![煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补！]( "煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补！")
- 绿豆1/2杯，花生3/10杯，大米3/10杯，水放至最低水位线1、量取材料并洗净。2、放入豆浆机研磨杯中，盖上盖子，并在水杯中装水到最低刻度线。3、这里选择了比较浓稠的一档“果仁露”程序，等待程序结束即可。4、成品，吃的时候根据自身习惯，加点白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。提醒：...
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![你以为冬季人参是萝卜?还有它!补血通便、清热解毒样样行，正当季 ！]( "你以为冬季人参是萝卜?还有它!补血通便、清热解毒样样行，正当季 ！")
- 人人都说萝卜是冬季小人参，但甘蔗作为冬季的时令食物，好处也是真多，在小编看来，也算得上是“当季小人参”了！一根甘蔗，没想到竟有6种养生作用1补铁补血甘蔗含有丰富的维生素和矿物质，其中铁含量尤其丰富，因此甘蔗又被称为“补血果”。2补充糖分和能量甘蔗中含有丰富的糖分，能够预...
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![别再光煮汤！煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补！一定要收下！]( "别再光煮汤！煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补！一定要收下！")
- 最热的时候到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑，利尿通淋，解毒消肿。说起绿豆，不要只知道绿豆汤了，今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆绿豆花生大米浆清热降压解毒、气血双补绿豆本...
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![早春最该吃的菜，清热解毒，护肝抗癌，我家奶奶天天在吃]( "早春最该吃的菜，清热解毒，护肝抗癌，我家奶奶天天在吃")
- 这是什么？莼菜，多年生水生草本植物，鲜嫩，作为一种宝贵的蔬菜。一、清热解毒、抗菌消炎。莼菜的黏液质有较好的清热解毒作有，能抑制细菌的生长，食之清胃火，泻肠热。二，预防贫血和治疗肝病水含有丰富的维生素B12，它是细胞分裂和细胞维生素髓磷脂完整的基本成分，对预防恶心、贫血、肝...
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![煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补！消脂瘦肚子！]( "煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补！消脂瘦肚子！")
- 中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑，利尿通淋，解毒消肿。说起绿豆，不要只知道绿豆汤了，今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆，比绿豆汤还好，不用自己亲自动手，不用冒汗去熬粥，在清热解毒降压的同时，还能气血双补，还可以有一定的瘦身效果呢！稍微花点心思，就能吃到好吃又...
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![70%的人都认为它没有营养，殊不知清热解毒、养气补血得靠它]( "70%的人都认为它没有营养，殊不知清热解毒、养气补血得靠它")
- 3.把绿豆均匀排布在上面，再盖上一块厚点的毛巾；4.每天早晚各浇一次水，坚持三天左右，这中间不要揭掉上面的毛巾，当豆芽发的超过了蒸架的高度时就可以了。小贴士1.发豆芽的中途，不能把毛巾揭掉，也不能揭开来看，要不然豆芽菜发出来就不会白了；2.推荐用蒸锅的蒸架来发豆芽，下面放一只蒸...
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![夏季清热解毒的菜 苋菜清热解毒防便秘]( "夏季清热解毒的菜 苋菜清热解毒防便秘")
- 夏季清热解毒的菜苋菜清热解毒防便秘夏天由于天气炎热，人们容易上火烦躁，尤其是肝火旺盛。对此除了在日常生活中尽量少吃容易上火的食物外，还要多吃清热解毒的菜，那夏季清热解毒的菜有哪些？下面由本站小编为你整理夏季清热解毒的菜。夏季多吃苋菜作为当下时令蔬菜之一的苋菜，具...
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![夏天清热解毒的食物有哪些 吃什么可以清热解毒]( "夏天清热解毒的食物有哪些 吃什么可以清热解毒")
- 夏天天气炎热，一不小心就会上火中暑，所以在饮食方面尤其应重视清热解毒，建议可以多吃些清热解毒的食物，那么夏天清热解毒的食物有哪些你知道吗?想要清热解暑效果好，夏天家里要常备以下食物。夏天清热解毒的食物有哪些?1、苦瓜苦瓜是夏季的解暑蔬菜中比较推荐吃的。苦瓜味苦，性...
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![2018清明节气养生与食疗 清明节吃芽菜清热解毒保健康]( "2018清明节气养生与食疗 清明节吃芽菜清热解毒保健康")
- 导语：清明节时期已经是到了春季的仲春时节，也就是春季中期，这个时候气候回暖，降水增多，我们体内的湿气会加重，所以，这个时候一定要注意除湿。此外，此时春季疾病盛行，吃些食物以防春季疾病感染或复发是很有必要的。以下为大家介绍2018清明节气养生与食疗，即清明节吃芽菜清热解毒保健...
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![洋槐蜂蜜的作用与功效：清热解毒养颜正气]( "洋槐蜂蜜的作用与功效：清热解毒养颜正气")
- 导语：蜂蜜是许多人爱吃的食物之一。它不仅香甜可口，而且还具有多种对人体健康有益的营养素。蜂蜜的种类多种多样，有银杏蜜、桂花蜜、百花蜜、洋槐蜜等。在酷暑炎热的夏季，最为适宜使用洋槐蜂蜜，因为它具有清热解毒、养颜正气的功效。那么，除此之外，它还有哪些作用呢?下面，本站就...
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![夏天一定要吃的美食都在这儿了！清热解毒还开胃，关键只需几毛钱！]( "夏天一定要吃的美食都在这儿了！清热解毒还开胃，关键只需几毛钱！")
- 天气转热，清热解毒当然首选仙草冻！美味可口就不说了，吃了还开胃~另外还给大家推荐几个可口小菜，凉粉凉皮，超好吃的哟！仙草冻材料：凉粉草、苏打粉、片栗粉步骤：1、把凉粉草剪成小段；2、再倒水将凉粉草冲洗干净，倒掉脏水就行；3、然后在锅里倒入沸水；4、倒一小勺小苏打，拌匀煮沸；5、然后加...
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![煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补，你不可不知！]( "煮绿豆放这两样东西，清热解毒，气血双补，你不可不知！")
- 夏天到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿。说起绿豆，不要只知道绿豆汤了，今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆，比绿豆汤还好。不用自己亲自动手，不用冒汗去熬粥...
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![夏季五款养生汤 喝出清热解毒好面色]( "夏季五款养生汤 喝出清热解毒好面色")
- 夏天气候炎热。每当到了夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了，那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。本站关...
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![自古被誉为清热解毒良药忍冬花又称为金银花是因为啥 忍冬花为什么又称金银花]( "自古被誉为清热解毒良药忍冬花又称为金银花是因为啥 忍冬花为什么又称金银花")
- 导语：很多人可能听说过忍冬花，但却不知道忍冬花长啥样，是用来干嘛的。事实上，忍冬花并不罕见，甚至对于一些人来说，经常见，因为它就是金银花呀。那么，自古被誉为清热解毒良药忍冬花又称为金银花是因为啥呢？到底忍冬花为什么又称金银花？一起来了解。自古被誉为清热解毒良药忍冬花又称...
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![这菜清热解毒明目，但因它苦，好多人不吃，这做法，让你爱上它]( "这菜清热解毒明目，但因它苦，好多人不吃，这做法，让你爱上它")
- 以前从不吃苦瓜，感觉太苦。可自从吃了同事调拌的苦瓜后，爱上了这道苦味的蔬菜。同事的做法很简单，既减淡了苦瓜的苦味，有保留了它的营养成分，吃起来竟是那么清鲜。经常食用苦瓜，对身体大有好处。能清暑清热、明目、解毒。能防治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮等。...
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![夏季养生喝什么汤 凉瓜黄豆扇骨汤清热解毒]( "夏季养生喝什么汤 凉瓜黄豆扇骨汤清热解毒")
- 夏天高温不断，是一年当中最热的季节。这时候往往很多人认为夏季喝汤不好，其实不然只是夏季喝汤与冬季喝汤不一样，那夏季养生喝什么汤?凉瓜黄豆扇骨汤凉瓜是清热败火的最佳瓜果，炎热伏天，热得一点胃口都没有，这时可以来点凉瓜清清火，加上黄豆和扇骨一起熬制，味道鲜香，清爽不腻，而且...
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![一年12个月照着吃，清热解毒益脾胃，健康长寿没问题！]( "一年12个月照着吃，清热解毒益脾胃，健康长寿没问题！")
- 10月芡实健脾胃芡实常作为荷花的配置植物，但它有着莲子所不及的固肾作用，而且因健脾神效，特别适合秋补季节食用。芡实粥芡实都有健脾益胃的效果，经常食用是增长气血的捷径。做法：芡实30克、薏米20克、山药50克、糯米100克，加水一起煮成粥。芡实汤芡实具有易消化、营养高、调补...
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![天气热吃什么糖水 2018夏季清热解毒的糖水推荐]( "天气热吃什么糖水 2018夏季清热解毒的糖水推荐")
- 本站夏天炎热，人们为了降暑降温想尽了各种方法，可以说只有你想不到，没有你做不到的降暑方法。不过降暑方法还得科学一点，尤其是食物降暑，一定要科学选择一些降暑的食材。例如，夏天降暑可以喝糖水降温啊!那么，天气热吃什么糖水好呢?以下是2018夏季清热解毒的糖水推荐。天气热吃什...
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![春季下火喝什么茶好 5款好茶清热解毒]( "春季下火喝什么茶好 5款好茶清热解毒")
- 导语：春天的气候比较干燥，人体内的水分很容易就通过呼吸、出汗而大量流失掉，且春季天气变化多端，所以比较难维持人体的新陈代谢，从而导致生理机能失调引发口舌生疮、嘴唇干裂、咽喉干燥肿痛、鼻腔热烘火辣等上火症状。那么，春季下火喝什么茶好呢?玫瑰麦冬茶1、春季下火喝什么茶...
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![这花在广东随处可见，用它做的糖水，有清热解毒的功效！]( "这花在广东随处可见，用它做的糖水，有清热解毒的功效！")
- 五月初夏，是鸡蛋花开的季节。鸡蛋花花期较短，花开数天便落地，如果遇上一场雨，树下便一地花儿。虽然花这么漂亮的，却不知它原来有清热解毒的功效，是可以拿来煲糖水的。煮出的糖水色泽微黄，煮熟了的鸡蛋花还是那样嫩滑，喝起来更是带有淡淡的花香，加上鸡蛋和冰糖同煮简简单单的一道有...
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![没想到菠萝包也可以是夏季清热解毒的好帮手？！]( "没想到菠萝包也可以是夏季清热解毒的好帮手？！")
- 6、将面团完全揉至表面光滑后，擀成包子皮，然后包起来。7、在包子上面刷上黄色的食用色素，这样看起来更诱人，就像烤出来的一样~8、放入蒸锅开始蒸，20分钟左右就可以起锅。一道色泽诱人的莲蓉包就做好啦！6、将面团完全揉至表面光滑后，擀成包子皮，然后包起来。7、在包子上面刷上黄色...
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![天热了一定要吃这个，清热解毒还养肾！可惜大多数人不会做！]( "天热了一定要吃这个，清热解毒还养肾！可惜大多数人不会做！")
- 天气越来越热，容易心烦气躁。有一种食物比薄荷还清凉，吃了它可以安心宁神，去火养肾。它就是莲子！莲子山药猪骨汤莲子炖汤，那是又清爽又滋养，最适合夏天进补了，体虚的人要多喝噢~准备材料猪尾骨700克、山药200克、莲子50克、盐适量、料酒15毫升、生姜片适量、小葱适量、清水适量...
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![这种野菜，营养堪比深海鱼，清热解毒降三高！]( "这种野菜，营养堪比深海鱼，清热解毒降三高！")
- 马齿苋的养生菜谱各地对马齿苋的吃法也各有风格。北方人常将马齿苋洗净、烫过、切碎、晒干，贮为冬菜食用。在南方，人们用马齿苋做汤以清热祛湿。马齿苋成为流行的保健时蔬。一、马齿苋鸡蛋汤主料：马齿苋60克，鸡蛋250克调料：盐做法：将马齿苋洗净，捣烂取汁；鸡蛋打散，放锅中，加水适量...
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![忍冬花又被称为金银花是因为什么 清热解毒良药忍冬为什么又叫金银花]( "忍冬花又被称为金银花是因为什么 清热解毒良药忍冬为什么又叫金银花")
- 导语：忍冬为中药类植物，其具有很好的清热解毒之效。像上火、感冒、咽喉痛等都可以服用忍冬，效果显著。忍冬还有另一个我们熟知的名字，那就是金银花。那么，忍冬花又被称为金银花是因为什么呢？你知道清热解毒良药忍冬为什么又叫金银花吗？下面一起来了解。忍冬花又被称为金银花是因...
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![雾霾天吃什么可清肺解毒 雾霾天清肺解毒食谱推荐]( "雾霾天吃什么可清肺解毒 雾霾天清肺解毒食谱推荐")
- 导语:近日，雾霾天气横扫全国多个地区，不少地区PM2.5浓度检测值临近爆表。众所周知，雾霾主要由空气中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物三部分与雾气结合而成，通常会使天空阴沉昏暗、能见度大大降低。吸入过多，会诱发呼吸道和心脑血管等多种疾病。今天，小编就推荐以下几种健康...
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智通阁
