![大雪节气养生粥 八种适合大雪吃的粥保暖又养气血]( "大雪节气养生粥 八种适合大雪吃的粥保暖又养气血")
- 导语：大雪节气养生粥吃哪种?粥汤是每个时节都适合吃的养生佳品，但是每个时节所需食材不同，不同的食材所熬制出来的粥，养生功效自然也是不同的。我们在食材的选择上，一定要适应当下时节食用。以下为您推荐八种适合大雪吃的粥保暖又养气血。大雪节气养生粥八种适合大雪吃的粥保...
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![夏至吃什么 5款养生粥消暑又养脾]( "夏至吃什么 5款养生粥消暑又养脾")
- 导语：在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏至喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。夏至高温许多人会吃些冰凉冷饮，那样只是一时爽快，但非常有损阳气。...
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![大雪节气养生：大雪重温补 养生又防燥]( "大雪节气养生：大雪重温补 养生又防燥")
- 导语：整个冬季都是进补的大好时机，特别是大雪节气以后，天气寒冷，是人体收藏精气之时，这时候进温补最容易使人体吸收，大家可进行食补、药补、及神补。冬属阴，大雪时节阴气较盛，所以此时进补最适宜。大雪节气养生应重温补，养生要防燥。大雪节气是进补的大好时机食补：面红上火、口腔干...
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![立秋养生食谱 6款食谱滋阴润燥又养颜]( "立秋养生食谱 6款食谱滋阴润燥又养颜")
- 导语：立秋是二十四节气之一，2016年的立秋是8月7日。立秋到来之后天气会逐渐转凉，并且人体处于秋季干燥的环境中很容易出现干燥症。所以从养生角度来看，立秋应以滋养津液为主，多吃滋阴、润燥食物。那么，立秋养生吃什么比较好呢?下面，本站就为您介绍6款立秋养生食谱，这些食谱不仅滋...
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![冬季养生： 吃货必备三款美食 营养又好吃]( "冬季养生： 吃货必备三款美食 营养又好吃")
- 冬季养生：吃货必备三款美食营养又好吃中医学认为，立冬已经是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，因此主张冬季养生要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。入冬后，人体生理活动...
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![内裤又黄又硬？究其原因，竟给细菌当了培养皿！]( "内裤又黄又硬？究其原因，竟给细菌当了培养皿！")
- 内裤，别看它只是小小的一块布，那也是和我们每天密切接触的东西呀！不过，对于这位多年的“贴身伙伴“，你真的了解吗？比如：穿久了，内裤裆为什么会发干、发硬甚至泛黄？这样的内裤还能穿吗？内裤该怎么选？内裤越洗越硬，跟它们有关新内裤往往摸上去细软而蓬松，为什么？就内裤裆而言，绝大部分为棉...
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![怎么养多肉才又矮又肥 多肉怎么养才又矮又肥]( "怎么养多肉才又矮又肥 多肉怎么养才又矮又肥")
- 一、光照充足养殖多肉时要摆放在散光处，多晒太阳，见光时间充足叶片才会更饱满，也会更肥。若是长期不见光，容易出现徒长现象，影响美观。但注意强光时要及时避开，避免晒伤。二、合理浇水多肉植物一般都比较耐旱，养殖期间浇水不用太勤，若是太潮湿或者有积水会影响生长，导致徒长或者是...
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![哪些水培植物好看又好养 好看又好养的水培植物]( "哪些水培植物好看又好养 好看又好养的水培植物")
- 1、天南星科白掌、银皇后、白雪公主、黑美人、金帝王、绿帝王、迷你龟背竹、龟背竹、水晶花烛、花叶芋、玛丽安、奥力多、金钻蔓绿绒、春羽、合果芋、金钱树、滴水观音等。2、百合科吊兰、文竹、网纹草、芦荟、风信子、一叶兰、条纹十二卷等。3、龙舌兰科百合竹、龙舌兰...
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![西瓜的营养价值及功效 怎样挑西瓜又甜又好]( "西瓜的营养价值及功效 怎样挑西瓜又甜又好")
- 导语：西瓜的营养价值及功效是什么?西瓜是我们夏季最常吃的水果，可以说没有西瓜的夏季，就不是一个完整的夏季。西瓜具有清热降暑的功效，尤其夏季买回来放在冰箱里冷藏一段时间在拿出来吃，口感会更加的不错。西瓜虽然好吃，但挑选的时候就很难了，不会挑的人经常买不到熟的甜的好吃...
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![排骨汤怎么炖好喝又营养 排骨汤怎么炖好喝又营养滋补]( "排骨汤怎么炖好喝又营养 排骨汤怎么炖好喝又营养滋补")
- 准备适量的排骨、玉米、胡萝卜、生姜、红枣和盐，先把所有食材都清洗干净，接着将排骨切成一块一块，玉米切成一段一段，胡萝卜切成一块一块，生姜切成一片一片，往锅里面倒水，等到水煮开后把排骨、胡萝卜放进去煮两分钟后捞出。然后把所有食材都倒入瓦煲中，加水煮两个小时，最后放点盐就...
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![春季养生菜 既美味又健康]( "春季养生菜 既美味又健康")
- 导语：春季在四季中是最佳的养生季节，对于大多数爱养生的朋友来说，饮食养生肯定是最佳的养生方法，那么，应该选择哪些春季养生菜呢?既美味又健康，所以下面就推荐了十种时令菜，常吃会很健康哦!春季养生菜春季养生菜：韭菜1、韭菜韭菜是壮阳之物，男性们都清楚，而春天的第一时令菜，推荐就...
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![别只会炖鸡汤了，这样做好吃十倍！又嫩又营养！]( "别只会炖鸡汤了，这样做好吃十倍！又嫩又营养！")
- 提到鸡肉，相信大家最常吃的就是整只鸡炖了！觉得这样更营养。其实烧鸡块也很营养又美味哦！这些做法比黄焖鸡还好吃呢！1.家常烧鸡块食材：青椒2只、鸡肉、姜、葱、蒜、豆瓣、酱、盐、料酒、糖做法：1、鸡肉剁成较小的块状，这样可以减少入味的时间。2、蒜头剥皮，整颗蒜烧透了十分好吃...
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![春天养生粥：4款好粥清肝养肝又补肝]( "春天养生粥：4款好粥清肝养肝又补肝")
- 导语：喝粥是最温补的养生方式，其不仅养胃，而且还有诸多功效。春天是一年四季中气温最为宜人的一个季节，当然也是最适宜人们养生的一个季节。在这个春光明媚的时节喝粥是一种不错的养生方式。那么，春天养生粥都有哪些呢?以下4款好粥推荐您，这些粥品不仅清肝养肝还补肝哦!春天养...
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![皮肤又油又脱皮怎么办 换季怎么保养皮肤]( "皮肤又油又脱皮怎么办 换季怎么保养皮肤")
- 换季时节，有女生反应，自己的皮肤容易出油，但鼻子、额头部分又有脱皮状况，皮肤又油又脱皮怎么办？这是外油内干肤质吗？其实，外油内干肤质根本不存在，皮肤又油又干，可能是你的皮肤生病了！若是脱皮严重，或是出现片状红疹，可能是因为患有轻微的脂漏性皮肤炎。现在就来看看换季怎么保养皮肤...
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![什么狗聪明听话又好养 拉布拉多怎么养]( "什么狗聪明听话又好养 拉布拉多怎么养")
- 1、拉布拉多：拉布拉多性情温和、聪明听话、容易训练、活泼好动、忠实主人、服从指挥。很容易被训练，是服从性高的犬种。 2、德牧：德牧性格很温和，只要对它没有敌意，它对谁都不会凶。德牧是一种纪律性很强的犬种，经常被用作警犬或者工作犬。 3、萨摩耶：萨摩耶性格...
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![春季养生粥 5款好粥安神养胃又保健]( "春季养生粥 5款好粥安神养胃又保健")
- 春天乃万物复苏和生长的季节，也是人体机能需要大量营养的时节，春季养生要忌油腻和厚味的食物，可多食些清淡、暖肠胃的养生粥。众所周知，粥是一种非常有营养的食物，经常食用，能降低血压、软化血管、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。那么春季养生该喝些什么粥呢?本站将给...
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![小寒节气吃什么养生 小寒养生喝汤补血又养胃]( "小寒节气吃什么养生 小寒养生喝汤补血又养胃")
- 导语：小寒节气吃什么养生?小寒节气的到来才是一年冬季的真正开始，而这一天之后，更寒冷的天气就到来了，相信这两天大家已经明显感觉到严寒已至，漫天的飞雪已经宣示了它的主权。那么，在这样寒冷的日子里，小编将为大家推荐一些适合小寒节气吃的食物，对了，一定要多煲汤喝哦，小寒养生喝...
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![冬季养生：8款养生粥滋补又营养]( "冬季养生：8款养生粥滋补又营养")
- 冬季养生：8款养生粥滋补又营养喝粥可以补充水分、保护肠胃，更有减肥、控制三高的功效。冬季多喝粥有助于增加热量营养，还帮助消化，提高机体抗病能力。下面推荐几款冬季养生粥，一起来看看吧。冬季养生粥1、枸杞莲子大米粥材料：莲子、枸杞、大米。做法：莲子去莲子心，加适量水煮取小...
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![冬季吃什么好 5款养生粥滋养又补肾]( "冬季吃什么好 5款养生粥滋养又补肾")
- 导语：冬天的寒邪易致阳气耗散，容易出现肾阳虚，因此冬季养生应当以补肾阳为主。肾阳不足的人群会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力、面色发白等表现。肾阳虚比较严重时，身体会出现水肿，脉象沉迟。此时宜温补肾阳，并把握阴阳互根，水火相济的原则，使用甘温之品，取其温阳、通阳、...
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![水产养殖什么赚钱又好养 水产养殖什么好赚又易养]( "水产养殖什么赚钱又好养 水产养殖什么好赚又易养")
- 导语：现在很多人会选择创业，而水产养殖受到很多人的青睐，但是这个行业可养殖的物种太多了。那么，今天小编就跟大家来讲一讲，水产养殖什么赚钱又好养？水产养殖什么好赚又易养？希望小编精心整理的这篇内容能够解决你的困惑，欢迎更多的朋友来阅读。水产养殖什么赚钱又好养水产养殖1...
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![春天到了最适合在家养的花 好看又好养]( "春天到了最适合在家养的花 好看又好养")
- 茑萝▼也就是俗称的五角星花，和其它爆盆小花不一样，它是爬藤植物。可以种在窗台或防盗窗上，长势快，花期长，像小碎花窗帘一样，漂亮可人。懒人养植法：1.只需要买一次种子，开花后会结出很多的种子，可以留待第二年春秋播种。2.对土肥要求不高，撒籽于湿土上即可发芽，种子发芽适温是20-25...
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![秋季养生汤食谱大全 6款养生汤美味营养又保健]( "秋季养生汤食谱大全 6款养生汤美味营养又保健")
- 导语：秋季是个容易引发多种疾病的季节，稍不注意我们就会换上咳嗽、感冒、咽喉疼痛等疾病，所以秋季养生不可忽视。而食疗是一种不错的养生方式，在各种食疗中，汤是一种营养丰富又最容易消化的食物，因此，喝汤一种极佳的食疗方法。今天，天气就为大家整理了秋季养生汤食谱大全，大全中的...
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![【快手菜】山药这样做简单又好吃，补气养血，美容又养颜！]( "【快手菜】山药这样做简单又好吃，补气养血，美容又养颜！")
- 4，放入蒸熟的山药过下味道，炒匀后起锅。或者直接将熬好的冰糖倒入山药上面也可以。5，撒上点黑芝麻和白芝麻就好了，有蜂蜜的朋友也可以放一点，味道更是美味。蜂蜜还有美容护肤的作用，因为我家刚好没有了，所以就没用上了。小贴士：1，山药的种类有好几种，铁棍山药，细毛山药，麻山药等等，不...
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![当鸡蛋遇上豆腐，营养丰富又可口，饭又要遭殃了！]( "当鸡蛋遇上豆腐，营养丰富又可口，饭又要遭殃了！")
- 4、平底锅放入适量的食用油，开小火，把裹了一层蛋液的豆腐小心的夹出来放到平底锅里，开小火煎，把两面都煎至金黄色。5、然后把剩下的蛋液倒进锅里，继续小火加热。6、再准备一个与锅底大小相当的盘子，等蛋液全部凝固后把盘子底朝上放进去再倒扣过来，就可以了。小贴士：1、豆腐不要切...
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![春季补肝吃什么好 3种食物既养肝又养肾]( "春季补肝吃什么好 3种食物既养肝又养肾")
- 导语：要想养好肝，吃很重要，只要你吃对了，你的肝便能得到有效的养护。那么，在春季该吃什么比较养肝呢?其中吃葡萄就有很好的养肝功效，不仅能养肝，还能预防乙肝。此外，还有很多种食物都能养肝。下面我们一起来看看春季补肝吃什么好，这3种食物既养肝又养肾。春季补肝吃什么好春季补肝...
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智通阁
