夏天肠胃不舒服？学会这四招，健康一夏天！

喝焦米粥

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腹胀腹泻

冷饮进食过多，或喝太多凉水、吃不干净的食物，都会导致肠胃紊乱，引起腹胀腹泻。此时，可以将粳米炒焦后倒入沸水中，煮成稀粥来喝，可缓解轻微腹泻。

哪些人不能喝：

因为焦米粥比较硬，不适合婴儿喝。

肠胃一直不好、消化不良的人也不适合喝焦米粥，容易引起胃痛。

夏天汤水喝不对，各种疾病都会找上门，平时多喝这些来调理，身体自然会更棒哟！

喝焦米粥

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腹胀腹泻

冷饮进食过多，或喝太多凉水、吃不干净的食物，都会导致肠胃紊乱，引起腹胀腹泻。此时，可以将粳米炒焦后倒入沸水中，煮成稀粥来喝，可缓解轻微腹泻。

哪些人不能喝：

因为焦米粥比较硬，不适合婴儿喝。

肠胃一直不好、消化不良的人也不适合喝焦米粥，容易引起胃痛。

夏天汤水喝不对，各种疾病都会找上门，平时多喝这些来调理，身体自然会更棒哟！

喝焦米粥

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腹胀腹泻

冷饮进食过多，或喝太多凉水、吃不干净的食物，都会导致肠胃紊乱，引起腹胀腹泻。此时，可以将粳米炒焦后倒入沸水中，煮成稀粥来喝，可缓解轻微腹泻。

哪些人不能喝：

因为焦米粥比较硬，不适合婴儿喝。

肠胃一直不好、消化不良的人也不适合喝焦米粥，容易引起胃痛。

夏天汤水喝不对，各种疾病都会找上门，平时多喝这些来调理，身体自然会更棒哟！

喝焦米粥

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腹胀腹泻

冷饮进食过多，或喝太多凉水、吃不干净的食物，都会导致肠胃紊乱，引起腹胀腹泻。此时，可以将粳米炒焦后倒入沸水中，煮成稀粥来喝，可缓解轻微腹泻。

哪些人不能喝：

因为焦米粥比较硬，不适合婴儿喝。

肠胃一直不好、消化不良的人也不适合喝焦米粥，容易引起胃痛。

夏天汤水喝不对，各种疾病都会找上门，平时多喝这些来调理，身体自然会更棒哟！