![辣炒海带丝的做法 辣炒海带丝怎么炒]( "辣炒海带丝的做法 辣炒海带丝怎么炒")
- 海带丝洗净，蒜切末，干辣椒剪段，放海带丝焯水2分钟捞出，油温烧至7成热，放蒜末、干辣椒、花椒炒香，放海带丝炒匀，加生抽、醋、盐、鸡精拌匀后盛出，撒上白芝麻即可。辣炒海带丝怎么炒主料：海带丝300克;辅料：蒜2瓣，干辣椒4个，花椒1克，熟白芝麻1克，生抽1勺，醋2勺;辣炒海带丝的做法：1.海带丝洗...
- 7063
![榨菜炒肉丝的做法 榨菜炒肉丝怎么炒]( "榨菜炒肉丝的做法 榨菜炒肉丝怎么炒")
- 1、首先准备好食材。将榨菜和红椒切丝，肉丝提前用一勺盐、一勺料酒、一勺生抽和适量的生粉腌制15分钟备用。2、锅中油预热，放入姜蒜炒香，然后放入肉丝翻炒。3、肉丝炒至八成熟时加入榨菜翻炒。4、再放入一勺料酒和一勺生抽。放入辣椒丝翻炒两分钟断生就可以盛出装盘了。榨菜...
- 15997
![辣炒海带丝的做法 海带丝怎么做好吃]( "辣炒海带丝的做法 海带丝怎么做好吃")
- 海带是一种营养健康的食物，风味独特，做法也很多，凉拌、荤炒、煨汤都可以，今天就来接介绍辣炒海带丝。海带丝中的海带氨酸有降压作用；海带丝中的多糖有降血脂作用；海带丝富含碘，可作为防治甲状腺肿的疗效食品。辣炒海带丝的制作方法食材：海带丝300克蒜2瓣干辣椒4个花椒1克熟白芝麻...
- 9704
![辣椒炒肉怎么做 辣椒炒肉的家常做法]( "辣椒炒肉怎么做 辣椒炒肉的家常做法")
- 辣椒炒肉是一道非常美味的食物，属于湘菜系，辣椒的香味和肉的鲜味相融合，好吃下饭。今天教大家辣椒炒肉怎么做，喜欢吃这道菜的小伙伴可以一起来学习一下。辣椒炒肉怎么做食材：猪肉150克、青小米辣100克、小米辣100克、姜2克、蒜2瓣、大葱10克、食用油10克、豆豉2克、生抽2克、...
- 27792
![辣炒鱿鱼丝做法 炒鱿鱼丝怎么炒]( "辣炒鱿鱼丝做法 炒鱿鱼丝怎么炒")
- 鱿鱼是一种非常健康的食物，有韧劲，很多人喜欢吃，炒鱿鱼是最简单的一种做法。今天教大家辣炒鱿鱼丝做法，喜欢吃鱿鱼的人可以尝试一下，步骤简单。炒鱿鱼丝怎么炒食材：鱿鱼300克、洋葱半个、大葱10克、姜2克、蒜3瓣、小葱1根调味料：食用油5克、辣酱10克、白芝麻3克、料酒2克辣炒鱿...
- 27280
![海带怎么炒好吃 炒海带丝的做法]( "海带怎么炒好吃 炒海带丝的做法")
- 大蒜切片，干辣椒切段，葱切葱花。锅中水烧开，将海带丝放进去焯水1分钟，捞出。锅中倒油，油温烧至6成热，加蒜片、干辣椒段、豆芽炒至断生，再加海带丝，一起炒。最后调入盐1克、鸡精1克、生抽3克炒匀，出锅撒上葱花即可。海带怎么炒好吃食材：豆芽300克、海带丝150克。辅料：干辣椒段2克、大...
- 9712
![如何炒牛肉丝才嫩 炒牛肉丝怎么炒]( "如何炒牛肉丝才嫩 炒牛肉丝怎么炒")
- 牛肉很多人喜欢吃，其营养价值高，还有着非常好的滋补效果。，经常吃牛肉可以促进肌肉的增长，并且也可以增强机体的免疫功能。如何炒牛肉丝才嫩呢？教大家这个方法，和菜心一起炒，口感更丰富。如何炒牛肉丝才嫩食材：菜心200克，牛肉200克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克...
- 20440
![海带炒之前需要煮吗 海带炒之前需不需要煮]( "海带炒之前需要煮吗 海带炒之前需不需要煮")
- 需要。海带本身很咸，不容易与其他的配料搭配调味，用海带做任何菜之前都需要用水泡一段时间或者用水焯一次。大约煮个5分钟即可烹饪炒制。煮海带的时候加入适量白醋，不仅能去除海带特有的腥味，也能促使海带更容易煮软颜色也好看。海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上，人工养殖...
- 13455
![酸辣藕带的做法 酸辣藕带怎么炒]( "酸辣藕带的做法 酸辣藕带怎么炒")
- 藕带炒、拌、煎、蒸、炸、熘、生吃皆可。既可作主料，又可作配料，荤素皆宜。最为有名的是清炒藕带和酸辣藕带这两道菜。今天教大家做这道好吃的酸辣藕带，其步骤简单，制作方法讲究，吃起来清脆爽口，别有一番风味。酸辣藕带怎么炒食材：藕带250克、干辣椒4个、食用油5克、盐1克、白醋...
- 22667
![海带炒山药的家常做法 海带炒山药怎么做]( "海带炒山药的家常做法 海带炒山药怎么做")
- 山药是一种非常健康的食材，炒着吃是最简单的，炒山药的时候可以加入其它的配菜。今天教大家海带炒山药的做法，海带鲜味十足，和山药一起吃，风味更好，你也试试吧！海带炒山药怎么做食材：干海带20克、山药300克、蒜2瓣、姜1克、小葱3根调味料：食用油5克、盐1克、生抽1克、鸡精1克、白胡...
- 24212
![清炒丝瓜怎么炒 清炒丝瓜做法]( "清炒丝瓜怎么炒 清炒丝瓜做法")
- 大蒜切末，丝瓜切滚刀块，锅中加适量油，油温烧至7成热，放入蒜末，翻炒几下，放入丝瓜炒熟，放入盐1勺，鸡精1勺，调味后即可出锅。清炒丝瓜怎么炒食材：丝瓜2根，蒜末1碟，盐1勺，鸡精1勺;清炒丝瓜的做法1.大蒜切末备用，丝瓜2根切滚刀块。2.锅中加入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末，翻炒几下，放入丝瓜炒...
- 22399
![萝卜丝海带汤怎么做好喝 萝卜丝海带汤的做法]( "萝卜丝海带汤怎么做好喝 萝卜丝海带汤的做法")
- 海带海带富含碘、钙和维生素B族等，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用，萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津，的功效，因此萝卜丝海带汤具有止咳化痰、解毒生津的功效，尤其是我们大家在生活中如果出现了咳嗽多痰等这些病症，是可以多食用一些萝卜丝海带汤的，那萝卜丝海带汤怎...
- 27389
![海带的做法 凉拌海带丝的家常做法]( "海带的做法 凉拌海带丝的家常做法")
- 海带提前泡好，然后切成细丝。锅里烧水，将海带丝放进去煮开，捞出，过凉水。开始准备调味汁，取一大勺剁椒，加少许糖，再加生抽10毫升、醋45毫升、蒜泥1勺，搅拌均匀。将处理好的海带丝放入碗中，加入调制好的调味汁。另起一锅，将油烧热，浇在海带丝上即可。海带的做法原料：海带适量，生抽1勺，糖...
- 30209
![海带炒肉丝的营养价值及功效 海带炒肉丝怎么做好吃]( "海带炒肉丝的营养价值及功效 海带炒肉丝怎么做好吃")
- 导语：海带是我们生活中常见的一种食物，它含碘极高，可有效的预防甲状腺疾病。海带不仅营养而且还有很好的药用价值，平日里，不少朋友都会食用海带，而其做法也多种多样，可凉拌、煮汤、炒食。今天，本站小编就为大家介绍海带的家常做法之一的海带炒肉丝。想知道海带炒肉丝怎么做好吃吗...
- 15146
![凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝怎么拌好吃]( "凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝怎么拌好吃")
- 夏天到了，凉菜想必大家都喜欢吃，今天介绍凉拌海带丝的做法，准备小米椒，蒜，香菜等，海带丝放入锅中煮10分钟捞出放凉，放蒜末，小米椒，生抽等调味，拌匀，撒上香菜即可。凉拌海带丝怎么拌好吃？主料：海带丝300克；辅料：小米椒2个，蒜3瓣，香菜1根，生抽1勺，醋1勺，盐半勺，鸡精半勺，白糖5克，香油5克；凉拌海带丝...
- 4543
![辣椒炒蛋的做法 怎么炒辣椒炒蛋]( "辣椒炒蛋的做法 怎么炒辣椒炒蛋")
- 要说什么菜大家都会做，那应该就是炒蛋了，但是想要把炒鸡蛋做出不一样的风味，还是需要一些技巧的。今天教大家一道风味独特的辣椒炒蛋，用尖椒作为配料，和鸡蛋一起炒，香辣可口，还很健康。怎么炒辣椒炒蛋食材：鸡蛋3个、尖椒3个、盐1勺、鸡精1勺、蒜2瓣、大葱1根辣椒炒蛋的做法：1、蒜...
- 19738
![怎样炒鸡丝 鸡丝炒什么好吃]( "怎样炒鸡丝 鸡丝炒什么好吃")
- 鸡丝炒着吃味道最好，到底鸡丝炒什么好吃呢？今天推荐这道苋菜炒鸡丝，苋菜是非常常见的一种蔬菜，不仅味道好，也很健康，鸡丝和苋菜一起吃，风味独特，有兴趣的可以试试。怎样炒鸡丝食材：苋菜300克、鸡胸肉150克，大蒜3瓣。调味料：食用油8克、盐1克、生抽1克、料酒1克、鸡精1克炒鸡丝的做法...
- 30083
![肉丝炒辣椒的做法 辣椒炒肉丝怎么炒]( "肉丝炒辣椒的做法 辣椒炒肉丝怎么炒")
- 辣椒炒肉是一道地道的湘菜，用小米辣和猪肉作为主要材料，制作步骤简单，比较适合在家里做。喜欢吃辣椒炒肉的小伙伴，可以自己在家里尝试一下。辣椒炒肉丝怎么炒食材：猪肉150克、青小米辣100克、小米辣100克、姜2克、蒜2瓣、大葱10克调味料：食用油10克、豆豉2克、生抽2克、鸡精1克...
- 19713
- 导语：海带是海藻类植物之一，其藻体褐色，一般长2～4米，最长达7米。它生长于水温较低的海中，主要分布于我国北部沿海及朝鲜、日本和苏联太平洋地区沿岩。生活中，不少朋友喜欢吃海带，尤其是在炎热的夏天，吃饭时来上一盘凉拌海带丝，那感觉是无比的清爽。其实凉拌海带丝做法很简单，自己在...
- 7012
![炒土豆丝的做法 土豆丝怎么炒]( "炒土豆丝的做法 土豆丝怎么炒")
- 土豆去皮，洗净切成细丝，土豆丝放入清水中浸泡一下，去掉淀粉，青椒洗干净，然后切成丝，锅里倒油，油烧热后放入青椒丝翻炒均匀，待青椒炒软之后，再下入土豆丝，大火爆炒至变，再加适量盐调味，出锅即可。土豆丝怎么炒食材：土豆1个，青椒2个，油，盐少许炒土豆丝的做法：1.土豆去皮，洗干净切成细丝。2.土...
- 25152
![爆炒香辣芥菜丝的做法 香辣芥菜丝怎么做]( "爆炒香辣芥菜丝的做法 香辣芥菜丝怎么做")
- 芥菜大家都怎么吃呢？炒芥菜制作方法简单，而且老少皆宜大家可以试试。今天介绍的是爆炒香辣芥菜丝的做法，这是一道简单的家常菜，一芥菜为主料，清淡爽口。香辣芥菜丝怎么做食材：芥菜300克、干辣椒10克、小葱2根、食用油5克、盐1克、鸡精1克、辣椒面1克爆炒香辣芥菜丝的做法：1、芥...
- 24251
![竹笋炒肉丝做法 竹笋炒肉丝怎么炒]( "竹笋炒肉丝做法 竹笋炒肉丝怎么炒")
- 竹笋炒肉丝是一道家常菜，炒肉丝是最简单且美味的吃法，竹笋口感清脆，非常适合和肉丝一起炒。今天教大家这道竹笋炒肉丝，其制作方法不难，有兴趣的小伙伴可以试试。竹笋炒肉丝怎么炒食材：猪瘦肉150克，水渍毛笋150克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克，干辣椒2个。调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克，料酒2...
- 30958
![辣炒蛏子的做法 辣炒蛏子怎么炒]( "辣炒蛏子的做法 辣炒蛏子怎么炒")
- 蛏子肉味甘、咸，性寒，具有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、解酒毒等功效；蛏子除了含大量蛋白质和钙以外，还富含碘、硒、锌、锰等微量元素，据介绍常食用蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。辣炒蛏子的制作方法食材：蛏子400克洋葱100克姜1块蒜5瓣大葱1段二荆条3个小米椒3个...
- 9053
![酸辣土豆丝的家常做法 酸辣土豆丝怎么炒]( "酸辣土豆丝的家常做法 酸辣土豆丝怎么炒")
- 土豆切丝，放入清水中浸泡一下，捞出，红椒切丝，青椒切丝，香葱切丝，炒锅里加适量油，下花椒炒香，捞出花椒，下入姜、蒜、干红椒煸出香味，转大火，再下入土豆丝炒匀，调入泡椒水、醋、盐炒匀，最后加青红椒丝和香葱丝炒匀，关火，调入少许鸡精炒匀，出锅。酸辣土豆丝怎么炒主料土豆1个，红椒1个，青椒1个，...
- 28445
![家常丝瓜炒蛋的做法 丝瓜炒蛋怎么炒]( "家常丝瓜炒蛋的做法 丝瓜炒蛋怎么炒")
- 丝瓜去皮洗净切滚刀块，鸡蛋打入碗中，放入料酒1勺、水1勺、盐小半勺调匀，锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入鸡蛋炒熟后捞出，再放入适量油烧至油温7成热，放入蒜末炒香后，放入丝瓜，丝瓜炒熟后放入鸡蛋和虾米炒1分钟，放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。丝瓜炒蛋怎么炒食材：丝瓜1根，料酒1勺，水1...
- 10952
智通阁
