![雪菜烧蚕豆的做法 雪菜烧蚕豆怎么做]( "雪菜烧蚕豆的做法 雪菜烧蚕豆怎么做")
- 雪菜和蚕豆是非常健康的食物，两种食物一起吃风味独特。雪菜烧蚕豆就是一道好吃的家常菜，蚕豆口感非常鲜美，和雪菜一起吃，风味独特。雪菜烧蚕豆怎么做食材：蚕豆300克、雪菜50克、蒜2瓣、姜2克、食用油5克、盐1克。雪菜烧蚕豆的做法：1、雪菜切段，蒜切片，姜切片；2、炒锅中倒入食用油，...
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![蚕豆炒蛋的做法 蚕豆怎么炒蛋]( "蚕豆炒蛋的做法 蚕豆怎么炒蛋")
- 炒蛋大家都吃过，而且很多人都会做，炒蛋几分钟就能完成，是非常受欢迎的家常菜之一。今天教大家一道好吃的蚕豆炒蛋，蚕豆炒蛋的做法比较简单，先将蚕豆煮熟，然后炒鸡蛋，再加入蚕豆一起炒即可，步骤简单，喜欢吃的就试试吧！蚕豆怎么炒蛋食材：蚕豆150克、鸡蛋2个、姜1克、食用油5克、盐1克...
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![生蚕豆可以吃吗 蚕豆能生吃吗]( "生蚕豆可以吃吗 蚕豆能生吃吗")
- 生蚕豆不可以吃。蚕豆属豆类蔬菜，因种植环境影响，可能存在有害致病菌或其它污染物，不宜生吃。春夏两季吃青蚕豆时，如果烹制不当，常会使人发生身体不适的现象，因此食用蚕豆需高温煮熟再食用。蚕豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蚕豆营养价值较高，其蛋白质含量为25%-35%。...
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![吃蚕豆有什么好处 吃蚕豆的好处]( "吃蚕豆有什么好处 吃蚕豆的好处")
- 1、降低胆固醇：蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。2、健脑：蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。3、补钙：蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆是豆类蔬菜...
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![蚕豆的功效与作用 蚕豆图片]( "蚕豆的功效与作用 蚕豆图片")
- 现在正值四月中下旬，正是蚕豆上市的时节，蚕豆既可作为传统口粮，又是现代绿色食品和营养保健食品。每年蚕豆上市的时候，家家户户的餐桌上几乎顿顿都有蚕豆，那么你知道蚕豆的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！蚕豆的功效与作用1、补充营养：蚕豆中含有丰富的植物蛋白和多种磷脂以及...
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![蚕豆要煮多久才熟 蚕豆要煮多久]( "蚕豆要煮多久才熟 蚕豆要煮多久")
- 蚕豆煮15分钟左右可以熟。蚕豆一般是煮开后，小火焖煮，15分钟后尝一下，不面的话再煮一会。如果是嫩蚕豆，可以煮熟，或用少许油煸炒，鲜嫩可口。用鲜蚕豆煮稀饭，能增加饭里的蛋白质含量，减少营养损失。而老蚕豆可以做成豆瓣酥，或和鸡蛋等一起煮汤，入口润滑、细腻。蚕豆怎么保存时间长1...
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![蚕豆怎么做好吃 蚕豆的做法]( "蚕豆怎么做好吃 蚕豆的做法")
- 蚕豆大家都喜欢吃，但是你们吃过硬的蚕豆吗？一般来说我们吃的都是新鲜的蚕豆，新鲜蚕豆口感绵软，适合炒着吃，今天要给大家介绍硬的蚕豆怎么做好吃？硬的蚕豆需要先将蚕豆泡软，然后再入锅煮，煮好之后浇上热油即可。制作步骤简单，你们都学会了吗？蚕豆怎么做好吃食材：蚕豆250克、八角1个、...
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![蚕豆能不能生吃 蚕豆能生吃吗]( "蚕豆能不能生吃 蚕豆能生吃吗")
- 蚕豆不能生吃。蚕豆是属于豆类蔬菜，所生长的环境意味着它会携带一些污染物及病菌，需要进行高温消毒后再食用，而且蚕豆中含有比较丰富的巢菜碱苷，这种物质会给人体带来危害，高温处理的蚕豆能很好的分解这种物质，让吃起来也更放心，因此不建议大家生吃蚕豆。蚕豆是豆类蔬菜中重要的...
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![雪菜的做法 雪菜拌黄豆的做法]( "雪菜的做法 雪菜拌黄豆的做法")
- 雪菜也叫雪里蕻，是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜，有新鲜和腌制品之分，新鲜雪菜是翠绿色的，口感略涩微辣，常用来炒肉末;经盐腌渍的雪菜质脆味鲜，口感爽脆，略带酸味。雪菜具有利尿止泻，祛风散血，消肿止痛的作用。今天教大家好吃的雪菜的做法。雪菜的做法食材：黄豆50克、雪...
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![雪菜排骨怎么做 雪菜烧排骨的家常做法]( "雪菜排骨怎么做 雪菜烧排骨的家常做法")
- 排骨好吃，而且营养健康，大家都爱吃，排骨虽然做法多样，但是还是要讲究技巧的。雪菜排骨是用雪菜和排骨作为主料制作而成的菜肴，还加入了香芋，风味独特。雪菜排骨怎么做食材：雪菜50克、香芋200克、排骨300克、小葱2根、蒜3瓣、姜2克调味料：食用油5克，生抽2克、料酒2克、胡椒粉1克、...
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![怎么炒蚕豆 蚕豆和什么炒好吃]( "怎么炒蚕豆 蚕豆和什么炒好吃")
- 蚕豆大家都喜欢吃，这是一种很常见的食物，蚕豆中含有的粗纤维能降低胆固醇，促进肠蠕动，经常吃对健康有好处。怎么炒蚕豆好吃呢？今天介绍这道雪菜炒蚕豆，制作步骤简单，色香味俱全。蚕豆和什么炒好吃食材：蚕豆400克、雪里蕻100克、小米椒4个、干辣椒3个、食用油5克、盐1克。雪菜炒蚕...
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![蚕豆米炒肉的做法 蚕豆怎么炒肉]( "蚕豆米炒肉的做法 蚕豆怎么炒肉")
- 蚕豆大家都吃过吧，蚕豆口感绵香，可以煮着吃，也可以炒着吃。做炒蚕豆的时候，可以加入不同的食材一起炒，今天教大家的是蚕豆米炒肉片，蚕豆米炒肉的做法并不难，喜欢吃炒肉的人可以尝试一下这个做法。蚕豆怎么炒肉 食材：蚕豆150克、瘦肉200克、蒜2瓣、姜2克、小米椒3个。调味料：食用...
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![咸菜烧豆腐歇后语下一句 咸菜烧豆腐歇后语的意思]( "咸菜烧豆腐歇后语下一句 咸菜烧豆腐歇后语的意思")
- 咸菜烧豆腐——有言（盐）在先。比喻在做事之前先把条件或规则说在前面。例句：咱们是咸菜烧豆腐，有言（盐）在先，我这次帮你找个工作完全可以，但下不为例，以后别再来找我。歇后语由前后两部分组成，前一部分起“引子”作用，像谜面，后一部分起“后衬”的作用，像谜底，十分自然贴切。1、热锅上...
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![如何炒干蚕豆 怎么炒干蚕豆]( "如何炒干蚕豆 怎么炒干蚕豆")
- 干蚕豆是一种非常常见的食物，平时最常见的做法就是炒着吃。今天就教大家炒干蚕豆的做法。干蚕豆要先放入水中煮一下，让其变软，然后再下锅炒，风味独特，你也试试吧！如何炒干蚕豆食材：干蚕豆300克，小葱2根，蒜2瓣调味料：食用油30克，盐5克，八角1个，花椒2克炒干蚕豆的做法：1、锅中倒入适量清...
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![蚕豆怎么炒好吃 蚕豆的做法]( "蚕豆怎么炒好吃 蚕豆的做法")
- 蚕豆是一种蛋白质含量丰富的食物，可以炒着吃。炒蚕豆的时候加入口蘑一起吃，风味更好，这道口蘑蚕豆口感清淡，营养健康，色泽鲜艳，很多人都喜欢吃。蚕豆怎么炒好吃食材：口蘑100克，去皮蚕豆150克，盐1茶匙，生抽1汤匙，糖1茶匙，油适量，小米辣3个，酸菜50克。口蘑蚕豆的做法：1、口蘑切片，小米椒切...
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![雪菜蚕豆酥的做法 雪菜蚕豆酥怎么做]( "雪菜蚕豆酥的做法 雪菜蚕豆酥怎么做")
- 雪菜蚕豆酥是一道家常菜，用蚕豆和雪菜作为主料，加入了丰富的配料，口感丰富。雪菜蚕豆酥的做法比较简单，菜肴清淡，喜欢吃蚕豆的小伙伴可以试一试。雪菜蚕豆酥怎么做食材：蚕豆300克、雪里蕻100克、海米10克、姜4片、大蒜2瓣、食用油10克、酱油1克、盐1克雪菜蚕豆酥的做法：1、雪里...
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![蒜香蚕豆做法 蚕豆怎么做好吃]( "蒜香蚕豆做法 蚕豆怎么做好吃")
- 蚕豆的做法比较多样，想必喜欢吃蚕豆的人都试过很多了。蚕豆具有很高的营养价值，特别适合老人、小孩和白领吃，能预防心血管方面的疾病。今天教大家蒜香蚕豆做法，加入大蒜，让味道更加丰富。蚕豆怎么做好吃食材：蚕豆200克、大蒜6瓣、小葱1根、食用油5克、盐2克、糖1克蒜香蚕豆做法...
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![炒蚕豆怎么炒 蚕豆的家常做法]( "炒蚕豆怎么炒 蚕豆的家常做法")
- 蚕豆大家喜欢吃，这是一种营养价值极高的蔬菜，蚕豆的做法多样，今天要教大家炒着吃，这道火腿炒蚕豆是非常简单的家常菜，喜欢吃蚕豆的人可以尝试一下。蚕豆好吃而且健康，老少皆宜。炒蚕豆怎么炒食材：蚕豆250克、金华火腿5克、姜1克、食用油5克、糖1克、盐1克。火腿炒蚕豆的做法：1、...
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![蚕豆壳能不能吃 蚕豆壳能吃吗]( "蚕豆壳能不能吃 蚕豆壳能吃吗")
- 蚕豆的壳也叫蚕豆皮，蚕豆衣，是可以直接食用的，不仅吃起来酥脆爽口，而且味道与炒番茄相似。蚕豆也被叫做南豆，胡豆，罗汉豆，兰花豆，佛豆等等，是一种杂粮，也是一种重要的冬季食用豆，其做法多样，可蒸，可煮，可油炸，可炒菜，可熬汤，但是不可以生吃。推荐菜品蚕豆米鸡蛋汤原料：蚕豆、鸡蛋做法：先将1...
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![为什么叫蚕豆 蚕豆和蚕有什么关系]( "为什么叫蚕豆 蚕豆和蚕有什么关系")
- 元代农学家王祯在《农书》中说：蚕时始熟，故名；而明代医学家李时珍在《食物本草》中认为：豆荚状如老蚕，故名。蚕豆又名胡豆、倭豆、佛豆，系豆科一年或两年生草木植物，果实为荚果，主要有大青扁、牛踏扁、白友蚕豆等品种。蚕豆隶属于小杂粮，在生活中有十分重要的价值。既可作为传统口...
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![咸菜烧豆腐的歇后语是什么 咸菜烧豆腐歇后语的下一句]( "咸菜烧豆腐的歇后语是什么 咸菜烧豆腐歇后语的下一句")
- 歇后语“咸菜烧豆腐”下一句是“有言（盐）在先”，因为在做咸菜烧豆腐这道菜时需要先放盐，“有言在先”的“言”字与“盐”为同音字，因此出现了该歇后语。有言在先，比喻在做事之前先把条件或规则说在前面。例句有：咱们是咸菜烧豆腐，有言（盐）在先，我这次帮你找个工作完全可以，但下不为例...
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![蚕豆炒雪菜的做法 蚕豆炒雪菜怎么做]( "蚕豆炒雪菜的做法 蚕豆炒雪菜怎么做")
- 蚕豆和雪菜都是非常常见的食物，很多人都喜欢吃，把蚕豆和雪菜放在一起炒，制作方法简单，做成的菜肴鲜香下饭。蚕豆是一种非常健康的食物，平时大家可以多吃。蚕豆炒雪菜怎么做食材：蚕豆200克、雪菜50克、干辣椒3个、小葱2根、姜2克。调味料：食用油5克、酱油1克、糖1克。蚕豆炒雪菜...
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![盆栽蚕豆怎么做 蚕豆怎么做好吃]( "盆栽蚕豆怎么做 蚕豆怎么做好吃")
- 选种，要选择生长快、品质优良、表面柔韧滑爽的小型种子。这些鲜蚕豆和陈年蚕豆籽不能一起种植。浸渍清洗，在播种之前，要把种子洗净，除去被蛀虫咬坏、残缺而不完整的种子;然后将挑出的细种放在清水中浸泡24小时，24小时后再把水全倒干净，再铺上一层湿毛巾，这就是催芽。催芽的几天，...
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![葱油蚕豆的做法 葱油蚕豆怎么烧]( "葱油蚕豆的做法 葱油蚕豆怎么烧")
- 蚕豆大家都喜欢怎么吃呢？今天给大家介绍一种特色的吃法，那就是葱油蚕豆。葱油蚕豆的做法并不难，用蚕豆作为主料，小葱作为辅料，简单几步就能完成，风味独特。葱油蚕豆怎么烧食材：蚕豆200克、小葱5根、食用油5克、盐2克葱油蚕豆的做法：1、蚕豆洗净，小葱切段；2、锅中水烧开后，加入盐、蚕...
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![韭菜炒什么好吃 韭菜炒蚕豆米的做法]( "韭菜炒什么好吃 韭菜炒蚕豆米的做法")
- 韭菜是一种非常美味的食物，一般作为配料来吃，其实韭菜炒着吃也很美味。今天教大家一道好吃的韭菜炒蚕豆米，韭菜炒蚕豆米的做法比较简单，将蚕豆煮熟之后，和韭菜一起炒营养美味。韭菜炒什么好吃食材：蚕豆200克、韭菜200克、干辣椒3个、姜1克。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克韭...
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智通阁
