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- 爬楼梯和下楼梯相比下楼梯更容易伤膝盖，因为上楼梯时以腿部的小腿三头肌和小腿前侧的肌肉为主要的用力部位，而膝关节相对用力比较少，这时对膝关节伤害比较少，而在下楼梯时常是以膝关节的屈曲为主要受力的部位，这时可以损伤膝盖，在膝关节屈曲时可以导致髌股关节炎，这时可以损伤髌...
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![上楼梯和下楼梯哪个容易伤膝盖 下楼梯和上楼梯哪个更伤膝盖]( "上楼梯和下楼梯哪个容易伤膝盖 下楼梯和上楼梯哪个更伤膝盖")
- 一般而言，下楼时膝关节的活动度为100度左右，上楼时活动度为90-95度左右。也就是说在下楼时对膝关节的损害要比上楼损害更大，膝关节在下楼时活动度的加大，需要承受更大的压力，肌肉的力量和稳定性也要加大。所以膝关节不好的患者而言要尽量乘坐电梯、减少上下楼动作，避免膝关节病...
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![上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖 上楼梯容易伤膝盖还是下楼梯]( "上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖 上楼梯容易伤膝盖还是下楼梯")
- 导语：日常生活中，我们难免会上下楼梯，但实际上，腿脚不要的人最好不同走楼梯，因为会伤到到膝盖。那么，当中上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖呢？你觉得上楼梯容易伤膝盖还是下楼梯？一起来了解。上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖上楼梯容易伤膝盖还是下楼梯上下楼梯下楼梯。下楼梯时，单...
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![女子边看手机边下楼梯踩空扑街 网友调侃顺势自拍]( "女子边看手机边下楼梯踩空扑街 网友调侃顺势自拍")
- 如今越来越多人加入低头族，可谓低头族就是手机党不管是走路还是搭乘高铁公交手机不离手，且一直低着头玩手机。近日，在西安地铁一号线万寿路站，一名女子边看手机边下楼梯，结果一脚踏空，以飞扑的姿势从30多级的台阶滚下去，头上磕出一个大包，手上还有十几道轻微的划痕…&helli...
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![梦见下很陡的楼梯什么意思 梦见下很陡的楼梯什么预兆]( "梦见下很陡的楼梯什么意思 梦见下很陡的楼梯什么预兆")
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- 在中国传统解梦文化中，梦常常有一定的征兆，那么在《周公解梦》的梦解析里，梦到楼梯又是什么征兆呢？周公解梦大全查询结果如下：梦到楼梯意味着什么？梦到楼梯：梦中楼梯，通常象征着事业。梦到气派的楼梯是权威和秩序的象征男士梦到上楼梯：预示梦想者将通过自己的努力，得到稳定的提升，事...
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- 导语：在一栋房屋中，楼梯其实也有不少的学问，比如楼梯扶手的高度有好多呢？太高太矮都会令人走起来感觉十分不方便。而且有了扶手，可以让上下楼更加的安全。楼梯扶手的高度也相应有一个标准的规范。那么今天就和小编一起来看看楼梯扶手高度的问题吧！楼梯扶手的高度楼梯扶手的高度...
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- 上下楼梯应该靠右走。我国是“靠右走”国家，行走通常是靠右边行走，这样不容易导致人员之间、人车之间的对冲，可以提高通行效率，否则可能会埋下安全隐患，甚至发生重大事故。如果人们均养成靠右行走的习惯，使得相向而行的人流分开，则有可能避免事故或减少人员伤亡。靠右行走也是市...
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- 实木楼梯价格要多少?因为生活质量越来越高，所以装修的时候都会选择好材料，比如说楼梯装修的材质很多人会选择实木的，很多朋友都想在家中安装实木楼梯，但是对于实木楼梯的价格也是不怎么清楚的，接下来我们就一起来认识一下实木楼梯的价格吧。一、实木楼梯价格介绍1、一般计价方...
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- 广东省能源局和广东电网有限责任公司联合发布《致全省电力用户有序用电、节约用电倡议书》，其中提到：办公场所3层楼及以下停止使用电梯。具体广东倡议3层办公楼以下停用电梯是怎么回事？到底广东倡议3层办公楼以下停用电梯什么情况？一起来了解。广东倡议3层办公楼以下停用电梯...
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- 疏散楼梯是指有足够防火能力可作为竖向通道的室内楼梯和室外楼梯。作为安全出口的楼梯是建筑物中的主要垂直交通空间它既是人员避难、垂直方向安全疏散的重要通道，又是消防队员灭火的辅助进攻路线。公共建筑的室内疏散楼梯宜设楼梯间。当发生火灾时，普通电梯如未采取有效的...
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- 实木楼梯品牌哪个好?在楼梯材质选择中，很多人会选择实木楼梯，实木楼梯能够提升家居环境质量与整体品位，同时此类材质更加环保安全，但是市场上实木楼梯的牌子太多了，那么，实木楼梯品牌哪个好?下面一起来看看吧。实木楼梯品牌哪个好？实木楼梯品牌--捷步很多家庭在考虑实木楼梯安装...
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- 楼梯井是指：指上下跑楼梯扶手所形成的孔洞，楼梯行业中专业术语叫做楼梯洞口。楼梯井，主要功能为消防水管的传递不因消防人员跑动卡于其中。计算规则中计算楼梯工程量时，规定如果楼梯井的宽度小于500mm，则其面积不扣除，那么楼梯井就可以不绘制。根据住宅设计规范，楼梯井净宽大于0...
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- 楼梯的设计要求：楼梯梯段净宽不应小于1.10m，不超过六层的住宅，一边设有栏杆的梯段净宽不应小于1.00m；楼梯踏步宽度不应小于0.26m，踏步高度不应大于0．175m。扶手高度不应小于0.90m。楼梯水平段栏杆长度大于长甫拜晃之浩瓣彤抱廓0.50m时，其扶手高度不应小于1.05m。楼梯栏杆垂直杆...
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- 防烟楼梯间和封闭楼梯间的区别1、构造不同：封闭式是将楼梯间设置在房间内，并在里面开了门窗，门是连接楼梯和走廊唯一的通道。防烟式楼梯间则是在封闭式楼梯间的基础上再加上一个封闭的空间。2、功能不同：防烟楼梯间的主要作用是防止烟火进入楼梯间，从而缓解火势蔓延的速度，封闭...
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- 导语：城市化的发展加快，高楼大厦的普及，随之而来的是电梯。但是楼梯也没有取消，还是活中经常看到的的，那梦见楼梯是什么意思呢？是不是说我们要步步高升了呢？还是要走下坡路了，我们一起去看看梦见楼梯有什么预兆吧！梦见楼梯是什么意思梦见楼梯有什么预兆楼梯梦里的楼梯，通常象征事业...
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