![吃茶叶蛋会胖吗 茶叶蛋的热量高吗]( "吃茶叶蛋会胖吗 茶叶蛋的热量高吗")
- 一般适量吃茶叶蛋不会发胖，茶叶蛋分蛋白和蛋黄两部分，蛋白部分属于蛋白质，蛋黄部位属于胆固醇，正常人一天进食1-2个可以为人体的新陈代谢提供能量，不会出现发胖现象，但不可过多进食。茶叶蛋的热量高吗茶叶蛋的热量不高，每100克的茶叶蛋包含140大卡，一个鸡蛋一般在50克到60克之间，...
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![番茄炒蛋热量 番茄炒蛋的热量]( "番茄炒蛋热量 番茄炒蛋的热量")
- 每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。虽然看起来这个数值相比较其他的一些食物并不低，但是整体而言，番茄炒蛋的热量并不算特别的高。所以大家在减肥时是可以放心食用的。西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭...
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![鸡蛋的热量是很高吗 一天吃几个鸡蛋合适]( "鸡蛋的热量是很高吗 一天吃几个鸡蛋合适")
- 鸡蛋的热量是很高吗鸡蛋的热量不算高。鸡蛋的热量每100克大约是144大卡，可食用部分约为53克，热量为76大卡，一个鸡蛋可食用部分53.0分g，含有76卡路里，需要一个小时左右才能够消耗完。鸡蛋营养丰富，它里面含有的维生素B1能够促进脂肪燃烧，所以鸡蛋可以帮助减脂。但多吃易造成脂肪...
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![茶叶蛋怎么二次加热 茶叶蛋第二天怎么加热]( "茶叶蛋怎么二次加热 茶叶蛋第二天怎么加热")
- 1、使用蒸笼：将茶叶蛋放在蒸笼上蒸五分钟即可。2、热水：也可以在热水里泡三四分钟，即可加热茶叶蛋。3、煮汤：在煮汤、煮粥或者煮面的时候，加入鸡蛋，即可加热茶叶蛋。茶叶蛋是中国著名小吃之一，也是中国的传统食物之一，大部分地区都有该小吃，它是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮...
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![虾的热量高吗 虾的热量高不高]( "虾的热量高吗 虾的热量高不高")
- 虾的热量并不高，一般100克虾大概含100卡热量。虾是比较常见的一种海鲜产品，虾的热量也是比较低的，而且还富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等，平常可以适当的多吃一点虾可以补充钙，减肥期间也是很好的蛋白质来源。吃虾的注意事项1、不能大量吃虾，因为虾中含有大量蛋...
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![家常茶叶蛋的做法 茶叶蛋怎么做]( "家常茶叶蛋的做法 茶叶蛋怎么做")
- 把花椒、小茴香、八角放入锅中，加水慢煮。另起一锅，把鸡蛋煮好，敲破。放茶叶适量入锅，小火继续煮。再放入放生抽、盐2和糖，搅拌均匀。放入鸡蛋，改中火把水烧开，关火，浸泡4个小时左右即可。茶叶蛋怎么做食材：鸡蛋5个，八角1枚，花椒1/2茶匙小茴香1/2茶匙红茶叶1满汤匙生抽1/4杯盐2茶匙...
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![茶叶蛋用什么茶叶 茶叶蛋应该用什么茶叶]( "茶叶蛋用什么茶叶 茶叶蛋应该用什么茶叶")
- 茶叶蛋最好用红茶。红茶香浓甘甜、没有苦味，煮出来的茶叶蛋香并且颜色鲜亮。其他的茶叶中所含的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，而红茶是经过发酵烘制而成，茶问多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量少，对胃部的刺激性就小了。茶叶蛋在市面上，非常流行，郊游旅行，带几...
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![红薯叶的热量 红薯叶的热量是多少]( "红薯叶的热量 红薯叶的热量是多少")
- 每100g红薯叶的热量是27大卡。红薯叶是红薯在种植生长过程中长出来的茎叶部分，其味甘、性平，含有丰富的黏液蛋白、维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维以及钙、铁等营养成分，食用不仅对人体无副作用，还对身体有很多健康益处，是一种非常养生的绿色蔬菜，日常可摘取其嫩茎、嫩叶...
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![茶叶蛋放冰箱捞出还是泡着 茶叶蛋要捞出来保存吗]( "茶叶蛋放冰箱捞出还是泡着 茶叶蛋要捞出来保存吗")
- 茶叶蛋放冰箱是泡着。茶叶蛋和汤一起存放不容易滋生细菌，而且口感和味道也会好很多。如果捞出来保存，茶叶蛋会变干并影响口感，多煮几次会使茶叶蛋更香。吃的时候和汤一起加热适当的时间即可，但不要煮太久，不然茶叶蛋会变很硬。注意事项茶叶蛋可以长时间的浸泡在卤水当中，但是料...
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![鹅蛋的热量高吗 鹅蛋的热量]( "鹅蛋的热量高吗 鹅蛋的热量")
- 鹅蛋的热量高，鹅蛋的热量大约为每100克196大卡，脂肪含量15.6克，蛋白质含量11.1克。一个鹅蛋的重量为250克左右，热量为大约为490大卡，热量和脂肪含量都比较高。鹅蛋的营养成分1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主...
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![米饭的热量高吗 米饭热量高不高]( "米饭的热量高吗 米饭热量高不高")
- 米饭，是日常比较常见的主食之一。在中国、东亚、东南亚地区，米饭是特备喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。在日常生活中，米饭主要是用来饱腹的，搭配蔬菜、肉类食用。但是，减肥的人一般不怎么吃米饭。难道米饭的热量很高吗？和小编一起来看看吧！米饭的热量高吗...
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![茶叶蛋的制作方法 茶叶蛋怎么做]( "茶叶蛋的制作方法 茶叶蛋怎么做")
- 食材：红茶：5克鸡蛋：6个花椒：3克八角：2个茴香：2克姜：2片草果：1个甘草：1克香叶：3片桂皮：1小块老抽：1大勺生抽：1勺白糖：10克盐5克步骤：1.鸡蛋洗净，冷水入锅，水开后煮8分钟，捞出鸡蛋，用勺子轻敲蛋壳，使其产生裂纹;2.锅内重新入水，烧开后将香料和红茶装入纱布中，放入锅内，水开后放入敲碎的鸡蛋、姜片...
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![鸡爪的热量高吗 鸡爪的热量]( "鸡爪的热量高吗 鸡爪的热量")
- 鸡爪的热量高。每100克的鸡爪含有的热量约为254大卡，一般一只鸡爪可食用的部分为30克左右，也就是大约76大卡，需要我们散步52分钟消耗完。并且一般在吃鸡爪的时候，不会是直接吃，而是需要经过烹饪的，比如说卤着吃或者做成凉拌的，这些吃法中，都会额外的在里面添加了很多的调味料，这些...
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![茶叶蛋的做法 自制茶叶蛋的方法]( "茶叶蛋的做法 自制茶叶蛋的方法")
- 鸡蛋洗净冷水入锅煮8分钟，捞出鸡蛋，敲破蛋壳，锅内加水，烧开后将香料和红茶装入纱布中，放入锅内，水开后放鸡蛋、姜片、盐、老抽、生抽、白糖煮5分钟，盛出即可。自制茶叶蛋的方法主料：红茶5克，鸡蛋6个;辅料：花椒3克，八角2个，茴香2克，姜2片，草果1个，甘草1克，香叶3片，桂皮1小块，老抽1大勺，生抽1...
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![一个鸡蛋的热量是多少 一个鸡蛋的热量大吗]( "一个鸡蛋的热量是多少 一个鸡蛋的热量大吗")
- 鸡蛋的热量是每100g139大卡，一个鸡蛋的热量约为70大卡。每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄...
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![海苔的热量高吗 海苔的热量高不高]( "海苔的热量高吗 海苔的热量高不高")
- 海苔的热量较高。每100克的海苔所含有的热量为177大卡，需要我们跳将近一个小时的健美操才能够将这些能量消耗掉。海苔的特点是高碳水化合物、高蛋白质、高维生素C、高热量、高钙、高钠以及高钾等。海苔是红藻门红毛藻科植物，是一种零食，由紫菜烤熟后，添加油脂、盐和其他调料...
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![立夏吃茶叶蛋的风俗 立夏吃茶叶蛋的由来寓意]( "立夏吃茶叶蛋的风俗 立夏吃茶叶蛋的由来寓意")
- 导语：立夏是我国有些地方有吃鸡蛋的习俗，而至于怎么吃这个鸡蛋，不同地方，吃法也不同。其中，部分地区会煮茶叶蛋来吃，那么，为什么要吃茶叶蛋呢？到底这立夏吃茶叶蛋的风俗是怎么来的？下面我们就一起来了解关于立夏吃茶叶蛋的由来寓意。立夏吃茶叶蛋的风俗立夏吃茶叶蛋的由来寓意立夏...
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![番茄炒蛋热量 番茄炒蛋热量高吗]( "番茄炒蛋热量 番茄炒蛋热量高吗")
- 每100克番茄炒鸡蛋所含热量约为83大卡，西红柿炒鸡蛋热量不是很高，有利于减肥的人食用。西红柿炒鸡蛋，鲁菜。又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。西红柿炒鸡蛋深受大众喜爱，其营养价值丰富，具有营养素互补的特点。西红柿含有丰富的维生素C和B族维生素。鸡蛋含有...
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![油条的热量高吗 油条的热量高不高]( "油条的热量高吗 油条的热量高不高")
- 油条的热量高，油条是一种典型的高热量食物，是用面粉经过煎炸之后制作而成的,每100克油条中含有400大卡的热量。油条是一种长条形中空的油炸面食，口感松脆有韧劲，是中国传统早点之一。是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、添加剂，经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。...
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![紫菜蛋花汤热量高吗 紫菜蛋花汤热量高不高]( "紫菜蛋花汤热量高吗 紫菜蛋花汤热量高不高")
- 不高，每100g的紫菜蛋花汤中含有22大卡的热量，比大多数食物的热量都要低一些。紫菜蛋花汤的主要材料是紫菜和鸡蛋，性味甘咸寒，是一类较为清淡的食物，其中一大部分为水分，而水分热量一般不高；其次，紫菜蛋花汤的碳水化合物和脂肪含量也比较低，因此减肥期间可以食用。减肥喝1-2小碗紫...
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![蛋糕的热量是多少 蛋糕的热量]( "蛋糕的热量是多少 蛋糕的热量")
- 每100克蛋糕所含热量为347大卡，是一种高热量食物,所以平常在食用的时候一定要控制，不能暴饮暴食，以免热量摄入过多，导致热量在体内堆积，引起肥胖。蛋糕是一种古老的西点，由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打...
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![毛肚的热量高吗 毛肚的热量]( "毛肚的热量高吗 毛肚的热量")
- 毛肚的热量并不高，每100克毛肚中含有130大卡左右的热量，毛肚含有丰富的蛋白质、矿物质等，脂肪、胆固醇含量较低，因此热量不高。食用100克的毛肚之后，只需要散步49分钟就能够消耗掉这部分热量。毛肚是牛的哪个部位毛肚是牛胃的瘤胃部分，牛是复胃反刍动物，有4个胃室，瘤胃的胃壁由内...
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![茶叶蛋有营养吗 茶叶蛋的功效与作用]( "茶叶蛋有营养吗 茶叶蛋的功效与作用")
- 导语：茶叶蛋有营养吗?茶叶蛋顾名思义是用鸡蛋和茶叶及一些材料制作而成的一种食品。这种食品实惠，味道可口，备受大众的喜爱。不过，虽然茶叶蛋有一定的营养功效，但对身体还是有危害的，毕竟茶叶蛋的制作材料非常杂，且煮制时间久，对健康有影响。下面为您介绍茶叶蛋的功效与作用以及...
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![茶叶蛋怎么加热 茶叶蛋如何加热]( "茶叶蛋怎么加热 茶叶蛋如何加热")
- 1、将茶叶蛋放进汤汁重新煮开后加热。2、将茶叶蛋放蒸锅里蒸五分钟左右即可。茶叶蛋的做法：将红茶叶加水烧开，改小火煮10分钟，然后将茶叶捞除，茶汤中放纱布包好的八角、桂枝、甘草。加酱油调味，再放鸡蛋，10分钟后将鸡蛋捞出，用筷子轻敲蛋壳，使其产生裂纹，再放回汤汁中煮10分钟即可...
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![面条的热量很高吗 吃面条热量高吗]( "面条的热量很高吗 吃面条热量高吗")
- 面条的热量高，每100克面条之中只含有300大卡以上的热量。面条是由面粉制作而成的一种主食，味道比较鲜美，里面含有比较丰富的蛋白质和脂肪，里面的82.6%都是碳水化合物，属于高升糖指数食品。面条的吸水能力很强，100克的面条煮熟以后可以增重300克，也就是由于这个才能更好的提供给...
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智通阁
