![炒山药的做法 炒山药的家常做法]( "炒山药的做法 炒山药的家常做法")
- 平时我们在家做饭的时候，最常做的就是炒菜，大部分的蔬菜都可以炒着吃，山药也可以。今天教大家做一道好吃的炒山药，加入蒜苔一起炒，色泽鲜艳，蒜香浓郁，非常好吃。山药的口感绵香，还有着非常高的营养价值，喜欢吃的小伙伴一起来做吧！炒山药的做法食材：蒜苔150克、山药150克辅料：红椒半个...
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![没想到 蒜苔还能凉着吃！味道炒着根本比不了！]( "没想到 蒜苔还能凉着吃！味道炒着根本比不了！")
- 蒜苔的味道鲜美，人们多是用它炒肉。但它还有一种更美味的吃法，就是凉拌，我也是头一次这么吃，真的是美味极了，比炒可要好吃太多，来，我来教大家怎么做。凉拌手撕蒜苔食材：蒜苔1把、生抽2汤匙、辣椒少许、香油少许、盐少许、油几滴。做法：1、先把蒜苔去尾，然后清洗干净。2、烧开半锅水...
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![海带炒山药的家常做法 海带炒山药怎么做]( "海带炒山药的家常做法 海带炒山药怎么做")
- 山药是一种非常健康的食材，炒着吃是最简单的，炒山药的时候可以加入其它的配菜。今天教大家海带炒山药的做法，海带鲜味十足，和山药一起吃，风味更好，你也试试吧！海带炒山药怎么做食材：干海带20克、山药300克、蒜2瓣、姜1克、小葱3根调味料：食用油5克、盐1克、生抽1克、鸡精1克、白胡...
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![蒜苔怎么拔才不断 蒜苔怎么好拔]( "蒜苔怎么拔才不断 蒜苔怎么好拔")
- 蒜苔如果蒜头大，可以一手抓住总苞，一手抓住顶叶出薹处，然后用力拔出即可，还可以选择一块竹片，一端削尖，右手拿竹片，左收提薹，竹片斜切，左手提起即可。还可以选一根竹筷子，削成尖锥形，垂直插入假茎处，左手提薹抽出。蒜苔怎么拔才不断方法一蒜苔如果蒜头大，不容易拔出，可以一只手抓住总苞...
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![肉末的做法 蒜苔炒肉末的家常做法]( "肉末的做法 蒜苔炒肉末的家常做法")
- 蒜苔肉末是一道非常简单的家常菜，蒜苔可以和很多的肉食一起炒，味道鲜香。今天介绍大家蒜苔炒肉末的做法，喜欢吃的小伙伴，可以按照步骤一起来做一做。肉末的做法食材：蒜苔200克、猪肉200克、姜末适量、淀粉1勺、食盐1勺、花椒粉1勺、生抽1勺、老抽1勺、豆瓣酱1勺、蚝油1勺、料...
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![蒜苗与蒜苔的区别 蒜苗与蒜苔的区别是什么]( "蒜苗与蒜苔的区别 蒜苗与蒜苔的区别是什么")
- 蒜苗与蒜苔的区别是部位不同：蒜苗又叫青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗。而蒜苔是从大蒜中抽出的花茎，包括花茎和总苞两部分。蒜苔又称蒜毫。在中国分布广泛，南北各地均有种植，是蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。江苏省射阳县被国家命名为“中国蒜薹之乡”...
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![山药怎么做好吃 山药炒牛肉的做法]( "山药怎么做好吃 山药炒牛肉的做法")
- 牛肉切块，山药去皮切成小块，放入清水中，牛肉块放入碗中加入料酒、酱油、芡粉、蛋液拌匀，锅中倒入适量油加热，再倒牛肉块翻炒，炒完后盛出，在锅内倒入油和蒜末，并把山药块倒入，加入豌豆粒、玉米粒和萝卜块，炒匀后倒入牛肉块再翻炒，食材炒熟盛出即可。山药怎么做好吃食材：牛肉1块，山药2根...
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![蒜苔的功效与作用 蒜苔的选购技巧]( "蒜苔的功效与作用 蒜苔的选购技巧")
- 蒜苔的功效与作用1、补充营养元素：蒜苔的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。2、润肠通便：蒜苔中还有大量的纤维素，这些...
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![炒山药的家常做法 山药怎么炒好吃]( "炒山药的家常做法 山药怎么炒好吃")
- 山药是非常健康的食物，很多人都喜欢吃，山药除了可以煮汤之外，还能炒着吃。你知道山药怎么炒好吃吗？今天就介绍大家一道山药炒马蹄，将山药作为主料，加入马蹄和木耳一起炒，味道更好。山药怎么炒好吃食材：山药200克、马蹄100克、干黑木耳10克、小米椒3个、大蒜2瓣、食用油10克、盐3...
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![蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉怎么炒]( "蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉怎么炒")
- 猪里脊切片，放生抽、料酒、淀粉腌制10分钟，蒜苔切段，小米椒切粒，姜切片，蒜切片，油温烧至6成热，放肉片炒至变色盛出，留底油，爆香姜蒜片，放蒜苔翻炒20秒，放肉片炒匀，加小米椒、盐、鸡精、炒匀即可。蒜薹炒肉怎么炒主料：猪里脊200g，蒜苔;辅料：生抽1勺，料酒1勺，淀粉1勺，姜蒜，盐半勺，鸡精半勺;蒜薹...
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![蒜苔怎么腌制才好吃 腌制蒜苔的方法]( "蒜苔怎么腌制才好吃 腌制蒜苔的方法")
- 蒜苔是从大蒜里抽出来的花茎，是人们喜欢吃的蔬菜之一。同时，蒜苔也是蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜苔的吃法除了可以用来炒肉、凉拌之外，还可以将蒜苔腌制之后食用。那么，蒜苔怎么腌制才好吃呢?和小编一起来看看吧!蒜苔怎么腌制才好吃把蒜苔去梢，从中间切...
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![蒜苔炒肉的时候用一点小技巧，就能特别入味，好吃又简单！]( "蒜苔炒肉的时候用一点小技巧，就能特别入味，好吃又简单！")
- 6、放入蒜薹，翻炒2-3分钟，至蒜薹表皮微焦7、放入红椒，加入盐、老抽，翻炒1分钟，盛出即可。6、放入蒜薹，翻炒2-3分钟，至蒜薹表皮微焦7、放入红椒，加入盐、老抽，翻炒1分钟，盛出即可。6、放入蒜薹，翻炒2-3分钟，至蒜薹表皮微焦7、放入红椒，加入盐、老抽，翻炒1分钟，盛出即可。...
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- 导语：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官。猪肝是最常见的肝肠类食品，其含有丰富的营养物质，而且还具有保健功能，是理想的补血佳品。而山药是我们常吃的一种薯类食物，其营养价值也是颇高，当二者烹饪成猪肝炒山药时，营养价值更是翻倍。那么，你知道山药炒猪肝怎么做好吃吗?猪...
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![炒蒜苔的家常做法 甜椒炒蒜苔的做法]( "炒蒜苔的家常做法 甜椒炒蒜苔的做法")
- 蒜苔是一种非常健康的食物，平时我们都习惯了将蒜苔当做配菜来吃，其实蒜苔直接炒着吃也是很美味的，今天就介绍大家甜椒炒蒜苔的做法，喜欢吃的小伙伴可以试试。炒蒜苔的家常做法食材：蒜台200克、甜椒1个、姜1克、大葱5克。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克。甜椒炒蒜苔...
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![怎么炒蒜苔肉丝 家常蒜苔肉丝的做法]( "怎么炒蒜苔肉丝 家常蒜苔肉丝的做法")
- 炒肉丝是最简单且好吃的家常菜之一，炒肉丝的做法比较多样，很多蔬菜都可以用于制作炒肉丝，今天教大家蒜苔肉丝的做法。到底怎么炒蒜苔肉丝呢？教大家这个步骤，步骤简单。怎么炒蒜苔肉丝食材：瘦肉150克、蒜台200克、姜3克调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、老抽1克、盐1克、鸡精...
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![腌蒜苔怎么腌好吃又脆 腌蒜苔怎么腌好吃又脆窍门]( "腌蒜苔怎么腌好吃又脆 腌蒜苔怎么腌好吃又脆窍门")
- 1、杀水。蒜苔洗净后切段，加盐翻拌均匀静置3小时，捞出控干水分，放进无水无油的玻璃罐中。2、熬水。锅中加入生抽、醋、白糖、八角、花椒煮开，加入开水稀释。3、密封。冷却后倒进玻璃罐中，再加入姜片、白酒密封即可。腌蒜苔制作食材：蒜苔、食用盐、桂皮、八角、香叶、姜片、生抽...
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![蒜苔的做法 蒜苔糖醋腌制方法]( "蒜苔的做法 蒜苔糖醋腌制方法")
- 蒜苔我们平时应该都吃了很多了，不少人将蒜苔当做配菜，用于制作各种美味的菜肴，其实蒜苔也能腌着吃，教大家蒜苔糖醋腌制方法，喜欢吃的小伙伴可以试试。蒜苔的做法食材：蒜苔300克、糖30克、醋20克、料酒1汤匙蒜苔糖醋腌制方法：1、蒜苔切成小节；2、锅中水烧开，将蒜苔放入锅中，焯烫至颜...
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![蒜苔需要用水焯一下吗 蒜苔用水焯一下的原因]( "蒜苔需要用水焯一下吗 蒜苔用水焯一下的原因")
- 需要，焯水后的蒜苔会更入味。因为蒜苔纤维组织十分紧密，如果直接炒，时间短了不容易入味，时间久了又容易发软，焯水可以破坏掉纤维间的果胶，让纤维和纤维之间的间隙增大，这样再炒的时候，调料就更容易进入，炒出的蒜苔吃起来也就会更加的入味。蒜苔的保存方法有哪些1、冰箱低温保存：将...
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![炒山药的家常做法 山药炒什么好吃]( "炒山药的家常做法 山药炒什么好吃")
- 山药是一种滋补的食物，含有丰富的植物蛋白，对健康有好处。山药炒什么好吃呢？今天介绍这道山药炒海带，海带和山药都是非常健康的食物，好吃又滋补，大家也来试试吧！什么山药炒的好吃食材：干海带20克、山药300克、蒜2瓣、姜1克、小葱3根、食用油5克、盐1克、生抽1克、鸡精1克、白胡椒...
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![蒜苔炒肉的家常做法 蒜苔炒肉做法窍门]( "蒜苔炒肉的家常做法 蒜苔炒肉做法窍门")
- 蒜苔炒肉是一种常见的家常菜，蒜苔的香味，融入了鲜肉里面，口感鲜香。其实越是家常菜，做起来越难，这道菜在很多餐厅都可以吃到，但是自己在家里面做出来的味道还是不一样，蒜苔炒肉有的人喜欢吃干煸的，有的人喜欢吃焯水的。为大家推荐蒜苔炒肉的家常做法和蒜苔炒肉做法窍门，喜欢吃的小...
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![怎么炒芦笋好吃 芦笋炒山药的做法]( "怎么炒芦笋好吃 芦笋炒山药的做法")
- 山药削皮切成条，芦笋洗净切成条。锅里倒入水烧开，放入芦笋焯水捞出。然后再放入山药，焯水5分钟，捞出。锅里放适量猪油，融化之后下蒜片炒香，再放山药条煸炒1分钟。再倒入芦笋条，加少许蚝油、适量盐和味精，炒匀，盛出。怎么炒芦笋好吃原料：芦笋250g，山药1条，蚝油1勺，猪油1勺，蒜片，盐少许芦...
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![山药炒芥兰的做法 芥兰和山药怎么炒]( "山药炒芥兰的做法 芥兰和山药怎么炒")
- 芥兰和山药都是我们生活中最常吃的蔬菜，芥兰气味清香、质地柔嫩，味道鲜美，是叶菜类中含维生素较多的青菜，山药以块茎为食，肥厚多汁，又甜又绵，还带有粘性，芥兰和山药怎么炒呢？一起看看吧！芥兰和山药怎么炒食材：山药150克、芥兰300克、小米椒3个、姜1克、蒜2瓣调味料：食用油5克、盐1克...
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![清炒山药的做法 炒山药的家常做法]( "清炒山药的做法 炒山药的家常做法")
- 山药去皮，然后切成丝，胡萝卜洗净切丝。生姜切末，大蒜切末，葱切段。锅中倒油，烧热之后加入姜蒜末炒出香味，放入山药丝、胡萝卜丝一起翻炒。炒至断生后，调入盐少许、鸡精少许、葱段炒匀，即可出锅。清炒山药的做法食材：山药150克、胡萝卜100克、姜1块、蒜2瓣、小葱2根、盐少许、鸡精...
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![梦见蒜苔预示什么 梦见蒜苔好不好]( "梦见蒜苔预示什么 梦见蒜苔好不好")
- 导读：蒜苔是我们生活中常见的蔬菜，蒜苔炒肉、蒜苔炒蛋都是大家经常吃的家常菜，多吃蒜苔可以活血、防癌以及杀菌等，所以不要因为它的味道就拒绝它哦。去地里摘取蒜苔可是一门技术活呢，看着奶奶去摘了大半天，刚好炒一盘，就知道来之不易了。除了蒜苔之外，我们可以多吃一些对身体有益...
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![山药木耳炒肉的做法 山药木耳炒肉怎么做好吃]( "山药木耳炒肉的做法 山药木耳炒肉怎么做好吃")
- 木耳是我们日常生活中常见的食材，它具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。今天小编为大家介绍这道山药木耳炒肉，营养丰富，美味可口，一起来试试吧！食材：猪里脊150克山药半根干木耳5克姜1块小葱1根鸡蛋清1个步骤：1.干木耳用清水泡发（如有大朵的木耳可以撕小一些），...
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智通阁
