![立春饮食有讲究 忌酸辣]( "立春饮食有讲究 忌酸辣")
- 立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。因春属木，与肝...
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![酸辣牛肉做法 家常酸辣牛肉的做法]( "酸辣牛肉做法 家常酸辣牛肉的做法")
- 牛肉好吃而且营养健康，很多人喜欢吃，今天教大家一道在家也能轻松做出来的菜肴，这道菜酸辣味香，配料丰富，喜欢吃牛肉的人可以学一学。酸辣牛肉做法食材：牛肉300克、白萝卜100克、香菜10克、鸡蛋1个、葱5克、淀粉2勺、精盐1勺、味精1勺、胡椒粉1勺、花椒油1勺、酱油1勺、绍酒2勺...
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![土豆的做法 酸辣土豆片的做法]( "土豆的做法 酸辣土豆片的做法")
- 土豆洗净切成厚片，锅里加水烧开，将土豆片倒进去，焯熟后捞出，沥干，碗中加酱油1勺、醋、盐、糖、花椒粉、葱姜蒜粉拌成酱汁，蒜切末，青红辣椒切圈，锅里放麻油，烧热倒入蒜末、青红椒爆香，倒酱汁，烧热，倒入土豆片，大火翻炒收汁，待汁浓稠时，关火出锅即可。土豆的做法食材：土豆2个，红辣椒2个，青辣...
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![酸辣凤爪的做法 凤爪怎么泡好吃]( "酸辣凤爪的做法 凤爪怎么泡好吃")
- 凤爪是一种很受欢迎的美食，很多时候，我们会在外面买凤爪，比如卤凤爪，泡椒凤爪等。其实凤爪也可以在家里制作，今天就教大家做一道柠檬酸辣凤爪，可以当零食吃，也可以当菜肴来吃，味道清爽，香辣适口。凤爪怎么泡好吃食材：鸡爪500克，柠檬100克，洋葱50克，蒜20克，香菜30克，红辣椒50克酸辣凤爪的...
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![酸辣鸡爪的做法 怎么做酸辣鸡爪好吃]( "酸辣鸡爪的做法 怎么做酸辣鸡爪好吃")
- 鸡爪剪去指甲，洗净对半切开冷水入锅，加料酒煮开，继续煮15分钟。捞出沥干，放冰块水中泡30分钟。柠檬洗净切片，洋葱切条，红辣椒、蒜、香菜切末。准备有盖容器，下鸡爪、洋葱条、香菜末、柠檬片、蒜末、辣椒末、生抽、醋、盐、糖拌匀。加盖放冰箱冷藏2小时即可。怎么做酸辣鸡爪好吃...
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![立春后如何养生 立春宜护肝养脾忌酸辣]( "立春后如何养生 立春宜护肝养脾忌酸辣")
- 导语：立春正是气候变化异常的时候，乍暖还寒的又忽冷忽热，所以立春后就算天气变热了，也不要立刻脱下冬衣，还是要在捂一捂，等春回大地，寒气散尽之后才换上春衫。而在饮食起居上要注意少吃酸辣的食物，酸辣粉就不适合在春天吃了。立春宜护肝养脾忌酸辣，这是2018立春后如何养生的最好答...
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![凉拌酸辣鸡爪的做法 鸡爪怎么凉拌好吃]( "凉拌酸辣鸡爪的做法 鸡爪怎么凉拌好吃")
- 鸡爪大家都爱吃，这是一种非常健康的食物，含有丰富的胶原蛋白，特别适合女性吃。鸡爪的做法比较多样，今天教大家的是凉拌酸辣鸡爪的做法，用鸡爪作为主料，加入了柠檬，鸡爪口感好，味道丰富。鸡爪怎么凉拌好吃食材：鸡爪500克、柠檬1个、蒜5瓣、洋葱半个，香菜10克、红辣椒40克、生抽1汤匙...
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![酸辣藕丁的家常做法 酸辣藕丁怎么做好吃又简单]( "酸辣藕丁的家常做法 酸辣藕丁怎么做好吃又简单")
- 莲藕是一种非常健康的食材，含有很丰富的蛋白质和维生素等十多种营养物质，所以日常多吃莲藕还是很好的，对于滋阴强体，通便止泻等都有效果，如果有高血压，食欲不振等问题吃藕就最好了，酸辣藕丁是最简单的家常菜了，也是莲藕的最简单做法，酸辣藕丁的家常做法难吗？正宗的酸辣藕丁吃起来酸...
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![酸辣土豆丝的做法 酸辣土豆丝的家常做法介绍]( "酸辣土豆丝的做法 酸辣土豆丝的家常做法介绍")
- 酸辣土豆丝是知名的川菜，很多人都喜欢吃，酸辣土豆丝的做法简单，准备土豆，青椒，红椒等食材，青红椒切丝，土豆切丝，油锅中放蒜末，花椒等炒香，放土豆丝大火爆炒至断生，放青红椒丝炒匀，放盐和醋调味出锅即可。酸辣土豆丝的家常做法介绍主料：土豆2个，青椒1个，红椒20克；辅料：干辣椒3个，蒜2瓣，花椒2...
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![怎么做酸辣红薯粉 酸辣红薯粉的做法]( "怎么做酸辣红薯粉 酸辣红薯粉的做法")
- 红薯粉在生产的过程中不添加明胶、明矾等化学物品，其本身就具有很好的附味性，能吸收各种汤料的鲜美味道，再加上红薯粉条本身的柔润嫩滑，吃起来爽口宜人。今天教大家一道好吃的酸辣红薯粉，喜欢吃的赶紧看看吧！怎么做酸辣红薯粉食材：干红薯粉100克、肉末100克、蒜2瓣、姜2克、小葱...
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![干烧酸辣鲫鱼的做法 干烧酸辣鲫鱼怎么做好吃]( "干烧酸辣鲫鱼的做法 干烧酸辣鲫鱼怎么做好吃")
- 鲫鱼营养丰富，大家都喜欢吃，今天教大家干烧酸辣鲫鱼的做法，泡脚切碎，鲫鱼洗净腌制15分钟，油锅烧至7成热，鲫鱼两面煎金黄色捞出，留底油，放姜蒜，豆瓣酱等炒出红油，放清水，盐等煮开，放鲫鱼，小米椒收汁出锅即可。干烧酸辣鲫鱼怎么做好吃？主料：鲫鱼500克，泡椒20克；辅料：小米椒3个，姜1块，蒜4瓣，香菜2...
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![酸辣猪皮冻怎么做 猪皮冻的家常做法]( "酸辣猪皮冻怎么做 猪皮冻的家常做法")
- 猪皮冻是一种用猪皮熬制而成的传统特色美食，很多人应该都吃过，猪皮冻口感嫩滑，可以直接吃，也可以蘸料吃。今天教大家的就是酸辣猪皮冻怎么做，加上了酸辣汁，风味更好。酸辣猪皮冻怎么做食材：猪皮300克、姜2克、大葱10克、大蒜3瓣。调味料：盐2克、酱油1克、辣椒油3克、醋2克、白糖1...
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![酸辣土豆丝的做法 酸辣土豆丝怎么做好吃]( "酸辣土豆丝的做法 酸辣土豆丝怎么做好吃")
- 家常菜当中要说简单又好吃的，酸辣土豆丝一定是其中之一。酸辣土豆丝其实并不好做，很多人做酸辣土豆丝并不好吃，主要是方法不对，不仅是方法技术，还有选料也很重要，有些土豆做酸辣土豆丝并不好吃，今天就告诉大家酸辣土豆丝怎么做好吃，喜欢吃的小伙伴可以看看，然后学起来，做给家里面的...
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![酸辣鸡爪的做法 酸辣鸡爪怎么做味道好]( "酸辣鸡爪的做法 酸辣鸡爪怎么做味道好")
- 鸡爪大家都喜欢怎么吃呢？鸡爪常用于煮汤，也宜于卤、酱，比如卤鸡爪、酱鸡爪，质地肥厚的鸡爪还可煮熟后脱骨拌食。今天教大家一道酸辣鸡爪的做法。酸辣鸡爪属于比较常见的一道家常菜，制作步骤简单，口感好，可以当零食吃。酸辣鸡爪怎么做食材：鸡爪250克、生抽3茶匙、白醋2茶匙、蒜3瓣...
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![红薯粉怎么煮好吃 酸辣红薯粉的做法]( "红薯粉怎么煮好吃 酸辣红薯粉的做法")
- 吃红薯粉是非常健康的，在红薯粉中含有抗癌作用的营养物质，对人体来说都是有好处的，吃红薯粉可以帮助某些营养物质的吸收。红薯粉怎么煮好吃呢？教大家这个做法，酸辣可口，好吃又简单。红薯粉怎么煮好吃食材：干红薯粉100克，肉末100克，蒜末4克，姜末3克，葱花适量调味料：食用油8克，豆瓣酱2克...
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![酸辣苋菜的做法 苋菜怎么炒好吃]( "酸辣苋菜的做法 苋菜怎么炒好吃")
- 苋菜是一种非常常见的蔬菜，炒着吃清脆可口，鲜香入味。今天教大家这道美味的酸辣苋菜，用苋菜作为主料，加入了干辣椒、大蒜等配料，让味道更加丰富。苋菜营养健康，喜欢吃的小伙伴可以试试。苋菜怎么炒好吃食材：苋菜500克、大蒜3瓣、干辣椒4个。调味料：食用油5克、盐1克、白醋2克、鸡...
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![酸辣包菜的做法 怎么做包菜好吃]( "酸辣包菜的做法 怎么做包菜好吃")
- 包菜撕成大块。碗中放入陈醋、生抽、糖、鸡精、蚝油，调成酸甜汁备用，蒜瓣切丁，干辣椒切段，葱切碎备用。锅中倒油，大火烧热，倒入包菜翻炒，至包菜微微出水，再倒入葱、蒜、辣椒翻炒。倒入备好的酸甜汁翻炒。待包菜变软，放少许盐调味，炒匀出锅。怎么做包菜好吃食材：包菜300克、干辣椒5克...
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![酸辣土豆粉的做法 怎么做酸辣土豆粉]( "酸辣土豆粉的做法 怎么做酸辣土豆粉")
- 土豆粉是一种非常有特色的食物，很多人都吃过，土豆粉可以煮着吃，也可以炒着吃，今天教大家一道美味的酸辣土豆粉。酸辣土豆粉的做法讲究，用土豆粉作为主料，加入了多种配料，色香味俱全。怎么做酸辣土豆粉食材：土豆粉180克、干辣椒3克、小葱3根、大蒜2克。调味料：生抽3克、老抽0.5克、...
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![2018立春后如何养生 立春宜护肝养脾忌酸辣]( "2018立春后如何养生 立春宜护肝养脾忌酸辣")
- 导语：立春正是气候变化异常的时候，乍暖还寒的又忽冷忽热，所以立春后就算天气变热了，也不要立刻脱下冬衣，还是要在捂一捂，等春回大地，寒气散尽之后才换上春衫。而在饮食起居上要注意少吃酸辣的食物，酸辣粉就不适合在春天吃了。立春宜护肝养脾忌酸辣，这是2018立春后如何养生的最好答...
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![云南特色美食是过桥米线还是酸辣米线 云南特色美食是过桥米线吗]( "云南特色美食是过桥米线还是酸辣米线 云南特色美食是过桥米线吗")
- 导语：我们每当去到一个地方旅游，都会品尝当地的特色的美食。其中，很多人喜欢去云南旅游，而对于吃货来说，一定不能错过当地的美食小吃哦。那么，如果去云南旅游，云南特色美食是过桥米线还是酸辣米线呢？到底云南特色美食是过桥米线吗？一起来了解。云南特色美食是过桥米线还是酸辣米线...
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![很多人做的酸辣土豆丝不正宗，是因为少了这3步！]( "很多人做的酸辣土豆丝不正宗，是因为少了这3步！")
- 翻炒均匀后放少许盐和一勺酱油给它调味增色，出锅前再放第三勺醋，快速炒匀，这道五星酸辣土豆丝就做好了。▽尝一口，土豆丝根根分明，而且特别脆口，酸中带辣，辣中又隐约有点麻，吃在嘴里层次感很强，胃口一下子就打开了。▽这道色香味俱全的五星酸辣土豆丝，你会做了吗？翻炒均匀后放少许盐...
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![酸辣烩面片的做法 酸辣烩面片怎么做好吃]( "酸辣烩面片的做法 酸辣烩面片怎么做好吃")
- 面片切成合适的大小，散开。菠菜和黄花菜切细，黑木耳和香菇切小块。热锅加入油，倒入香菇块、黄花菜、水发木耳、胡萝卜片翻炒。倒入清水，加盐、鸡精、生抽、蚝油、胡椒粉。放入面片、菠菜，淋上香醋，煮3分钟即可。酸辣烩面片怎么做好吃食材：面片适量，菠菜1把，黄花菜1小把，黑木耳5朵，香...
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![酸辣藕带的做法 酸辣藕带怎么做好吃]( "酸辣藕带的做法 酸辣藕带怎么做好吃")
- 对于不太会做饭的人来说，可以先从素菜开始做起，素菜制作方法简单，很容易上手，非常适合新手来做。今天介绍大家这道酸辣藕带，以藕带作为主要材料，加入干辣椒、盐、白醋、生抽等配料，清淡爽脆，相当好吃！酸辣藕带怎么做好吃食材：藕带250克、干辣椒4个、食用油5克、盐1克、白醋4克、生...
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![酸辣蕨根粉的做法 怎么凉拌蕨根粉好吃]( "酸辣蕨根粉的做法 怎么凉拌蕨根粉好吃")
- 蕨根粉大家吃过吧，这是从野生蕨菜的根状茎里提炼出来的淀粉。是直接将蕨菜根部洗涤、捣碎、过滤、晒干而成。蕨根粉最常见的就是凉拌着吃，可以和不同的食材一起拌，风味独特。怎么凉拌蕨根粉好吃食材：干蕨根粉100克、大蒜2瓣、小米椒2个、姜1克、小葱2根调味料：酱油2克、剁椒4...
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![干烧酸辣鲫鱼的做法 酸辣鲫鱼怎么做好吃]( "干烧酸辣鲫鱼的做法 酸辣鲫鱼怎么做好吃")
- 鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼，其肉质细嫩，营养价值很高，做法也多种多样，今天小编就为大家带来一款酸辣鲫鱼的做法，酸辣开胃，美味营养，一起get起来吧！食材：鲫鱼500克泡椒20克小米椒3个姜1块蒜4瓣香菜2根步骤：1.泡椒20克切碎，小米椒3个切圈，姜1块切片，蒜4瓣切末，葱3根切段，香菜鲫鱼洗净...
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智通阁
