![拌秋葵的做法 秋葵怎么拌好吃]( "拌秋葵的做法 秋葵怎么拌好吃")
- 秋葵好吃而且制作方法多样，很多人喜欢吃，今天就为大家介绍一道美味的拌秋葵，除了秋葵之外，这道菜还加入了火腿肠作为辅料，制作方法简单，一看就会。秋葵怎么拌好吃食材：秋葵300克、火腿肠150克、姜1克、蒜1瓣、小米椒3个、盐2克、生抽2克、醋1克、麻油2克拌秋葵的做法：1、火腿肠切...
- 23131
![凉拌秋葵的做法 秋葵凉拌怎么拌]( "凉拌秋葵的做法 秋葵凉拌怎么拌")
- 黄秋葵洗净去头尾，切开，锅中水烧开，加盐和油，将秋葵放入焯熟，水开即可，捞起秋葵放入冰水中冷却过凉，将蒜和姜剁末，辣椒切细丁和白糖等所有调料料一起放入秋葵中拌匀;5.鸡肝秋葵放冰箱冷藏片刻，再取出适食用。秋葵凉拌怎么拌主料：黄秋葵250克;调料：食盐2克，鸡精2克，姜3片，蒜半头，生抽5克，...
- 26529
![炒秋葵的家常做法 怎么炒秋葵好吃]( "炒秋葵的家常做法 怎么炒秋葵好吃")
- 秋葵是一种非常滋补健康的食物，炒着吃最美味。怎么炒求快好吃呢？今天教大家做这道美味的圣女果炒秋葵，将圣女果切成两半，然后和秋葵一起下锅一起炒，风味独特，清淡脆爽。怎么炒秋葵好吃食材：秋葵200克、圣女果200克、大蒜4瓣调料：食用油6克，盐2克，糖1克炒秋葵的家常做法：1、秋葵去蒂...
- 23610
![秋葵是否可以醋拌 秋葵可以醋拌吗]( "秋葵是否可以醋拌 秋葵可以醋拌吗")
- 秋葵可以醋拌，醋是一种很日常的调味料，它与秋葵的成分不发生冲突，因此秋葵可以用醋拌，而且醋还有助于增强秋葵的口感。秋葵的营养丰富，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分，是一种非常受大家喜爱的蔬菜。凉拌秋葵需要焯水吗要焯水，秋葵虽然可以生吃，但是口感...
- 22668
![秋葵可以生吃吗 秋葵能生吃吗]( "秋葵可以生吃吗 秋葵能生吃吗")
- 秋葵可以生吃。秋葵是一种味道非常鲜美、营养价值非常丰富的食物，吃完之后可以有效的促进食欲，而且可以吸收秋葵中的维生素c和可溶性膳食纤维。秋葵学名咖啡黄葵，亦称黄秋葵，是锦葵科一年生草本植物。秋葵素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。秋葵在中国河北、山东...
- 16491
![怎样凉拌秋葵好吃 凉拌秋葵最好吃的做法]( "怎样凉拌秋葵好吃 凉拌秋葵最好吃的做法")
- 秋葵是一种非常健康的食材，很多人都喜欢吃。秋葵可以清炒，也可以凉拌，今天就教大家凉拌秋葵最好吃的做法，用秋葵作为主料，加入了多种多样的调味料，口感脆嫩，好吃又不油腻。怎样凉拌秋葵好吃食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克，小米辣2个、食用油4克，水豆豉2克，生抽1克，醋1克，鸡精1克、...
- 27875
![清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎么炒好吃]( "清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎么炒好吃")
- 清炒秋葵的做法，准备秋葵，青椒，大蒜等食材，秋葵洗干净去蒂，切片，青椒切丝，大蒜切末，将蒜末炒香，放入秋葵和青椒丝炒1分钟，加盐，鸡精调味出锅，清炒秋葵的做法具体如下。清炒秋葵怎么炒好吃？主料：秋葵300克；辅料：青椒1个，大蒜1瓣，盐1勺、鸡精1勺；清炒秋葵的做法步骤：1.秋葵洗净去蒂，斜刀切片；2.青...
- 12748
![秋葵怎么做好吃 秋葵做法推荐]( "秋葵怎么做好吃 秋葵做法推荐")
- 秋葵近年来越来越流行起来，特别是在非洲，秋葵这种食材已经成为运动员的首选蔬菜。其实这与秋葵本身所含的营养物质有关，秋葵含有丰富的锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌，而且加上它含有丰富的维生素C和可溶性纤维，对人体很有好处。那么秋葵怎么做好吃?小编在这里，为您介绍秋...
- 26602
![凉拌秋葵煮几分钟熟 凉拌秋葵煮几分钟可以熟]( "凉拌秋葵煮几分钟熟 凉拌秋葵煮几分钟可以熟")
- 3-5分钟左右。秋葵本身较为鲜嫩，比较容易煮熟，3-5分钟能够最大程度的保留秋葵的营养成分，还能使其外观碧绿，看起来更有食欲。如果时间过长，秋葵会出现软糯情况，口感和营养价值都有所下降。秋葵焯水冷却之后可以放在冰箱里面冷藏一段时间，吃起来的话口感会更加的好一些。焯水时间...
- 9031
![秋葵怎么吃 秋葵鹌鹑蛋的做法]( "秋葵怎么吃 秋葵鹌鹑蛋的做法")
- 秋葵是一种非常健康的保健蔬菜，不管是拌着吃还是炒着吃，都非常受欢迎。今天教大家一种特色吃法，先将秋葵烫一下，然后打入鹌鹑蛋，上锅蒸熟，倒入料汁拌匀即可。这道菜风味独特，而且口感丰富，相信大家一定喜欢。秋葵怎么吃食材：秋葵200克，鹌鹑蛋5个，蒜4瓣，姜1克调味料：食用油5克，生抽3克，盐...
- 19232
![秋葵怎么做好吃 秋葵最好吃的做法推荐]( "秋葵怎么做好吃 秋葵最好吃的做法推荐")
- 导语：很多人说到补肾壮阳食物，一般想到的是山药，但其实除了山药，还有很多种食物具有很好的补肾之效，其中一种就是秋葵。秋葵的吃法有很多，可以生吃，可以蒸着吃，也可以炒着吃等等。那么，秋葵怎么做好吃呢?一起来看看下面的秋葵最好吃的做法推荐。秋葵怎么做好吃秋葵最好吃的做法推...
- 29676
![怎么凉拌竹笋 凉拌竹笋怎么拌好吃]( "怎么凉拌竹笋 凉拌竹笋怎么拌好吃")
- 竹笋是一种非常常见的蔬菜，可以制作成很多不同的菜肴，可以作为主菜，也可以做配菜。今天介绍大家一道最简单的凉拌竹笋。怎么凉拌竹笋好吃呢？用竹笋作为主料，加入、花生、盐、酱油等调味料，色香味俱全。怎么凉拌竹笋食材：竹笋500克、麻辣花生50克。辅料：盐2克、酱油1勺、香醋1勺、...
- 26817
![怎么拌秋葵 豆豉拌秋葵的做法]( "怎么拌秋葵 豆豉拌秋葵的做法")
- 秋葵可以拌着吃，不少人都非常喜欢。秋葵是一种常见蔬菜，秋葵营养元素含量比较丰富，是老年人的保健食品首选之一。怎么拌秋葵好吃呢？给大家推荐这道特色的豆豉拌秋葵，用水豆豉作为配料，咸香可口！怎么拌秋葵食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克，小米辣2个调味料：食用油4克，水豆豉2克，生抽...
- 18977
![凉拌秋葵的做法 凉拌秋葵最好吃的做法推荐]( "凉拌秋葵的做法 凉拌秋葵最好吃的做法推荐")
- 导语：秋葵的吃法有很多，其中最简单方便的一种吃法就是凉拌。凉拌秋葵不仅新鲜美味，还能保有原本的营养成分，是秋葵吃法最佳选择之一。单是凉拌秋葵的做法就非常多，那么，凉拌秋葵怎么做好吃呢?来看看以下的凉拌秋葵最好吃的做法推荐吧!凉拌秋葵的做法凉拌秋葵最好吃的做法推荐凉...
- 16578
![秋葵的功效 秋葵怎么吃好]( "秋葵的功效 秋葵怎么吃好")
- 秋葵被称为“绿色人参”，近几年成为了畅销的蔬菜。虽然秋葵价格很便宜但是给我们带来的营养价值却很丰富。秋葵有着美容养颜，降血糖，补肾，消除疲劳的功效。吃法也很简单，可以搭配鸡蛋，肉类炒，还能凉拌。秋葵的功效美容养颜：秋葵中富含多种维生素和胡萝卜素，可以减缓皮肤衰老，保持面...
- 30894
![秋葵怎么吃 秋葵蘸酱的做法]( "秋葵怎么吃 秋葵蘸酱的做法")
- 秋葵是一种非常知名的保健蔬菜，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。秋葵可以清炒，也可以凉拌，也可以蘸酱，今天教大家秋葵蘸酱的做法，其制作方法非常简单，调料越少，越能吃出秋葵本身的风味。秋葵怎么吃食材：秋葵300克、芥末5克、生抽15克、盐1克秋葵蘸酱的做法：1、秋葵洗净，去...
- 11864
![吃秋葵有什么好处 吃秋葵的好处]( "吃秋葵有什么好处 吃秋葵的好处")
- 1、缓解疲劳：秋葵中含有一种黏性液体，以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、还有草酸钙等成分，所以对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力。2、美容养颜：秋葵富含维生素c和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，并且能够使皮肤白嫩有光泽，同时，秋葵富含的...
- 30955
![秋葵能生吃吗 秋葵能不能生吃]( "秋葵能生吃吗 秋葵能不能生吃")
- 秋葵是可以生吃的。秋葵学名为咖啡黄葵，是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。咖啡黄葵性喜温暖，原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。咖啡黄葵耐旱、耐湿，但不耐涝。发芽期土壤湿度过...
- 18652
![香煎秋葵的做法 煎秋葵怎么做好吃]( "香煎秋葵的做法 煎秋葵怎么做好吃")
- 秋葵是一种营养元素比较丰富的食物，是老年人的保健食品首选之一，另外它的种子还可以榨油使用，而且营养成分要远高于我们日常食用的芝麻油和花生油。今天教大家一道好吃的香煎秋葵，用孜然作为调味料，鲜而不腻，非常好吃。煎秋葵怎么做好吃食材：秋葵300克、食用油5克、盐2克、孜然...
- 25213
![黄秋葵的功效与作用 吃黄秋葵的好处]( "黄秋葵的功效与作用 吃黄秋葵的好处")
- 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，不仅仅可以作为一种美味的蔬菜食用，还是一款营养保健蔬菜。黄秋葵吃起来脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。吃黄秋葵的好处都有哪些呢?首先来全面了解下黄秋葵的功效与作用。1、消除疲劳感。食用黄秋葵后可消除疲劳、迅速恢复体力，尤其适合青壮年和...
- 33172
![拌秋葵的家常做法 蒜拌秋葵怎么做好吃]( "拌秋葵的家常做法 蒜拌秋葵怎么做好吃")
- 秋葵是一种非常健康的食物，平时大家都会吃，今天教大家一道非常有特色的拌秋葵，除了用秋葵作为主料之外还加入了鹌鹑蛋作为辅料，整个菜肴特色鲜明而且制作简单，有兴趣的小伙伴可以试试。食材：秋葵200克，鹌鹑蛋5个，蒜4瓣，姜1克。调味料：食用油5克，生抽3克，盐2克，醋1克，糖1克。拌秋葵的家...
- 18499
![还等什么！越吃越美腻的虾皮拌秋葵，香得盘子都吃下！]( "还等什么！越吃越美腻的虾皮拌秋葵，香得盘子都吃下！")
- 【食材】秋葵、虾皮、红辣椒、蒜瓣;【做法】1、虾皮过一道清水，沥干水份;红辣椒去蒂洗净，剖开去籽，切成细丁;蒜瓣切成碎末;2、预先准备好调料汁：虾皮、红椒碎与2/3的蒜末混合，加适量盐、生抽、白糖，搅拌均匀;3、秋葵洗净，在放了盐、植物油的沸水中焯烫一两分钟，捞出冲凉，沥干水份，...
- 28766
![秋葵的做法 秋葵炒鸡蛋与凉拌秋葵做法]( "秋葵的做法 秋葵炒鸡蛋与凉拌秋葵做法")
- 导语：秋葵具有很好的补肾益精之效，此外还有预防贫血、促进消化等功能，总是，是一个有营养丰富的食物。这么有营养的食物，很多人却不知道怎么吃?秋葵的吃法其实有很多，看你想吃什么样的。下面为您介绍两种秋葵的做法，即秋葵炒鸡蛋与凉拌秋葵做法。秋葵的做法秋葵炒鸡蛋与凉拌秋葵...
- 11739
![咸肉秋葵的做法 秋葵怎么做好吃]( "咸肉秋葵的做法 秋葵怎么做好吃")
- 秋葵是一种颇受欢迎的家常菜，秋葵的吃法多样，很多人习惯炒着吃，其实秋葵蒸着吃也很不错。今天教大家一道咸肉秋葵，在蒸秋葵的时候，加入咸肉一起蒸，风味独特。咸肉的香味和秋葵的味道融合，相当美味。秋葵怎么做好吃食材：咸肉50克，秋葵300克，小葱2根，姜2克。调味料：盐1克。咸肉秋葵的做...
- 19012
![黄秋葵花可以吃吗 黄秋葵怎么吃比较好]( "黄秋葵花可以吃吗 黄秋葵怎么吃比较好")
- 黄秋葵花可以吃。秋葵亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄，而在中国江西省西部的萍乡，当地人称之为“洋辣椒”。性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带，中国栽培不多。美国人叫它“植物黄金金秋葵”。黄秋葵可以深加工成花茶、饮料、胶囊、干蔬、油等。形态...
- 19505
智通阁
