![牛奶钙含量标准 牛奶含钙量是多少]( "牛奶钙含量标准 牛奶含钙量是多少")
- 一般来说，每100毫升普通牛奶中的钙含量大约在90豪克-120毫克之间。牛奶中的钙含量丰富，且好吸收。每100毫升牛奶的含钙量约为100-120毫克，且牛奶中的钙、磷比例非常合理，还含有维生素D、乳糖等促进钙吸收的因子。早上喝牛奶更营养？牛奶本身就是一种营养很丰富的食物，它能为我们...
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![除了牛奶和钙片，这几道菜也能补钙哦……]( "除了牛奶和钙片，这几道菜也能补钙哦……")
- 钙是人类身体的必需元素，提到补钙只能想到牛奶和钙片？那你就大错特错啦！下面这些家常菜可都是补钙高手！莲藕排骨汤冬天喝汤是最滋补的，骨汤补钙的功效比牛奶更好~/食材/排骨（大骨）、莲藕、枸杞生姜、醋、盐适量/步骤/1.洗净食材，莲藕切块，过清水，排骨切块，焯水后捞出。2.砂锅内放入...
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![牛奶的沸点 牛奶多少度沸腾]( "牛奶的沸点 牛奶多少度沸腾")
- 牛奶的沸点是107度，水的沸点大约100度。所以牛奶超高温杀菌时温度为135~140摄氏度左右。牛奶对于消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。一般来说，超高温灭菌牛奶可以直接饮用，对于从冰箱里取出的保鲜牛奶，因为比较凉，只要加热到适合饮用的温度就可以了。牛奶...
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![樱桃含铁量高吗 樱桃含铁量是多少]( "樱桃含铁量高吗 樱桃含铁量是多少")
- 樱桃含铁量高。樱桃铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。维生素C的含量则是其他水果的四五倍之多。另外，樱桃还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等。樱...
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![甲醛含量多少超标 甲醛含量的标准]( "甲醛含量多少超标 甲醛含量的标准")
- 甲醛含量0.08mg/m3算超标。根据相关规定，国家要求建筑标准室内甲醛最高含量不得超0.08mg/m3。甲醛超标后对我们的健康危害很大，要是长期生活在甲醛超标的环境中，会导致引起头晕、咳嗽、胸闷，严重的还会威胁到生命。甲醛通常为无色气体，有刺激性气味。易溶于水和乙醚，水溶液浓度...
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![钙片含钙量越高补钙效果一定越好吗 钙片含钙量越高效果是不是就越好]( "钙片含钙量越高补钙效果一定越好吗 钙片含钙量越高效果是不是就越好")
- 导语：我们知道，人体是需要适当补钙的，尤其对于成长期的孩子来说，补钙更是非常重要的一件事，有效的补钙，能促进孩子良好的发育与成长。但是，很多人对于补钙其实不太了解，认为含钙量越高，补钙效果就越好。但实际上，钙片含钙量越高补钙效果一定越好吗？到底钙片含钙量越高效果是不是就越...
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![一杯奶茶的热量是多少 一杯奶茶的热量是多少千卡]( "一杯奶茶的热量是多少 一杯奶茶的热量是多少千卡")
- 一杯奶茶的热量与加糖的多少有关，以一杯普通的奶茶为标准，纯奶茶的卡路里大约为200-300大卡。用淡奶油加纯茶制作而成的奶茶，每100克纯牛奶的热量为54大卡，如：500毫升的纯奶茶热量就大约为200-300大卡左右；如果再加上珍珠，热量可以达到239大卡左右。一杯奶茶的热量是比较高的，如...
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![骨头汤的含钙量和什么差不多 骨头汤含钙量跟什么类似]( "骨头汤的含钙量和什么差不多 骨头汤含钙量跟什么类似")
- 导语：俗话说骨头的精髓在汤里，所以在生活中，我们常常会喝各种各样的骨头汤，如排骨汤、大棒骨汤、鸭架子汤等。有些朋友想来了解下，骨头汤的含钙量和什么差不多？骨头汤含钙量跟什么类似？有不知道的小伙伴赶快跟着小编来学习一下吧，希望大家阅读愉快。骨头汤的含钙量和什么差不多骨...
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![250ml纯牛奶是多少克 250ml纯牛奶等于多少克]( "250ml纯牛奶是多少克 250ml纯牛奶等于多少克")
- 250毫ml纯牛奶约等于257.5克，重量=密度*体积，标准牛奶的密度约为1.03，1毫升=1立方厘米，所以1.03*250=257.5。因为不同品牌牛奶配方不同，添加的成分不同，具体重量会有稍微的差异。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身...
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![纯牛奶有添加剂吗 纯牛奶是否含添加剂]( "纯牛奶有添加剂吗 纯牛奶是否含添加剂")
- 纯牛奶有添加剂。纯牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知。顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。袋...
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![孕妇喝什么牛奶补钙最好 是选酸奶还是牛奶]( "孕妇喝什么牛奶补钙最好 是选酸奶还是牛奶")
- 牛奶具有丰富的营养，孕妇在孕期应该坚持喝牛奶，不仅提供了自己的营养，也让宝宝骨骼强健。但是很多孕妈犯难，孕妇喝什么牛奶补钙最好呢?是喝纯牛奶好，还是酸奶好呢？高钙奶、低脂奶可以选择吗？孕期有些孕妇认为牛奶脂肪含量高，担心长期喝会长胖，因此选择低脂奶甚至脱脂奶。其实牛奶...
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![牛奶的蛋白质含量标准 牛奶的蛋白质含量标准是多少]( "牛奶的蛋白质含量标准 牛奶的蛋白质含量标准是多少")
- 牛奶蛋白质含量大约为2.8～3.4%。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、...
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![牛奶燕麦粥的热量是多少]( "牛奶燕麦粥的热量是多少")
- 导语：牛奶燕麦粥这道甜点颇受大家喜欢，燕麦的热量其实是很高的，但是牛奶燕麦粥的热量也会很高吗?其实不然，牛奶燕麦粥经常喝会有一定减肥效果，燕麦的能量释放过程比较缓慢，加入牛奶煮是使口感更好。所以大家都很喜欢，那么牛奶燕麦粥的热量是多少呢?1碗牛奶燕麦粥含有热量(250.0...
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![奶油蛋糕的热量是多少 奶油蛋糕的热量是多少大卡]( "奶油蛋糕的热量是多少 奶油蛋糕的热量是多少大卡")
- 奶油蛋糕的热量(100克)是378大卡(1581千焦)。每100克奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。奶油蛋糕是一种将奶油涂在蛋糕表面上的糕点制品，凸显出浓浓的奶香味以及蛋糕的香软。奶油蛋糕分两种：重奶油蛋糕；轻奶油蛋糕。重奶油蛋...
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![人体含水量是多少]( "人体含水量是多少")
- 人体含水量会随着年龄增长而变化，婴幼儿、儿童体内含水量为80%-90%，成年人体内含水量约为70%，老年人体内含水量约为50%-60%。人的各种生理活动都需要水，水在血管、细胞之间流动，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外。水有调节体温的作用，炎热季节，人体靠出汗使...
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![牛奶中含有的主要成分是什么 牛奶中什么含量最高]( "牛奶中含有的主要成分是什么 牛奶中什么含量最高")
- 牛奶中的主要成分有：水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素，其中水分含量占86%~90%。牛奶分为消毒鲜奶与灭菌奶，消毒鲜奶和灭菌奶中蛋白质、乳糖、矿物质等营养成分含量基本上与原料乳相同，仅B族维生素有少量损失，但市售的消毒牛奶一般都强化了维生素A和维生素D。消毒鲜奶：消...
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![奶茶的热量是多少大卡 奶茶的热量是多少千卡]( "奶茶的热量是多少大卡 奶茶的热量是多少千卡")
- 一杯500毫升纯奶茶的热量大约为200-300大卡，如果用牛奶加纯茶制作而成的奶茶，每100克纯牛奶的热量则为54大卡。一杯700毫升的珍珠奶茶热量约460大卡，相当于1碗饭还多一点的热量，50公斤的人要连续上楼梯60分钟，才能消耗此热量。一杯奶茶多少卡路里一杯奶茶约为200—300卡路里。...
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![红薯淀粉含量 红薯淀粉含量是多少]( "红薯淀粉含量 红薯淀粉含量是多少")
- 红薯的淀粉含量一般在20%-28%不等，也有更高或者更低，导致加工淀粉出粉率有较大差异。一百斤红薯若含粉量高或者加工工艺先进，可出20斤淀粉甚至更多；相反，若含粉量低或者加工工艺较为落后，则可能只出十六到十七斤淀粉。红薯淀粉的简介红薯淀粉又称番薯淀粉、甘薯淀粉、地瓜淀粉...
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![纯牛奶含糖吗 纯牛奶是否含糖]( "纯牛奶含糖吗 纯牛奶是否含糖")
- 纯牛奶中含有乳糖，不含白砂糖等人工添加的糖分。不过牛奶里面含有的乳糖只是占5%左右，100克的牛奶里面含有最多的糖也只有5克左右，所以含糖量是非常低的，和一些蔬菜的含量都差不多的，而且是比任何的水果糖含量都低。牛奶里面是含有非常丰富的钙质，所以对于维持我们身体钙的平衡...
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![板栗热量是多少 板栗含糖量高吗]( "板栗热量是多少 板栗含糖量高吗")
- 100g板栗大约含有214大卡的热量。板栗作为一种坚果，分为鲜板栗和干板栗。两者的碳水化合物含量不同，所以热量也不一样。干板栗由于几乎是没有什么水分了，所以其碳水化合物的含量达到了77%，和我们平时常见的大米、面粉、豆类等含量差不多，而鲜板栗因为含有一些水分，它的碳水化合...
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![牛肉面的热量 牛肉面的热量是多少]( "牛肉面的热量 牛肉面的热量是多少")
- 随着生活质量的不断提高，人们对于食物也不仅仅只追求口感了，还会讲究食物的热量是多少。热量是健身人士比较在乎的数据，热量高的食物容易长胖，而且需要大量的运动才能消耗。那么，牛肉面的热量是多少呢？一碗200克的牛肉面，热量大约为238大卡。牛肉面所含的热量，需要散步164.2分钟...
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![含钙量高的蔬菜有哪些 哪种蔬菜含钙量高]( "含钙量高的蔬菜有哪些 哪种蔬菜含钙量高")
- 常见的含钙量比牛奶还要高的蔬菜有秋葵、小白菜、芥蓝、毛豆、小油菜、茴香、红苋菜、蛇豆、雪里红、芥菜。还有很多蔬菜含钙量也非常高，但市场上不太常见，比如胡萝卜缨、小萝卜缨、苦苣菜、黑油菜、红薯叶等。但含钙量高≠吸收好，要更好地吸收新鲜蔬菜中的钙，可以在烹调前提...
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![为什么牛奶补钙效果较好 牛奶补钙效果较好的原因]( "为什么牛奶补钙效果较好 牛奶补钙效果较好的原因")
- 导语：如果说到补钙，一般情况下，很多人会选择喝牛奶，而牛奶相比于其他补钙食品来说，效果也确实不错。对此，大家都比较困惑：为什么牛奶补钙效果较好呢？到底牛奶补钙效果较好的原因是什么？既然效果好，自然是因为牛奶中含有对补钙有用的物质啦，下面我们一起来了解。为什么牛奶补钙效果较...
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![钙片的含钙量越高越好吗 补钙吃含钙量高的钙片效果更好吗]( "钙片的含钙量越高越好吗 补钙吃含钙量高的钙片效果更好吗")
- 导语：很多人家长在给孩子补钙的时候，都会选择一些含钙量比较高的产品，认为吃含钙量越高的产品，补钙的效果就会更好。但实际上，钙片的含钙量越高越好吗？你觉得补钙吃含钙量高的钙片效果更好吗？下面我们一起来了解补钙的相关知识。钙片的含钙量越高越好吗补钙并不是。钙片的钙含量...
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![与等量牛奶相比奶酪的蛋白质含量更高吗 牛奶和奶酪哪个蛋白质高]( "与等量牛奶相比奶酪的蛋白质含量更高吗 牛奶和奶酪哪个蛋白质高")
- 导语：牛奶和奶酪都含有蛋白质，但是，两者蛋白质的含量是不同的。你觉得哪个更高呢？有的人认为，牛奶更好，而有的人则觉得奶酪更胜一筹。那么，到底牛奶和奶酪哪个蛋白质高呢？与等量牛奶相比奶酪的蛋白质含量更高吗？下面我们就一起来比较一下。与等量牛奶相比奶酪的蛋白质含量更高吗奶...
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智通阁
