![睡前减肥小妙招 瘦身不费力]( "睡前减肥小妙招 瘦身不费力")
- 爱美之心呢，人皆有之!没有一点点防备就身材就一点一点的发胖了。对于上班族来说减肥简直是一件难事!平时要上班，一天忙都忙不完，哪里有什么时间减肥了，可爱美之心人人都有，毕竟变胖了会影响颜值。这可怎么办是好，小编今天教你几个睡前瘦身小妙招，节约了时间又能变瘦喔!妙招一：睡...
- 11939
![失眠小妙招 失眠有哪些小妙招]( "失眠小妙招 失眠有哪些小妙招")
- 失眠是日常生活中经常会遇到的情况，经常失眠会导致黑眼圈、眼袋，情绪也会变得特别敏感，那么治疗失眠有什么小妙招呢?一个有规律的作息时间对于我们的睡眠很有帮助，所以每天在固定的时间睡觉是非常重要的。当人们处于睡眠状态时，眼珠会不断转动。所以，失眠时闭上眼睛转动眼球模...
- 31808
![生活去螨小妙招 去螨小妙招有哪些]( "生活去螨小妙招 去螨小妙招有哪些")
- 1、经常清洗家庭中的床上用品；例如：枕套、被套、床单等等。2、使用硫磺香皂，硫磺香皂杀螨虫能力十分强，将硫磺香皂稀释一同放入洗衣机，再放入洗衣液，能够有效清除螨虫。3、曝晒，太阳是螨虫的天敌，因此要定期让被子接受太阳光的照射，用来杀死螨虫。4、使用相对生物除螨喷雾剂，菌螨净...
- 25329
![十大减肥水果排行榜 减肥水果排名前十]( "十大减肥水果排行榜 减肥水果排名前十")
- 相信每一个人都希望自己能拥有好身材，健康的身体除了平时需要锻炼之外，饮食也很重要，如果经常高糖高盐的食物，身体也会变得越来越胖。平时多吃蔬菜水果对健康是很好的，十大减肥水果排行榜你知道吗？十大减肥水果排行榜十大减肥水果分别是甜瓜（26大卡/100g）、草莓（32大卡/100g）、葡萄...
- 14852
![痛经怎么缓解小妙招 怎么减轻例假疼痛]( "痛经怎么缓解小妙招 怎么减轻例假疼痛")
- 不得不说女性伟大，不仅要生儿育女，每个月还要来月经。虽然说例外是排除淤血，但有的女性痛经起来真的不摆了，想死的心都有。可每个月都要经历一次。太痛了会严重影响生活和工作，那有没有什么办法可以缓解痛经呢?下面小编教大家一些减轻例假疼痛的小妙招。1、热敷在月经的症状开...
- 15465
![晚上睡不着有什么妙招 晚上失眠的妙招]( "晚上睡不着有什么妙招 晚上失眠的妙招")
- 窍门一：转移注意力失眠这些可能都是因为被一些烦恼的事情困扰着，那么如果不去想这些事情，而是去想一些开心的事情，那么，会对睡眠有着非常大的帮助。窍门二：看书在上床之后的10到15分钟之内没有睡着的话，可以下床看书或看电视，读一些容易读懂的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、...
- 9942
![快速有效减少肚子赘肉的小妙招！]( "快速有效减少肚子赘肉的小妙招！")
- 1.葡萄柚精油不仅味道好闻，还可以帮助你摆脱多余的腹部脂肪以及你身体多余的毒素。你可以在身体内部和外部使用。内部——混合的葡萄柚精油3滴、一杯热水，每餐之前喝这水。它会抑制你的食欲,排除身体内的毒素和帮助你消除腹部脂肪。葡萄柚精油外部——滴几滴温暖的橄榄油和...
- 14478
![9个夏季减肥小妙招 教你拥有苗条健康的身材]( "9个夏季减肥小妙招 教你拥有苗条健康的身材")
- 9个夏季减肥小妙招教你拥有苗条健康的身材减肥一直是女性关心的话题，那夏季如何减肥呢?夏天什么方法减肥最快呢?下面本站小编为你介绍9个夏季减肥最快的方法。1、坚持每天快速走快步走能帮助你消耗更多的脂肪，而如果你能在快步走的同时收腹提臀的话，完美线条很快就会属于你...
- 21393
![洗碗小妙招 洗碗有哪些小妙招]( "洗碗小妙招 洗碗有哪些小妙招")
- 1、面粉去油渍面粉具有吸附油脂的作用，能够吸附其中的油脂，因此洗碗前，可以加一勺面粉在洗碗水里，等油脂完全吸附后，用清水再冲刷一遍就洗干净了。也可以将少量面粉直接倒在碗中，等到面粉吸掉油脂后再清洗干净即可。2、柠檬去异味在洗碗水中加点柠檬片，能够让碗碟自然清香，还可以...
- 6434
![夏季减肥小妙招 夏季减肥的方法有哪些]( "夏季减肥小妙招 夏季减肥的方法有哪些")
- 减肥是一个持久战，需要注意饮食，注意作息时间，养成好的习惯，久而久之，长期坚持才有可能成功。那到底有哪些夏季减肥小妙招呢?下面就一起来看看夏季减肥的方法有哪些吧!一、注意控制饮食想要减肥，首先就要控制自己的食欲，油炸、高脂肪的食物最好不要吃，吃饭也最好只吃八成饱。如果...
- 15603
![避暑小妙招 有什么避暑小妙招]( "避暑小妙招 有什么避暑小妙招")
- 夏天到了，天气炎热，如果人体热量散发不及时会导致中暑，那么有什么避暑小妙招呢？下面就跟着小编一起来看看吧。一、要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出。二、如保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温。三、高温下工作时间不宜过久，每...
- 11178
![如何快速减肥 6个快速减肥的小妙招]( "如何快速减肥 6个快速减肥的小妙招")
- 肥胖历来是人们比较担心的问题，同样减肥也是大家热衷的话题，想要拥有一个健康的好身材?那你得认真减肥了，如何快速减肥呢?减肥其实没有好的捷径可走，管住嘴迈开腿，下面就给大家分享一下快速减肥的小妙招吧，日常坚持下来是有助于减肥的哦。【快速减肥的小妙招】1、避免碳水化合...
- 10695
![减肥有什么绝招打一神话人物 脑筋急转弯减肥绝招]( "减肥有什么绝招打一神话人物 脑筋急转弯减肥绝招")
- 导语：脑筋急转弯的答案和我们正常思维的答案是有很大不同，不过，很多都和谐音字有关。例如，关于减肥有什么绝招打一神话人物，也是和谐音有一定关系。那么，到底脑筋急转弯减肥绝招是什么呢？一起来看看。减肥有什么绝招打一神话人物 脑筋急转弯减肥绝招减肥有什么绝招脑筋急转弯嫦...
- 21875
![夏天如何驱蚊小妙招 睡觉防蚊的好办法]( "夏天如何驱蚊小妙招 睡觉防蚊的好办法")
- 夏天炎热的时候，最容易滋生蚊子。而且血甜的人很容易被蚊子咬，被蚊子咬了之后就会瘙痒难忍，一不小心还会将皮肤抓破。点蚊香的话味道很大，如果家中又正好没有蚊香液，那应该怎么办呢?和小编一起来看看夏天如何驱蚊的小妙招吧!夏天如何驱蚊小妙招妙招一：在家里放置一个空置的瓶子...
- 8353
![晚上吃苹果真的能减肥吗？教你一些减肥小妙招]( "晚上吃苹果真的能减肥吗？教你一些减肥小妙招")
- 减肥的小妙招每顿饭前饮一杯水。特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食,饭前饮水能增加你的饱感,从而自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。适当的饮水是减肥成功的关键。采用少吃多餐的饮食方案。试着每天吃4至6顿饭。...
- 13485
![小腿粗怎么减，4个小妙招助你快速瘦小腿]( "小腿粗怎么减，4个小妙招助你快速瘦小腿")
- 当你穿着超短裙和短裤时，最引人注目的地方是膝盖部位。一个完美的膝盖会给你的腿形加分不少。如果膝盖有多余的脂肪，会让你的小腿看起来显得又短又粗，失去美感。哪些健身小动作可以帮助我们瘦小腿呢?小腿拉伸法：双脚微微打开站立，手掌扶墙。双脚前后打开，前侧的腿膝盖弯曲，上半...
- 18131
![减肥小妙招 | 冷飕飕的冬季有什么高饱腹感的食物？]( "减肥小妙招 | 冷飕飕的冬季有什么高饱腹感的食物？")
- 有些MM想在冬季通过节食来控制体重，可又老是忍不住饿，结果节食变成暴饮暴食……体重反而越来越重，人越来越肥。其实，在冬季控制体重最好就是选择高饱腹感的时令食物，自己吃饱不难受，体控又效率高。来看看冷飕飕的冬季有什么高饱腹感的食物吧~~~所谓“饱腹感食物”，就是在你嘴馋...
- 28632
![去除蚂蚁小妙招 去除蚂蚁的小妙招]( "去除蚂蚁小妙招 去除蚂蚁的小妙招")
- 盆栽上的蚂蚁可以通过清洗叶片、花盆浸水、喷撒药水和换盆来祛除。一般花盆内可能会有苍蝇、蛾、蚜虫、螨类等昆虫的排泄物，引诱蚂蚁过来觅食。要注意盆内的清洁，及时清理叶片，喷洒药水。橡皮筋，蚂蚁比较怕橡皮筋的味道,可以收集几根橡皮筋,然后用火烧一下,在蚂蚁出现的洞口...
- 26978
![冬季如何快速减肥 冬季容易胖减肥有妙招]( "冬季如何快速减肥 冬季容易胖减肥有妙招")
- 导语：冬季如何快速减肥呢?冬季其实非常容易胖，因为天气寒冷出行减少，运动量也减少，加上“冬补”，这个季节不胖哪个季节还胖得起来?不过，冬季容易胖减肥有妙招。下面小编为大家推荐一些相关的冬季减肥妙招。冬季如何快速减肥：饮食方面冬天天气寒冷，对热量需求加大，同时人体消化功能...
- 30467
![晚上睡觉驱蚊子小妙招 晚上睡觉怎么驱蚊子]( "晚上睡觉驱蚊子小妙招 晚上睡觉怎么驱蚊子")
- 1、在室内摆盛开的茉莉花、薄荷、米兰或玫瑰，最好是夜来香，有很好的驱蚊效果。2、生吃大蒜、或口服B族维生素，人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生蚊子不敢接近的气味。食用大蒜既杀菌保健，又有驱蚊作用。3、到中药房买些艾绒或艾条，以及家中残茶叶晒干后点燃放在室内，都可以驱...
- 9110
![失眠怎么快速入睡 10个小妙招当个睡美人]( "失眠怎么快速入睡 10个小妙招当个睡美人")
- 导语：夏季天气闷热，每到夜晚我们总爱临睡前当个低头族尽兴的玩手机，一旦错过睡眠临界点便失眠，此刻情绪亢奋不已。于是第二天上班精神状态可谓是疲惫不堪。那么当失眠时我们如何快速入睡呢?小编在此推荐10个小妙招让你轻轻松松当个睡美人吧。对方的鼾声有调查表明约有三千七...
- 16003
![爱粮节粮小妙招 节粮小妙招]( "爱粮节粮小妙招 节粮小妙招")
- 1、在家吃饭提前通知，看人数做饭，吃饭前自己能吃多少就盛多少饭，吃饭不挑食，不剩菜。2、冰箱里的菜定期翻出来，不要等食物发霉只能扔掉。3、按需购买，根据每个人的喜好来挑选，放不久的食材少买，避免浪费。4、打鸡蛋剩下的蛋壳，口朝下依次放进花盆里，利用蛋壳里剩下的一点蛋液给花增...
- 15263
![逃酒小妙招 逃酒小妙招有哪些]( "逃酒小妙招 逃酒小妙招有哪些")
- 酒，是人们生活交往中不可缺少的物品，也是人们彼此联络感情的工具。所以不喝酒应该怎么应付酒场呢？下面就为大家介绍几个逃酒小妙招，一起来看看吧！1.装病首先，在电话联系的时候就要做好铺垫，提前通知他们自己这两天感冒了，不能喝酒，并且提示朋友自己吃了头孢。大家都知道，吃了含有头...
- 7411
![刮痧能减肥吗 减肥刮痧吸脂4招式]( "刮痧能减肥吗 减肥刮痧吸脂4招式")
- 导语：近年来越来越多人选择用中医减肥方法来减肥，因为中医减肥方法不用节食也不用运动，而且还能保健身体，因此深受不少减肥人士的青睐。说到中医减肥方法，如今最流行的莫过于刮痧了。但是很多人对于这种方法能减肥还是存在怀疑，那么，刮痧能减肥吗?下面，本站就为您解答，并为您介绍...
- 9207
![每天多睡1小时就能减掉20斤 不用运动就能减肥何乐不为]( "每天多睡1小时就能减掉20斤 不用运动就能减肥何乐不为")
- 很多人可能觉得减肥需要运动，需要减少食量等等，但实际上，有一种减肥方式不需要控制食量，也不需要运动，而是只需要睡觉就行了！据专家表示，你只需要每天多睡1小时就能减掉20斤！这种不用运动就能减肥何乐不为呢？不过，现在很多人着实很难早睡。每天多睡1小时就能减掉20斤睡觉减肥睡眠不...
- 15683
智通阁
