雪冬季养藏正式开始。民间有冬天不收藏，春天病殃殃;冬季不补肾，四季无精神。之说，所以冬天切勿大量出汗，切勿过量运动。冬季养生重在养肾，五行对应肾脏的颜色是黑色，所以和大家分享小雪冬季养生最适合吃的6种黑色食物。虫伏藏，万物收藏，天不太冷...
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![霜降节气预防5种疾病 要防寒也要补阳才更好]( "霜降节气预防5种疾病 要防寒也要补阳才更好")
- 导语：每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。《月令七十二候集解》：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健。2016霜...
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![寒潮的危害和有利影响 区分利弊科学防寒]( "寒潮的危害和有利影响 区分利弊科学防寒")
- 导语：寒潮是一种大型天气过程，往往引发多种严重的气象灾害。由于寒潮出现的地区和季节不同，其强度和危害也不完全一样，但它带来的灾害性天气对工农业生产和百姓日常生活的影响通常都很大。今天，本站就带大家去了解寒潮的危害和有利影响，教大家区分寒潮利弊科学防寒。寒潮是一种...
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![小寒 推荐两道防寒汤菜]( "小寒 推荐两道防寒汤菜")
- 那么冷就要防寒，在饮食上也要有所调整，增强抗寒的能力。小寒到推荐两道实用的汤菜吧！第一道：羊肉丸子海参汤原料：泡发好的冻干海参25克，羊肉(馅)150克，葱、姜各10克，盐2克制作方法：将羊肉馅制丸内加入葱姜末，在温水中随着制丸的随着下入锅中，水温逐渐升温，至沸腾时放入切好的海参片，开...
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![2020大雪吃什么进补 大雪节气滋养防寒食谱推荐]( "2020大雪吃什么进补 大雪节气滋养防寒食谱推荐")
- 导语：大雪时节，天气寒冷，我们一定多吃一些温补食物，尤其要注意进补，以提高身体没免疫力。当然，进补的食材要选择适合该时节吃的，尤其要根据个人体质来选择，并不是所有人都适合吃同一种食物。那么，2020大雪吃什么进补好呢？看看下面的大雪节气滋养防寒食谱推荐。2020大雪吃什么进补大...
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![早春怎样养生 早春养生注意防寒防风重养阳]( "早春怎样养生 早春养生注意防寒防风重养阳")
- 导语：初春时节，我国各地气候都非常不稳定，多变的天气下，如果我们不做好防护措施，就很容易生病感冒，那么具体早春怎样养生好呢?首先，保暖仍要要做好，“春捂”一定要做到位。专业人士表示，早春养生注意防寒防风重养阳!早春怎样养生早春养生注意防寒防风重养阳早春养生春季保健养生的...
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![2018三伏是什么时候 2018三伏天防暑防寒防空调]( "2018三伏是什么时候 2018三伏天防暑防寒防空调")
- 导语：每年都会有这么一段时间，也许是30天，也许是40天，天气又热又湿，喘口气都费劲。还特别的折磨人，应对不好的话，都不用喊减肥了，轻轻松松掉好几斤肉，这样的一段时间就是“三伏天”。说了这些，现在我们就来看看2018三伏是什么时候?今年的三伏天从7月17号开始，一共40天，今年三伏天应对...
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![春分怎样养生 捂春防寒黄金6部位]( "春分怎样养生 捂春防寒黄金6部位")
- 导语：虽然进入春分以后，天气逐渐暖和起来，但是昼夜温差还是较大，而且不时仍有寒流侵袭，天气变化较大，雨水较多，甚至阴雨连绵。此时，要注意添减衣被。穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微出汗，以散去冬天潜伏的寒邪。春分捂春寒最关键的对准部位保暖御寒，那么春分怎样养...
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![大寒吃什么水果养生 大寒吃了可以防寒的时令水果]( "大寒吃什么水果养生 大寒吃了可以防寒的时令水果")
- 导语：大寒时节，一年中的寒冷达到极致，我们必须要从各方面做好保暖措施。其中，在饮食上也尽量多吃保暖食物，以抵御寒冷。那么大寒吃什么水果养生御寒呢?首先，我们要考虑的是时令性。下面小编为您推荐几款大寒吃了可以防寒的时令水果。大寒吃什么水果养生大寒吃了可以防寒的时令...
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- 导语：民间有一个说法：白露身勿露，露了冻泻肚。随着夜间的凉意一天比一天明显，撤掉凉席，关上窗户，换上长袖衣入睡，将薄棉被备在床头。白露节气即将迎来，天气也逐渐转凉，大家要注意养生照料好自己。那么白露期间如何睡眠和生活起居呢?不妨看以下文章吧。白露养生：夜间及早晚的气温低，...
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![冬天养生防寒六种方法不可取]( "冬天养生防寒六种方法不可取")
- 导语：季天气寒冷许多人都会有自己独到的防寒方法，但是有些防寒的方式是不利于健康的，如冬天一冷就捂住口鼻，喝酒防寒暖身、冬季关上门窗睡觉、室内制暖空调长时间开着。这些都是不好的生活方式。以下小编为你介绍冬天养生防寒六种方法是不可取。空调常开空调虽然能够在冬天带...
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![冬天吃什么可以御寒 6类绝佳御寒食物推荐你]( "冬天吃什么可以御寒 6类绝佳御寒食物推荐你")
- 导语：在寒冷的冬季，人们往往觉得寒冷而导致身体不适，而且有些人还由于体内阳气虚弱而特别怕冷，因此，在冬季要适当食用具有御寒功效的食物来进行温补和调养，以起到温养全身、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，从而维持机体组织正常功能，抗拒外邪、减少疾病的发生。那么...
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![寒露养生吃什么 饮食宜防寒润燥不宜温热]( "寒露养生吃什么 饮食宜防寒润燥不宜温热")
- 导语：今天是2016年10月8日寒露节气，寒露是冷空气频繁的节气。冷空气南下与暖空气汇合会带来雨水天气。寒露之后，天气也很干燥。所以寒凉天气就不要赤裸脚部，适当添加衣物。每晚入睡前泡泡热水脚防止寒气侵入体内。饮食方面，要多吃润燥滋养食物，辛辣食物就不要吃了，以免燥上加燥...
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![立春养生起居 保暖防寒晚睡早起]( "立春养生起居 保暖防寒晚睡早起")
- 导语：虽然立春节气到来，温度也略有回暖，但绝没有到气象意义上的春天，所以说，第一，春捂很重要;二是在饮食上要多吃些辛温的食物，少吃寒凉的食物;三是在起居上，可以适当的开窗通风，保持空气的清新;四是天气较温暖时，可以适当增加室外运动，多晒晒阳光等。那么具体立春养生起居如何照顾...
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![冬至节气蔬菜农事 加强水肥管理和防寒措施]( "冬至节气蔬菜农事 加强水肥管理和防寒措施")
- 导语：冬至，越冬蔬菜追施薄粪水、盖草保温防冻，特别要加强苗床的越冬管理。冬至光照最短，对于保护地栽培的蔬菜、瓜果作物应采取早揭晚盖多见阳光，以提高温度促进生长。冬至农民该如何管理蔬菜呢?抓紧大棚加固与整修，并在其周围盖一层草帘，增强保温效果。茄果类蔬菜控温在20℃左...
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![大雪节气养生起居： 早睡晚起以养神重防寒]( "大雪节气养生起居： 早睡晚起以养神重防寒")
- 导语：大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。地面上可能会有积雪出现，气温比小雪更低，但并不指降雪量一定很大。大雪节气的雪多、雪大均预兆来年丰收。农谚有大雪到来大雪飘，兆示来年年景好，麦子盖上三层被，枕着馍馍来睡觉的说法。下边介绍大雪养生起居要点。1、大...
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![立冬吃什么 立冬进补防寒的粥汤食谱]( "立冬吃什么 立冬进补防寒的粥汤食谱")
- 导语：在24节气当中，我国把立冬作为冬季的开始，而冬季的到来，我们就要开始注重冬季的养生了，不管是从生活起居上，还是从饮食上，都要针对入冬提前做好调整。立冬饮食多以进补为准，那么，立冬吃什么比较补?小编以为，食补最佳方式是喝汤喝粥，为您推荐立冬进补防寒的粥汤食谱。立冬吃什么...
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![2018寒露养生吃什么好 寒露养生防寒防秋燥]( "2018寒露养生吃什么好 寒露养生防寒防秋燥")
- 导语：进入寒露有一句话大家要记得，寒露脚不露!意思是说寒露节气到来的时候就不适合穿会露脚丫的鞋子了，要把脚包裹起来才能防止寒气从脚底入?给大家推荐5款寒露养生防寒防秋燥的美食，汤汤水水的补充秋天损失的水分，还有对抗秋天逐渐转凉的天气，寒露我们就要注意防寒保暖了。201...
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![早春如何预防风寒 “春捂”防寒主要知道八要点]( "早春如何预防风寒 “春捂”防寒主要知道八要点")
- 导语：刚进入春天的时候，冷空气仍比较活跃，气温多变，所以一定要注意防风寒。那么，早春如何预防风寒呢?最首要的就是要注意“春捂”，这春捂可不是随便“捂”的，还需要注意原则技巧，具体怎么“捂”?“春捂”防寒需要知道八要点!早春如何预防风寒“春捂”防寒主要知道八要点春季防风...
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![伏天要防寒吗 三伏天需要防寒吗]( "伏天要防寒吗 三伏天需要防寒吗")
- 导语：伏天的天气是非常燥热的，所以大家在饮食方面要多注意，多吃一些清淡的食物，这样才能让身体保持一个健康的状态。最近有些朋友来咨询小编，伏天要防寒吗？三伏天需要防寒吗？今天小编要分享给大家的是满满的干货，大家注意查收哦！伏天要防寒吗伏天伏天要防寒，因为三伏天逐渐热起来，人...
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![小雪节气地封严 大棚蔬菜需防寒]( "小雪节气地封严 大棚蔬菜需防寒")
- 导语：后天周日进入二十四节气的小雪节小雪地封严，小雪节气之后，陆地蔬菜基本不进行生产了，蔬菜种植主要以大棚为主。随着气温逐渐降低，北风增多，专家提醒，大棚蔬菜在生产方面主要以防寒，保温为主，掌握好温湿度，以利于作物快速的生长。小雪节气保证大棚内温度，农户可在大棚内加装补光...
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![冬天吃什么蔬菜比较好 5种蔬菜防寒健体利排便]( "冬天吃什么蔬菜比较好 5种蔬菜防寒健体利排便")
- 导语：现在全国大部分都降温了，严寒的冬季已经到来了，室外冷气逼人，这个时候要特别注重穿衣保暖，饮食上也要多吃御寒保暖的食品，只有这样人体才能适应机体的需要。说到御寒保暖的食品，很多人就会想到大鱼大肉，其实冬季吃些蔬菜也可起到御寒作用。那么，冬天吃什么蔬菜比较好呢?下面，...
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智通阁
