![防暑小妙招 夏天如何防暑]( "防暑小妙招 夏天如何防暑")
- 1、喝水应少量多次，每次100毫升为宜。2、夏天人的体温最高，避免剧烈运动，口渴时不宜大喝冷饮。3、进食一些降暑食物，除了要必备一些防中暑的物品之外，还可以进食一些降暑的食物。比如可以饮用一些酸梅汤，或者吃一些冰镇西瓜。但是身体寒凉的人群建议不要多吃，最好选用其他的降暑...
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![痛经怎么缓解？五个小妙招缓解女生痛经]( "痛经怎么缓解？五个小妙招缓解女生痛经")
- 很多女性朋友一遇到月经期就会痛经，特别是年轻的MM们，一碰上月经期就会由生龙活虎变得垂头丧气。所以说女人要想办法缓解痛经才行，那么女人怎么缓解痛经呢?接下来为大家介绍五个小妙招缓解女生痛经，供大家参考。五个小妙招缓解女生痛经一、按压穴位人体某些穴位对临时缓解腰...
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![头疼怎么快速缓解有效 推荐8妙招止疼“开关”]( "头疼怎么快速缓解有效 推荐8妙招止疼“开关”")
- 导语：头疼是件麻烦事儿，你不能安眠入睡，也无法聚精会神的学习工作。春季头疼影响因素有很多，譬如，睡眠节律改变、病毒性疾病感染、高血压上升、压力过大、脊椎病等等都是造成头疼的原因。如果是长期头疼那就得到医院进行详细的检查了。那么头疼怎么快速缓解有效?除了依赖药物...
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![中暑怎么缓解最快方法 中暑天气如何缓解最快办法]( "中暑怎么缓解最快方法 中暑天气如何缓解最快办法")
- 导语：众所周知，高温天气稍不留心就会中暑，头晕虚弱，反胃恶心，严重中暑还会要人命。那么，今天小编就跟朋友们来好好讲讲，中暑怎么缓解最快方法？中暑天气如何缓解最快办法？不清楚的小伙伴们要注意了，以下是重点内容，走过不要错过。中暑怎么缓解最快方法中暑1、迅速撤离引起中暑的高温...
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![怀孕便秘怎么办？缓解孕期便秘的小妙招]( "怀孕便秘怎么办？缓解孕期便秘的小妙招")
- 怀孕便秘怎么办?便秘是孕期最常见的烦恼之一，妊娠便秘患者在临床中较为多见。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱气化功能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命。缓解孕期便秘的小妙招一、多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤...
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![如何快速减肥 6个快速减肥的小妙招]( "如何快速减肥 6个快速减肥的小妙招")
- 肥胖历来是人们比较担心的问题，同样减肥也是大家热衷的话题，想要拥有一个健康的好身材?那你得认真减肥了，如何快速减肥呢?减肥其实没有好的捷径可走，管住嘴迈开腿，下面就给大家分享一下快速减肥的小妙招吧，日常坚持下来是有助于减肥的哦。【快速减肥的小妙招】1、避免碳水化合...
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![避暑小妙招 有什么避暑小妙招]( "避暑小妙招 有什么避暑小妙招")
- 夏天到了，天气炎热，如果人体热量散发不及时会导致中暑，那么有什么避暑小妙招呢？下面就跟着小编一起来看看吧。一、要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出。二、如保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温。三、高温下工作时间不宜过久，每...
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![肩颈疼痛怎么缓解，缓解肩颈疼痛小妙招]( "肩颈疼痛怎么缓解，缓解肩颈疼痛小妙招")
- 天天守在电脑旁的朋友们，通常都会肩膀酸痛。但有的人站起身活动一下，很快就恢复如常，而另一些人，则会日渐加重，先后背痛，然后脖子也不能转侧，手还发麻。医院通常诊为颈椎病。缓解肩颈酸痛，我有小妙招。1、仰卧摆腰：取仰卧位，双手握住床的两侧，左右摆动腰部，幅度由小到大，左右摆动30次...
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![中暑头晕怎么缓解 中暑头晕快速缓解的方法]( "中暑头晕怎么缓解 中暑头晕快速缓解的方法")
- 导语：夏天中暑的人有时候会出现头晕的症状，而如果因中暑而导致头晕等，一定要及时调理缓解，以免情况加重。要知道，重度中暑，将会威胁生命，所以一定要重视，千万不要抱有侥幸心理哦。那么，中暑头晕怎么缓解呢？下面小编就来为大家介绍中暑头晕快速缓解的方法。中暑头晕怎么缓解中暑头晕...
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![快速驱蚊小妙招 驱蚊有哪些小妙招]( "快速驱蚊小妙招 驱蚊有哪些小妙招")
- 一、挂香囊驱蚊挂香囊是中国古人的习惯之一，可用来驱蚊、驱虫，相当于是移动的蚊香，一般都是在香囊中填充藿香、薄荷、紫苏、菖蒲、香茅、八角茴香等，蚊子嗅到这些气味就会逃离，所以有一定的驱蚊效果，适合外出戴。二、茶叶水泡澡驱蚊身体有汗臭味的时候也更容易招蚊子，所以没有蚊...
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![开核桃的小妙招 如何快速剥核桃]( "开核桃的小妙招 如何快速剥核桃")
- 核桃是日常生活中比较常见的一类坚果，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。人们认为，核桃的果肉形状与大脑很像，吃了核桃就可以补脑。实际上，核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素，可以补充人体所需。下面就和小编一起来看看那关于开核桃的小妙招吧!开核...
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![最快的解酒方法是什么 快速解酒小妙招]( "最快的解酒方法是什么 快速解酒小妙招")
- 喝醉酒是生活中常有的事，如果不及时解酒，喝醉了会让我们很难受，分享几个专门快速解酒的小妙招。喝酒后吃两三个香蕉，喝生姜莲藕汁或者喝蜂蜜水，白糖水，还可以喝碗绿豆汤都能有效的解酒。生姜莲藕汁先将莲藕去皮切小块，生姜切片，莲藕，生姜分别放入料理机中打成汁。过滤到锅中。加入...
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![快速有效减少肚子赘肉的小妙招！]( "快速有效减少肚子赘肉的小妙招！")
- 1.葡萄柚精油不仅味道好闻，还可以帮助你摆脱多余的腹部脂肪以及你身体多余的毒素。你可以在身体内部和外部使用。内部——混合的葡萄柚精油3滴、一杯热水，每餐之前喝这水。它会抑制你的食欲,排除身体内的毒素和帮助你消除腹部脂肪。葡萄柚精油外部——滴几滴温暖的橄榄油和...
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![痛经怎么办?缓解痛经的小妙招]( "痛经怎么办?缓解痛经的小妙招")
- 痛经想必大部分女性都经历过，那种痛苦的折磨感让每个女人都记忆犹新，其实，痛经也不是不能根除的，只要我们在平时的生活中稍微细心一点的照顾自己，你会发现，痛经原来也可以离自己远远地。今天我们就一起来看看，能有效缓解痛经的小妙招有哪些吧。治痛经妙方1：看喜剧放松大脑当我们...
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![缓解秋季眼睛干涩小妙招]( "缓解秋季眼睛干涩小妙招")
- 导语：如今进入寒露节气，秋意浓浓越发秋燥。秋季容易产生诸多干燥不适症状，而其中的眼睛干燥由为重要，我们成天坐在办公室，面对电脑辐射极大。再加上干燥环境，眼睛就不可避免的出现干涩、干燥、痒等症状。如果我们平时利用一些小妙招去缓解眼睛的干涩，将会保护好我们的眼睛不被侵...
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![中暑头疼怎么缓解 中暑头疼最快最有效解决方法]( "中暑头疼怎么缓解 中暑头疼最快最有效解决方法")
- 导语：头疼是中暑的症状之一，当你大热天头部出现剧烈疼痛的时候，你就很有可能是中暑了。那么，如果中暑头疼怎么缓解呢?首先要看你头痛的程度，如果是痛到难以忍受的那种，一定要及时就医，但如果是轻微，可以参考以下中暑头疼最快最有效解决方法。中暑头疼怎么缓解中暑头疼最快最有效...
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![痛经难受怎么缓解 缓解痛经的6个小妙招]( "痛经难受怎么缓解 缓解痛经的6个小妙招")
- 对于女性朋友们来说：“大姨妈”就是一个"幸福"女人的象征，可是又有多少人知这“幸福”背后承受的是多少的痛苦呢?相信有很多女性朋友在生理期都会痛经，都会承受那阵痛的折磨，那么痛经难受怎么缓解呢?今天就了解痛经的缓解办法吧!缓解痛经的6个小妙招1、保暖保温在痛经严重...
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![空调病怎么治最好 缓解空调病的小妙招]( "空调病怎么治最好 缓解空调病的小妙招")
- 夏天是空调使用最为频繁的一个季节，同时也是空调病的高发季节。空调病的症状，主要表现为皮肤干燥、关节疼痛、头痛以及身体乏力等等。那么，如果身体出现了空调病，我们应该如何治疗呢?今天就来和大家一起说说空调病怎么治，来了解下吧!缓解空调病的小妙招一、治疗吹空调导致的肌...
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![痛经怎么快速止痛？6个痛经快速止痛小妙招]( "痛经怎么快速止痛？6个痛经快速止痛小妙招")
- 每位女性朋友每个月都会有那么几天不舒服，相信大家也对痛经并不陌生，可能因个人的体质和情况不同，痛经程度和方式也有所差异，但是解决问题的办法却是类似的，目的都是为了缓解疼痛、减少不适感。那么痛经怎么快速止痛呢?赶紧来学学本文分享的小妙招。6个痛经快速止痛小妙招1、...
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![有哪些快速入睡的妙招?吃什么可以缓解失眠]( "有哪些快速入睡的妙招?吃什么可以缓解失眠")
- 在这个生活节奏不断加快的年代，很多人都患有失眠的症状，其实除了吃安眠药，还有很多可以缓解失眠的食物能帮助我们拥有好的睡眠。今天小编就来给大家介绍吃什么缓解失眠好，想了解的朋友都来看看!牛奶：牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸，促进血液中的钙质流到...
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![咳嗽吃什么好的快，快速止咳小妙招]( "咳嗽吃什么好的快，快速止咳小妙招")
- 咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，那么，咳嗽的时候吃什么好的快呢。现在我来给大家推荐几个偏方。1、生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩...
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![中暑头疼怎么缓解怎么办 中暑头疼快速有效的缓解方法]( "中暑头疼怎么缓解怎么办 中暑头疼快速有效的缓解方法")
- 导语：中暑的一大症状就是头痛，如果不及时采取措施，就会持续一段时间，甚至会有加重中暑程度，严重起来可能会威胁到生命危险，所以如果你遇到中暑头痛情况，一定要赶紧采取相应措施。那么，到底中暑头疼怎么缓解怎么办呢？以下为您介绍中暑头疼快速有效的缓解方法。中暑头疼怎么缓解怎么...
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![快速止打嗝小妙招 消除打嗝的最快办法]( "快速止打嗝小妙招 消除打嗝的最快办法")
- 快速止打嗝的小妙招有对着纸袋呼气，喝一口醋，把舌头往外拉，弯着腰喝几口温水慢慢咽下去，刺激下情绪。这五种方法都能快速止住打嗝。1、纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。2、喝醋法...
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![如何快速有效的解辣 最有效的解辣妙招]( "如何快速有效的解辣 最有效的解辣妙招")
- 不管是嗜辣的人还是不吃辣的人，几乎都有被辣到的经历。随着天气渐渐转凉，火锅、麻辣烫、水煮鱼成了主流，就如网友说的四川人不怕辣、湖南人辣不怕、重庆人怕不辣，但是吃到辣的东西了如何快速解辣呢?今天小编就把如何快速解辣的经验传授给你。牛奶解辣牛奶中含有大量的酪蛋白，...
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- 导语：炎炎夏季是空调使用最频繁的时期，户外暑气蒸熏只想待在空调房里惬意学习、工作、娱乐。不过，有些人吹久了空调会引发头疼不适症状。尤其是人们在户外工作后，急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，因而出现头...
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智通阁
