![大雪节气养生进补：北方热补南方温补]( "大雪节气养生进补：北方热补南方温补")
- 导语：大雪节气是进补的好时节，素有冬天进补，开春打虎的说法。大雪节气养生进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。而我们传统大雪节气进补以热性食物为主，认为这样御寒更佳，其实南北方的寒冷程度是不同的，因此大雪节气进补原则应该是北方热补南方温补。除...
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- 导语：东风吹而小寒生，天地燥而咽火旺。据说小寒这几天是一年中最冷的，你是怎么应对的呢?小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。大家注意身体保暖!小寒养生饮食方面该注意什么?本站养生小编为你介绍小寒养生饮食。小寒养生饮食：小寒之时可多吃羊...
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![大雪进补温热性食物因人而异]( "大雪进补温热性食物因人而异")
- 导语：大家经过了春、夏、秋三个季节的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。传统中医认为，大雪已到了进补的大好时节。说到进补，有人狭义地认为进补就是吃点营养品，用点壮阳药，其实，这只是进补...
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![浙江晴热持续午后各地30℃ 晴晒干燥注意补水]( "浙江晴热持续午后各地30℃ 晴晒干燥注意补水")
- 浙江晴热持续午后各地30℃晴晒干燥注意补水 预计今明天，浙江省仍然晴热持续，到了午后，浙江各地的气温能达到30℃左右，预计浙江今天全省晴到多云，其中浙北地区27-29℃，其它地区29-31℃。晴晒干燥天气仍然是近期的主流天气，人们需要注意补水，谨防水分流失。晴晒天气昨天（24日），浙江...
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![煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补！消脂瘦肚子！]( "煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补！消脂瘦肚子！")
- 中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑，利尿通淋，解毒消肿。说起绿豆，不要只知道绿豆汤了，今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆，比绿豆汤还好，不用自己亲自动手，不用冒汗去熬粥，在清热解毒降压的同时，还能气血双补，还可以有一定的瘦身效果呢！稍微花点心思，就能吃到好吃又...
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![2020大暑煲什么汤好 大暑天气炎热这六款汤降暑滋补]( "2020大暑煲什么汤好 大暑天气炎热这六款汤降暑滋补")
- 导语：在炎热的伏天里，我们饮食应该以清淡为主，其中，喝汤是不错的选择。可以购买一些具有解暑功效的食材来煲汤，不仅能消暑降温，还能滋补身子。那么，2020大暑煲什么汤好呢？以下为您精选大暑天气炎热这六款汤降暑滋补。2020大暑煲什么汤好 大暑天气炎热这六款汤降暑滋补大暑养生...
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![夏季炎热最伤“心”！巧吃应季食材，补气血，养阳气]( "夏季炎热最伤“心”！巧吃应季食材，补气血，养阳气")
- 红豆红豆养心的功效自古就得到医家的认可，五色配五脏，红豆颜色赤红，红入心，故李时珍把红豆称之为“心之谷”，强调了红豆的养心功效。番茄番茄是夏季应季蔬菜，富含维生素C和维生素A，能增强体力，缓解疲劳感，尤其是其富含的番茄红素对心血管具有保护作用。虽然我们一年四季都可以吃到...
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![“秋老虎”养生食补：远离辛温燥热食物]( "“秋老虎”养生食补：远离辛温燥热食物")
- 导语：立秋又称交秋，意为夏秋之交，这是虽有秋老虎的余威，但夏大势已去，寒意逐渐渗透。连续以晴热为主的天气并未让我们感到秋高气爽的节气，反而席卷而来的是秋老虎。这种初秋仍有夏的高温的天气，会让我们的身体感到种种不适，容易引起感冒，肺炎，胃肠道等疾病。而饮食调养能防病增强体...
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![滴滴优步合并：滴滴降补贴信号引发热议]( "滴滴优步合并：滴滴降补贴信号引发热议")
- 导语：随着滴滴和优步中国宣布合并，网约车市场一家独大的格局已趋于明朗。摆在乘客和网约车司机面前的现实问题是：乘客端涨价、司机端降补贴的事实已悄然发生，网约车平台的烧钱大战将因两家巨头合并而逐步停止。网约车相比出租车明显的价格优势即将终结。滴滴优步合并：滴滴的诞...
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![女性夏季养生汤 6款营养汤清热补血还美容]( "女性夏季养生汤 6款营养汤清热补血还美容")
- 导语：夏季一到，不少女性朋友开始发愁，防晒、护肤、减肥都是她们要面对的问题。对于防晒护肤，一些女性朋友通常会往脸上涂上一层厚厚防晒霜等化妆品，其实这是不利于皮肤健康的。对于女性夏季发愁的美容养颜、养生问题，食谱是最佳的选择方式。而汤又温补且不易上火，因此夏季养生喝...
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![酵母烫死了怎么补救 酵母被热水烧死了怎么办]( "酵母烫死了怎么补救 酵母被热水烧死了怎么办")
- 用面团改做其它食品。不可以用开水烫酵母，烫过开水之后，面块就不能再发起来，可以用面块改做面饼、葱油饼、糖饼、烙饼等食品。用40度左右的温水另外调制一份酵母，然后倒入面团里面揉制，使面团在正常温度内再次发酵。在一定的温度范围内，随着温度的增加，酵母的发酵速度也增加，产气...
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![今日芒种上海多云为主 午后体感闷热多补水防晒]( "今日芒种上海多云为主 午后体感闷热多补水防晒")
- 今日芒种节气，该节气到来之后，我国多地盛夏拉开帷幕，天气会越来越热，部分地区降水也丰富起来。那么，芒种节气上海天气如何呢？据最新预报，今上海多云为主，午后体感闷热，大家要多补水防晒。从未来天气来看，本周上海多云或晴或阴为主，周日有降水。今日芒种上海多云为主上海天气今天进入...
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![宝宝夏天吃它促生长，清热下火还补钙！]( "宝宝夏天吃它促生长，清热下火还补钙！")
- 7、中火蒸15分钟；PS：具体时间以蒸熟为准，用小勺轻轻一碾就能变成茄泥就差不多；8、将蒸好的茄条取出；9、淋上1小勺芝麻酱，甘香四溢的麻酱茄子出炉了！PS：宝宝食用时，可以稍微用勺子将茄条碾成碎，拌匀麻酱再吃，口感更好；优先推荐纯天然无添加的芝麻酱，即能补钙，又能促进茄子脂溶维生素的吸...
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![天冷吃什么水果 甘蔗滋补清热]( "天冷吃什么水果 甘蔗滋补清热")
- 一年四季水果不能少，每天能够适当的吃一些水果，对于我们的身体健康是很有好处的，但你知道不同的季节吃的水果也不一样吗。比如，天冷了吃什么水果好呢？在冬季因为受气候的影响，人们总是会感觉鼻部或咽喉部干燥不适，此时如果能够多吃一些有利于润喉去燥的水果，那是能缓解这些不适症...
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![种草 | 夏日懒癌必备 八款热门补水保湿喷雾测评]( "种草 | 夏日懒癌必备 八款热门补水保湿喷雾测评")
- 薇姿润泉补水舒缓喷雾参考价格：109RMB/300ml原料来自于法国中部的薇姿小镇，即以其火山温泉水闻名，所以这款喷雾主打富含火山温泉水。接触这款喷雾是我去台湾旅游的时候，被某氏超抵优惠吸引，剁手的一套超值喷雾（全部空瓶…）跟前面几种纯矿物质喷雾比起来，个人感觉薇姿是保湿力度最...
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![小寒养生喝什么汤 5款进补热汤好滋润]( "小寒养生喝什么汤 5款进补热汤好滋润")
- 导语：小寒节气，大风低温天气非常干燥。人们时常嘴巴干裂、便秘、肠胃不适、喉咙疼痛，此时，你需要喝一碗小寒养生进补汤了。冬季喝汤不仅能够润燥、让肠胃排毒更快，还能滋养颜容呢。那么小寒养生喝什么汤?本站小编为你介绍5款进补热汤好滋润吧。小寒养生喝什么汤：枣杞乳鸽汤补肝...
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![夏季炎热最伤“心”！巧吃应季食材，补气血，养阳气！]( "夏季炎热最伤“心”！巧吃应季食材，补气血，养阳气！")
- 养心小食谱胡萝卜炒鸡蛋/食材/鸡蛋3个，胡萝卜1根色拉油、食盐、葱、白糖/步骤/1、准备材料：胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、色拉油；2、切好葱花备用，胡萝卜切丝；3、鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散；4、锅中放色拉油，油热后下入鸡蛋液，翻炒至鸡蛋定型，盛出备用；5、另起锅，倒入适量色拉油...
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![小雪节气养生如何食补：少辛多酸忌吃燥热]( "小雪节气养生如何食补：少辛多酸忌吃燥热")
- 导语：今天(22日)是二十四节气中的第二十个节气小雪。这个浪漫的名字作为我国的传统节气，意味着寒冬降临，在这数九隆冬开始的时刻，我们该如何做好饮食养生呢?小雪节气养生如何食补已成为了养生人士关注的问题。专家表示，小雪节气养生应少辛多酸忌吃燥热，最宜食用热量较高的膳食...
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![天热吃什么补充体能 9种食物富含钾元素速恢复]( "天热吃什么补充体能 9种食物富含钾元素速恢复")
- 导语：由于夏季炎热，人们出汗较多，容易虚脱劳累，大量出汗可带走大量的钾元素，会使体内钾离子过多丧失。同时，人体在炎热的环境中，因新陈代谢加快，血浆中的钾很容易转入到细胞内，从而发生低血钾症。那么天热吃什么补充体能?本站养生频道为您介绍9种食物富含钾元素速恢复吧。天热吃什...
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![小暑吃它，强心安神，清热去火，滋养补虚，舒服一个夏天！]( "小暑吃它，强心安神，清热去火，滋养补虚，舒服一个夏天！")
- 莲子心的功效很好，它是专门去心火的。它虽然寒凉，却不凉脾胃。莲子心对于心肾不交型失眠很有帮助，当心火扰乱心神引起心烦失眠的时候，就可以用莲子心。下面小编就给大家带来一些莲子的吃法，一起看看吧！百合花莲子小米粥百合花莲子小米粥，滋阴润燥，清心安神，在美好的清晨，能够喝上一...
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![煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补，你不可不知！]( "煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补，你不可不知！")
- 夏天到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿。说起绿豆，不要只知道绿豆汤了，今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆，比绿豆汤还好。不用自己亲自动手，不用冒汗去熬粥...
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![煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补！]( "煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补！")
- 绿豆1/2杯，花生3/10杯，大米3/10杯，水放至最低水位线1、量取材料并洗净。2、放入豆浆机研磨杯中，盖上盖子，并在水杯中装水到最低刻度线。3、这里选择了比较浓稠的一档“果仁露”程序，等待程序结束即可。4、成品，吃的时候根据自身习惯，加点白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。提醒：...
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![大雪节气养生饮食：南温北热“补”食补要吃大白菜]( "大雪节气养生饮食：南温北热“补”食补要吃大白菜")
- 导语：大雪节气，要注意保持情绪的稳定、平和，起居和运动有规律。冬季日短夜长，要注意早卧迟起，不要熬夜，不要过早起床晨炼，必待日光。大雪节气该怎么养生?大雪进补，南温北热时至大雪，是进补的大好时节，但不要一味地补充有营养的食物，要根据地域、天气吃不同的食物。江南不太冷的地方...
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![秋老虎吃什么去燥热 6种食物滋补润燥]( "秋老虎吃什么去燥热 6种食物滋补润燥")
- 导语：秋老虎是一种天气现象，是指每年从立秋到处暑之间，总有或长或短几天较为闷热的天气，也就是出现在立秋(8月8日左右)以后的十几天里。秋老虎迎来气候比较干燥闷热，燥易伤肺。所以秋老虎养生以养肺为首。那么秋老虎吃什么去燥热呢?本站养生频道介绍6种食物滋补润燥。秋老虎临...
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![大雪节气吃什么 “四冬”食物除积热更滋补]( "大雪节气吃什么 “四冬”食物除积热更滋补")
- 导语：在这个寒冷的冬季，大多数人们都会选择一些高能量的东西，例如羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日四冬。1、大雪节气吃什么：冬笋冬笋就是...
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智通阁
