自制润肺止咳秋梨膏,从此不怕咳嗽绕!
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【材料】
1.梨10个/罗汉果2个
2.麦冬20克/川贝粉20克
3.姜丝20克/冰糖30克/蜂蜜200克
【步骤】
1.梨去皮用榨汁机榨出梨汁。
2.用一个稍大点的锅,依次放入梨汁、梨渣、掰碎的罗汉果、麦冬、川贝、姜丝和冰糖。
3.大火煮开,小火熬一个小时后,颜色呈深褐色关火晾凉。
4.稍凉后,用纱布袋过滤出汁水后(一个人过滤不方便拍照),重新倒入锅里。考验耐心的时候到了,小火慢慢熬啊熬,勤搅拌防止糊底,直到梨汁变得粘稠即可关火,晾到温热,倒入蜂蜜混合均匀。
5.玻璃瓶洗净水煮开消毒,控干水分,装瓶冷藏保存。因为有蜂蜜,为了不破坏营养成分,所以每次取一勺用温水冲开即可饮用。
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