![春季必喝的6款实用汤，家常才是最养生的额！]( "春季必喝的6款实用汤，家常才是最养生的额！")
- 海带排骨汤推荐理由：十分常见的一种汤，美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤，让家人备感温馨。金针豆腐瘦肉汤推荐理由：对于已显疲态的你来说，制作简单的金针豆腐瘦肉汤正好能满足需要。虽然材料简单，却有健脾安神的功效。海带排骨汤推荐理由：十分常见的一种汤，美味而...
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![夏季必喝的几款养生粥，为了家人的健康，赶紧收藏吧！]( "夏季必喝的几款养生粥，为了家人的健康，赶紧收藏吧！")
- 核桃粥做法：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。先把核桃去壳切成丁状，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，最后倒入核桃丁与冰糖即可。功效：补气养，润燥化痰，滋肺润肠。百合粥做法：百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水适量，共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用...
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![喝什么排毒养颜 必喝十大排毒养颜花茶]( "喝什么排毒养颜 必喝十大排毒养颜花茶")
- 现在的人都喜欢喝茶，女性朋友喝花茶不仅可以排毒还能起到美容养颜的功效。今天本文为大家整理了十大排毒养颜花茶，想喝什么茶就喝什么茶，排毒又养颜哦!必喝的十大排毒养颜花茶排毒养颜花茶1：玫瑰花茶材料：玫瑰花六朵，蜂蜜适量。做法：将玫瑰花浸泡30秒后洗净，放入茶杯中，冲入沸水50...
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![熬夜喝什么汤好 几种熬夜必喝的汤]( "熬夜喝什么汤好 几种熬夜必喝的汤")
- 大家都知道，熬夜的危害是很大的。除了需要补眠之外，还可以熬一些养生的汤来缓解熬夜的后遗症。那就和小编一起来看几种熬夜必喝的汤吧!几种熬夜必喝的汤第一种：西洋参乌鸡汤将西洋参、乌鸡、陈皮和香菇一起熬制几个时辰，可以起到降火气、养气血、缓解疲劳的效果。在熬夜之后...
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![夏季必喝的绿豆汤你喝对了吗？这六大禁忌条条戳心！]( "夏季必喝的绿豆汤你喝对了吗？这六大禁忌条条戳心！")
- 【不宜喝绿豆汤的人群】1、月经期的女性月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。2、体质寒凉的人因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所...
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![秋冬季白领必喝的6种养生茶]( "秋冬季白领必喝的6种养生茶")
- 秋冬季白领必喝的6种养生茶秋冬来临，天气变得越来越干燥，再加上长时间的电脑辐射，只有不断地补充水分，办公室美眉才可以维持肌肤的水分需求。在此情况下养生茶成了白领首选补水利器，小编为大伙盘点秋冬季白领必喝的6种养生茶。一、玫瑰蜂蜜茶制作材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺...
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![补肾必喝补肾养血粥]( "补肾必喝补肾养血粥")
- 导语：冬季人体阳气内敛，冬季补肾容易吸收营养物质，不同脏腑对应着不同的季节，而冬季是补肾养血的最佳时期，中医讲究四季养生，既是春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。所以冬季必喝补肾养血粥。补肾养血粥冬天想要补肾养血，就用黑芝麻、黑豆、黑米、核桃这四种主要食材熬煮成绸浓的养生粥...
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![宝岛台湾旅行必去地 吃喝玩乐一网打尽]( "宝岛台湾旅行必去地 吃喝玩乐一网打尽")
- 宝岛台湾是现在很多人旅行都会选择的地方，台湾不仅是一个有很多美景美食的地方，让人最念念不忘的还数台湾的人情味，以及台湾的生活方式。去台湾一定要自由行，慢慢逛，细细品……台湾不仅是一个值得去的地方，还是一个值得一去再去的地方。自由行的魅力在于，你能够按照自己的节奏去...
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![白露喝什么粥好 白露时节必备养生粥]( "白露喝什么粥好 白露时节必备养生粥")
- 导语：白露饮养生饮食中，粥类不能少，尤其要选择一些适合该时节的食材，这样才能达到秋季养生的效果。那么，白露喝什么粥好呢？白露熬粥的食材尽量选择一些滋养润燥的，以下小编为您推荐白露时节必备养生粥。白露喝什么粥好白露时节必备养生粥白露养生粥糯米阿胶粥原料：阿胶30克，糯米50...
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![热水你都喝对了吗？这些喝水的度你必须要掌握！]( "热水你都喝对了吗？这些喝水的度你必须要掌握！")
- 生活中我们一遇到发烧头痛等小病小症时，身边的人经常会劝导我们多喝热水，虽然这么久以来小编一直不认为热水能治百病，但是喝热水确实能让我们更舒服一点，前提是你能掌握热水的热度，接下来，小编就来为你科普，热水要怎么喝!平常应和35度左右的温水晨起喝杯温开水，能帮肠胃道“减负...
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![胶囊咖啡机推荐 懒人喝咖啡必选的几款]( "胶囊咖啡机推荐 懒人喝咖啡必选的几款")
- 考虑到成本和口味，越来越多咖啡爱好者选择自己自己动手丰衣足食，然而传统的滴漏咖啡机虽然简单，价格喜人，但是花样太少了。不想喝速溶咖啡，又想简单花样多，胶囊咖啡机这个懒人神器就非常合适了。下面为大家推荐胶囊咖啡机，懒人喝咖啡必选的几款。首先我们来说说胶囊的选购选胶囊...
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![睡前千万要喝水？揭秘十大喝水恶习，你必须知道！]( "睡前千万要喝水？揭秘十大喝水恶习，你必须知道！")
- 坏习惯八：晨起不喝水人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。坏习惯九：吃咸了不马上补水吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖...
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![成都旅游攻略景点必去 成都吃喝玩乐赏及景必去的地方]( "成都旅游攻略景点必去 成都吃喝玩乐赏及景必去的地方")
- 导语：作为我国一大著名都市，成都是一座集各种美食，各种文化娱乐，以及各种游玩景点于一体的城市，如果你喜欢吃，如果你喜欢游玩，那么成都是你必须要去的一个城市。那么成都旅游攻略景点必去是哪呢?以下为您推荐成都吃喝玩乐赏及景必去的地方。成都旅游攻略景点必去成都吃喝玩乐赏...
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![多喝水多睡觉对新冠管用吗 多喝水多睡觉非常有必要]( "多喝水多睡觉对新冠管用吗 多喝水多睡觉非常有必要")
- 多喝水多睡觉对新冠管用吗？多喝水多睡觉非常有必要，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，多睡觉非常有必要，多休息才能让身体处于最好的状态去对抗疾病。喝水则因人而异，如果出汗多或者呕吐腹泻等消化道症状会丢失水分，要适量喝水，过量喝水反复去卫生间也会影响休息。多喝...
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![三伏天喝热水排寒气吗 祛寒简单4指南养生必看]( "三伏天喝热水排寒气吗 祛寒简单4指南养生必看")
- 导语：很多女生寒气都比较重，别习以为常就不加重视，寒气不单单是引起感冒、腹泻这样的小病，如果寒气入侵肾脏，肾阳受损，则出现怕冷、四肢冰冷、大便稀洁的情况。所以女性朋友必须重视起来，很多人认为三伏天期间不喝冰镇饮料，喝热水可把体内多年的寒气逼出来。那么三伏天喝热水排寒...
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![孕妇奶粉有必要喝吗 孕妇奶粉有什么作用]( "孕妇奶粉有必要喝吗 孕妇奶粉有什么作用")
- 孕妇奶粉和普通的奶粉存在的差异在于孕妇奶粉中含有孕妇所必须的营养元素比较多。比如存在叶酸和铁元素以及DHA等等。这些都是适合准妈妈的营养需求。因此该奶粉是针对于孕妇营养需求所设计的奶粉。就算如此，孕妇奶粉有必要喝吗?既然这么多人喝孕妇奶粉，那孕妇奶粉有什么作...
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![冬季喝什么茶养生 冬天养生保健男女必备茶饮]( "冬季喝什么茶养生 冬天养生保健男女必备茶饮")
- 导语：近来，我国北方很多地方都迎来降雪天气，真正的冬天已经到来，你做好准备迎接了吗？不管怎么样，我们都要做好养生工作，尤其在饮食方面，要多吃一些适合该时节的食物。其中，该时节气候干燥，可以适当喝些茶来润燥。那么，冬季喝什么茶养生呢？以下为您推荐冬天养生保健男女必备茶饮。 冬...
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![立春养生喝什么茶 6种好茶最适宜养生必备]( "立春养生喝什么茶 6种好茶最适宜养生必备")
- 导语：立春是立春的开始，立春五行属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝，去年冬天雨雪较少，很多人出现了感冒的症状，多属温热症，再加上春节期间饮食过于油腻、饮酒过量导致肝胆湿热，使得肝气升发不畅，引发乏力倦怠、痤疮、皮肤瘙痒等立春不适症，立春养生茶祛肝胆湿热效果很好...
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![过年喝酒可不要贪杯哟！四种解酒方法你必须知道！]( "过年喝酒可不要贪杯哟！四种解酒方法你必须知道！")
- 商务往来应酬要饮酒、喜庆餐聚要藉酒助兴、过年过节更是少不了喝一杯，这是中国人的饮酒文化。大家都知道饮酒伤肝，但“酒逢知己千杯少”，瘾君子总难免会多喝几杯，而使肝的疏泄功能受到影响。有些人不胜酒力，稍喝一杯就脸红头晕，多喝一杯就可能恶心呕吐，醉过的人都知道酒醉的痛苦...
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![喝红酒必须了解的常识 喝红酒的常识]( "喝红酒必须了解的常识 喝红酒的常识")
- 红酒是一种红葡萄酒。它是用新鲜的葡萄酿造的。红酒能增进食欲，助消化，滋补身体，是难得佳品。饮用红酒必须注意很多常识，否则浪费红酒不说，还会被人取笑。所以，喝红酒有什么常识？1、醒酒。和我们经常喝的啤酒和白酒是不一样的，红酒必须是醒酒的。我们所说的醒酒，就是把红葡萄酒倒...
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![水别随便乱喝！揭秘十大喝水恶习，你必须知道！]( "水别随便乱喝！揭秘十大喝水恶习，你必须知道！")
- 误区七：饮料代水很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。喝饮料不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动;胃寒的人要少喝...
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![夏天喝什么汤对孩子身体好？这8道必须喝起......]( "夏天喝什么汤对孩子身体好？这8道必须喝起......")
- 白萝卜排骨汤推荐理由：味道清甜不油腻，有很好的降暑消渴的作用，特别适合厌食的孩子。材料：白萝卜、排骨、食盐、鸡精。做法：1、把排骨剁成3厘米大小，白萝卜切小块。2、用锅先将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜。3、熟烂后加入适量盐即可。毛豆丝瓜汤推荐理由：丝瓜中维生素B、维生素C含...
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![湖南小年吃什么 过小年必须大鱼大肉吃香喝辣]( "湖南小年吃什么 过小年必须大鱼大肉吃香喝辣")
- 导语：湖南小年吃什么?一般过小年就相当于过年了，既然是过年，那在我国当然是少不了鸡鸭鱼肉了，不管你在哪里，鸡鸭鱼肉是过年饭桌上比必须有的，这是丰盛隆重的象征，证明对该节日的重视。所以，湖南过小年必须大鱼大肉吃香喝辣。此外，我国其他南方地区过小年一般吃什么呢?一起来了解。...
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![春季喝茶必知事项，还不知道的你弱爆了！]( "春季喝茶必知事项，还不知道的你弱爆了！")
- 误区三：不知道禁忌我们喝茶一定要知道禁忌，否则再好的茶也是白喝。要知道喝冷茶会使体内湿浊凝聚成痰，大渴及酒后饮茶容易伤肾，导致腰腿及小腹冷痛、水肿、肢体痉挛疼痛等。因此，饮茶宜热、宜少，空腹最忌喝茶。此外，饥饿时、生病期间均不宜喝茶，服中药期间也最好不喝茶。误区三：不...
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![熬粥时务必这样做，空口能喝三大碗！]( "熬粥时务必这样做，空口能喝三大碗！")
- 白粥谁不会煲？然而，要想用最简单的配料、在最短的时间内熬出一锅香浓顺滑的白粥，即使水多一些、粥稀一点，也能水米交融、入口即化，还是需要点儿技巧的......熬粥小秘方1、水和米的比例，大抵按个人的口味，但一杯米(大约150g)加1500ml到2000ml清水比较合适~2、有时间尽量泡泡米，泡...
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智通阁
