![鸽子粥的做法 怎么煮鸽子粥]( "鸽子粥的做法 怎么煮鸽子粥")
- 鸽子粥是一道以鸽子、大米作为主要食材，制作而成的美食。鸽子粥营养丰富，具有增加皮肤弹性，改善血液循环的做法，还能滋补益气和祛风解毒，喜欢吃鸽子粥的可以做一做。怎么煮鸽子粥食材：鸽子肉200克、大米200克、枸杞10克、红枣2颗、姜片5克、盐1茶匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、胡...
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![白果莲子粥做法 白果莲子粥的作用]( "白果莲子粥做法 白果莲子粥的作用")
- 饮食对健康非常重要，今天介绍一道养生粥白果莲子粥做法，准备食材米，白果仁，莲子，冰糖等，大米洗干净浸泡30分钟，莲子浸泡10分钟，将泡好的米倒进烧开的锅中煮30分钟，然后放枸杞煮15分钟，最后放冰糖搅匀出锅即可。主料：米80克，白果仁8颗，莲子8颗，冰糖；白果莲子粥做法步骤：1.大米淘洗干净，提前...
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![绿豆糯米粥的做法 糯米粥的做法]( "绿豆糯米粥的做法 糯米粥的做法")
- 糯米粥大家吃过吗？平时我们都习惯了吃糯米饭，其实糯米粥也是非常健康的食物，具有很好的养胃效果，食欲不振的人可以吃。今天教大家绿豆糯米粥的做法，在糯米粥中放入绿豆一起煮，不仅风味更好，营养价值也更高。糯米粥的做法食材：糯米60克、绿豆40克、冰糖5克绿豆糯米粥的做法：1、绿豆...
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![鸽子汤的功效与作用 鸽子汤的做法大全]( "鸽子汤的功效与作用 鸽子汤的做法大全")
- 导语：众所周知，鸽子是营养价值极高的食物，它肉味平和，且富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质等营养元素，因此常食对人体健康极其有益。而鸽子的做法多种多样，可用于煲汤、煮粥、煎炒等。在众多食用方法中，煲汤温补且不上火，所以此做法深受大家的欢迎。那么，鸽子汤该如何制作...
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![粥的做法大全 营养早餐粥的做法大全]( "粥的做法大全 营养早餐粥的做法大全")
- 都知道，粥是非常养胃的食物，早上吃最好了，今天为大家介绍粥的做法大全，营养早餐粥的做法大全，包括皮蛋瘦肉粥，南瓜粥小米粥，八宝粥，红豆薏米粥。粥的做法大全皮蛋瘦肉粥主料：大米100克，皮蛋2只，猪肉(瘦)150克；辅料：食盐3克，料酒5毫升，玉米淀粉5克，白胡椒粉3克，橄榄油10毫升，姜；皮蛋瘦肉粥的...
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![银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做]( "银耳莲子粥的做法 银耳莲子粥怎么做")
- 银耳、莲子、百合提前泡发，莲子去掉中间的绿芯，银耳撕成小片。将食材放入电饭锅加水，水和食材的比例是10:1，锅中放水，水沸后将大米、莲子放入锅中，大火煮沸，小火继续煮20分钟，然后放入银耳、百合、红枣煮20分钟，再放入冰糖煮至融化即可。银耳莲子粥怎么做主料：银耳10g，百合10g，莲子20...
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![糯米粥的做法 茯苓糯米粥的做法]( "糯米粥的做法 茯苓糯米粥的做法")
- 糯米粥大家都吃过吧，现在很多人都非常注重自己的饮食健康，糯米粥口感香糯，浓香可口。糯米粥可补血养脾，是具滋补作用的佳品，体质虚弱的人吃糯米粥能提高体力。今天教大家做茯苓糯米粥，有兴趣的赶紧试试吧！糯米粥的做法食材：糯米50克，益智仁粉5克，茯苓5克，枸杞2克。茯苓糯米粥的做法：1...
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![炖鸽子汤的做法大全 冬季养生汤食谱]( "炖鸽子汤的做法大全 冬季养生汤食谱")
- 导语：俗话说一鸽胜九鸡，鸽子营养价值较高，特别是冬天进食，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童很适合。。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。炖鸽子是由鸽子等主要食材做成的一道菜品，可以选择多种药材熬制而成，如枸杞炖鸽子、党参黄芪炖鸽子、红枣...
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![清蒸鸽子怎么做 清蒸鸽子的做法]( "清蒸鸽子怎么做 清蒸鸽子的做法")
- 鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品，平时鸽子大家都是用来炖汤或者红烧，但其实清蒸鸽子也非常的美味，那清蒸鸽子到底该怎么做才好吃呢？这里就将详细步骤分享出来。清蒸鸽子怎么做食材：鸽子700克、姜1块、小葱1根调味料：盐1勺、、麻油1勺清蒸鸽子的做法：1、鸽...
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![麦片粥简单做法 麦片粥的做法]( "麦片粥简单做法 麦片粥的做法")
- 首先就是把一定量的燕麦片清洗干净。先在热水中泡3、4分钟，再放在凉水中泡5分钟，就可以了。当然，热水不能太热，六七分热就可以。不然直接就会把燕麦片烫熟了，做出来的燕麦粥会没有味道。燕麦片洗净之后，放入锅中，然后加入凉水。水的量可以根据个人口味来决定。接着盖上锅盖煮就...
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![养生粥的做法 五谷养生粥的做法]( "养生粥的做法 五谷养生粥的做法")
- 现在很多人都比较注重自己的身体健康，其实不管是什么年龄的人都应该注意自己的饮食。养生粥适合各个年龄层的人吃，健康营养，今天教大家养生粥的做法，喜欢吃的人可以一起来学习一下。养生粥的做法食材：红豆20克、玉米碴20克、黑米20克、薏仁米20克、绿豆20克、冰糖5克五谷养生...
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![如何养鸽子 鸽子的饲养方法]( "如何养鸽子 鸽子的饲养方法")
- 如今养殖业越来越火爆，不少人都计划着在家里养些什么。养鸽子怎么样呢？养鸽子不是一件容易的事情，还是有很多技巧和方法的。为大家介绍如何养鸽子。如何养鸽子鸽子的饲料以杂粮为主，比较常用的有小麦、荞麦、高粱、玉米、豌豆、绿豆、麻子、花生米。喂时应至少选用两种饲料混...
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![生菜鱼丸粥的做法 鱼丸粥的做法大全]( "生菜鱼丸粥的做法 鱼丸粥的做法大全")
- 鱼丸味道鲜美，其色如瓷，富有弹性，脆而不腻，可作点心配料，又可作汤，今天小编带来一款由鱼丸熬煮成粥的做法，营养又美味，一起学起来吧！生菜鱼丸粥食材：大米80克生菜50克鱼丸80克姜1块步骤：1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟，鱼丸对半切开，生菜切碎，姜1块切丝2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入大...
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![莲子粥的做法 玉米莲子粥怎么做]( "莲子粥的做法 玉米莲子粥怎么做")
- 莲子放温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净，锅中放清水大火烧开，放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开后，转小火熬煮30分钟，放入冰糖继续熬煮5分钟即可出锅。玉米莲子粥怎么做食材：大米50克，玉米碎30克，莲子30克，红枣4颗，糯米30克，冰糖10克莲子粥的做法1.莲...
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![黑米黑豆莲子粥的做法 黑米黑豆莲子粥的家常做法]( "黑米黑豆莲子粥的做法 黑米黑豆莲子粥的家常做法")
- 将黑米、黑豆、莲子、糙米洗净，放入清水中浸泡2小时；清水烧开，放黑米、黑豆、莲子、糙米等煮开，转小火熬煮30分钟；放冰糖和枸杞唏嘘熬煮5分钟，盛出即可。黑米黑豆莲子粥的家常做法主料：黑米30克，黑豆20克，莲子20克，糙米20克；辅料：枸杞3克，冰糖5克；黑米黑豆莲子粥的做法步骤：1.黑米、黑豆...
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![红烧鸽子怎么做 红烧鸽子的做法]( "红烧鸽子怎么做 红烧鸽子的做法")
- 红烧鸽子是一道极具特色的鲁式家常菜，它味道鲜美、口感柔嫩、而且有强身健体的功效。平时我们很多朋友都是用鸽子来炖汤，因此可能并不清楚红烧鸽子怎么做？怎样做才好吃，今天这里就分享方法给大家。红烧鸽子怎么做食材：鸽子200克、大葱1段、小葱1根、红椒10克、姜1块、蒜3瓣调...
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![黑米黑豆莲子粥的做法 黑米黑豆莲子粥怎么做]( "黑米黑豆莲子粥的做法 黑米黑豆莲子粥怎么做")
- 黑米黑豆莲子粥具有丰富的营养和保健功效，是一道家常必备的养生粥，今天就为大家介绍它的制作方法，一起来看看吧！黑米黑豆莲子粥的制作方法食材：黑米30克黑豆20克莲子20克糙米20克枸杞3克步骤：1.黑米、黑豆、莲子、糙米洗净，放入清水中浸泡2小时2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入黑...
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![鸽子粥怎么煮好吃 鸽子虾仁粥的做法]( "鸽子粥怎么煮好吃 鸽子虾仁粥的做法")
- 平时大家都喜欢喝粥，煮粥的方法很多，今天介绍大家一道滋补养生的营养粥，那就是鸽子虾仁粥，以鸽子肉、虾仁和大米作为主料，加入了丰富的调味料，熬煮而成，这道菜营养丰富，非常好吃。鸽子粥怎么煮好吃食材：鸽子肉300克、虾仁100克、大米80克、水发香菇5个、姜丝5克、蚝油1汤匙、生抽1...
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![白果莲子粥的做法 香甜的白果莲子粥怎么做]( "白果莲子粥的做法 香甜的白果莲子粥怎么做")
- 白果莲子粥是一道甜点，美味可口，营养价值较高，具有多种药理功效，是青少年发育和成长的食谱之一。其制作方法也是简单易学，下面跟着小编一起来看看白果莲子粥的做法吧！白果莲子粥的制作方法食材：米80克白果仁8颗莲子8颗冰糖适量步骤：1.大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟2.莲子8...
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![炖鸽子汤怎么做 炖鸽子汤的做法]( "炖鸽子汤怎么做 炖鸽子汤的做法")
- 鸽肉不仅营养丰富，还有一定的保健功效，可以预防多种疾病，同时也是大补的东东鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收，多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养，使你的全身器官活力充沛，新陈代谢通畅，那鸽子汤怎么做好吃呢？炖鸽子汤怎么做食材：鸽子...
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![白果粥的做法 白果腐竹粥的家常做法]( "白果粥的做法 白果腐竹粥的家常做法")
- 白果泡2-3分钟，泡至表皮有裂纹，剥皮。剥皮后掰成两半，把果心取出来。腐竹剪碎，泡开，然后洗干净。大米洗干净，加适量的清水，把白果和腐竹一起放进去，大火烧开。转小火，慢慢熬，熬至粥变得浓稠，加少许盐调味就可以了。白果粥的做法用料新鲜白果，腐竹，东北大米，清水，盐少许白果腐竹粥的家常...
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![松茸怎么做好吃 松茸鸽子汤的做法]( "松茸怎么做好吃 松茸鸽子汤的做法")
- 把姜切块，松茸加冷水泡上，处理好的鸽子放入锅中，倒入姜片小火熬煮，接着捞出放入煮好开水的汤煲中，再倒入姜片和料酒，待焖煲半小时后放入泡好的松茸，鸽子肉煮熟后放入枸杞和盐巴，关火将肉汤舀出，松茸鸽子汤就做好了。松茸怎么做好吃食材：鸽子1只，松茸，枸杞，料酒，姜松茸鸽子汤的做法1.首...
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![莲子玉米粥的做法 莲子玉米粥怎么做]( "莲子玉米粥的做法 莲子玉米粥怎么做")
- 莲子放温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净。锅中清水大火烧开，放莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开，转小火熬煮30分钟。放入冰糖继续熬煮5分钟，即可出锅。莲子玉米粥怎么做？主料：大米50克，糯米30克，玉米碎30克，莲子30克，红枣2颗，冰糖10克；莲子玉米粥的做法步...
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![海鲜粥的做法 怎么做海鲜粥]( "海鲜粥的做法 怎么做海鲜粥")
- 粥是公认的非常养胃的食物，所以很多人都喜欢吃，粥的做法也比较多，加入不同的食材，可以制作出不同的风味。今天教大家做的是花胶瑶柱海鲜粥，配料丰富，营养价值高。怎么做海鲜粥食材：花胶10克、瑶柱10克、虾仁50克、大米60克、小葱2根、姜2克、盐2克、胡椒粉2克、料酒2克海鲜粥的...
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![鸽子汤的功效与作用及禁忌 手术后炖鸽子汤的做法]( "鸽子汤的功效与作用及禁忌 手术后炖鸽子汤的做法")
- 导语：鸽子汤是一种非常滋补的养生保健膳食，通常我们如果要滋补身子，除了炖鸡汤外，鸽子汤也是最佳的选择之一，而且鸽子汤比鸡汤更为滋补。尤其病人术后补身，都会选择鸽子汤。但鸽子汤也不是谁都可以吃的?下面我们一起来了解鸽子汤的功效与作用及禁忌，顺便为您推荐手术后炖鸽子汤...
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智通阁
