![哈哈，赖床竟然能防中风，这下可找到理由偷懒了！]( "哈哈，赖床竟然能防中风，这下可找到理由偷懒了！")
- 9赖床防中风最简单的方法人在睡觉时，整个身体也进入半休眠状态，如果立马起床，没有一个缓冲的时间，就会出现心悸头晕等问题，还会增加中风的危险。尤其是寒冷的冬天早晨，在被窝里赖个五分钟再起床，那一整天都会有很好的精神状态。10适度喝酒促循环、暖全身小酌一杯，能促进血液循环...
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![霜降节气养生：勿赖床贪睡]( "霜降节气养生：勿赖床贪睡")
- 导语：霜降温度大幅下降，一定要注意保暖，尤其要保护膝关节，霜降前后是呼吸系统疾病的发病高峰，加强运动可以提高抵抗力，但切不可运动过量。霜降天气寒冷，脚部容易着凉，这期间每晚睡前泡脚，促进血液循环是非常有效的养生方法。本站小编在此介绍有关霜降节气养生的起居和运动注意事项...
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![冬天太冷根本起不来 给你支招不做赖床专业户]( "冬天太冷根本起不来 给你支招不做赖床专业户")
- 导语：冬天到来，每天醒来总在暖暖的被窝再赖几分钟，冬天多适合冬眠啊，真想变成一只猫无忧无虑地睡上一整天。天气寒冷和被窝不离不弃成了常态。每天在赖床和起床上班之间徘徊。在这个恋床的季节，你怎么克服起不来这种情况呢?下边给你支几个妙招，让你更快起床，精神抖擞一整天吧。...
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![如何解决孩子赖床 小孩子早上赖床不起怎么办]( "如何解决孩子赖床 小孩子早上赖床不起怎么办")
- 小朋友赖床是很多家长都十分头疼的问题，都不知道如何去解决这个问题，导致孩子赖床的坏习惯越来越难改。那么家长应该如何解决孩子赖床的毛病呢?赶紧跟着小编一起来看看吧。如何解决孩子赖床1、家长以身作则，到了睡觉时候，家长和孩子都要睡觉。家长和孩子都给自己制定起床时间...
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![冬季养生保健：赖床5分钟晨起排宿便]( "冬季养生保健：赖床5分钟晨起排宿便")
- 导语：冬天寒风瑟瑟又到了上班起床需要勇气的时候了，一到周末估计大伙都赖床直至中午了。其实冬季宜早睡晚起，那样利于阳气生长御寒保暖。甚至到了冬季起床不叠被子都是好的，把被子疏散开这样病菌就不会滋生。，在冬季养生保健中，抗寒防寒是重点，除此之外早上起床冬季养生保健还有...
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![孩子赖床的坏处 小孩睡懒觉的危害]( "孩子赖床的坏处 小孩睡懒觉的危害")
- 赖床是许多小孩子都有的坏习惯，有的家长会选择容忍，但是这样的做法是错误的。如果孩子养成了赖床的坏习惯，对孩子的成长是很不利的，那么孩子赖床究竟有哪些坏处呢?赶紧跟着小编一起来看看吧。孩子赖床的坏处1、赖床会破坏孩子体内的生物钟规律，打乱人体正常的生物钟，对人的正常...
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![早上起床困难怎么办 改善赖床的5个妙方]( "早上起床困难怎么办 改善赖床的5个妙方")
- 此时此刻，不知道有多少人掰着手指头，数着日子等放假呢!越是冬天，就越不想上班。不管手机里设置了多少个闹钟，早上闹铃此起彼伏，可还是起不来!冒着迟到的风险，还是难逃脱被窝这温暖的“魔爪”，面对这个世界级的难题，小编这里有应对方法，一起看看吧!1、朋友圈的诱惑有一种人，他们是虚...
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![冬天赖床5分钟保护血管 冬季6~10点是血压“火山时刻”]( "冬天赖床5分钟保护血管 冬季6~10点是血压“火山时刻”")
- 我们平时都说要“早睡早起”，但是在冬季却不一定要如此，甚至可以赖床，因为据专家表示，冬天赖床5分钟保护血管！为什么要赖床呢？因为冬季早上6~10点是血压“火山时刻”，在这个时间段发生心肌梗死和心脏性猝死的几率是比较高的。冬天赖床5分钟保护血管冬天赖床5分钟每年最冷的1月份...
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![冬天早上赖床5分钟可以保护血管的说法科学吗 冬天赖床5分钟能保护血管是不是真的]( "冬天早上赖床5分钟可以保护血管的说法科学吗 冬天赖床5分钟能保护血管是不是真的")
- 导语：我们总是说赖床是不好的习惯，但最近却有人表示，冬天适当的赖床是有好处的，尤其可以保护我们的血管。对此，很多人半信半疑。那么，你觉得冬天早上赖床5分钟可以保护血管的说法科学吗？到底冬天赖床5分钟能保护血管是不是真的呢？下面我们一起来了解。冬天早上赖床5分钟可以保护...
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![闹钟响了不要贪睡，90%的人不知道“赖床”等于摧残生命！]( "闹钟响了不要贪睡，90%的人不知道“赖床”等于摧残生命！")
- 相信很多上班族每天最痛苦的时间就是闹钟响起那一刻，总是要和床来一次“生离死别”。因此，每次闹钟响了以后，都会按下“再睡一会”按钮，这样做到底好不好呢?有人就认为：“如果闹钟响了就马上起床，大脑和身体都没有缓过来，如果闹钟响了以后再睡一会，可以给身心做好准备，然后再正式...
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![赖床不一定是坏毛病！10分钟“赖床操”提神养生！]( "赖床不一定是坏毛病！10分钟“赖床操”提神养生！")
- 24小时醒脑计划6点：起床，喝点咖啡日本专家研究认为，咖啡是最能唤醒大脑的饮品之一。一项法国的研究称，经常喝咖啡的65岁以上女性，语言能力更强。7点：补充健脑食物全麦谷物、脱脂酸奶，最好能吃点蓝莓，为大脑开启一天活力。8点：玩会儿游戏花点时间玩一会填字或数独游戏，增强智力和注...
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![睡多了对身体有哪些危害？看完后还敢赖床吗]( "睡多了对身体有哪些危害？看完后还敢赖床吗")
- 相关的数据显示，每天睡眠7小时的人死亡率是最低的，少于6小时会增加死亡的几率，而多于9小时，也同样会增加死亡的几率。所以对于睡眠不是越多越好，任何事情都是物极必反，少了有损健康，多了同样会危及生命。伤害胃部人体正常的睡眠时间是每天六小时到八小时，如果睡眠时间太长，相应活...
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![说说赖汤圆有什么特点 赖汤圆的特点]( "说说赖汤圆有什么特点 赖汤圆的特点")
- 赖汤圆的特点是：吃起来不粘牙，不粘筷子，不粘碗。赖汤圆，即汤圆，四川省成都市传统名小吃。赖汤圆创始于1894年，迄今已有百年历史，一直保持老字号名优小吃的质量，其色滑洁白，皮粑绵糯，甜香油重，营养丰富。赖汤圆，即汤圆，四川省成都市传统名小吃。赖汤圆创始于1894年，迄今已有百年历史，一直...
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![太依赖父母的孩子怎么办 孩子太依赖父母怎么办]( "太依赖父母的孩子怎么办 孩子太依赖父母怎么办")
- 孩子是父母的宝贝，所以父母都会将自己最好的给孩子，有的父母甚至什么事情都帮助孩子解决，孩子就会太依赖父母。无论孩子遇到什么难题，都会想要父母帮助自己，对于这种情况，家长应该怎么办呢?孩子太依赖父母怎么办1、家长应该多于孩子交流，打开孩子的新房。家长不要让孩子觉得孤单...
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![赖茅和茅台的区别 赖茅和茅台的区别在哪]( "赖茅和茅台的区别 赖茅和茅台的区别在哪")
- 赖茅和茅台的区别：1、品牌不同：赖茅和茅台同属于茅台集团旗下，但他们都是不同的商标出售的。2、口感不同：赖茅的口感更纯正一些，赖茅的口感偏苦涩。3、历史不同：1941年“衡昌茅台”也由此更名为“赖茅”，而茅台被称为“茅五剑”之一，已有800多年的历史。资料扩展赖茅酒独产于中国...
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![赖姓宝宝周易起名大全 孩子赖姓易经起名推荐]( "赖姓宝宝周易起名大全 孩子赖姓易经起名推荐")
- 导语：关于赖姓的来源史书上记载了很多。有记载，赖姓源自于少数民族的改姓。这些少数民族中有蒙古族、满族、阿昌族、台湾土著族等等。倘若有姓赖的人家，家里添了名新成员。赖姓家长知道如何用易经起好听的名字吗？有哪些好听的赖姓宝宝名字可以推荐的？下面万年历小编就为大家带...
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![赖姓女孩名字大全 赖姓女孩取名好听的]( "赖姓女孩名字大全 赖姓女孩取名好听的")
- 导语：想要给女孩取一个好听的名字，首先名字声调搭配起来要有音律感，读起来才会好听。好听的名字能够让人产生美好的联想，同时能够彰显出女孩的独特气质，令人对女孩产生好感。那么，你知道赖姓女孩好听的名字要怎么取吗？下面万年历小编就为大家分享赖姓女孩名字大全，感兴趣的不妨一...
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![赖美云不参加考试是怎么回事 赖美云不参加什么考试]( "赖美云不参加考试是怎么回事 赖美云不参加什么考试")
- 赖美云不参加考试是怎么回事?赖美云不参加什么考试呢?原来是赖美云在微博发布说因为时间的冲突，无法参加高考，对于此事，很多网友很是不解，因为很多明星也是在活动期间参加高考的，这应该不是很冲突才是，都非常希望赖美云争取一个好学历。赖美云不参加考试是怎么回事赖美云不参加...
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![依赖是什么意思 依赖的意思]( "依赖是什么意思 依赖的意思")
- 依赖，是一个汉语词语，意思是依靠。依靠别人或事物而不能自立或自给称为依赖。俗称成瘾。外来物质进入人体引起的一种心理生理过程的依赖性。依赖思想不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格上的缺陷，只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社...
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![孩子太依赖自己怎么办 孩子过度依赖家长怎么办]( "孩子太依赖自己怎么办 孩子过度依赖家长怎么办")
- 孩子的性格和父母的教育是分不开的，有的家长任何事情都帮孩子办好，那么孩子就会过于依赖父母。孩子依赖父母之后，却缺乏独立自主的能力，对于孩子的成长是有一定影响的，今天我们就一起来看看孩子太依赖自己怎么办吧!孩子太依赖自己怎么办1、凡事让孩子自己动手，如果孩子实在不会...
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![赖姓宝宝起名字大全 赖姓宝宝取名女孩]( "赖姓宝宝起名字大全 赖姓宝宝取名女孩")
- 导语：赖姓是我中华姓氏之一，为排名在我国当今姓氏第98位的大姓。人口较多，约有216万。主要聚集在广东、海南等省为多。倘若这个时候有姓赖的人家，想为自家的赖姓女宝宝取名，但不知道取什么时，可以看看以下万年历小编为大家带来的赖姓宝宝起名字大全，欢迎大家来阅读。赖姓宝宝赖...
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![赖氏名字阳刚一点女孩 洋气的姓赖女孩名字大全]( "赖氏名字阳刚一点女孩 洋气的姓赖女孩名字大全")
- 女孩起名好听赖氏洋气一点-用字分析女孩起名好听赖氏洋气一点：取自诗词【赖伶菲】——取自《成语大全》的诗句《采及葑菲》伶：伶字念作líng,伶字五行属火，用作人名意指冰雪聪明、乖巧之义；菲：菲字念作fēi,菲字五行属木，用作人名意指充满活力、清艳脱俗、风姿卓越之义；【赖倩雅...
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![冬季别只想着赖被窝，这几个地方让你有满满的起床动力！]( "冬季别只想着赖被窝，这几个地方让你有满满的起床动力！")
- 冬季一般都是属于出游的淡季，天气是冷了一些，但是冬季所拥有的美景同样是不同小觑的，白雪皑皑的山脉，附着着冰晶的雾凇，无不美得让人惊叹！现在就带大家来看一看，国内冬季旅游必去的10大美景，别有一番风味哦！1、长白山：到这里泡汤泉长白山温泉大小就几十处，水量、水温、水质一年四季...
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![赖姓男孩名字大全 赖姓男孩取名洋气点的]( "赖姓男孩名字大全 赖姓男孩取名洋气点的")
- 导语：新晋父母为了宝宝的出生，会准备很多的母婴用品，除此之外，还有一个重要的工作需要做，那就是给宝宝取名字。像女孩的话，可以给她取一个洋气点的名字，当然男孩也适用。下面我们以赖姓男孩为例，万年历小编整理了一些赖姓男孩洋气点的名字以及赖姓男孩名字大全，一起来看看吧。赖姓...
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![赖葡萄和苦瓜的区别 赖葡萄和苦瓜的区别是什么]( "赖葡萄和苦瓜的区别 赖葡萄和苦瓜的区别是什么")
- 赖葡萄和苦瓜的区别1、从类别区分。苦瓜属于蔬菜，而赖葡萄是一种水果。2、从外形颜色区分。赖葡萄像个大萝卜，成熟的外皮是橘黄色的，食用部位是包裹种子的红色种皮，种子呈暗黄色，略带黑色小斑点。而未长成的呈青色，皮呈酸味。苦瓜成熟之后，外壳会变黄、籽仁会变红。3、从吃法区...
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智通阁
