![粥有哪些 粥的种类有哪些]( "粥有哪些 粥的种类有哪些")
- 粥的种类有绿豆粥，小米粥，小麦粥，甜浆粥，番薯粥，燕麦粥，皮蛋瘦肉粥，腊八粥，脊肉粥，胡萝卜粥，枣仁龙眼粥，酥蜜粥等。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝粥。总是喝粥，老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。故喝粥也要注意均衡营养，一天一餐即可。粥怎么煮？一般有煮和焖两种方法。煮法即先...
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![粥有哪些 常见的粥有哪些]( "粥有哪些 常见的粥有哪些")
- 银耳莲子粥、红豆薏米粥、红枣山药粥、百合杏仁粥、紫薯小米粥等。生米煮粥，比直接用米饭做成粥更好吃。煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做，可以节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥、口感好。南瓜粥做法1.先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在...
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![健脾养胃粥的做法大全有哪些]( "健脾养胃粥的做法大全有哪些")
- 导语：常喝健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。那么健脾养胃粥做法有哪?健脾养胃粥怎么做口感较好呢?小编在此推荐几款健脾养胃粥吧。...
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![腊八粥为什么有营养 哪些人腊八节慎食腊八粥]( "腊八粥为什么有营养 哪些人腊八节慎食腊八粥")
- 导语：腊八粥为什么有营养?腊八粥之所营养丰富主要是因为它的食材多种多样，在众多的材料当中，总有一个是对你身体有帮助的，给你提供身体所需元素。此外，你还可以根据个人喜好或者个人身体状况选择腊八粥的配料，当然，有一些人是不宜使用腊八粥的。那么，哪些人腊八节慎食腊八粥?一起...
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![稀饭和粥有哪些区别 稀饭和粥的区别]( "稀饭和粥有哪些区别 稀饭和粥的区别")
- 很多人都分不清楚稀饭和粥这两种食物的区别，甚至有些人以为它们是同一种食物，其实稀饭和粥还是有一定区别的。稀饭是指比粥要清稀一些的，粳米或其他所用材料还未熬开花，入口尚有形状的一种食物。除外观，口感等方面以外，稀饭和粥并不存在材料上的太多异同。但就营养价值和消化而...
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![女人养颜粥做法大全有哪些]( "女人养颜粥做法大全有哪些")
- 导语：常吃养颜粥有益于身体健康，养颜的同时又健康。粥的营养价值高且肠道容易消化，尤其是女人如果气血不好喝些补血养颜的粥在适合不过了。想要让自己面色红润光泽、皮肤白皙，除了使用保养品，喝粥也是不可缺少的食疗方式。那么女人养颜粥做法大全有哪些呢?小编在此推荐几款适...
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![胃寒喝什么粥好 胃寒养生粥有哪些做法]( "胃寒喝什么粥好 胃寒养生粥有哪些做法")
- 导语：胃寒是指脾胃阳气虚衰，胃寒是平时吃太多生冷食物，腹部受凉，饮食不规律所导致的，胃寒食疗建议常喝粥可以养胃，可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。冬季喝粥可以减轻胃部的不适症状，那么胃寒喝什么粥好?胃寒养生粥有哪些做法呢?小编在此推荐几款适合胃寒人群食用的...
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![腊八节吃腊八粥 腊八粥有哪些养生功效]( "腊八节吃腊八粥 腊八粥有哪些养生功效")
- 腊八节吃腊八粥腊八粥有哪些养生功效小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，今天的孩子可能再也感受不到这种对年的满心期待了。明天就是腊八，各地都有在这一天喝腊八粥的习俗;人们为了追求韵味一般都会用8种谷物来制作，但根据地区不同，使用的谷类也大有不同。有很多地区会使用超过8...
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- 导语：每年农历十二月初八，就是腊八节。这一天，大部分的人都选择煮食腊八粥。现如今时代的发展和创新，腊八粥可谓是花样百出。相比与新花式的腊八粥，老一辈的人还是比较传统的腊八粥。而传统主要由各种米、豆、坚果等制成，营养丰富，健脾益肾，滋补虚损，食用对我们身体有诸多益处。今...
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![为什么腊八节要喝粥 腊八粥有哪些种类]( "为什么腊八节要喝粥 腊八粥有哪些种类")
- 腊八节吃腊八粥习俗的由来有很多说法，有说在腊月初八这一天以红小豆、赤小豆熬粥，可祛疫迎祥；也有说在腊八这天以杂粮豆果煮粥是为了纪念岳飞。过去人们喝腊八粥有诸多讲究，腊八粥熬好之后，要先敬神祭祖。如果把粥送给穷苦的人吃，那更是为自己积德，因此腊八粥又被称为“福德粥”...
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![夏季养生粥 夏季有养生粥有哪些]( "夏季养生粥 夏季有养生粥有哪些")
- 导语：夏季喝粥也是养生的一种方式，但夏季喝粥不能随便喝，得喝专门针对夏季气候的夏季养生粥，这样才能达到真正的养生效果。那么，夏季有养生粥有哪些?这几款很适合你哦。夏季养生粥百合绿豆粥做法：绿豆50克，大米50克，红米30克，西米30克，干百合15克。冰糖适量。准备好所有的食材。各...
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![腊八粥是哪八种材料 腊八粥的材料有哪些]( "腊八粥是哪八种材料 腊八粥的材料有哪些")
- 腊八粥的八种材料有：大米、红枣、花生、小米、薏米、玉米、莲子、桂圆。喝腊八粥是“腊八节”的习俗，腊八节俗称“腊八”，即农历十二月初八。“腊八节”可最早追溯到宋代，南宋吴自牧的《梦梁录》记载：“此月八日，寺院谓之腊八。大刹等寺，俱设五味粥，名曰腊八粥”。腊八节喝腊八粥...
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![秋季补血养生粥有哪些]( "秋季补血养生粥有哪些")
- 导语：中医推荐秋季养生粥帮助女人补补血，女人贫血一直是我们生活中常见的一大困扰，因此也是一大热门话题之一。贫血会导致头晕、四肢无力，脸色苍白等等，对于贫血的女性来说，除了日常生活的运动之外，还可以从饮食方面加以改善，小编推荐几款秋季补血养生粥。秋季补血养生粥推荐：红枣...
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![腊八粥里都有些什么 腊八粥里都有哪八样食材]( "腊八粥里都有些什么 腊八粥里都有哪八样食材")
- 腊八粥有糯米、芝麻、苡仁、桂圆、红枣、香菇、莲子等八种食物。腊八粥在古时是用红小豆、糯米煮成，后来材料逐渐增多。所用材料各有不同，多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲子、百合等煮成甜粥。也有加入桂圆、龙眼肉、蜜饯等同煮的。天津煮腊八粥，同北京近似，讲究...
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![养生的营养粥有哪些 营养粥的做法大全]( "养生的营养粥有哪些 营养粥的做法大全")
- 大米搭配各种食材熬成汤粥最是营养美味，还容易被消化。所以，粥历来是养生的代表，那么养生的营养粥有哪些呢?下面就为大家推荐营养粥的做法大全，总有一款适合你。营养粥的做法大全1、苹果小米粥材料：苹果1个、小米100g。做法：将小米洗净备用;将苹果洗净去皮去核，然后切成小丁备用...
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![养生粥有哪些 适合女士吃的养生粥有哪些]( "养生粥有哪些 适合女士吃的养生粥有哪些")
- 养生粥有蔬菜牛肉粥、豆腐粥、鸡蛋粥、蔬菜鱼肉粥、干酪粥、豌豆粥、胡桃粥、苹果麦片粥、鱼肉牛奶粥、芋头粥、土豆粥、干酪面包粥、胡萝卜酸奶粥、番茄粥等。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。煮...
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![赤小豆黑米粥的做法 赤小豆黑米粥功效有哪些]( "赤小豆黑米粥的做法 赤小豆黑米粥功效有哪些")
- 现在很多人都开始注重饮食健康，日常生活中，如果吃的不好，对健康是很不利的，相反，如果注重日常饮食，则会让身体越来越好。今天介绍的就是一种对身体健康很有好处的营养粥，那就是赤小豆黑米粥，赤小豆外形和红豆很像，属于中药材的一种，赤小豆黑米粥好吃而且营养丰富。今天将赤小豆黑米...
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![粥的种类 粥的种类有哪些]( "粥的种类 粥的种类有哪些")
- 粥可以分成面粥、麦粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、鱼粥及食疗粥等种类。粥也称糜，是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥。中国的粥在四千年前主要为食用...
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![春季养胃粥 可以养胃的粥有哪些]( "春季养胃粥 可以养胃的粥有哪些")
- 导语：越来越多的年轻人不注重胃的养护，由于工作任务的繁忙，时常连三餐都不全，又何来的养胃呢?胃是我们人体内最重要的器官之一，我们时常会出现胃胀胃痛等情况，都是我们时常不注重胃的养护所引起的。那么，在春季我们要喝哪些粥比较养胃呢?现在为你们推荐春季养胃粥，好好养护你的胃...
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![秋季养生粥有哪些 秋季养生喝什么粥好]( "秋季养生粥有哪些 秋季养生喝什么粥好")
- 秋季养生粥有哪些秋季养生喝什么粥好秋季气候干燥，天气转凉，人的活动量减少，热能消耗变大，身体的免疫力也随之下降，所以在这个时候养生保健是十分重要的，而喝粥可以健脾暖胃又能补身抗寒，好处非常多。那么秋季养生喝什么粥好?秋季养生粥又有哪些呢?不要着急，下面小编就为大家推荐...
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- 导语：古时每逢农历十二月初八，民就间流传着吃腊八粥的风俗。而制作腊八粥的食材因各地物产不同而有不同。有配合初八日，以八样东西混合煮食。其中米、胡萝卜、青菜，为不可少的三宝。此外，还有花生(或黄豆)、莲子、白果、豆腐或油豆腐、芋头等食材。若要再增加食材，可放木耳、红...
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![什么粥养胃易消化 健脾养胃粥有哪些]( "什么粥养胃易消化 健脾养胃粥有哪些")
- 导语：胃不好，不喜欢吃干硬的东西时，推荐主食以吃粥为好：记住主食是粥，不是稀饭，胃不好的人吃稀饭并不好，稀饭中的水太多，胃不好的人，往往肠胃的运水功能也不强，以稀饭当主食，反而增加了胃肠的负担，不好。有的胃不好的人吃稀钣，还会出现嗝酸、胃胀、难受等不良反应。什么粥养胃易消化呢...
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![健脾养胃粥做法有哪些]( "健脾养胃粥做法有哪些")
- 导语：如今进入秋冬季，天气寒冷容易刺激肠胃病复发，建议食用些健脾养胃粥，粥具有温补养胃生津的功效，尤其是针对季节性胃炎，就要多多喝健脾养胃粥，长期食用让你益气养阴，健脾养胃。那么健脾养胃粥做法有哪些?健脾养胃粥做法（1）南瓜小米粥材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。做...
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![八宝粥的配料是哪些 八宝粥的配料有哪些]( "八宝粥的配料是哪些 八宝粥的配料有哪些")
- 每年的腊月初八，按照我国的传统，很多地方都有吃“腊八粥”的习惯。所谓的“腊八粥”，其实就是人们常常挂在嘴边的“八宝粥”。南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。不同地区的人们也...
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![腊八粥的来历 腊八粥的材料有哪些]( "腊八粥的来历 腊八粥的材料有哪些")
- 导语：腊八节的腊八粥已经我们很熟悉的节日食品，在腊月初八这天很多人家都会熬煮腊八粥给自己或者是给亲朋好友一起享用。也有的人家会在这天到寺庙奉上一碗佛粥以示虔诚，和对佛祖的崇敬。那么关于腊八粥的来历你知道多少？腊八粥的材料有哪些你清楚吗？下面就来看我们详细的解说...
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智通阁
