![小米是凉性还是热性的食物 小米是温性食物吗]( "小米是凉性还是热性的食物 小米是温性食物吗")
- 小米是凉性食物。饮食养生首先要讲“性”。“性”是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如西瓜梨等都属于寒凉性质的食物。温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症...
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![鸭子属于凉性还是热性 鸭子是凉性还是热性]( "鸭子属于凉性还是热性 鸭子是凉性还是热性")
- 鸭子属于凉性。常见凉性食物蔬果类还有菜心、菠菜、生菜、苦瓜、梨、西瓜等；肉类如鱼肉、兔肉、鸭肉、鹅肉等；其它如豆制品、木耳、蘑菇绿豆、薏米等。鸭，又名家凫，别称“扁嘴娘”。鸭喜合群，胆怯。母鸭好叫，公鸭则嘶哑，无飞翔力，善游泳，主食谷类、蔬菜、鱼、虫等。对鸭肉为原料制...
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![西瓜是凉性还是热性 西瓜是凉性还是热性水果?]( "西瓜是凉性还是热性 西瓜是凉性还是热性水果?")
- 西瓜是属于凉性的食物，夏天食用西瓜有利于解暑。西瓜水分足，味道甜，中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，广泛栽培于世界热带到温带，后传入中国。西瓜堪称盛夏之王，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛...
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![小米是热性还是凉性 小米是什么食物]( "小米是热性还是凉性 小米是什么食物")
- 小米是凉性食物。小米就是粟米，也指稞子、黏米。禾本科草本植物粟的种子，去壳即小米，又称白粱粟、籼粟、硬粟，在我国北方广为栽培。秋季采收成熟果实，晒干去皮壳用。小米是世界上最古老的农作物之一，小米可和豆类一起煮粥，将小米、紫米、玉米糙、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮...
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![山楂是凉性还是热性 山楂属于凉性还是热性]( "山楂是凉性还是热性 山楂属于凉性还是热性")
- 山楂性温，比较偏中性，既不属于热性也不属于凉性。山楂的营养丰富，口感比较酸，山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。因为是中性的食物，比较适合大多数人食用，注意适量即可。山楂，蔷薇科山楂属，山楂的抗衰老作用位居群果之首。落叶乔木，高可达...
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![柿子是热性还是凉性 柿子属于热性还是凉性]( "柿子是热性还是凉性 柿子属于热性还是凉性")
- 柿子属于凉性，之所以属于凉性，与它的生长特点有关。柿子结果一定是在秋天天气冷以后才逐渐的成熟，颜色变红、果肉变软、甜度增加，能适合食用。通常都要在霜降以后柿子才完全成熟，而且柿子完全成熟以后外表也会有一层白霜。所以柿子因为气候节气的作用属于一种凉性的水果。柿子...
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![耙耙柑热性还是凉性 耙耙柑属于热性还是凉性]( "耙耙柑热性还是凉性 耙耙柑属于热性还是凉性")
- 耙耙柑属于凉性。其他常见的凉性水果还有：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。耙耙柑是四川等地人们对春见柑橘的流行俗称，因为成熟时期其果皮软趴趴的(手指抓之即开)，就用耙字表示了它的特性。2001年从中国柑橘研究所引进，广泛种植于四川等地...
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![大米是凉性还是热性 大米是凉性的吗还是热性的]( "大米是凉性还是热性 大米是凉性的吗还是热性的")
- 大米是凉性食物。大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米是中国大部分地区人民的主要食品，煮饭时，加少量食盐、少许猪油，饭会又软又松；滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香。大米的储藏形态有毛稻、糙米和精白米，前二者是有生命状态，储藏期间...
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![豆角是凉性还是热性 豆角是凉性还是热性食物]( "豆角是凉性还是热性 豆角是凉性还是热性食物")
- 豆角是温性，既不是凉性也不是热性。豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。富含蛋白质、胡萝卜素，营养价值高，口感好，是中国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。豆角的适应性强，既可露地栽培，也可保护地种植，同时还可周年生产...
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![小台芒是热性还是凉性 小台芒是热性的吗]( "小台芒是热性还是凉性 小台芒是热性的吗")
- 小台芒是凉性的。芒果味甘带酸它属于凉性水果，芒果的营养丰富，但不是所有人都适合食用，像糖尿病患者、经期的女生都不太适合吃，芒果是比较敏感的水果，尽量不要与其他食物混吃，避免出现过敏的现象。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，...
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![榴莲是凉性还是热性 榴莲是凉性还是热性水果]( "榴莲是凉性还是热性 榴莲是凉性还是热性水果")
- 榴莲是属于热性的水果，一次性吃太多会让人上火。榴莲属于纯热带水果，平均温度22℃以上是榴莲的物候学特征生长所在地的气候。无霜冻的地区也可以种植，中国海南省和云南省的部分地区可以种植。每100克榴莲含热量147.00千卡，榴莲热量极高，更含有丰富的蛋白质、脂类和多种微量元...
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![葡萄是热性还是凉性 葡萄是热的还是凉的呢]( "葡萄是热性还是凉性 葡萄是热的还是凉的呢")
- 葡萄既不是热性也不是凉性，属于平性的水果。葡萄原产于亚洲西部，世界各地均有栽培，约95%集中分布在北半球，可用作生食、制葡萄干或酿酒。葡萄树一般为小枝圆柱形，有纵棱纹，无毛或被稀疏柔毛，叶卵圆形，圆锥花序密集或疏散，基部分枝发达，果实球形或椭圆形，花期4-5月，果期8-9月。葡萄的...
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![豌豆是凉性还是热性 豌豆属于凉性还是热性]( "豌豆是凉性还是热性 豌豆属于凉性还是热性")
- 豌豆既不是凉性也不是热性，而是平性，食用时并无太多禁忌。一般寒凉性食物对寒凉性食物和温热性食物而言，其寒热性质不明显，较为平和，无论是寒症还是热症都是可以选用的。因此体质偏热或偏寒的人都是可以食用豌豆的。豌豆可以做什么吃的豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、...
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![草莓是热性还是凉性 草莓属于热性还是凉性]( "草莓是热性还是凉性 草莓属于热性还是凉性")
- 草莓属于凉性，中医认为，草莓味甘，酸，性凉，从其功效上来看，草莓是一种凉性水果。草莓是常见水果，味道清香多汁，酸甜可口，其中含有丰富的维生素、果胶、膳食纤维、花青素、叶酸以及铁、钙等多种营养物质。草莓是多年生草本植物。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。叶三...
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![柿子是热性还是凉性 柿子是热性还是凉性]( "柿子是热性还是凉性 柿子是热性还是凉性")
- 柿子是凉性，柿子属于凉性食物，不宜多吃。柿子，是柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实形状较多，如球形、扁圆、近似锥形方形等，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到350克。原产地在中国，栽培已有一千多年的历史。北宋诗人张仲殊称美...
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![核桃是热性还是凉性 核桃属于热性还是凉性]( "核桃是热性还是凉性 核桃属于热性还是凉性")
- 核桃是温性的，不属于热性也不属于凉性。核桃富含碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪以及铁、磷、铜、钾等矿物质。核桃中含有的褪黑激素，能改善人体睡眠状况，有助于睡眠。核桃怎么选购：1、看核桃的颜色，表皮呈淡黄色为佳，如果过白说明被硫磺熏过，如果表面呈黑...
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![菠萝是凉性还是热性 菠萝是凉性还是热性水果]( "菠萝是凉性还是热性 菠萝是凉性还是热性水果")
- 菠萝不是寒性也不是热性，菠萝性平，味甘。菠萝是原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带的热带水果，现在已于热带地区广泛种植。因多汁酸甜受到喜爱，有解暑之效。菠萝包括膳食纤维、有机酸、维生素B1、维生素C、类胡萝卜素、钾及多种矿物质等。当中维生素C的含量是苹果的...
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![芙蓉李是热性还是凉性 芙蓉李属于热性还是凉性]( "芙蓉李是热性还是凉性 芙蓉李属于热性还是凉性")
- 芙蓉李既不是热性也不是凉性。芙蓉李味酸、性平、味甘，能生津止渴，所以芙蓉李是平性，食用既不会引起上火，也不会增加身体寒性，适合任何人群食用。芙蓉李是哪个地区的特产永泰芙蓉李又名夫人李、浦李、永泰李，系福建省名牌农产品，属蔷薇科、李属。芙蓉李又名中国李，是福建省特产，有...
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![桃子是凉性还是热性 桃子属于凉性还是热性]( "桃子是凉性还是热性 桃子属于凉性还是热性")
- 桃子属于温性。桃是蔷薇科桃属植物，原产中国，在世界各地均有栽植。桃花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。桃属落叶小乔木，叶为窄椭圆形至披针形，先端成长而细的尖端，边缘有细齿，暗绿色有光泽，叶基具有蜜腺。树皮暗灰色，随年龄增长出现裂缝。花单生，从淡至...
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![葡萄干是凉性还是热性 葡萄是凉性还是热性]( "葡萄干是凉性还是热性 葡萄是凉性还是热性")
- 葡萄干既不属于热性也不属于凉性，属于平性的食物，葡萄性平、味甘酸，不含热气也不含寒气，几乎适合所有人食用，一般而言不会出现上火的现象，但是部分葡萄含有比较多的植物酸和糖分，在食用之后会刺激口腔黏膜造成一定的损伤，可能会出现口腔溃疡等现象，类似于上火的症状。葡萄干的营养...
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![油桃是热性还是凉性 油桃属于热性还是凉性]( "油桃是热性还是凉性 油桃属于热性还是凉性")
- 油桃味甘、性温，不是热性也不是凉性，是属于温性水果。油桃由于果面光滑无毛，果皮韧性较差，大多数品种在南方高温多湿的气候条件下，易裂果和产生日灼。在南方一般要选择短低温早熟和特早熟品种，最好选择通过南方生产实践不裂果或裂果较轻的品种进行栽培。在选购油桃的时候，要注意...
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![冬瓜是凉性还是热性 冬瓜是凉性还是热性的]( "冬瓜是凉性还是热性 冬瓜是凉性还是热性的")
- 冬瓜是凉性。凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等功能的食物，而冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。值得注意的是，冬瓜要控制好食用量，以免食用过多伤害脾胃功能，一般每次的食用量控制在200克左右为好，做成冬瓜汤也不宜多喝的。基本信息冬瓜中所含的丙醇二酸，能...
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![小西红柿是凉性还是热性 小西红柿是凉性还是热性水果]( "小西红柿是凉性还是热性 小西红柿是凉性还是热性水果")
- 小西红柿是凉性水果，对于普通的西红柿，人们平时吃的比较多，大家也比较熟悉，相比之下，人们平时吃小番茄并不多，小西红柿又称为圣女果，这是一种味道非常好的食物。圣女果是一种草本植物，在我国一年四季均可栽培。只不过在北方，每年只生长一季，其余时间大棚种植，与露地栽培比起来，在口味...
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![脐橙是凉性还是热性 脐橙属于凉性还是热性]( "脐橙是凉性还是热性 脐橙属于凉性还是热性")
- 脐橙是凉性。食物的性质有寒、热、温、凉、平几种，脐橙是芸香科柑橘属植物甜橙的一类栽培品种，其味道香甜可口，汁水丰富，而且其中还含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质以及钙、磷、铁等多种营养成分。脐橙的挑选方法：1、看外形：脐橙越大含水量越低，吃起来的口感像嚼...
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![柚子是凉性还是热性 柚子属于凉性还是热性水果]( "柚子是凉性还是热性 柚子属于凉性还是热性水果")
- 柚子是属于凉性水果，偏寒性。由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久，放有“天然罐头”之称。柚子一般在秋冬季节食用，口感酸甜，果肉饱满多汁，富含丰富的维生素，经常食用对人体有一定益处，但是因为本身比较寒凉，注意适量。柚以果肉风味分为酸柚与甜柚两大类，或以果肉的颜色...
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智通阁
