![雪里蕻的做法 雪里蕻怎么吃]( "雪里蕻的做法 雪里蕻怎么吃")
- 雪里蕻是中国南北各省都有栽培的一种蔬菜，叶盐腌供食用，也可制成雪里蕻炖豆腐，雪里蕻炒肉等菜肴。今天教大家一道非常简单的菜肴，那就是香炒雪里蕻，用雪里蕻作为主要材料，加入了香菜、姜蒜等配料，非常好吃。雪里蕻怎么吃食材：雪里蕻200克、香菜3颗、姜2片、大蒜2瓣、食用油5克。...
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![香菇怎么炒好吃 香菇炒什么好吃]( "香菇怎么炒好吃 香菇炒什么好吃")
- 香菇是一种非常健康的食物，最适合炒着吃，香菇炒什么好吃呢?今天为大家介绍一道香菇炒毛豆，这道菜口感清淡，具有很强的营养价值，得到了大家的喜爱，制作简单，你也可以试试。香菇怎么炒好吃食材：毛豆200克、香菇200克、姜末适量、蒜末适量、干辣椒段2克、生抽5克、蚝油3克、盐1克、...
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![怎么做雪里蕻扣肉 扣肉的家常做法]( "怎么做雪里蕻扣肉 扣肉的家常做法")
- 扣肉是非常具有人气的一种传统美食，咸香入味，肉质细嫩，非常好吃。制作扣肉其实并不简单，需要掌握一些技巧。今天教大家怎么做雪里蕻扣肉，用雪里蕻作为配料，制作出来的扣肉味道更好。怎么做雪里蕻扣肉食材：带皮五花肉500克、雪里蕻100克、葱段10克、姜片1块、花椒5克、八角1个、...
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![香菇炒毛豆的做法 香菇怎么炒]( "香菇炒毛豆的做法 香菇怎么炒")
- 香菇是大家都爱吃的一种食物，这是一种鲜香美味的食物，可以炖汤，也可以作为不同菜肴的配菜。今天教大家香菇炒毛豆的做法，这道菜以香菇和毛豆作为主要食材，先将毛豆放入锅中炒，然后放入香菇一起炒，步骤简单，你也一起来做吧！香菇怎么炒食材：鲜香菇150克、毛豆100克、生姜1克、大蒜1克...
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![炒香干的家常做法 香干怎么炒好吃]( "炒香干的家常做法 香干怎么炒好吃")
- 香干是一种相当好吃的菜肴，一般用来炒肉，或者是清炒，今天要教大家的是特色的香干韭菜花。韭菜花带着浓郁的香味，和香干一起炒，味道更好，喜欢吃这道菜的小伙伴可以试试。香干怎么炒好吃食材：韭菜花200克、香干200克、蒜2瓣、姜1克、食用油5克、盐1克、生抽3克、鸡精1克。炒香干的...
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![香肠炒什么好吃 炒香肠的做法]( "香肠炒什么好吃 炒香肠的做法")
- 香肠很多人都喜欢吃，尤其是炒着吃，咸香扑鼻，相当下饭。香肠可以和不同的食材一起炒着吃，味道丰富，今天要介绍的就是藕带炒香肠。这道菜用藕带和香肠作为主要材料，制作方法并不难，一看就会，一起来做吧！香肠炒什么好吃食材：藕带250克、香肠50克、蒜苗2根、姜1克、蒜2瓣、食用油5克、...
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![芹菜炒肉炒香干的做法 芹菜炒肉炒香干的家常做法]( "芹菜炒肉炒香干的做法 芹菜炒肉炒香干的家常做法")
- 芹菜切成段，香干切薄片、红菜椒切小条、小芹菜梗切段、姜片切丝。肉丝里加盐、水淀粉、料酒抓匀，腌制10分钟。热锅下油，放入姜丝、小葱头煸香，再加香干及配菜炒至断生。再加肉丝,加生抽、盐调味，炒匀，盛出。芹菜炒肉炒香干的家常做法用料 烟熏豆干1块，小芹菜梗数根，红菜椒半个...
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![雪里蕻拌黄豆的做法 雪里蕻拌黄豆怎么做]( "雪里蕻拌黄豆的做法 雪里蕻拌黄豆怎么做")
- 雪里蕻是一种好吃的野菜，其中含有的营养物质在被人体食用之后可以帮助人体健康起到一定的保护作用。雪里蕻拌黄豆你吃过吗？这是一道健康美味的菜肴，多种调味料拌至而成，色香味俱全。雪里蕻拌黄豆怎么做食材：黄豆50克、雪里蕻100克、干辣椒3个、小葱1根、食用油3克、香油1克、...
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![香椿炒鸡蛋的做法 怎么炒香椿炒鸡蛋]( "香椿炒鸡蛋的做法 怎么炒香椿炒鸡蛋")
- 香椿洗净，去掉硬根，汆烫半分钟捞出切碎，鸡蛋磕入碗中打散，倒入香椿，锅中放入适量油烧热，倒入蛋液，翻炒至鸡蛋成熟，即可出锅。怎么炒香椿炒鸡蛋主料：鸡蛋3个，香椿80克;香椿炒鸡蛋的做法步骤：1.香椿洗净，去掉硬根，放入沸水中汆烫半分钟，捞出切碎；2.鸡蛋磕入碗中，放入盐半勺打散，倒入切好的香...
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![香菇炒什么好吃 香菇炒笋干的做法]( "香菇炒什么好吃 香菇炒笋干的做法")
- 炒菜是我们日常生活中经常吃的菜肴，也是制作比较简单的菜肴。香菇怎么炒好吃呢？炒香菇的时候加入适量笋干一起炒，口感更加丰富，香菇炒笋干的做法不难，香菇鲜味十足，笋干营养健康，有兴趣的小伙伴一起来做吧！香菇炒什么好吃食材：笋干300克、干香菇50克、青椒50克、盐2克、老抽1汤匙...
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![雪里蕻炒豆角的做法 如何炒雪里蕻]( "雪里蕻炒豆角的做法 如何炒雪里蕻")
- 雪里蕻很多人都吃过，这是一种非常有特色的菜肴，能和很多的菜肴一起吃，不仅特色鲜明，也非常的美味。今天介绍大家一道特色菜，那就是雪里蕻炒豆角，除了有雪里蕻和豆角作为主料之外，还加入了虾皮，增加了菜肴的鲜味。如何炒雪里蕻食材：雪里蕻50克、虾皮10克、豆角200克、小葱1根、大蒜...
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![香油可以炒菜吗 香油能不能炒菜]( "香油可以炒菜吗 香油能不能炒菜")
- 香油可以炒菜。炒菜时香油不可放得太多，以免不利于消化吸收，我们大多数时候都是用香油进行凉拌，或者放在汤里面。香油又叫芝麻油、麻油，是中国传统的调味植物油，它是从芝麻中榨取的油脂，有浓郁的炒芝麻香味。我国香油产品除国内销售外，每年还有一定数量销往日本、韩国、港澳地区...
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![香菇炒肉的做法 香菇炒肉怎么做]( "香菇炒肉的做法 香菇炒肉怎么做")
- 香菇炒肉是一道特色家常菜，以香菇和猪瘦肉作为主料，加入各种配料一起做成，这道菜是非常简单的小炒，不仅制作方法简单，也很好吃，大家都可以学一学。香菇炒肉怎么做食材：瘦肉80克、香菇100克、青蒜10克、蒜片5克、胡萝卜50克、盐1茶匙、料酒1汤匙、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、香油1茶...
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![雪里蕻的吃法 拌雪里蕻的做法]( "雪里蕻的吃法 拌雪里蕻的做法")
- 雪里蕻是一种一年生的草本植物，它的茎类可以腌制，腌好以后可以保存很长时间，是生活中一种常见食材，一般在冬季食用。雪里蕻是一种常见的蔬菜，除了可以腌着吃，还能拌着吃，加入了丰富的调味料，鲜香好吃。雪里蕻的吃法食材：雪里蕻300克，植物油2汤匙，花椒10粒，辣椒油1茶匙，八角2个，香油1茶...
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![香格里拉雪山有那些 香格里拉四大雪山介绍]( "香格里拉雪山有那些 香格里拉四大雪山介绍")
- 香格里拉是一个集合了雪山、峡谷、草原、湖泊、民族风情为一体景观，每年也会吸引很多心之向往的游客来这里，自从谢娜的婚礼在这里举办之后，香格里拉就成为了一个非常热门的旅游，而且这里雪山众多，下面小编就来给大家说说香格里拉雪山有那些，把香格里拉四大雪山给大家介绍下。香...
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![雪菜的炒法 雪菜炒香芋的做法]( "雪菜的炒法 雪菜炒香芋的做法")
- 雪菜是一种非常好吃的腌菜，口感咸香，不仅风味独特，也很适合和其他配菜一起吃。今天教大家做一道美味的雪菜炒香芋，香芋口感绵甜，软糯可口，喜欢吃的就一起来吧！雪菜的炒法 食材：雪菜100克、香芋1个、小葱2根。调味料：食用油5克、生抽1克、鸡精1克。雪菜炒香芋的做法：1、雪菜切成段；2...
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![香油炒菜可以吗 香油可以炒菜吗]( "香油炒菜可以吗 香油可以炒菜吗")
- 香油最好不要用来炒菜。香油本身容易被氧化，产生过氧化制剂和自由基，并且，高温炒制会使香油香味挥发，用来炒菜的话就只有少部分能被人体吸收，且会失去其本身的香气。另外，香油的价格较为昂贵，不适合作为炒菜的底油大量使用。香油，又叫芝麻油、麻油，是中国传统的调味植物油，它是从芝...
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![雪里蕻炒三丁的做法 雪里蕻炒三丁怎么做]( "雪里蕻炒三丁的做法 雪里蕻炒三丁怎么做")
- 雪里蕻是一种非常健康的食材，腌制过后的雪里蕻更受欢迎。今天教大家一道用雪里蕻制作而成的菜肴，那就是雪里蕻炒三丁，在雪里蕻里加入胡萝卜、香菇、鸡胸肉，用料丰富，好吃又美味。雪里蕻炒三丁怎么做食材：鸡胸肉200克、雪里蕻50克、胡萝卜100克、香菇100克、大葱1小段、姜2片。...
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![炒香菇的做法 炒香菇的家常做法]( "炒香菇的做法 炒香菇的家常做法")
- 香菇是一种鲜味十足的美食，最适合和各种主食一起吃。今天介绍大家一道简单的炒香菇，炒香菇的做法简单，用鲜香菇作为主料，加入青椒、小米辣作为辅料，鲜香可口，香菇不仅味道鲜浓，还有着很高的营养价值，老少皆宜！炒香菇的家常做法食材：鲜香菇300克，青椒100克，小米辣3个，蒜2瓣，姜1克，大葱5克...
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![香菇炒青菜的做法 香菇炒青菜怎么炒]( "香菇炒青菜的做法 香菇炒青菜怎么炒")
- 干香菇洗净切片，青菜摘洗干净，大蒜切末。锅中倒入适量油，油温烧至6成热，加入蒜末炒出香味，再将香菇和青菜放进去一起炒。炒软后，调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀，即可出锅。香菇炒青菜怎么炒食材：干香菇20克、青菜300克、大蒜3瓣、盐1克、鸡精1克香菇炒青菜的做法：1、干香菇泡软，然后切...
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![芹菜炒香干怎么炒 家常芹菜炒香干的做法]( "芹菜炒香干怎么炒 家常芹菜炒香干的做法")
- 大蒜切蒜末，将芹菜切成小块，香干切成条状备用，锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入香干，翻炒1分钟，加入芹菜炒至断生，调入盐和鸡精翻炒均匀即可。芹菜炒香干怎么炒食材：芹菜200克，蒜末1碟，香干3块，盐1勺，鸡精1勺;芹菜炒香干的做法1.大蒜1瓣切蒜末，将较宽的芹菜中间竖切一刀...
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![青椒炒香干怎么炒 炒香干的家常做法]( "青椒炒香干怎么炒 炒香干的家常做法")
- 香干是一种豆制品，用黄豆为原料，然后经过多道工序来完成的制品。喜欢吃香干的小伙伴可以试试这道青椒炒香干，除了有青椒和香干之外，还加入了榨菜，咸香可口。青椒炒香干怎么炒食材：青椒100克、榨菜丝50克、香干250克、蒜2瓣调味料：食用油5克、生抽2克、白糖1克炒香干的家常做法：1...
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![雪菜炒香芋的做法 雪菜炒香芋怎么做]( "雪菜炒香芋的做法 雪菜炒香芋怎么做")
- 平时我们生活中最常做的就是炒菜，炒菜的做法很多，大部分的食材都可以炒着吃。今天教大家这道美味的雪菜炒香芋。雪菜和香芋作为主料，先将雪菜炒一下，然后放入香芋和清水煮15分钟，步骤简单。雪菜炒香芋怎么做食材：雪菜100克、香芋1个、小葱2根、食用油5克、生抽1克、鸡精1克雪菜...
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![怎么炒雪菜 雪菜炒什么好吃]( "怎么炒雪菜 雪菜炒什么好吃")
- 雪菜大家可能都吃过，不过都是腌着吃的，雪菜腌菜可以和很多的食材一起制作成其他的菜肴，是很常见的配料。今天要教大家怎么炒雪菜，雪菜炒什么好吃，这道菜制作方法简单，配料不多，但是风味独特，喜欢吃就试试吧！怎么炒雪菜食材：雪菜100克、香菇300克、姜3片、大蒜1瓣、小葱1根、食用油5...
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![雪里蕻的功效 雪里蕻有什么功效禁忌]( "雪里蕻的功效 雪里蕻有什么功效禁忌")
- 雪里蕻含有9种维生素，7种矿物质，与饮食和蛋白质相关的纤维。雪里蕻的叶子可以抵御身体内的自由基。它们浓缩了β-胡萝卜素和三种抗氧化剂（维生素E，A，C）。维生素C具有平衡身体水溶性环境的功效。还可以用来做菜，比如清炒雪里蕻：此菜含有丰富的食物纤维，具有宽肠开胃之功效，适宜于消...
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智通阁
