![炒毛豆的做法 毛豆和什么炒好吃]( "炒毛豆的做法 毛豆和什么炒好吃")
- 炒毛豆大家应该都吃过，毛豆是一种相当健康的食物，经常吃，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。今天教大家这道炒毛豆的做法，加入了青椒和榨菜，味道更好，喜欢吃的就赶紧看看吧！毛豆和什么炒好吃食材：青椒100克、榨菜丝80克、毛豆300克。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、...
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![青豆是豌豆还是毛豆 青豆豌豆毛豆的区别]( "青豆是豌豆还是毛豆 青豆豌豆毛豆的区别")
- 导语：青豆是我国重要的粮食作物之一，也是日常生活中大家蛮喜欢买的蔬菜。青豆富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。有些朋友不清楚：青豆是豌豆还是毛豆？青豆豌豆毛豆的区别是什么？接下去小编带大家来学习下吧，涨知识的节奏，还不赶紧来围观围观。青豆是豌豆还是毛豆青豆青豆不是豌豆...
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![清炒毛豆的做法 清炒毛豆怎么做好吃]( "清炒毛豆的做法 清炒毛豆怎么做好吃")
- 毛豆是非常健康的食物，含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低，所以很多人喜欢吃。毛豆怎么做好吃呢？其实只要简单的清炒就很美味了，教大家做这道清炒毛豆。清炒毛豆怎么做好吃食材：毛豆300克、青椒1个、大蒜2瓣、盐1勺、鸡精1勺。清炒毛豆的做法：1、青椒...
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![香菇炒毛豆的做法 香菇怎么炒]( "香菇炒毛豆的做法 香菇怎么炒")
- 香菇是大家都爱吃的一种食物，这是一种鲜香美味的食物，可以炖汤，也可以作为不同菜肴的配菜。今天教大家香菇炒毛豆的做法，这道菜以香菇和毛豆作为主要食材，先将毛豆放入锅中炒，然后放入香菇一起炒，步骤简单，你也一起来做吧！香菇怎么炒食材：鲜香菇150克、毛豆100克、生姜1克、大蒜1克...
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![毛豆是不是黄豆 毛豆是不是黄豆的前身]( "毛豆是不是黄豆 毛豆是不是黄豆的前身")
- 毛豆是黄豆，未成熟的黄豆就是毛豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆，而黄豆就是我们所说的大豆,大豆年轻的时候就是毛豆,因为它的豆荚上长有很多细毛，等成熟变黄以后就变成大豆了。大豆的含义包括黄豆和毛豆。学名是大豆俗称毛豆。大豆古称菽。大豆是黄、青、黑、褐、双色等各色大豆...
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![毛豆的做法 毛豆怎么炒好吃]( "毛豆的做法 毛豆怎么炒好吃")
- 毛豆大家一般会怎么吃呢？有的喜欢煮，有的喜欢炒。今天就教大家超好吃的毛豆的做法，毛豆是一种很受欢迎的食材，可以制作出美味的菜肴，这道尖椒炒毛豆做法简单，同时还具有非常高的营养价值，香辣适口，喜欢吃的就学起来吧！毛豆怎么炒好吃食材：尖椒100克、毛豆100克，瘦肉100克、盐1勺、酱...
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![西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮炒毛豆的做法]( "西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮炒毛豆的做法")
- 西瓜大家都爱吃，但是大家应该吃的是瓜瓤，西瓜皮很多人都没吃过。今天给大家介绍西瓜皮怎么做好吃，西瓜皮先削皮，然后腌制一下，切丝，接着加入毛豆和榨菜丝一起炒，风味独特，而且制作简单。西瓜皮怎么做好吃食材：榨菜丝80克、西瓜皮300克、毛豆250克、小葱2根调味料：食用油5克、生抽2...
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![萝卜缨怎么吃 萝卜缨炒毛豆的做法]( "萝卜缨怎么吃 萝卜缨炒毛豆的做法")
- 萝卜缨其实就是萝卜叶，是一种新鲜嫩叶，可以食用。萝卜缨怎么吃好吃呢？今天教大家一道萝卜缨炒毛豆，用萝卜缨和毛豆作为主要材料，加入多种配料，炒出来的菜肴，鲜味十足。萝卜缨怎么吃食材：萝卜缨200克、毛豆150克、蒜2瓣、姜1克、小葱2根调味料：食用油5克、盐2克、生抽2克、糖1克、...
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![炒毛豆的做法 毛豆炒什么好吃]( "炒毛豆的做法 毛豆炒什么好吃")
- 毛豆是一种很健康的食物，具有降血压，降胆固醇的作用，今天教大家一道藕丁炒毛豆，除了主料藕丁和毛豆之外，加盐、生抽、蚝油和食用油，色香味俱全，莲藕脆爽，毛豆绵香，非常符合大众的口味。毛豆炒什么好吃食材：藕150克、毛豆150克、盐1茶匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、食用油适量。藕丁炒...
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![油豆腐炒豆芽的做法 油豆腐炒豆芽怎么做]( "油豆腐炒豆芽的做法 油豆腐炒豆芽怎么做")
- 油豆腐还可以炒着吃，不仅口感好，也非常的健康。今天要介绍的是油豆腐炒豆芽，除了油豆腐之外，还加入了豆芽，口感更加丰富。炒油豆腐是非常简单的一道菜，就算不会做饭也能完成，喜欢吃的人赶紧试试吧！油豆腐炒豆芽怎么做食材：豆腐泡300克、豆芽150克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒...
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![毛豆煮多久 毛豆的种类]( "毛豆煮多久 毛豆的种类")
- 毛豆一般煮10~15分钟即可。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，成熟时的豆荚为嫩绿色，青翠可爱。毛豆的花期为6～7月，果期为7～9月。毛豆在我国约有5000多年的栽培历史，起源于中国。中国种植约有九成是黄大豆，以江西萍乡盛产、萍乡以上...
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![鸡丁炒毛豆的做法 鸡丁怎么炒好吃]( "鸡丁炒毛豆的做法 鸡丁怎么炒好吃")
- 鸡肉是一种非常好吃的食材，最常见的就是炒着吃。今天介绍大家一道鸡丁炒毛豆，这道菜主要用鸡肉和毛豆做成，加入了小米椒、葱蒜、老抽、蚝油等配料，色香味俱全，香辣可口，鸡肉细嫩，毛豆绵软，非常好吃。这道菜不仅美味，还很简单，老少皆宜。鸡丁怎么炒好吃食材：鸡脯肉100克、毛豆200克、...
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![毛豆炒火腿肠的做法 毛豆炒火腿肠怎么做]( "毛豆炒火腿肠的做法 毛豆炒火腿肠怎么做")
- 喜欢吃毛豆的人很多，毛豆含有丰富的蛋白质，还含有多种矿物质，其中不饱和脂肪酸含量很高，能以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇，这道菜制作简单，红色和绿色的搭配，好看又好吃。毛豆炒火腿肠怎么做食材：毛豆200克、火腿肠1根、红椒10克、盐1克、鸡精1克毛豆炒火腿肠的...
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![毛豆炒肉丝的做法 毛豆炒肉丝怎么做]( "毛豆炒肉丝的做法 毛豆炒肉丝怎么做")
- 毛豆炒肉丝是一道非常受欢迎的菜品，制作原料主要有尖椒、毛豆、瘦肉等。注意食材需要沥干水分，猪肉宜切细，抓匀生粉。毛豆炒肉是一道色香味俱全的菜肴，很多吃过的人都说好，你也试试吧！毛豆炒肉丝怎么做食材：尖椒100克、毛豆100克，瘦肉100克、盐1勺、酱油1勺、老抽1勺、鸡精1勺、...
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![炒豆腐的做法 炒豆腐怎么炒好吃]( "炒豆腐的做法 炒豆腐怎么炒好吃")
- 炒毛豆是一种非常好吃的菜肴，毛豆营养健康，可以清炒，也可以加入其它的配菜一起炒，今天就教大家做毛豆炒豆腐丁，炒豆腐的做法也比较简单，和毛豆一起炒，白色和绿色搭配，色香味俱全，尤其适合女性吃。炒豆腐怎么炒好吃食材：豆腐200克、毛豆150克、红椒半个、姜末适量、蒜末适量、盐1克...
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![豆干炒肉的做法 豆干炒肉怎么炒]( "豆干炒肉的做法 豆干炒肉怎么炒")
- 豆干炒肉想必大家都吃过，这是最常见的家常菜之一，制作方法简单，而且也有着很高的营养价值。喜欢吃炒肉的人可以尝试一下这道菜，主料是豆干、蕨菜和猪里脊肉，简单几步就能完成。豆干炒肉怎么炒食材：蕨菜200克、猪里脊肉150克、豆干100克、姜2克、大蒜2瓣、食用油10克、盐2克、味...
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![毛豆炒肉的做法 毛豆炒肉怎么做好吃]( "毛豆炒肉的做法 毛豆炒肉怎么做好吃")
- 毛豆很多人喜欢吃，这是比较常见的一种蔬菜，毛豆可以直接煮着吃，同时也可以炒着吃。大家吃过毛豆炒肉吗？这道菜色泽鲜艳，和瘦肉一起炒，营养更加全面，做这道菜的时候还加入了香菇作为配菜，鲜香可口，喜欢吃的小伙伴就试试吧。毛豆炒肉怎么做好吃食材：毛豆100克、水发香菇50克、瘦肉100...
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![鸭胗炒什么菜好吃 毛豆米炒鸭胗的做法]( "鸭胗炒什么菜好吃 毛豆米炒鸭胗的做法")
- 鸭胗就是鸭肫，即鸭胃，肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是很多人喜爱的佳肴珍品。鸭肫的营养丰富，炒着吃就很美味了，今天教大家毛豆炒鸭胗的做法，这是一道简单的家常菜，你也来试试吧！鸭胗炒什么菜好吃食材：鸭胗200克，毛豆米150克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克。调味料：食用油10克，豆瓣酱2克，料...
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![毛豆热量 毛豆热量是多少]( "毛豆热量 毛豆热量是多少")
- 毛豆热量是123大卡每100克。鲜毛豆水分含量接近70%，其蛋白质、碳水化合物等含量在蔬菜中属于较高的，热量也较高，作为蔬菜减肥时可适量食用。减肥期间最好是食用水煮的毛豆，水煮毛豆的做法：先去掉毛豆顶端的茎部，将毛豆清洗干净，放入一勺粗盐，用手搅拌一下，静置15-30分钟左右，粗盐可...
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![土豆炒什么好吃 芸豆炒土豆的做法]( "土豆炒什么好吃 芸豆炒土豆的做法")
- 土豆大家都喜欢怎么吃呢？炒着吃还是炸着吃？今天教大家一道特色的菜肴，那就是芸豆炒土豆，这道菜的特点是清淡可口，土豆口感绵香，芸豆滋补健康，同时还加入了五花肉，口感更好，喜欢吃的小伙伴一起来做吧！土豆炒什么好吃食材：芸豆150克、土豆150克、五花肉80克、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根...
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![毛豆热量高吗 毛豆热量]( "毛豆热量高吗 毛豆热量")
- 毛豆热量不高。每100克毛豆所含热量为131千卡，还含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维、卵磷脂等营养成分，但不宜过量食用，毛豆是一种高脂肪豆类，一次不能吃太多。毛豆是黄豆吗毛豆就是黄豆，毛豆又叫菜用大豆、枝豆，是处于新鲜状态下的黄豆，通常外皮呈绿色，荚面上还着...
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![炒毛豆的做法 毛豆怎么炒更好吃]( "炒毛豆的做法 毛豆怎么炒更好吃")
- 毛豆是很健康的食材，毛豆做法多样，可以和很多的食材一起炒，今天就介绍大家笋干炒毛豆的做法，这道菜做法很简单，不太会做菜的人也可以做。毛豆怎么炒更好吃食材：笋干200克、毛豆100克。辅料：大蒜3瓣、生抽1勺、盐1勺炒毛豆的做法：1、笋干泡软，切成段；2、毛豆剥壳洗净；3、锅中倒油，下蒜...
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![清炒毛豆虾仁的做法 清炒毛豆虾仁怎么做]( "清炒毛豆虾仁的做法 清炒毛豆虾仁怎么做")
- 毛豆虾仁是一道好吃的家常菜，毛豆的清香与虾仁的鲜嫩搭配，香鲜俱备，软硬适中，口感绝佳。喜欢吃虾的小伙伴可以尝试一下这道菜，不仅好吃，也非常的健康，得到了大家的喜爱。清炒毛豆虾仁怎么做食材：毛豆200克、鲜虾200克、盐2勺、白糖1勺、生粉1勺清炒毛豆虾仁的做法：1、毛豆去壳；2、...
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![茭白怎么吃味道好 茭白炒毛豆的做法]( "茭白怎么吃味道好 茭白炒毛豆的做法")
- 茭白炒毛豆是一道浙江名菜，属于浙菜系。这道菜鲜咸适宜，清淡爽口，很多人都喜欢吃，今天就教大家做这道菜。茭白炒毛豆的做法并不难，先下降茭白放入锅中炒几分钟，然后放入毛豆一起炒至断生，调味盛出即可。这道菜色香味俱全，喜欢吃的就一起吧！茭白怎么吃味道好食材：茭白200克、毛豆200...
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![毛豆炒什么好吃 番茄炒毛豆的做法]( "毛豆炒什么好吃 番茄炒毛豆的做法")
- 毛豆炒着吃不仅简单，还很健康，炒毛豆的时候，可以放入多种食材，今天就告诉大家毛豆炒什么好吃！青椒番茄炒毛豆是一道很有特色的素菜，由毛豆、青椒、番茄和肉末做成，配色非常好看，做成的菜肴，色香味俱全，大家都爱吃。毛豆炒什么好吃食材：肉末50克、青椒1个、番茄1个、毛豆200克、生抽3...
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智通阁
