![雪里蕻炒豆角的做法 如何炒雪里蕻]( "雪里蕻炒豆角的做法 如何炒雪里蕻")
- 雪里蕻很多人都吃过，这是一种非常有特色的菜肴，能和很多的菜肴一起吃，不仅特色鲜明，也非常的美味。今天介绍大家一道特色菜，那就是雪里蕻炒豆角，除了有雪里蕻和豆角作为主料之外，还加入了虾皮，增加了菜肴的鲜味。如何炒雪里蕻食材：雪里蕻50克、虾皮10克、豆角200克、小葱1根、大蒜...
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![豆角怎么炒好吃 豆角炒苦瓜的做法]( "豆角怎么炒好吃 豆角炒苦瓜的做法")
- 豆角炒苦瓜是一道非常简单的家常菜，豆角有增进食欲的作用，苦瓜能清热解暑，一起吃营养美味。喜欢吃素菜的小伙伴可以试试这道菜，做法简单。豆角怎么炒好吃食材：豇豆150克、苦瓜150克、姜末适量、蒜末适量、小米椒3个、盐2克、鸡精1克豆角炒苦瓜的做法：1、豇豆切段，苦瓜切片，小米椒...
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![茄子炒豆角的做法 茄子怎么炒好吃]( "茄子炒豆角的做法 茄子怎么炒好吃")
- 炒菜是我们最常吃的菜肴，不同的炒菜，营养价值也不一样，今天教大家茄子炒豆角的做法，除了加入了茄子和豆角之外，还加入了苦瓜和胡萝卜，这道菜色香味俱全，多种食材一起吃，口感丰富，喜欢吃素菜的小伙伴可以尝试一下。茄子怎么炒好吃食材：豆角100克、苦瓜100克、茄子100克、胡萝卜40克...
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![梅干菜炒豆角的做法 梅干菜炒豆角怎么做]( "梅干菜炒豆角的做法 梅干菜炒豆角怎么做")
- 梅干菜是一种传统原料，一般是用雪里蕻或其他芥菜种类的茎叶，用盐腌制风干而成。梅干菜可以用于制作菜肴，咸鲜味美。今天教大家用梅干菜炒豆角，梅干菜炒豆角的做法简单，配料丰富，好吃又入味。梅干菜炒豆角怎么做食材：梅干菜50克、豆角400克、大葱10克、姜1克、蒜2瓣调味料：食用油5...
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![怎么判断豆角熟没熟 长豆角怎么判断有没有炒熟]( "怎么判断豆角熟没熟 长豆角怎么判断有没有炒熟")
- 1、尝。快起锅的时候夹一点豆角尝下，有点软、不发硬、没有“嘎吱声”就是熟透了。2、看。观看豆角的颜色是否由青绿色转变为青黄色。3、借用工具。用铲子或者其他锋利的物品切豆角，如果比较容易地被切断，就说明熟了。为了避免吃到未熟的豆角，可以先干炒3到5分钟，然后放少许水，...
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![土豆炖豆角的做法 土豆炖豆角怎么炖]( "土豆炖豆角的做法 土豆炖豆角怎么炖")
- 土豆洗净切块，豆角切段，姜切片，蒜切片，油温烧至6成热，放姜蒜片爆香，加入豆角炒至变色，放土豆块，生抽、老抽、清水大火煮开，转小火炖20分钟，汤汁收干，放盐、鸡精调味即可。土豆炖豆角怎么炖主料：土豆200克，豆角150克;辅料：姜1块，蒜2瓣，生抽1勺，老抽半勺;豆角的做法步骤：1.土豆洗净，去皮切块;...
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![豆角炒猪皮的做法 猪皮和什么炒好吃]( "豆角炒猪皮的做法 猪皮和什么炒好吃")
- 猪皮是一种非常具有特色的食物，猪皮吃起来口感非常好，炒着吃，鲜香可口。炒猪皮的做法也很多样，和豆角一起炒风味更加独特，豆角好吃又健康，喜欢吃这道菜的可以试试。猪皮和什么炒好吃食材：熟猪皮150克、豆角200克、姜2克、大葱10克、食用油5克、蚝油1克、生抽1克、盐1克豆角炒猪...
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![豆角热量是多少 豆角热量]( "豆角热量是多少 豆角热量")
- 每100克中的豆角的热量大概有30大卡，豆角热量很低，豆角是属于维生素高的蔬菜类，经常食用对人体可以起到补充营养的作用，并且对减肥也有一定功效，在平时可选择用凉拌豆角适当加入食醋以及香油，不但味道好，而且有助于减少脂肪的堆积，但是在做的过程中一定要熟，以免会造成食物中毒。...
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![豆角土豆的做法 豆角土豆怎么做]( "豆角土豆的做法 豆角土豆怎么做")
- 土豆洗净切条，豆角洗净，葱切末，姜切末，大蒜切末，锅里倒适量油，烧热后，放豆角炸至焦黄，土豆条放锅中炸8分钟，捞出沥干，留底油，放葱姜蒜炒出香味，再加料酒、白醋、白醋、白糖、耗油、酱油、盐，最后放一小碗水拌匀，放土豆条和豆角大火炖3分钟，最后勾芡，出锅即可。豆角土豆怎么做用料土豆2个，...
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![雪里蕻拌黄豆的做法 雪里蕻拌黄豆怎么做]( "雪里蕻拌黄豆的做法 雪里蕻拌黄豆怎么做")
- 雪里蕻是一种好吃的野菜，其中含有的营养物质在被人体食用之后可以帮助人体健康起到一定的保护作用。雪里蕻拌黄豆你吃过吗？这是一道健康美味的菜肴，多种调味料拌至而成，色香味俱全。雪里蕻拌黄豆怎么做食材：黄豆50克、雪里蕻100克、干辣椒3个、小葱1根、食用油3克、香油1克、...
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![豆角焯水一般几分钟 炒豆角需要焯水几分钟]( "豆角焯水一般几分钟 炒豆角需要焯水几分钟")
- 豆角需要焯水5-10分钟。凉拌豆角是夏季上桌率极高的家常菜，通常是用长豆角或豇豆。要把凉拌豆角做出脆爽的口感，关键就是掌握好它的焯水时间。焯水时间太短会让豆角带有豆腥味，口感发硬。焯水时间太长也不好，会让豆角发软而失去脆爽的口感，颜色也发黄难看。长豆角焯水时，把锅里...
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![雪里蕻的吃法 拌雪里蕻的做法]( "雪里蕻的吃法 拌雪里蕻的做法")
- 雪里蕻是一种一年生的草本植物，它的茎类可以腌制，腌好以后可以保存很长时间，是生活中一种常见食材，一般在冬季食用。雪里蕻是一种常见的蔬菜，除了可以腌着吃，还能拌着吃，加入了丰富的调味料，鲜香好吃。雪里蕻的吃法食材：雪里蕻300克，植物油2汤匙，花椒10粒，辣椒油1茶匙，八角2个，香油1茶...
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![豆角炒肉的做法 豆角炒肉怎么做]( "豆角炒肉的做法 豆角炒肉怎么做")
- 五花肉洗净切片，豆角摘好，姜切片，蒜切片，锅中加水烧开，放豆角焯至8成熟捞出，油温烧至7成热，放五花肉煸炒出油，淋料酒，放葱姜蒜炒匀，加生抽、辣椒丝炒匀，加豆角炒至断生，加盐、鸡精炒匀即可。豆角炒肉怎么做主料：五花肉150克，豆角200克;辅料：姜1块，蒜2瓣，大葱1段，干辣椒2个，生抽1勺，料酒1勺;豆...
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![土豆茄子炒豆角的做法 土豆茄子炒豆角的家常做法]( "土豆茄子炒豆角的做法 土豆茄子炒豆角的家常做法")
- 土豆、茄子和豆角都是非常健康的素菜，将三种食材炒在一起你吃过吗?土豆茄子炒豆角色泽好看，制作出来的菜肴口感丰富，营养价值高，老少皆宜。土豆茄子炒豆角的家常做法食材：茄子1个、豆角150克、土豆100克、蒜末适量、小米椒2个、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐1茶匙土豆茄子炒豆角的...
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![雪里蕻的做法 雪里蕻怎么吃]( "雪里蕻的做法 雪里蕻怎么吃")
- 雪里蕻是中国南北各省都有栽培的一种蔬菜，叶盐腌供食用，也可制成雪里蕻炖豆腐，雪里蕻炒肉等菜肴。今天教大家一道非常简单的菜肴，那就是香炒雪里蕻，用雪里蕻作为主要材料，加入了香菜、姜蒜等配料，非常好吃。雪里蕻怎么吃食材：雪里蕻200克、香菜3颗、姜2片、大蒜2瓣、食用油5克。...
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![豆角炒香菇做法步骤 香菇豆角怎么炒]( "豆角炒香菇做法步骤 香菇豆角怎么炒")
- 香菇和豆角大家应该都喜欢吃，香菇鲜香，豆角脆爽，两者一起炒，色泽鲜艳，口感比较清淡，适合各类人群。喜欢吃素菜的人可以学一学。豆角炒香菇的做法比较简单，西安将豆角放进去炒，然后放入香菇一起炒，调味出锅即可。香菇豆角怎么炒食材：豆角150克、香菇100克、小葱1根、姜片适量、酱油1...
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![炒豆角的家常做法 炒豆角怎么做]( "炒豆角的家常做法 炒豆角怎么做")
- 豆角洗净，大蒜切末，干红辣椒剪成段，锅里加入油，烧热之后将豆角放进去，大火翻炒5分钟，捞出备用，锅里留底油，加入蒜末和干红辣椒段炒出香味，再加入豆角，翻炒均匀，加入少许食盐，炒匀，出锅时，淋上蒸鱼豉油少许即可。炒豆角怎么做材料：豆角200g，蒜5瓣，姜1块，干红椒5个，蒸鱼豉油10ml炒豆角的家常做...
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![怎么做雪里蕻扣肉 扣肉的家常做法]( "怎么做雪里蕻扣肉 扣肉的家常做法")
- 扣肉是非常具有人气的一种传统美食，咸香入味，肉质细嫩，非常好吃。制作扣肉其实并不简单，需要掌握一些技巧。今天教大家怎么做雪里蕻扣肉，用雪里蕻作为配料，制作出来的扣肉味道更好。怎么做雪里蕻扣肉食材：带皮五花肉500克、雪里蕻100克、葱段10克、姜片1块、花椒5克、八角1个、...
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![蚕豆炒雪菜的做法 蚕豆炒雪菜怎么做]( "蚕豆炒雪菜的做法 蚕豆炒雪菜怎么做")
- 蚕豆和雪菜都是非常常见的食物，很多人都喜欢吃，把蚕豆和雪菜放在一起炒，制作方法简单，做成的菜肴鲜香下饭。蚕豆是一种非常健康的食物，平时大家可以多吃。蚕豆炒雪菜怎么做食材：蚕豆200克、雪菜50克、干辣椒3个、小葱2根、姜2克。调味料：食用油5克、酱油1克、糖1克。蚕豆炒雪菜...
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![扁豆角的做法 炒扁豆角的家常做法]( "扁豆角的做法 炒扁豆角的家常做法")
- 扁豆角是一种好吃且健康的蔬菜，炒着吃简单又美味，今天教大家这道好吃的炒扁豆角。扁豆角炒着吃口感清脆，加入了丰富的配料，好吃下饭。扁豆角的做法食材：扁豆350克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克调味料：食用油10克，豆瓣酱3克，生抽2克，鸡精2克炒扁豆角的家常做法：1、扁豆去筋洗净，蒜切片，姜切片，大...
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![豆角炒肉的做法]( "豆角炒肉的做法")
- 食材：五花肉150克豆角200克姜1块蒜2瓣大葱1段干辣椒2个生抽1勺料酒1勺步骤：1.五花肉洗净切片，豆角摘好洗净，姜切片，蒜切片，大葱切片。干辣椒切丝。2.锅中加入适量清水烧开，放入豆角焯至8成熟，捞出沥干。3.锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入五花肉煸炒出油，淋入料酒1勺，放入葱姜蒜翻...
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![雪里蕻炒三丁的做法 雪里蕻炒三丁怎么做]( "雪里蕻炒三丁的做法 雪里蕻炒三丁怎么做")
- 雪里蕻是一种非常健康的食材，腌制过后的雪里蕻更受欢迎。今天教大家一道用雪里蕻制作而成的菜肴，那就是雪里蕻炒三丁，在雪里蕻里加入胡萝卜、香菇、鸡胸肉，用料丰富，好吃又美味。雪里蕻炒三丁怎么做食材：鸡胸肉200克、雪里蕻50克、胡萝卜100克、香菇100克、大葱1小段、姜2片。...
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![豆角的做法 家常豆角炒肉的做法]( "豆角的做法 家常豆角炒肉的做法")
- 豆角摘成长段，洗净，猪肉切片，大蒜切末，猪肉里加生抽、白胡椒粉和料酒腌制10分钟，锅里加水烧开，加盐少许，放豆角焯烫一下捞出，把豆角放凉水里浸泡，锅里加油烧热，猪肉片放进去炒，炒至变色盛出，留余油，蒜末爆香，放豆角炒匀，慢烧2分钟左右，把猪肉放进去一起炒即可。豆角的做法原料：长豆角250g，...
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![肉炒菱角怎么炒 菱角炒肉的做法]( "肉炒菱角怎么炒 菱角炒肉的做法")
- 菱角炒肉是一道可口的家常菜，菱角肉果肉可食，嫩茎可作菜蔬，果有角，俗称菱角。生长在湖里，菱角藤长绿叶子，茎为紫红色，开鲜艳的黄色小花。菱角炒肉的做法简单，十分钟就能搞定，大家也来试试。肉炒菱角怎么炒食材：瘦肉150克、菱角300克、大蒜2瓣、姜2克调味料：食用油10克、盐1克、料酒2...
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![雪里蕻的功效 雪里蕻有什么功效禁忌]( "雪里蕻的功效 雪里蕻有什么功效禁忌")
- 雪里蕻含有9种维生素，7种矿物质，与饮食和蛋白质相关的纤维。雪里蕻的叶子可以抵御身体内的自由基。它们浓缩了β-胡萝卜素和三种抗氧化剂（维生素E，A，C）。维生素C具有平衡身体水溶性环境的功效。还可以用来做菜，比如清炒雪里蕻：此菜含有丰富的食物纤维，具有宽肠开胃之功效，适宜于消...
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智通阁
