![夏天炎热食欲不振！八道小吃降火消暑]( "夏天炎热食欲不振！八道小吃降火消暑")
- 7、清凉薄荷绿豆糕绿豆清热消暑，薄荷清凉利口，清凉薄荷绿豆糕是非常适合夏季食用的糕点。对于绿豆清暑热的功效，《本草汇言》里是这样说的：“清暑热，静烦热，润燥热，解毒热”，这里把绿豆的清热之功概括的更广泛而全面。材料：绿豆120克、薄荷少许、白糖30克、炼乳1汤匙、琼脂5克、清...
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![夏季小贴士之消暑十不宜]( "夏季小贴士之消暑十不宜")
- 夏季小贴士之消暑十不宜盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温...
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![五月吃什么蔬菜 精选10种蔬菜补水消暑]( "五月吃什么蔬菜 精选10种蔬菜补水消暑")
- 导语：五月夏季北方干旱降水稀少、南方炎热多雨洪涝。此时人体燥热显著，偏南不少地方已经进入酷暑天气，炎炎烈日使得大量汗液排泄而出，此时补水最为关键。同时夏季心火旺盛不妨多吃些蔬菜，即可消暑清热又可补水滋润肠胃。那么五月吃什么蔬菜?本站养生频道为您介绍精选10种蔬菜...
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![夏天来了！你一定不能放过的10种闽南消暑小吃！]( "夏天来了！你一定不能放过的10种闽南消暑小吃！")
- 豆花豆花是夏季消暑佳品。洁白光滑的豆花入口嫩而不松，味蕾慢慢感受着糖水清淡的甜味及豆花滑嫩的口感，味道真是好极了。不一会，整碗豆花就滑溜进了肚子里，口齿间还残留着清甜滋味，豆香久久弥漫，暑渴立刻消除。薯箍汤在闽南，地瓜又称番薯。闽南人把地瓜切片晒干贮存叫作“薯箍干...
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![夏季饮凉茶消暑七大注意点]( "夏季饮凉茶消暑七大注意点")
- 导语：天气炎热，火气旺盛。凉茶有降火、消暑的功能，但要对症下药，喝对凉茶才能下火，造成人上火的成因很多，不能一味判定自己上火了就喝凉茶，不同的人要根据自己上火成因还有自己的体质去选择凉茶，那么喝凉茶需要注意哪些方面呢?怎样才更好的养生保健呢?爱喝凉茶的你速来看看吧。夏...
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![三款消暑家常菜 晚餐美味无极限]( "三款消暑家常菜 晚餐美味无极限")
- 夏季烈日炎炎，人容易烦躁闷热且食欲不振。夏季体内水分及营养流失较快，所以不能因为胃口问题就不进食。我们工作繁忙劳累确实应该好好犒劳自己，让自己大饱口福一下吧。下面不妨随小编一起学习三款消暑家常菜吧。来顿美味无限的诱人晚餐吧!番茄炒苦瓜原料：苦瓜半条，番茄1个，植物...
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![2018三伏天养生粥图片 伏天养生滋补消暑必备粥品图集]( "2018三伏天养生粥图片 伏天养生滋补消暑必备粥品图集")
- 导语：三伏天喝粥也是重要的养生方式，通过喝不同的粥，可以应对夏季很多养生问题，例如，清热解毒、养护脾胃等等。那么，有哪些粥适合三伏天这样炎热的天气喝呢?通过以下2018三伏天养生粥图片进行了解。三伏天养生粥都在以下小编推荐的伏天养生滋补消暑必备粥品图集中。2018三伏天...
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![大暑节气适合吃什么 大暑节气吃什么消暑]( "大暑节气适合吃什么 大暑节气吃什么消暑")
- 导读：大家都知道“热在三伏天”，大暑一般都处在三伏天里的中伏阶段，这时候我国大部分地区都普遍高温，酷暑难耐，面对高温炎热的天气，夏季要做好饮食调养，滋补身体。以免天气太热导致身体不适。那么你知道大暑节气适合吃什么呢?大暑节气吃什么消暑呢?下面，就随着万年历小编一起往下...
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![夏季养生妙方: 来杯养生茶消暑解渴吧]( "夏季养生妙方: 来杯养生茶消暑解渴吧")
- 夏季养生妙方:来杯养生茶消暑解渴吧夏天最烦人的事莫过于燥热、防暑。在高温环境下，大家工作强度过大和时间较长都会引发头痛头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中等中暑症状。因此，预防中暑不但应从根本上改善劳动和居住条件，隔离热源，降低车间温度，调整作息时间，还...
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![香瓜能不能消暑 夏天吃香瓜能不能消暑]( "香瓜能不能消暑 夏天吃香瓜能不能消暑")
- 香瓜是一种凉性水果，因此能够消暑，补充水分。香瓜又叫做甜瓜，在夏季的时候经常作为消暑圣品，其受欢迎程度绝对是不亚于西瓜的。香瓜的营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、甜菜茄、粗纤维和矿物质等。中国甜瓜种质资源丰富，栽培与驯化历史悠久，据考证...
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![大暑吃什么最消暑 7种食物透心凉驱暑气]( "大暑吃什么最消暑 7种食物透心凉驱暑气")
- 导语：大暑这个节气可比小暑热多了，大暑正好进入了三伏天，天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。除了多喝水饮食方面也要尤为注意。别光吃一些冰棍和冷饮，这解暑方式只是一时应急而已，还会有损肠胃不利健康。那么大暑吃什么最消暑呢?本站养生频道介绍以下7种食物...
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![内蒙古额济纳旗惊现40.4℃高温 一青年湖中消暑溺亡]( "内蒙古额济纳旗惊现40.4℃高温 一青年湖中消暑溺亡")
- 昨日，内蒙古遭遇今夏最高温天气。为此，内蒙古阿拉善气象部门13日17点30分首次发布了今年以来第一个高温红色预警信号称，该盟额济纳旗当日气温已高达40.4℃。据最新消息，一青年因天气高温酷热难耐，跳入湖中消暑，结果不幸落水溺亡。13日晚间，内蒙古阿拉善宣传部发布消息称，截止今日...
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![重庆消暑好去处 水上餐馆生意忙]( "重庆消暑好去处 水上餐馆生意忙")
- 近日，高温笼罩着重庆大地。炎炎夏日，水上餐馆成了重庆人消暑的好去处，一排排整齐的圆桌子，络绎不绝的人们，河滩成了新重庆的景点。在重庆北碚偏岩古镇河滩上，古老的黄桷树梢遮挡了半条小河，炎炎烈日下，数百张餐桌密布河床上，人们赤脚浸泡在冰凉的河水中大块吃肉、大碗喝酒，场面相当...
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![鲜为人知的消暑秘境，趁被人群攻陷前，悄咪咪走起！]( "鲜为人知的消暑秘境，趁被人群攻陷前，悄咪咪走起！")
- -户外运动天堂-魔幻谷▼魔幻谷是户外运动爱好者的天堂，极限运动设施遍布整个南宝山森林~一边体验户外运动，一边聆听潺潺流水，完美！【爱心小贴士】自驾：成温邛高速—邛崃—油榨乡—油玉路—南宝山门票：全价：78/张；半价：39/张（1.2-1.5米儿童或老年证）观光车票：38/人住宿：当地羌族特色农...
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![小暑节气养生原则 心平气和防燥热，健脾消暑利化湿]( "小暑节气养生原则 心平气和防燥热，健脾消暑利化湿")
- 导语：小暑是二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，春夏养阳。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护...
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![大暑节气养生：消暑化湿多喝粥，莫动肝火多喝水]( "大暑节气养生：消暑化湿多喝粥，莫动肝火多喝水")
- 导语：俗话说小暑大暑不热,小寒大寒不冷。这句谚语通俗易懂，意思是小暑和大暑节气如果没有非常的炎热，那么接下来的小寒大寒节气就没有那么严寒。所以节气还具有预测未来气候的特点哦。大暑是一年中最炎热的时候，此时阳气到达最鼎盛时期，要注意防暑清热。那么大暑节气该如何养...
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![高温天气吃什么食物能消暑 高温天气吃什么解暑]( "高温天气吃什么食物能消暑 高温天气吃什么解暑")
- 导语：一般来说，高温天气通常分两种情况：一种情况是气温高且湿度大的闷热性高温；另一种情况是气温高且湿度小的干热性高温。有些朋友想了解下：高温天气吃什么食物能消暑？高温天气吃什么解暑？下面小编整理了一些相关信息，供大家参考！高温天气吃什么食物能消暑高温天气绿豆绿豆汤是传...
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![三伏天如何养生？6件小事消暑有奇效]( "三伏天如何养生？6件小事消暑有奇效")
- 三伏天如何养生？6件小事消暑有奇效伏天，是一年中气温最高、又潮湿闷热的日子。随着气温节节攀高，伏天也是各种健康问题接踵而来，老病号们最为难捱的时节。今年，从7月18日入伏，高温和酷暑的考验一直要持续到8月17日左右。那三伏天如何养生呢？下面小编告诉你有关于三伏天养生。风...
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![夏季吃什么水果比较好 6种夏季清凉消暑必备水果]( "夏季吃什么水果比较好 6种夏季清凉消暑必备水果")
- 导语：夏季消暑的最佳方式就是吃水果了，没有水果的夏季，就不是完整的夏季!那么，夏季吃什么水果比较好呢?说到夏季水果，我们就不得不提一下西瓜了。西瓜可谓是夏季清热解暑的必备，谁的夏季没有西瓜呢?不过，除了西瓜，夏季我们还可以吃以下这些水果哦。下面为您推荐6种夏季清凉消暑必...
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![夏至养生粥 推荐5款粥消暑养脾胃]( "夏至养生粥 推荐5款粥消暑养脾胃")
- 导语：在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏至喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。夏至高温许多人会吃些冰凉冷饮，那样只是一时爽快，但非常有损阳气。...
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![夏季要减肥也要消暑！圆圆胖胖的它助你清凉瘦成闪电！]( "夏季要减肥也要消暑！圆圆胖胖的它助你清凉瘦成闪电！")
- 炎炎夏日，没有什么比得上消暑来得重要了。在做减肥大餐的时候，要考虑到消脂，同时也要考虑到消暑。既能减肥又能瘦身的食物，当然少不了冬瓜了。为你介绍几款夏季冬瓜减肥食谱，让你在消暑之余，来一场脂肪歼灭战。冬瓜减肥原理冬瓜含有大量水分，每100g鲜品含水量高达96.6g，因此能有...
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![夏季养生水果 6种水果清热消暑抗衰老]( "夏季养生水果 6种水果清热消暑抗衰老")
- 导语：水果一直是爱美人士的美容佳品，因其含丰富的维生素和矿物质，常食对身体有益，所以深受人们的喜爱。但需注意的是要在合适的季节吃合适的水果，这样身体才能有效的吸收水果中的营养成分。那么，适合夏天吃的水果有哪些呢?下面，本站就为您介绍几种夏季养生水果，这些水果可都是炎...
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![夏天喝什么养生茶好 5款茶饮清火消暑亦安神]( "夏天喝什么养生茶好 5款茶饮清火消暑亦安神")
- 导语：俗话说春困秋乏夏打盹，在炎热夏天人特别容易打瞌睡，尤其是下午的时候。那么，有没有什么方法来能让人防止这一现象的发生呢?其实，喝茶是个不错的选择。茶中的生物碱能有效的让人兴奋，从而达到提神的功效。那么，夏天喝什么养生茶好呢?下面，本站就为您推荐5款茶饮，这些茶饮不仅...
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![小暑吃这几样水果 消暑养生有食欲]( "小暑吃这几样水果 消暑养生有食欲")
- 导语：小暑时节天气炎热，人体大量汗液排出，易造成水分流失。现在有许多应季水果都比较新鲜，可多吃一些水果来清热解毒，补充维生素C，促进食欲。那么吃点什么水果可以消暑呢?小编推荐十种非常适合小暑节气食用的水果。快来看看有没有你喜欢的吧!1、西瓜西瓜瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰...
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![夏季消暑吃什么 六款美食助你防暑降温]( "夏季消暑吃什么 六款美食助你防暑降温")
- 导语：夏季高温天走在路上犹如蒸包子般闷热，消暑才是关键之处。我们平时食用各式夏季饮品，冰淇淋，炒冰沙等冰冻食物，这样长期食用其实并不利于身体健康，那么食用什么美食才能达到消暑的目的呢?小编推荐8种消暑的食物，让你的夏天防暑降温透心凉吧!1、热茶水解暑还是茶水好，温热的茶...
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智通阁
