![油桃的热量高吗 油桃的热量是多少]( "油桃的热量高吗 油桃的热量是多少")
- 油桃的热量较低，每100克油桃仅含44大卡热量。油桃子味道鲜美，口感爽滑，油桃采收后先放在阴凉处摊放几天，然后分层放在缸、罐或坛内。装好后再喷洒上白酒，根据贮量不同可喷洒50—150克不等，用棉絮盖其上再蒙上一层塑料布封口，防止酒气散发，吃油桃时随取随盖，一般可贮藏半年以上。用...
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![鹅蛋的热量高吗 鹅蛋的热量]( "鹅蛋的热量高吗 鹅蛋的热量")
- 鹅蛋的热量高，鹅蛋的热量大约为每100克196大卡，脂肪含量15.6克，蛋白质含量11.1克。一个鹅蛋的重量为250克左右，热量为大约为490大卡，热量和脂肪含量都比较高。鹅蛋的营养成分1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主...
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![草莓热量高吗 草莓热量高不高]( "草莓热量高吗 草莓热量高不高")
- 草莓热量不高，通常情况下吃100克的草莓往往只摄入了几十大卡的热量，相对于其他的水果来说是非常低的。草莓主要是果糖和葡萄糖，这两种糖分属于单糖，很容易被机体吸收。因此，不可一次摄入过多，以免对胃肠道增加负担，使糖类转化为脂肪导致肥胖。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇...
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![油桃的热量 油桃的热量是多少]( "油桃的热量 油桃的热量是多少")
- 夏天就快要来了，夏天是桃子的季节。桃子的种类有很多，不同品种的桃子有着不同的特点，尤其是油桃非常具有特色，表皮非常的光滑，颜色鲜艳，口味特别好。因为很多人都喜欢吃油桃，但是对于它的热量并不了解，下面小编就为大家介绍一下油桃的热量吧！油桃的热量经过测定每100克中含有的热...
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![面条的热量很高吗 吃面条热量高吗]( "面条的热量很高吗 吃面条热量高吗")
- 面条的热量高，每100克面条之中只含有300大卡以上的热量。面条是由面粉制作而成的一种主食，味道比较鲜美，里面含有比较丰富的蛋白质和脂肪，里面的82.6%都是碳水化合物，属于高升糖指数食品。面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以增重300克，也就是由于这个才能更好的提供给...
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![樱桃的热量是多少大卡 樱桃的热量]( "樱桃的热量是多少大卡 樱桃的热量")
- 每100克樱桃含有大约66大卡的热量，比大多数水果的热量要低，所以樱桃属于一种低热量水果。樱桃营养丰富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食维0.3克，碳水化合物9.9克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。减肥期间可以食用。樱桃在中国久经栽培，品种颇多，供食用，也...
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![馒头热量 馒头的热量高吗]( "馒头热量 馒头的热量高吗")
- 馒头在南方成为“馒头”，在北方成为“馍”。馒头在北方是主食，在南方是辅食，在南方很少有人把馒头当做米饭来吃。馒头也是中国的传统面食之一，那么大家知道馒头的热量是多少吗？一起来看看吧！1个（小）馒头（20.0克）热量：45大卡1个（大、圆）馒头（120.0克）热量：268大卡半个（大、圆）馒头（60.0克）热量...
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![粽子的热量 粽子的热量高吗?]( "粽子的热量 粽子的热量高吗?")
- 一个100克的粽子中含有150大卡的热量。粽子主要是用糯米制作，因添加的食材不同，它的营养价值也是不同的，对于单纯的糯米粽子来说营养价值也是比较丰富的，其中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸还有很多的矿物质。常见的粽子有哪些？1、北京粽子：北京粽子个头较大，为斜四角形或三角形，...
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![木瓜热量高吗 木瓜热量高不高]( "木瓜热量高吗 木瓜热量高不高")
- 木瓜热量不高，每100克木瓜含有大约30大卡的热量，而苹果含有52克，所以木瓜的热量比苹果还要低。木瓜水分高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等，可以补充营养，提高机体免疫力，增强抗病能力。木瓜中还含有维生素C，有抗氧化作用，可促进皮肤细胞血液循环。木瓜是蔷薇科木瓜属植...
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![糙米的热量 糙米热量高吗]( "糙米的热量 糙米热量高吗")
- 比起一般大米来说，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。糙米，就是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，其组成主要有米糠、胚和胚乳。那么和大米相比较，糙米的热量高不高呢？和小编一起来看看吧！糙米的热量糙米的热量是368大卡/100克。糙米，是稻谷脱壳后仍保留了皮层...
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![鸡爪的热量高吗 鸡爪的热量]( "鸡爪的热量高吗 鸡爪的热量")
- 鸡爪的热量高。每100克的鸡爪含有的热量约为254大卡，一般一只鸡爪可食用的部分为30克左右，也就是大约76大卡，需要我们散步52分钟消耗完。并且一般在吃鸡爪的时候，不会是直接吃，而是需要经过烹饪的，比如说卤着吃或者做成凉拌的，这些吃法中，都会额外的在里面添加了很多的调味料，这些...
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![花生油热量高吗 花生油热量]( "花生油热量高吗 花生油热量")
- 花生油热量高，每100克花生油就含有899大卡的热量。花生油为豆科植物花生的种子榨出之脂肪油，具有花生的香味，可提供给人体大量营养，含多种脂肪酸的甘油酯，可增加食品的美味，是构成人体内多种组织成分的重要原料。花生油保质期多久花生油通常可以保存18个月，未开封的花生油可存放...
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![油饼的热量是多少大卡 油饼的热量]( "油饼的热量是多少大卡 油饼的热量")
- 每100克油饼所含热量为399大卡，一个中等大小的油饼大概为100克，需要慢跑近1小时才能将热量消耗掉。所以这个热量对我们的身体来说是一个不小的负担，尽量少吃。油饼和油条一样是老北京的风味，老天津叫果头，老北京人一般把它当作早点。老北京人吃油饼时会就着豆浆吃。油饼的制作...
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![海苔的热量高吗 海苔的热量高不高]( "海苔的热量高吗 海苔的热量高不高")
- 海苔的热量较高。每100克的海苔所含有的热量为177大卡，需要我们跳将近一个小时的健美操才能够将这些能量消耗掉。海苔的特点是高碳水化合物、高蛋白质、高维生素C、高热量、高钙、高钠以及高钾等。海苔是红藻门红毛藻科植物，是一种零食，由紫菜烤熟后，添加油脂、盐和其他调料...
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![毛肚的热量高吗 毛肚的热量]( "毛肚的热量高吗 毛肚的热量")
- 毛肚的热量并不高，每100克毛肚中含有130大卡左右的热量，毛肚含有丰富的蛋白质、矿物质等，脂肪、胆固醇含量较低，因此热量不高。食用100克的毛肚之后，只需要散步49分钟就能够消耗掉这部分热量。毛肚是牛的哪个部位毛肚是牛胃的瘤胃部分，牛是复胃反刍动物，有4个胃室，瘤胃的胃壁由内...
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![油桃热量高吗 油桃的热量是多少]( "油桃热量高吗 油桃的热量是多少")
- 油桃的热量不高。100克油桃的热量大概为36大卡，所以说油桃是一种低热量的水果，适当的食用完全不用担心会长胖，十分适合减肥的时候吃。桃子与李子、杏子一样，都是蔷薇科植物，它原产于我国西部，它的品种很多，如水蜜桃、久保桃、黄桃、蟠桃、油桃等，味道酸甜可口，美味多汁，且具有极高...
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![桃子热量高吗 桃子热量高不高]( "桃子热量高吗 桃子热量高不高")
- 桃子热量不高，桃子每100克约产生48大卡热量，在水果中是热量比较低的。桃子被还冠以寿桃和鲜桃的美名，因为肉质饱满又香甜多汁，又被称为“天下第一果”，桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油等丰富的营养物质...
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![黄桃的热量是多少大卡 黄桃的热量]( "黄桃的热量是多少大卡 黄桃的热量")
- 每100克黄桃可食用部分含热量54大卡，碳水化合物14克、蛋白质0.5克、维生素A15微克、纤维素1.2克、脂肪0.1克。黄桃属于低热量水果，还含有多种营养成分，饭前适量食用，可以增强饱腹感，减少人体对其他食物的摄取，另外，黄桃中含有大量的膳食纤维，可以推动肠胃蠕动，有促进消化、排毒通...
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![桃子的热量是多少 桃子的热量]( "桃子的热量是多少 桃子的热量")
- 桃子是一种果实，作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果实是扁盘状;“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果...
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![油条的热量高吗 油条的热量高不高]( "油条的热量高吗 油条的热量高不高")
- 油条的热量高，油条是一种典型的高热量食物，是用面粉经过煎炸之后制作而成的,每100克油条中含有400大卡的热量。油条是一种长条形中空的油炸面食，口感松脆有韧劲，是中国传统早点之一。是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、添加剂，经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。...
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![馒头热量高吗 馒头热量高不高]( "馒头热量高吗 馒头热量高不高")
- 随着生活条件的提高，肥胖的人越来越多，特别是对于许多女性来说非常的重要，很多人在吃东西之前都非常关注食物所含的热量，通过控制热量的摄入配合运动从而来减肥。那么馒头所含的热量高吗？今天我们就一起来看看吧！其实馒头的热量并不高。1个50克的馒头含有热量大约113大卡，每100...
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![米饭的热量高吗 米饭热量高不高]( "米饭的热量高吗 米饭热量高不高")
- 米饭，是日常比较常见的主食之一。在中国、东亚、东南亚地区，米饭是特备喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。在日常生活中，米饭主要是用来饱腹的，搭配蔬菜、肉类食用。但是，减肥的人一般不怎么吃米饭。难道米饭的热量很高吗？和小编一起来看看吧！米饭的热量高吗...
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![洋葱热量高吗 洋葱热量高不高]( "洋葱热量高吗 洋葱热量高不高")
- 洋葱热量不高，洋葱属于低热量的蔬菜，100克洋葱含有40千卡热量，一个洋葱可食用部分的重量大约为90克，其所含有的热量大概是35大卡左右。洋葱含有水分88克，蛋白质1到1.8克，脂肪0.3到0.5克，碳水化合物5到8克，含有钙，磷铁，维生素c尼克酸，核黄素，胡萝卜素等成分，有利于减肥。洋葱是百合科、...
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![虾的热量高吗 虾的热量高不高]( "虾的热量高吗 虾的热量高不高")
- 虾的热量并不高，一般100克虾大概含100卡热量。虾是比较常见的一种海鲜产品，虾的热量也是比较低的，而且还富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等，平常可以适当的多吃一点虾可以补充钙，减肥期间也是很好的蛋白质来源。吃虾的注意事项1、不能大量吃虾，因为虾中含有大量蛋...
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![鹌鹑热量高吗 鹌鹑热量高不高]( "鹌鹑热量高吗 鹌鹑热量高不高")
- 鹌鹑热量中等，每100克鹌鹑所含热量约为99大卡。鹌鹑的脂肪和胆固醇含量都极低，据统计每100克鹌鹑肉中，所含蛋白质为22克、脂肪5克、胆固醇70毫克，能提供高达561千焦左右的热量，十分适合食用。每100克鹌鹑肉中含热量460千焦，蛋白质20.2克，脂肪3.1克，糖类0.2克、维生素A40微克，维生...
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智通阁
