![海笋的做法 海笋怎么吃好吃]( "海笋的做法 海笋怎么吃好吃")
- 蒜、小葱切末。海笋干放入温水中浸泡1小时，捞出切段。锅中水烧开，放入海笋焯烫2分钟左右，捞出放凉。锅中倒油，加入辣椒和花椒小火煎至表面微焦，捣碎，然后将辣椒撒在海笋上。炒锅烧油，油热后浇在海笋上即可。海笋怎么吃好吃食材：海笋干100克、小米椒15克、花椒5克、蒜10克、小葱5...
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![春笋怎么做好吃 春笋的做法]( "春笋怎么做好吃 春笋的做法")
- 油焖春笋是江南地区一道特色名菜，主要以春笋为食材，再放入葱姜和其他的调味料，其味咸鲜香甜，营养丰富，是一道老少皆宜的菜。今天教大家做这道菜，简单几步就能完成，一起看看吧!春笋怎么做好吃食材：春笋300克、葱末10克、蒜末10克、老抽1汤匙、糖1汤匙、蚝油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、...
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![小竹笋的营养价值 小竹笋怎么做好吃]( "小竹笋的营养价值 小竹笋怎么做好吃")
- 导语：小竹笋的营养价值如何?有什么功效作用?小竹笋顾名思义，是比一般竹笋要纤细一些，但是这种类型的竹笋吃起会更加的香脆，既能清炒着吃，又能与其他食材搭配烹饪，是家常菜谱中不能缺少的一道蔬菜食材。那么，小竹笋怎么做好吃呢?下面小编为大家介绍小竹笋的功效及最佳吃法。小竹...
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![炒莴笋的做法 怎么炒莴笋好吃]( "炒莴笋的做法 怎么炒莴笋好吃")
- 莴笋头是非常受欢迎的蔬菜之一，可以炒着吃，也可以作为配菜和其他食材一起做。怎么炒莴笋好吃呢?今天教大家一道莴笋炒百合，制作方法简单，口感颇具特色，鲜香可口。怎么炒莴笋好吃食材：莴笋200克、百合20克、白果10克炒莴笋的做法：1、百合切掉两头撕成片，莴笋切成薄片；2、锅中水烧开...
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![笋干怎么吃好吃 凉拌笋干的做法]( "笋干怎么吃好吃 凉拌笋干的做法")
- 笋干大家应该都吃过了，笋干一般用来炖汤或者是干炒，今天要教大家凉拌笋干的做法，将笋干煮熟之后，加入配料，然后加入调味料拌匀即可，这道菜香辣可口，非常健康。笋干怎么吃好吃食材：笋干150克、麻油1茶匙、红尖椒40克、姜丝适量、食盐1茶匙、生抽1汤匙、香醋1汤匙、白糖1茶匙。凉拌...
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![芦笋怎么做好吃 芦笋怎么做]( "芦笋怎么做好吃 芦笋怎么做")
- 芦笋的营养丰富并且含有多种维生素，而春季又是芦笋上市的时候，这时候是一定要吃新鲜的芦笋的。那么芦笋怎么做好吃呢？天教给大家几种芦笋常见的做法，保证一学就会，不费事不费力轻松搞定。芦笋怎么做好吃1、蒜蓉芦笋食材：芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、干辣椒、盐。做法：将芦笋清洗一遍，...
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![莴笋怎么做好吃 莴笋的做法]( "莴笋怎么做好吃 莴笋的做法")
- 莴笋是厨房最为常见的家常菜，无论是莴笋丝、莴笋片还是直接食用莴笋叶子都很是美味，因此深受人们喜爱。那么莴笋怎么做好吃呢？接下来小编就来为大家带来莴笋的几种吃法吧！莴笋怎么做好吃1、葱油莴笋食材：莴笋1支，小葱2根，盐2克，糖5克。做法：1、莴笋摘去叶子，用刨刀削去皮，注意表面有...
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![吃竹笋有什么好处呢 吃竹笋有什么好处]( "吃竹笋有什么好处呢 吃竹笋有什么好处")
- 吃竹笋的好处有：1、开胃健脾：具有开胃、促进消化、增强食欲的作用。2、通肠排便：食用后可促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出。3、增强机体免疫力：竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能。竹笋原产中国。竹笋是江南美食...
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![雷竹笋营养价值 雷竹笋怎么吃好吃]( "雷竹笋营养价值 雷竹笋怎么吃好吃")
- 导语：雷竹笋即为雷竹的幼苗，一般我国浙江、江西等地区每年3月份的时候都会长出大量的雷竹笋，这个时候你便能尝到各式各样的雷竹笋美食。雷竹笋营养价值和其他种类竹笋差不多，但是雷竹笋是一种绿色食品，是健康食品。那么雷竹笋怎么吃好吃呢?和其他竹笋一样，雷竹笋的吃法多种多样...
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![笋干怎么炒好吃 笋干炒什么]( "笋干怎么炒好吃 笋干炒什么")
- 笋干大家都怎么吃呢？一般来说，笋干都用于炖汤，可以炖排骨、炖鸡肉、炖鸭子等，营养健康。今天要介绍的不是笋干炖鸡，也不是笋干炖排骨，而是简单的炒笋干。笋干怎么炒好吃呢？可以加入青椒一起炒，色香味俱全，滋补又美味。笋干怎么炒好吃食材：笋干200克、青椒50克、胡萝卜50克、大蒜3瓣...
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![腊肉笋怎么做好吃 腊肉笋的做法]( "腊肉笋怎么做好吃 腊肉笋的做法")
- 腊肉是很多家庭都会有的肉制品，腊肉口感咸香，炒着吃相当美味。今天教大家腊肉笋的做法，腊肉笋就是用腊肉和笋作为主要材料。干炒而成的一道家常菜，这道菜的制作方法比较简单，就算是厨房小白也能轻松学会。腊肉笋怎么做好吃食材：笋300克，腊肉200克，葱1根，干辣椒3个，糖1茶匙，盐1茶匙，料...
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- 导语：莴笋是春、秋、冬季主要的蔬菜之一。其口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴也可荤可素，可凉可热，口感爽脆，是一道具有独特的营养价值的食物。生活中，很多人都吃过莴笋，但您知道莴笋怎么做好吃吗?莴笋有什么营养价值呢?接下来，本站就带您去了解。莴笋是春、秋、冬季主要的...
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![莴笋怎么炒好吃 莴笋炒肉的做法]( "莴笋怎么炒好吃 莴笋炒肉的做法")
- 莴笋去皮，对半切开，莴笋切片，姜切末，蒜切末，猪里脊肉切片，加盐、料酒、生抽拌匀，加淀粉、鸡蛋清腌制10分钟，油温烧至7成热，放腌制好的肉片炒熟捞出，放入蒜末、姜末翻炒几下，加入莴笋片炒1分钟，放入肉片炒匀，放入盐、鸡精调味即可出锅。莴笋怎么炒好吃食材：猪里脊肉300克，莴笋200克，姜5克，...
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![笋干炒肉的做法 笋干炒肉怎么做好吃]( "笋干炒肉的做法 笋干炒肉怎么做好吃")
- 笋干大家吃过吧，笋干一般用来蒸肉或者是炖汤，炒笋干大家吃过吗？今天教大家一道笋干炒肉，除了有笋干之外，还加入了好吃的里脊肉，味道更好。里脊肉鲜嫩入味，和笋干一起炒，美味又健康。笋干炒肉怎么做好吃食材：笋干100克、里脊肉100克、盐2勺、蚝油1勺、生抽2勺、料酒1勺、淀粉适量、...
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![怎么凉拌竹笋 凉拌竹笋怎么拌好吃]( "怎么凉拌竹笋 凉拌竹笋怎么拌好吃")
- 竹笋是一种非常常见的蔬菜，可以制作成很多不同的菜肴，可以作为主菜，也可以做配菜。今天介绍大家一道最简单的凉拌竹笋。怎么凉拌竹笋好吃呢？用竹笋作为主料，加入、花生、盐、酱油等调味料，色香味俱全。怎么凉拌竹笋食材：竹笋500克、麻辣花生50克。辅料：盐2克、酱油1勺、香醋1勺、...
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![辣拌海笋的做法 如何拌笋干好吃]( "辣拌海笋的做法 如何拌笋干好吃")
- 海笋干用温水泡1小时，捞出后剖开切成长段。锅里水烧开，然后下海笋焯2分钟，捞出放凉开水里浸泡10分钟，沥干。蒜、小葱切末。辣椒和花椒下无油热锅，小火煎至表面微焦，捣碎。辣椒撒在海笋上。炒锅烧油，油热浇在海笋上即可。如何拌笋干好吃食材：海笋300克、小米椒5个、大蒜3个、小葱2...
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![葱油笋干的家常做法 笋干怎么做好吃]( "葱油笋干的家常做法 笋干怎么做好吃")
- 笋干泡发之后，切成小段。将小葱的葱白部分切成小段。锅里倒适量油，烧热之后放入葱白，煸出葱油香味。把笋干倒入锅中，翻炒几下，再加适量盐和生抽炒匀，倒入适量清水，加盖煮沸，最后装盘即可。笋干怎么做好吃食材：笋干200克、小葱20克、盐2克、生抽少许葱油笋干的家常做法：1、笋干泡发...
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![吃笋子的好处 吃笋子的好处有哪些]( "吃笋子的好处 吃笋子的好处有哪些")
- 1、增强机体免疫力：竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。2、补充营养成分：笋子含有大量植物蛋白，还含有多种氨基酸与维生素，脂肪含量特别低，另外笋子中还含微量元素磷与铁和钙等营养成分。竹笋，原产中国。竹笋是江南美食之...
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![竹笋焖鸡的做法 竹笋焖鸡怎么做好吃]( "竹笋焖鸡的做法 竹笋焖鸡怎么做好吃")
- 竹笋焖鸡是一道传统菜肴，不仅好吃，也拥有着非常高的营养价值，鸡肉是公认的健康食品，老少皆宜。竹笋焖鸡用鸡肉作为主料，加入竹笋作为辅料，这道菜口感丰富，滋补入味，喜欢吃鸡肉的可以试试。竹笋焖鸡怎么做好吃食材：鸡肉300克，竹笋100克，冰糖50克，姜1块，香葱1根，老抽1汤匙，生抽1汤匙，花椒10...
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![冬笋豌豆尖怎么做 冬笋炒什么好吃]( "冬笋豌豆尖怎么做 冬笋炒什么好吃")
- 冬笋是一种美味的食材，有非差不错的开膈消痰的功效，对于帮助我们大家促进消化的效果是非常不错的，冬笋炒什么好吃呢？推荐大家这道冬笋豌豆尖，用冬笋和豌豆尖作为主料，配料丰富，十分钟搞定。冬笋炒什么好吃食材：豌豆尖400克、蒜2瓣、姜1克、干辣椒2个、冬笋1个。调味料：食用油5克、...
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![芦笋怎么做好吃 芦笋虾仁做法]( "芦笋怎么做好吃 芦笋虾仁做法")
- 虾仁洗净，控干水分，倒入少许料酒、盐抓匀，腌制20分钟，芦笋洗净切成段，切片，锅中倒清水，烧开之后，加入盐和色拉油，芦笋倒进去焯烫30秒，热锅冷油，加蒜片，炒出香味，倒入虾仁，大火炒匀。，再加芦笋炒匀，加鸡粉1勺、盐少许，调味即可。芦笋怎么做好吃用料芦笋适量，虾仁，蒜4瓣，料酒1勺，植物油，盐少许，鸡...
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![凉拌莴笋丝的做法 怎么拌莴笋丝好吃]( "凉拌莴笋丝的做法 怎么拌莴笋丝好吃")
- 莴笋是最常见的蔬菜之一，可以炒着吃，同时也可以拌着吃。今天教大家这道制作简单的凉拌莴笋丝的做法，这道菜用莴笋丝作为主要材料，加入了大蒜作为辅料，做出来的菜肴，蒜香味浓，吃过之后都很喜欢。怎么拌莴笋丝好吃食材：莴笋200克，大蒜10瓣，小米椒1个，食用油10克，盐4克，生抽1克，鸡精1克。...
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![怎么炒芦笋好吃 芦笋炒山药的做法]( "怎么炒芦笋好吃 芦笋炒山药的做法")
- 山药削皮切成条，芦笋洗净切成条。锅里倒入水烧开，放入芦笋焯水捞出。然后再放入山药，焯水5分钟，捞出。锅里放适量猪油，融化之后下蒜片炒香，再放山药条煸炒1分钟。再倒入芦笋条，加少许蚝油、适量盐和味精，炒匀，盛出。怎么炒芦笋好吃原料：芦笋250g，山药1条，蚝油1勺，猪油1勺，蒜片，盐少许芦...
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![春笋的家常做法 春笋怎么炒好吃]( "春笋的家常做法 春笋怎么炒好吃")
- 春笋切成厚片，下锅煮熟捞出。菠菜下锅略煮一下捞起，放入冷水中过凉后捞出，剁成菜泥。锅内倒入适量油，烧热后放入笋片，煸炒几下再烹入黄酒、盐、味精，略煮。最后放入菠菜泥一起煸炒。用水淀粉勾芡，起锅装盘即可。春笋怎么炒好吃食材：春笋300克、菠菜100克、水淀粉2汤匙、黄酒10克...
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![芦笋的做法大全 芦笋怎么做好吃]( "芦笋的做法大全 芦笋怎么做好吃")
- 把芦笋切段，胡萝卜切条，姜切末，蒜切末，鸡胸肉切条腌制10分钟，锅中煮好芦笋、胡萝卜，捞出沥干，在锅中放入鸡柳炒至变色，加姜蒜末炒香，放胡萝卜、芦笋翻炒匀，调入盐、鸡精，水淀粉，炒匀后放入几滴香油即可。芦笋炒鸡柳食材：芦笋，鸡胸肉，胡萝卜，姜，蒜;芦笋炒鸡柳的做法：1.首先把芦笋洗净，斜刀切...
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智通阁
