![葡萄干有什么营养 葡萄干有什么营养成分]( "葡萄干有什么营养 葡萄干有什么营养成分")
- 葡萄干是将新鲜葡萄经过晾晒烘干等一系列方法处理后形成的一种干果类食物，葡萄干的营养成分与新鲜葡萄几乎没有明显差别。葡萄干中含有的营养成分主要包括维生素、糖分、碳水化合物及铁、钾、镁、叶酸等微量元素，经常吃葡萄干有助于均衡营养。葡萄干制作方法：1、原料选择：制...
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![杏仁有什么营养 杏仁的营养价值]( "杏仁有什么营养 杏仁的营养价值")
- 杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，钙、铁、磷等这些微量元素虽然份量少，但是对人体起着重要的作用。杏仁为蔷薇科落叶乔木植物...
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![葡萄干的营养 吃葡萄干的好处]( "葡萄干的营养 吃葡萄干的好处")
- 葡萄干是一种营养丰富的天然碳水化合物，其中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、钠、钾等营养元素，且葡萄干含铁量高，大约是新鲜葡萄的15倍。因此食用可为人体补充一定营养。葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品，含糖量高，是典型的高能量营...
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![秋葵的营养价值是什么 秋葵有什么营养价值]( "秋葵的营养价值是什么 秋葵有什么营养价值")
- 秋葵中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族以及钙、铁、钾、锌、硒等微量元素，以及果胶，粘多糖等营养成分，可以补充人体生理需要。秋葵功效作用缓解饥饿：秋葵膳食纤维含量丰富，进食后可增加人体饱腹感，也是减肥人群的较好选择。美容养颜：秋葵中所富含的黄酮类物质...
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![贡梨的营养价值 贡梨的营养价值是什么]( "贡梨的营养价值 贡梨的营养价值是什么")
- 每100克贡梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白质0.1克，磷6毫克，维生素C4毫克，铁0.2毫克，无机盐钙5毫克，硫胺素0.02毫克。还含有蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等人体必需物质。100克果肉热量为37千卡。贡梨原产地贡梨原产于安徽省砀山，现主产地为山西省中南部地区。...
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- 导语：葡萄为葡萄科植物葡萄的果实，其原产于西亚，在我国主要产于新疆、甘肃、山西等地。众所周知，葡萄的营养价值很高，但你知道它都有哪些营养元素吗?生活中要如何清洗葡萄才干净呢?今天，本站就带您去了解葡萄的营养价值及食用功效;怎么洗葡萄最干净。爱吃葡萄的朋友赶快去看看...
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![葡萄干怎么吃 葡萄干有什么吃法]( "葡萄干怎么吃 葡萄干有什么吃法")
- 葡萄干的吃法：1、将洗干净的米和葡萄干一起放入，高压锅中蒸煮。大约20分钟左右就可以食用美味的葡萄干粥了。2、蒸馒头、发糕时，可以放上几粒葡萄干。3、红枣和枸杞搭配上葡萄干泡水喝。4、直接用水清洗干净并晾干食用。5、做蛋挞的时候放上几颗葡萄干。6、做八宝饭的时候，加...
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![面条有什么营养 面条的营养价值]( "面条有什么营养 面条的营养价值")
- 面条中富含蛋白质，能补充人体所需的营养，维持机体的免疫机能，提高机体的抗病能力。面条易于人体消化吸收，能够平衡身体的营养吸收。面条中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于人体的血液、中枢神经和免疫系统、皮肤、骨骼等的发育都有重要的影响。面条起源于中国，已有四...
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![干香菇有什么营养价值 如何挑选干香菇]( "干香菇有什么营养价值 如何挑选干香菇")
- 导语：香菇是大家非常喜爱的食材，尤其是干香菇，它的香味实在是诱人。平日里，大家在购买干香菇时若不会挑选就很容易买到劣质的，而劣质的干香菇不仅味道不好，而且食用还会对我们身体造成伤害。那么，如何挑选干香菇呢?下面，本站小编就教你几个小妙招，并带您去了解干香菇有什么营养价...
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![茄子营养 茄子有什么营养价值]( "茄子营养 茄子有什么营养价值")
- 茄子中营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.5毫克，抗坏血酸3毫克。茄子的吃法荤素皆宜。既...
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![茶的营养价值 茶类的营养价值是什么]( "茶的营养价值 茶类的营养价值是什么")
- 茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。食用方法茶叶一般冲泡饮用，中国的茶文化博大精深，以下冲泡方式大家可以参考：取茶3克，...
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![豆腐的营养价值 豆腐的营养价值是什么]( "豆腐的营养价值 豆腐的营养价值是什么")
- 豆腐含有丰富的蛋白质和钙，而且豆腐的氨基酸的组成形式和人体所需的必须氨基酸相似，属于优质蛋白。含有丰富的微量元素，如铁，钾，镁，维生素B等。豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐鱼汤这是一种很常见的饮食搭配，不仅美味可口，而且可...
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- 导语：猪肺作为猪的排毒器官之一，含有较多的毒素和脏东西，然而处理猪肺是件磨人的事情，如果没有耐性你会累觉不爱，但要食用它可一定要处理干净了再吃哦，否则回引起身体不适!那么，猪肺怎么清洗最干净?今天，本站小编就为您收集了最详细的清洗方法，并向您介绍猪肺有什么营养价值，赶快去...
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- 导语：牛肚是牛的胃部器官，同时也是一款营养很丰富的食材。生活中，有不少朋友都爱吃牛肚，但是很多朋友都发现从市场上购买的牛肚若清洗不干净，烹饪时就会有一股怪异的臭味。那么，新鲜牛肚怎么洗?牛肚怎么洗干净呢?下面，本站小编就为您介绍3种清洗牛肚的方法，并带您去了解牛肚有什...
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![葡萄酒和干红有什么区别 葡萄酒和干红有什么区别]( "葡萄酒和干红有什么区别 葡萄酒和干红有什么区别")
- 人们常把葡萄酒与干红相混淆，葡萄酒根据液体的颜色可分为红葡萄酒、白葡萄酒和桃红葡萄酒，而“红酒”是专门用来指红葡萄酒的，干红是指一种干红葡萄酒。酒与干红到底有什么不同，下面给大家讲解一下！葡萄酒与干红有什么不同？一般人眼里红葡萄酒和干红没什么两样，它们都是红酒，给人...
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- 导语：黑加仑不仅是一种味道鲜美、营养丰富的水果，而是具有多种养生功效，如坚固牙龈、保护肝脏、改善视功能、补血补气及抗衰老等等。由于黑加仑与黑葡萄十分相似，日常生活中，很多朋友常常把黑加仑与黑葡萄弄混，那么，黑加仑与黑葡萄的区别是什么?黑加仑的营养价值又有哪些呢?想知...
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![番茄营养 西红柿有什么营养价值]( "番茄营养 西红柿有什么营养价值")
- 番茄含番茄素、苹果酸、柠檬酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。据营养学家研究测定，每人每天食用50克～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄，即西红...
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![葡萄酒和干红的区别 葡萄酒和干红有什么区别]( "葡萄酒和干红的区别 葡萄酒和干红有什么区别")
- 人们常把葡萄酒与干红相混淆，要知道，葡萄酒可分为红葡萄酒、白葡萄酒和桃红葡萄酒，而“红酒”是专门用来指红葡萄酒的，干红是指干型的，颜色偏红的葡萄酒。那么葡萄酒与干红有何不同呢？接下来就由小编为大家详细的讲解！在一般人眼里，葡萄酒和干红没什么两样，因为它们给人的感觉是一...
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![西瓜的营养价值 西瓜有什么营养价值]( "西瓜的营养价值 西瓜有什么营养价值")
- 西瓜含有果糖、维生素、有机酸、钙、铁、铜、锰等营养物质，属于夏季水果，适量食用可以补充体内所需的营养物质。西瓜中含有较多的水分，适当食用西瓜后，可以达到止渴、补充水分的目的。此外，从中医角度来讲，西瓜性寒，身体健康的人适当食用西瓜后，还有一定的清热解暑、利尿作用。1....
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![皮皮虾有什么营养价值 皮皮虾的营养价值]( "皮皮虾有什么营养价值 皮皮虾的营养价值")
- 皮皮虾含蛋白质、脂肪、维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等成分。皮皮虾富含蛋白质、钙等人体所需营养物质，适量食用有助于补充身体所需营养物质。适量食用皮皮虾，可以使身体相对稳定的摄入营养物质，有助于提高免疫力，促进体内的新陈代谢，维持正常的机体运转。皮皮虾食用方法皮...
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![葡萄酒和干红的区别 葡萄酒和干红有什么不一样]( "葡萄酒和干红的区别 葡萄酒和干红有什么不一样")
- 葡萄酒和干红的区别是：一是甜度的差别。二是酿造的差别。三是口感的差别。干红是葡萄酒里面的一种，它指的是干型的红葡萄酒，而葡萄酒有很多种，除了红葡萄酒之外，还有白葡萄酒等。一是甜度的差别：干红和葡萄酒甜度是有很大的差别，葡萄酒要更甜一些，因为葡萄酒中糖分含量会达到50%...
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![酸奶有什么营养 酸奶的营养价值]( "酸奶有什么营养 酸奶的营养价值")
- 酸奶中含有较多的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸及钠、镁、钾、钙、锌等多种微量元素。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅...
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- 导语:葡萄是我们常吃的一种水果，其原产西亚，在我国主要产于新疆、甘肃、山西等地。葡萄果色艳丽、汁多味美、营养丰富，因此深受众多人的喜爱。在生活中，很多朋友都会吃葡萄，但是小编提醒，葡萄虽好，但在食用时还是要注意它的一些禁忌，因为它与一些食物同食会造成身体不适。那么，葡...
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![干白葡萄酒和干红葡萄酒的区别 干白葡萄酒和干红葡萄酒有什么不一样]( "干白葡萄酒和干红葡萄酒的区别 干白葡萄酒和干红葡萄酒有什么不一样")
- 干白葡萄酒和干红葡萄酒的区别是：区别一、在颜色上。区别二、营养价值上。区别三、饮用温度上。干白与干红有着不同的酿造工艺，从夏日保健的角度来看，干红葡萄酒相对比白葡萄酒会更容易上火。区别一、在颜色上，由于“干红”是由红皮白肉或红肉的葡萄皮发酵而成，酒的果皮或果肉...
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![草莓营养价值 草莓有什么营养价值]( "草莓营养价值 草莓有什么营养价值")
- 草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含...
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智通阁
