![必看：春季养肝不能疏忽的5小贴士]( "必看：春季养肝不能疏忽的5小贴士")
- 导语：每个季节都有需要呵护的脏腑，如冬季补肾宜多吃黑色食物，过了隆冬到了阳春四月，就得养肝当先。春季是肝脏充盈肝火旺盛的季节，养肝宜多食入绿色食物，而春季不宜吃些酸性食物以免伤脾胃。同时，春季气温不定、病菌滋生容易旧病复发，所以生发食物也要避吃。肝脏不好的人脸色发黑...
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![春天吃什么养肝 7种食物远离肝癌好食疗]( "春天吃什么养肝 7种食物远离肝癌好食疗")
- 导语：肝脏是生命之源，肝主疏泄，主藏血。而春季养生应以养肝为主。春天肝的疏泄功能旺盛，们普遍易急躁发怒，脏腑功能紊乱，所以春天养生饮食应该少吃酸味食物，以免抑制肝气的生发。那么春天吃什么养肝?本站养生频道在此为您介绍8种让你轻松远离肝癌吧!看看有没有你平日里爱吃的吧...
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![春季养肝吃什么 春季各类养肝食物及饮食忌宜]( "春季养肝吃什么 春季各类养肝食物及饮食忌宜")
- 导语：春季养肝吃什么?每个时节都有要着重养护的身体器官，其中，春季注重养护的器官是肝，所以我们在选择食物的时候，可以尽量选择一些养护肝脏的食物，同时一些对肝脏有害的是尽量别吃。以下为您介绍春季各类养肝食物及饮食忌宜。春季养肝吃什么——蔬菜春季养肝食物1、葱、蒜、青...
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![养肝护肝食物有哪些 养肝吃什么食物最好]( "养肝护肝食物有哪些 养肝吃什么食物最好")
- 导语：肝脏是人体非常重要器官，肝脏不好的人容易衰老，肝脏代谢不调就没法有效将营养顺利运输到各个肝脏。肝气疏泄不正常，气血会瘀滞。除此之外，慢性肝炎会带来很高的肝硬化和肝癌风险，可能会引起过早死亡。所以养肝必须重视起来，除了接种疫苗还得从饮食入手，良好的饮食习惯是减少...
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![立春养生茶喝哪些 立春时节养肝滋润最佳茶饮]( "立春养生茶喝哪些 立春时节养肝滋润最佳茶饮")
- 导语：立春是一年节气的开始，从某种意义上，也是春天的开始，而在春天喝茶，当然是喝一些春茶了。那么立春养生茶喝哪些呢?首先，春季是养肝的季节，我们可以选择一些养肝的茶来喝。其次，春季也是比较早的，我们可以和一些滋润的茶。下面小编为您推荐立春时节养肝滋润最佳茶饮。立春养生...
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![春季吃什么粥养生 春季养肝滋润补气血的粥品]( "春季吃什么粥养生 春季养肝滋润补气血的粥品")
- 导语：在春季养生饮食中，喝粥是一大养生调理的方法，不过并不是所有粥都适合春季吃，我们必须要适应时节选择煮粥的食材，同时还要考虑到个人的身体情况，来选择要吃什么样的粥。那么一般春季吃什么粥养生比较好呢?下面为您推荐春季养肝滋润补气血的粥品。春季吃什么粥养生春季养肝...
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![雨水节气吃什么食物好 雨水时节养肝祛湿食物推荐]( "雨水节气吃什么食物好 雨水时节养肝祛湿食物推荐")
- 导语：雨水节气的气候会变得潮湿起来，尤其南方地区会出现回南天，气候潮湿，所以我们在饮食方面要适当吃些祛湿食物。另外，春季时节以养肝为主，所以要多吃养肝食物。那么具体雨水节气吃什么食物好呢?以下是雨水时节养肝祛湿食物推荐，根据个人需要选择吧。雨水节气吃什么食物好雨水...
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![春季养肝吃什么 养肝食物大推荐]( "春季养肝吃什么 养肝食物大推荐")
- 导语：春季阳气初生，肝火容易旺盛，肝气升发太过容易损伤肝脏。所以春季需要注意养肝，不宜食用酸性食物，应该多吃凉性食品。如今很多人的生活饮食不规律，喜吃油腻辛辣食物，这都会增加肝脏的负担。那么春季养肝吃什么?本站养生频道为您养肝食物大推荐。春季养肝吃什么—&mdash...
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![养肝第一菜就是它!坚持吃，不到一周还你健康肝脏!]( "养肝第一菜就是它!坚持吃，不到一周还你健康肝脏!")
- 韭菜是春天里最好的蔬菜之一，有人称它为"春菜第一美食"，却不知道它也是春季养肝第一美食!【韭菜辈分大，地位高】韭菜在蔬菜中的辈分很大，早在西周，韭菜就已经普遍种植了，如今都几千年了。史书记载西周时“正月囿有韭”，就是说那个年代的正月时分，韭菜被种在一块圈着的小地中，长...
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![春季养生之道 春季养肝3秘诀]( "春季养生之道 春季养肝3秘诀")
- 导语：春季气候不稳定忽冷忽热，是肝病易发时节，如果生气、愤怒就会引起肝气郁结、肝阳上亢等。所以春季养肝最基本的是保持心情顺畅，同时保暖也是保护肝脏的关键，那么春季肝气蓬勃旺盛，我们又该如何去养肝呢?本站在此为您介绍春季养生之道春季养肝3秘诀吧。春季养生之道：新鲜清淡...
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![春季养生吃什么菜？养肝保健抵御流感]( "春季养生吃什么菜？养肝保健抵御流感")
- 春季养生吃什么菜？养肝保健抵御流感春季是养肝补肝的好季节，饮食补肝是很不错的方法。日常中的蔬菜不仅含有丰富的维生素，并且还含有身体所需的纤维素及果酸，这些营养都是肝病患者不可缺少的营养成分。颜色鲜艳的水果和蔬菜能加强白细胞杀伤外来微生物的能力。它们还富含维生...
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![春季养生养肝当先 推荐3款美味食谱]( "春季养生养肝当先 推荐3款美味食谱")
- 导语：冬季养生以补肾为主，到了春季养生以养肝为宜。肝是藏血之脏，如果一个人肝脏不好就会出现面黄肌瘦、眼神疲惫、眼珠黄等症状影响仪容。久而久之，还会产生腹胀、食欲不振等消极影响。春季是肝脏主疏泄、释放的季节，所以春季养生养肝当先，本站在此为您推荐3款美味食谱吧。春...
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![5毛钱一个的补品，能化结石养肝脾，全家都能吃！]( "5毛钱一个的补品，能化结石养肝脾，全家都能吃！")
- 很多人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是鸡身体内的“黄金补品”，千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金，老人们都知道，它是帮助消化的。其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。它是一味中药，也是特别好的日常保健...
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![冬季养肝护肝吃什么好：推荐6种肝脏排毒食物]( "冬季养肝护肝吃什么好：推荐6种肝脏排毒食物")
- 导语：冬季天气寒冷，寒气很容易侵袭我们的身体导致我们疾病的发生。多食用一些可以帮助护肝的食物，能够有效帮助养肝护肝，帮助肝脏排毒，并且起到一定的保健作用。那么冬季养肝护肝吃什么好?小编在此推荐6种肝脏排毒食物，不妨试试看是否有效果吧。冬季养肝护肝吃什么好：大枣1、冬...
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![春季养生之道：养肝为先 情绪乐观多锻炼]( "春季养生之道：养肝为先 情绪乐观多锻炼")
- 三月初春时节，万物更新，是调养身体的好时机。保健专家提醒大家，初春养生的要点是要护好肝：情绪乐观多锻炼，还要每晚睡得香。春季养生肝为先春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是木性，相互对应，因此，春季一定要重视护肝。据各大医院的统计数据表明，每到春天，发生肝病或肝病复发的...
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![春季养肝8道食谱 告别肝气抑郁好排毒]( "春季养肝8道食谱 告别肝气抑郁好排毒")
- 导语：人体机能排毒有一个器官必须得提，那就是肝脏。这个被称作人体解毒器具有强大的功能。拥有一个好的肝脏，整个人会精神焕发以及身体新陈代谢也会快些。体内毒素就不会积蓄身体更健康。春季肝火旺盛容易肝气抑郁，本站在此推荐春季养肝8道食谱，让你轻松告别肝气抑郁好排毒。...
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![春季养肝遵循3个原则 饮食需“宜甘减酸”]( "春季养肝遵循3个原则 饮食需“宜甘减酸”")
- 春季养肝遵循3个原则饮食需宜甘减酸春季对肝脏良好的养护，不仅在于本季节，还可以为其后三个季节的健康打好基础。所以说，春季是调养肝脏的关键季节，要从食物、药物以及体育活动等多方面主动适应春季的季节特点，加强对肝脏的养护。中医学在认识到机体内环境与外环境统一的基础...
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![春季养生食谱 养肝4道美味佳肴]( "春季养生食谱 养肝4道美味佳肴")
- 导语：春季人体代谢开始旺盛，当固养初生之阳气，饮食的总原则应是新鲜清淡。春季肝气蓬勃旺盛等时期，是肝病易发时节。所以春季养生重在养肝。春季养生食谱应以少食辛燥，多食温性、甜食为主。肝脏不好的患者经常是食不知味、嗳气呕吐，此时不妨尝试下春季养生食谱食疗吧，那么春季养...
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![春季养肝食谱 教你吃出最健康的肝]( "春季养肝食谱 教你吃出最健康的肝")
- 导语：肝对于我们人体来说，是一个非常重要的器官，如果你的肝出了问题，那么你的身体便会呈现一种亚健康的状态。而身体器官的保养并不是一朝一夕就能保养好的，而是每年每个季节甚至是每一天都要注重调养。尤其要注重饮食方面的滋养。现在是春天了，那么春季养肝食谱有哪些?现在教...
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![养肝明目最好不过枸杞，可是你得会吃啊！]( "养肝明目最好不过枸杞，可是你得会吃啊！")
- 父母年纪大了，看近的东西看不清楚，配了副老花镜，这样很不方便。难道这老花眼真的就不可以避免吗？不是的，今天美伶来教大家远离老花眼的方法！记得有句俗语：要想眼睛亮，常喝枸杞汤。在中医中，枸杞子用于肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、腰膝酸软、虚劳嗽、消渴等症。枸杞子...
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![春季养肝吃什么 养肝护肝的食物盘点]( "春季养肝吃什么 养肝护肝的食物盘点")
- 导语：春季是阳气生发的季节，肝脏充盈，肝火旺盛容易情绪多变，这反而伤了脾胃，春季补五脏应以养肝为先。春季养养肝护肝饮食方面应忌吃酸性食物，宜吃些甜味食物。其次，多吃些绿色食物能够促进肝细胞再生利于养肝护肝。具体春季养肝吃什么食物好呢?本站为您介绍养肝护肝的食物盘点...
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![春季养肝吃什么 3款保健食谱巧护肝脏]( "春季养肝吃什么 3款保健食谱巧护肝脏")
- 导语：春天是万物生长和人体阳气生发的季节。中医认为，春与肝相应，但是如果肝气生发太过和肝气郁结，则易引发疾病。因此，春季如何养肝护肝成为关键。春季养肝吃什么?本站将给大家介绍3款春季养肝护肝食谱。银耳百合香蕉羹1、春季养肝吃什么：银耳百合香蕉羹材料：干银耳20克，香蕉2根...
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![2018春季健康小常识 春季养肝去火这样做效果好]( "2018春季健康小常识 春季养肝去火这样做效果好")
- 导语：2018春季健康小常识有哪些?春季健康养生的一大要点是养肝，不管是生活起居，还是饮食应以养肝为主，当然，其他方面的调养也要注意。此外，春季也是一个容易上火的季节，生活作息以及饮食方面要注意防上火和吃一些下火的食物。小编认为春季养肝去火这样做效果好!2018春季健康小常...
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![春季养肝食谱 香菇猪肉片乎肝解毒]( "春季养肝食谱 香菇猪肉片乎肝解毒")
- 春天是万物萌发生长的季节，同时也是养肝最佳季节。按中医的说法，肝属五行中的木，正是春天生发的，所以春季是保肝养肝的重要季节。不需要特殊的食材，只要家常菜搭配得当，养肝护肝轻而易举。1.香菇猪肉片原料：鲜香菇200g，鲜里脊肉250g，尖椒、洋葱适量。做法：①鲜香菇洗净切片，用开水氽...
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![春季8款养肝茶配方 肝火旺盛就喝它]( "春季8款养肝茶配方 肝火旺盛就喝它")
- 导语：春季肝火旺盛，如果不加以平肝会导致肠胃有损。肝火旺盛有易怒、面红、口臭、眼睛分泌物多、尿黄便秘等等不适症状，此时不妨喝些降火茶，清火排毒避免病邪化热。毕竟肝脏是人体新陈代谢的重要器官，如不加重视会引发肝病的形成。本站养生频道为您介绍春季8款养肝茶配方，每日...
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智通阁
