![抽烟人吃什么清肺 清肺防癌吃这7大食物]( "抽烟人吃什么清肺 清肺防癌吃这7大食物")
- 我们都知道吸烟危害大，严重者可致肺癌，吸烟者多吃清肺的食物能减轻对肺的伤害，降低患肺癌的风险，那么抽烟人吃什么清肺?日常要吃哪些食物可以有效预防抽烟引起的癌呢?【7大清肺防癌食物】清肺食物1：鸭血清肺的食物很多，鸭血就是其中的一种，动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的...
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![经常吸烟的人吃什么好 5种食物清肺排毒]( "经常吸烟的人吃什么好 5种食物清肺排毒")
- 众所周知，吸烟有害健康!这个道理谁都懂，但是又很难戒掉，并且还是有更多的人在抽烟。如果实在无法戒烟的话，不如多食用一些能够帮助清肺排毒的食材，将尼古丁对身体的伤害降到最低。黑蒜黑蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应，并作为一种抗氧化剂，减少自由基对肺部细胞的损伤，保护...
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![雾霾天吃什么清肺 扒一扒8种强力清肺好食物]( "雾霾天吃什么清肺 扒一扒8种强力清肺好食物")
- 导语：进入春季雾霾仍旧猖獗袭入华北、黄淮等地，然而只能等待冷空气迎来才稍安消散。尤其是像到达PM2.5爆表的程度令人唯恐不及，那么我们要防范雾霾天气对我们肺部的腐蚀，饮食把关那是首要的。雾霾天吃什么清肺?本站小编在此为您扒一扒8种强力清肺好食物。雾霾天吃什么清肺扒...
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![雾霾天气食谱 6道清肺润肺食谱帮你护肺]( "雾霾天气食谱 6道清肺润肺食谱帮你护肺")
- 导语：雾霾其实不是个新话题，近年来不少城市都为雾霾所扰。在环境愈发恶劣的情况下，健康饮食显得尤为重要。虽然没有研究证明清肺食品能抵抗雾霾，但多食清肺食品能够提高肺部自身清洁力，有益于健康。今天，本站就为介绍雾霾天气食谱，以下的6道食谱可帮你清肺润肺护肺哦!快去了解一...
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![秋季吃什么可清肺化痰？十大清肺化痰的食物]( "秋季吃什么可清肺化痰？十大清肺化痰的食物")
- 最近转季，是不是感觉身边咳嗽声多了起来了呢。有些人也会感觉喉咙有时也不舒服，其实在这个时候是比较高发期的，所以平时注意饮食规律，少吃上火的，宜多吃清肺化痰的食物，那我们这次主要是来说说清肺化痰的食物，有哪些呢?十大清肺化痰的食物1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、...
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![秋季肺热吃什么？多吃清火的食物]( "秋季肺热吃什么？多吃清火的食物")
- 秋分节气一过，意味着真正的秋天来袭。秋燥也随之而来，不少人群，包括很多老人和孩子都存在肺热的状况。身体消耗很大，那么有没有一些可以清火的食物，通过食补的方式来解决肺热的症状呢?中医认为，性凉的饮食能敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有...
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![雾霾天吃这11种食物最清肺]( "雾霾天吃这11种食物最清肺")
- 导语：雾霾天气多发生在秋冬两季，雾霾天气污染颗粒的吸入量比平日多好几十倍，尤其肺部是雾霾天气的重灾区。研究证明，PM2.5这类微细颗粒物进入肺泡之后，很难被人体清除，那么，我们在膳食当中，就可以注意适当多吃一些有利降低炎症反应、有利提高人体抗氧化能力的食物。那么雾霾天气...
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![春季沙尘天气吃什么清肺 沙尘天气吃5种食物清尘润肺]( "春季沙尘天气吃什么清肺 沙尘天气吃5种食物清尘润肺")
- 导语：到了春季，我国各地大风天气明显，尤其北方地区，更是常常大风袭击，而大风一起，沙尘便来了。在沙尘天气里，不管我们怎么防护，都难免会吸入一些沙尘，这个时候我们可以通过一些食物来清肺。那么，春季沙尘天气吃什么清肺呢?以下为您推荐沙尘天气吃5种食物清尘润肺。春季沙尘天气吃什...
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![雾霾天哪些食物能清肺？食疗能防雾霾吗？]( "雾霾天哪些食物能清肺？食疗能防雾霾吗？")
- 经历过漫长雾霾天的朋友们，都会对那样的日子心有余悸：户外没有了健身锻炼的老人和嬉戏玩耍的儿童，只有一个个戴着防PM2.5口罩行色匆匆的路人，空气净化器、绿色植物等备受追捧。不仅如此，大家还寄希望于“清肺食物”，指望靠吃来抵消掉雾霾对身体的不利影响：白萝卜治痰多咳嗽；雪梨...
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![吃什么食物有助于清咽润肺]( "吃什么食物有助于清咽润肺")
- 导语：吃什么食物有助于清咽润肺?冬季天气干燥，一旦与雾霾天气，肺部就会受污染，吸入微颗粒污染物容易造成咳嗽咽干，所以日常要多吃清咽润肺的食物，萝卜、银耳、梨都是比较滋润去燥的，我们来看看还有哪些列入清咽润肺食物名单中吧。清咽润肺食物：柚子1、清咽润肺食物：柚子柚子果肉性...
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![雾霾天气吃什么清肺 白色食物最清肺]( "雾霾天气吃什么清肺 白色食物最清肺")
- 导语：近来华北多数城市空气质量指数爆表，已经不是什么稀奇事了，雾霾当道最侵害的是大家的健康，雾霾频发时期，悬浮粒子笼罩增强，医院里有许多患呼吸道感染疾病的患者，其实，如何平日雾霾天气防护得好，我们是可以避免的。尤其是要从饮食下手，多吃些清肺润燥食物，有利于缓解雾霾危害。那...
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![沙尘暴天气吃什么清肺 沙尘暴天气排尘清肺食物食谱]( "沙尘暴天气吃什么清肺 沙尘暴天气排尘清肺食物食谱")
- 导语：沙尘暴天气下，我们除了出门要带好口罩，做好防护之外，还要注重内在的除尘。所谓的内在除尘主要就是吃一些清肺润肺的食物了，那么，具体沙尘暴天气吃什么清肺呢？说到清肺，很多人都想到了梨，其实除了梨，还要很多食物是清肺的哦。下面为您推荐沙尘暴天气排尘清肺食物食谱。沙尘暴天...
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![2018处暑吃什么食物 二十四节气处暑清热润肺食物食谱]( "2018处暑吃什么食物 二十四节气处暑清热润肺食物食谱")
- 导语：处暑节气我国北方地区秋意泛起，秋燥来袭，这个时候我们必须要注意补水去燥，不仅是表面上的滋润，还要滋润我们体内的细胞，保证肌肤的深层水润，而如果要深层滋补要从饮食上着手，那么，2018处暑吃什么食物?以下为您推荐二十四节气处暑清热润肺食物食谱。2018处暑吃什么食物二十四...
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![雾霾吃什么蔬菜清肺 5种食物清除肺部“污垢”]( "雾霾吃什么蔬菜清肺 5种食物清除肺部“污垢”")
- 导语：我们一个肺有3亿个肺泡，80个Pm2.5微粒可以堵死一个肺泡，我们生活的环境Pm2.5是1155单位，一年堵死三千万个肺泡!大盛京的雾霾，是越来越醇厚了。虽然改善不了大环境，自己试着对肺好一点。雾霾天日常饮食肯定不少不了烹饪一些清肺食物，尤其是蔬菜和水果建议多吃。对于我们肺部...
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![雾霾天清肺化痰食物有哪些]( "雾霾天清肺化痰食物有哪些")
- 导语：近期多地遭遇雾霾天气，秋冬是雾霾的多发季节，特别是北方地区。雾霾对人体的呼吸系统危害大，长久在雾霾的环境下生活对肺部伤害很大。不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的食物有哪些?小编在此推荐几款利于养肺的食物，看看有没有你喜欢的吧...
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- 导语：如今雾霆天气屡屡出现，良好的肺功能就更加重要。雾霾严重时候犹如滚滚浓烟，那些有害物质吸入肺部是很不利于身体的。此时你需要吃些润肺食物，从根本源头防范，那么雾霾天气吃什么食物清肺排毒?小编为你介绍6种雾霾防范好食物，清肺又排毒。1.秋梨膏雪梨水分大，可以生津润燥，清...
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![高颜值的清肺食物好看又好吃！]( "高颜值的清肺食物好看又好吃！")
- 黑木耳黑木耳里含有丰富的植物胶原成分，有比较强的吸附作用，正好可以把呼吸进身体里的灰尘、杂质、垃圾等污染物排出体外，达到了清肺的目的，还有氧化的作用呢。蘑菇别小看了蘑菇，其实它可是有提高肺脏抗毒的能力呢。肺部在干燥的情况下，容易导致积累读书。可是蘑菇有很好的滋阴...
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![白露节气饮食养生：注意养肺多吃清淡食物]( "白露节气饮食养生：注意养肺多吃清淡食物")
- 导语：白露是反映自然界气温变化的节令之一。露是白露节气后特有的一种自然现象。每年9月7日到9日会迎来白露节气。白露节气燥邪最明显，而燥邪最容易伤肺。所以，白露节气养生应滋阴补肺。那么，白露节气养生吃什么?这是很多朋友都想知道的。接下来，本站小编就为您讲解白露节气饮...
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![雾霾天清肺养肺多吃哪些食物好]( "雾霾天清肺养肺多吃哪些食物好")
- 导语：秋冬是雾霾的多发季节，特别是北方地区。雾霾对人体的呼吸系统危害大，长久在雾霾的环境下生活对肺部伤害很大。因此，雾霾天要注意清肺排毒。肺部的健康不容忽视，如果肺部不好的话很容易导致一些疾病的发生，那么清肺养肺多吃哪些食物好呢?雾霾天清肺养肺食物：银耳1、雾霾天清...
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![雾霾天吃什么清肺食物]( "雾霾天吃什么清肺食物")
- 导语：一想到雾霾，小编真是肺部一紧心惶惶，雾霾含有多种细小非常污浊的可吸入颗粒物。而雾霾治理是个大环境，依靠政府及企业的共同维护，而我们在雾霾天能做什么呢?其实雾霾单个力量我们无法解决，无法说不要雾霾就不要。而我们生活在华北雾霾频发区，到了冬季不能单单靠冷空气赶走...
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![雾霾天吃什么清肺 推荐6种清肺排毒食物]( "雾霾天吃什么清肺 推荐6种清肺排毒食物")
- 导语：到了秋冬季节，中国多地便会遭遇雾霾天气，特别是北方地区。长久在雾霾的环境下工作生活，会影响肺部功能，严重的危害了人体的呼吸系统。因此，雾霾天气要注意清肺排毒。那么，雾霾天吃什么清肺呢?这个很多朋友都比较关心的话题。今天，本站小编就为大家推荐推荐6种食物，这些食物不...
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![雾霾天吃什么对肺好 清肺食物温润排毒]( "雾霾天吃什么对肺好 清肺食物温润排毒")
- 导语：进入12月份严重的雾霾天气令人有种闻风丧胆的感觉，雾霾不仅仅是事故高发的诱因，更是人体肺部受侵害的凶手。雾霾除了外出戴好防护口罩，饮食调理肺部健康尤为重要。如摄入一些富含抗氧化物质及维生素的食物是有效对抗雾霾天气的，那么雾霾天吃什么对肺好，小编为您推荐几款清...
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![哪些食物能够清肺洗肺？最强清肺的食物]( "哪些食物能够清肺洗肺？最强清肺的食物")
- 人们大都认为吸烟只对肺不好,其实吸烟对消化系统及肝脏的影响也是非常大的。但是很多人仍然戒不掉，那么吃什么能降低危害呢?银耳它有很好的润肺化谈、养阴生津、止咳去喘的功效。绿茶茶叶中的茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤...
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![不要把肺变“废”，10个高颜值的清肺食物好看又好吃！]( "不要把肺变“废”，10个高颜值的清肺食物好看又好吃！")
- 近日，气温忽高忽低，天气阴晴不定，秋冬干燥外加空气不好，宝宝整个人都不好了。想必大家也是一样，肺和胃都遭受到不少的侵袭。除了外在的保护，我们更需要从内部进行调节。降低这种危害，还要要吃抗氧化、富含Omega-3脂肪和胡萝卜叶绿素的食物，来达到达到清肺清胃的功效，就让我们来看...
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![清肺润肺的食物有哪些 夏季首推8大清肺食物]( "清肺润肺的食物有哪些 夏季首推8大清肺食物")
- 一旦夏季，肺部也是备受考验，不过通过饮食的调理是可以进行清肺润肺的。那么清肺润肺的食物有哪些呢?下面给大家推荐几种润肺食物。清肺润肺的食物有哪些？一、雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理：白色...
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智通阁
