![面条什么适合时候吃 面条什么时候吃更营养]( "面条什么适合时候吃 面条什么时候吃更营养")
- 食用面条最适合的时间当属中午，面食作为人们日常生活中经常吃到的主食，早上吃不太合适，面条当中含有碳水化合物多，虽然可以起到一定抗饥饿能力，由于里面过多的B族维生素，会对大脑产生刺激。筋道的面条怎么煮？加入适量盐。在水中加入一点食用盐，可以防止面条粘连。煮面时加冷水。...
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![小寒吃什么蔬菜 肉里加些时令鲜蔬营养更好]( "小寒吃什么蔬菜 肉里加些时令鲜蔬营养更好")
- 导语：小寒正值三九、四九寒冬，可别光顾着吃肉，把蔬菜给忘记了。小寒体内堆积太多燥热，再加上少运动，肚子的脂肪都堆积得厚厚的。所以，小寒时节里更要吃蔬菜消化一下了。蔬菜清润可口，可煮汤也可烹饪炒菜来吃。那么小寒有啥节令蔬菜呢?小寒吃什么蔬菜?小编告诉你几种比较好的新鲜...
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![2018立夏饮食养生 立夏养生怎么吃更营养]( "2018立夏饮食养生 立夏养生怎么吃更营养")
- 导语：立夏之后天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦。在古时候，人们的饮食没有现在那么丰富，鸡蛋就成了他们补充体力消耗的绝好美食，久而久之立夏吃蛋就是人们最佳的立夏补品。那么，立夏养生怎么吃更营养?我们今天要介绍的2018立夏饮食养生就从立夏蛋开始，除了蛋，我...
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![入伏吃饺子还是面条 入伏吃什么养生]( "入伏吃饺子还是面条 入伏吃什么养生")
- 导语：夏季本就炎热，而最炎热的当属三伏天。正如字面意思，三伏天一共有三伏，头伏、中伏、末伏。其中，头伏也有入伏一说。那么，根据习俗，入伏吃饺子还是面条?此外，入伏吃什么养生呢?入伏吃饺子还是面条入伏吃什么养生入伏一、入伏吃饺子还是面条民间有句俗语：头伏饺子二伏面，三伏烙饼...
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![世界营养日是几月几日 世界营养日是什么时候]( "世界营养日是几月几日 世界营养日是什么时候")
- 世界营养日是10月13日。1946年2月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6—7月间召开第一届世界卫生大会，世界卫生组织正式成立。在此期间，包括我国在内的世界卫生组织各会员国，都举行纪念活动，推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。为了纪念《世界卫生组织...
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![冬季养生：水果煮着吃更营养]( "冬季养生：水果煮着吃更营养")
- 导语：冬季干燥宜吃些水果，补充维C缓解肌肤过渡缺水，而且秋冬季节水果煮着吃更营养。冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中的营养物质的影响不会太大。经过煮过的水果温润适...
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![树菠萝的营养价值 树菠萝什么时候吃怎么吃]( "树菠萝的营养价值 树菠萝什么时候吃怎么吃")
- 导语：树菠萝的营养价值是什么?说树菠萝可能有很多人都不懂，但说菠萝蜜你一定知道是什么!没错，树菠萝就是菠萝蜜的别称，是一种有名的热带水果。菠萝蜜并不是一年四季都有的，成长到成熟需要一段时间，那么，树菠萝什么时候成熟?什么时候能吃?而到了吃的季节，怎么吃又是一大难题，因为很...
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![营养师报考条件 营养师报考条件是什么]( "营养师报考条件 营养师报考条件是什么")
- 营养师报考条件：连续从事本职业工作1年以上；具有医学或食品专业中专毕业证书；经四级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。营养师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身，是比较综合的职业。营养师的工作非常重要。...
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![吃方便面到底有没有营养 吃方便面真的没营养吗]( "吃方便面到底有没有营养 吃方便面真的没营养吗")
- 方便面的主要成分是碳水化合物，即由小麦粉制成的面饼，再加由脱水蔬菜和肉粒组成的料包。方便面并非毫无营养，它其实是良好的能量食品。在同样的重量下，可以提供比馒头、米饭更多的热量和脂肪。此外，方便面的面饼和调料包中，含水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等人...
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![结婚为什么吃面条 结婚为啥吃面条]( "结婚为什么吃面条 结婚为啥吃面条")
- 结婚时吃面条有希望新人能够长长久久的意思，结婚时吃的面条一根较长，并且不要咬断，表示新人婚后能够生活幸福，日子越来越好。面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。...
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![吃货绝技！这么多年的面条都白吃了！原来这么煮才最营养！]( "吃货绝技！这么多年的面条都白吃了！原来这么煮才最营养！")
- 香菇香菇有“山珍”之称，具有高蛋白、低脂肪的特点，并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。可以切成丁炒熟加入酱汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀，焖一小会儿，做成香菇炒面条。豆制品吃面条最常见的营养问题是蛋白质摄入不足。2两面条中的蛋白质只有10克，加上面...
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![梨里面含什么营养 梨的营养价值]( "梨里面含什么营养 梨的营养价值")
- 梨含有丰富的维生素和微量元素碘富含糖、有各种有机酸、蛋白质、矿物质和多种维生素、脂肪、碳水化合物，对人体健康有重要作用。不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。梨的常见种类1、黄金梨，果皮颜色为金黄色，果实呈扁圆形。2、酥梨，在国内外非常畅...
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![营养师报考条件是什么 营养师报考条件有哪些]( "营养师报考条件是什么 营养师报考条件有哪些")
- 营养师报考条件是国家劳动部颁布的第4批新职业之一的需求。适应社会、市场的需要而产生的职业技能人才，指接受专业知识技能培训，通过国家职业资格考试认证，取得从业资格。报考条件为：1、连续从事本职业工作19年以上。2、取得二级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作4...
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![泡面有什么营养吗 泡面有哪些营养]( "泡面有什么营养吗 泡面有哪些营养")
- 泡面有一定的营养价值。方便面中含有丰富量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素E、钾离子、钠离子等营养物质，并且蛋白质、脂肪、碳水化合物这三种营养素都是人体必需的，并且都是提供能量的营养素。所以说，适量的吃方便面，可以补充人体中所需的营养物质。泡面的缺点1、优质蛋...
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![面条的营养价值有哪些 常吃面条的好处]( "面条的营养价值有哪些 常吃面条的好处")
- 在中国，越是北方人就越经常吃面条，在北方，面条可以当做他们的主食。南北两方几乎各个省市也都有一种面条的做法是当地的特色。那么，面条的营养价值有哪些?常吃面条有什么好处呢?为什么这么多人喜欢吃面条?作为我们中国的一大特色主食，面条与米饭一样有着同等的地位。今天，在本...
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![冬天冷怎么吃水果：煮着吃更营养]( "冬天冷怎么吃水果：煮着吃更营养")
- 导语：冬季干燥宜吃些水果，补充维C缓解肌肤过渡缺水，而且秋冬季节水果煮着吃更营养。冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中的营养物质的影响不会太大。经过煮过的水果温润适...
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![中伏吃面条什么意思 中伏为什么吃面条]( "中伏吃面条什么意思 中伏为什么吃面条")
- 导语：每年中伏的时候，我国一些地方就会吃面，对此，很多人不太理解，到底中伏为什么吃面条？你知道中伏吃面条什么意思？中伏吃面其实是北方的一个习俗，有俗语说到：头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋。其说的就是三伏天不同阶段的食俗。下面我们就一起来了解中伏吃面的由来。中伏吃面条什么...
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![面条鱼内脏怎么处理 面条鱼有什么营养价值]( "面条鱼内脏怎么处理 面条鱼有什么营养价值")
- 面条鱼又称银针鱼、银鱼，它是一种体积较小的鱼类，因为个头太小，许多人不知该如何处理，尤其是鱼内脏的处理。那么，面条鱼内脏怎么处理呢？这种鱼有什么营养价值呢？一起来看看。面条鱼内脏怎么处理面条鱼一般无需处理内脏，只需要将其清洁干净即可，其方法为：先准备以小盆清水，把面条鱼倒...
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![面条营养价值及功效 食用面条有哪些注意事项]( "面条营养价值及功效 食用面条有哪些注意事项")
- 导语：对于北方人来说，面条是他们的一大主食，他们一天可以不吃米饭，但一定要吃面条，而他们吃面条也吃出了一定境界，只有你叫不出名的面，没有他们做不出的面。面条虽然不是什么滋补食物，但却也没有什么副作用，是可放心使用的一道食物。下面一起了解面条营养价值及功效，以及4个食用面...
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![面条有什么营养 面条的营养价值]( "面条有什么营养 面条的营养价值")
- 面条中富含蛋白质，能补充人体所需的营养，维持机体的免疫机能，提高机体的抗病能力。面条易于人体消化吸收，能够平衡身体的营养吸收。面条中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于人体的血液、中枢神经和免疫系统、皮肤、骨骼等的发育都有重要的影响。面条起源于中国，已有四...
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![春季孕妇吃什么好 吃蔬菜为宝宝提供更多营养]( "春季孕妇吃什么好 吃蔬菜为宝宝提供更多营养")
- 导语：通常我们通过肉类来补充能量的同时，还需要出些蔬菜来帮助食物消化。蔬菜不仅仅能帮我们疏通肠道，促进消化，还能给我们体内提供一些中要的元素。尤其孕妇，在春天这个成长的季节里，更是需要多吃蔬菜，不只是给你补充营养，还是给你肚子里宝宝补充营养。到底春季孕妇吃什么好呢?...
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![吃米吃面哪个更易胖 吃米更胖还是吃面更胖]( "吃米吃面哪个更易胖 吃米更胖还是吃面更胖")
- 导语：减肥是很多人，尤其是女性终身奋斗的一项事业。但是减肥可不是那么好减的，有的人会选择饮食减肥，比如说为了减肥选择少吃主食。因为主食里面的碳水很容易让身体肥胖。而米和面市生活中最常见的主食。那么，吃米吃面哪个更易胖呢？下面是小编的详细解答哦。吃米吃面哪个更易胖...
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- 导语：腊八粥，民间也把它称为福寿粥，增福粥。它是人们对幸福生活的一种企盼，喝下暖暖的腊八粥，就不再畏惧冬季的严寒。新年的序幕也就此拉开：打扫、穿新衣、购置年货，享受辛劳一年的好收成，家家一片平和安乐。待到春暖花开，又是崭新的一年。可你知道古时的腊八粥什么时候吃吗?腊八...
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![菠萝的营养价值及禁忌 什么时候吃菠萝合适]( "菠萝的营养价值及禁忌 什么时候吃菠萝合适")
- 导语：菠萝是一种热带水果，所以，一年四季都能吃到，而且菠萝比较好储藏运送，不管你在我国的哪个地方，只要你想吃，都能在我国市场上买到。菠萝味道甜美带点酸味，这样的味道备受大众喜爱，尤其是夏季降暑解渴的最佳食品。下面我们一起来了解菠萝的营养价值及禁忌，以及由小编来告诉你什么...
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![水果苹果的营养价值 苹果什么时候吃最好呢]( "水果苹果的营养价值 苹果什么时候吃最好呢")
- 导语：水果苹果的营养价值有多高呢?这么说吧，只要是其他水果有的营养，都能在苹果中找到，也就是说，你吃好几种水果的营养，只要吃一个苹果就能搞定了，所以，平时如果你想不到要吃什么，那就买苹果吧，功效作用是毋庸置疑的。那么，苹果什么时候吃最好呢?小编带您来了解。水果苹果的营养价值...
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智通阁
