![吃药膳养生需要注意什么?药膳能随便吃么]( "吃药膳养生需要注意什么?药膳能随便吃么")
- 药膳是我国传统饮食文化与中医食疗文化结合的产物，它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰;但是如今很多餐饮店、高档饭店等都打着诸如“十全大补汤”等等名号来吸引游客消费，那么关于这种“十全大补汤”或者其他药膳能随便...
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![白露节气：五行养生药膳调养]( "白露节气：五行养生药膳调养")
- 导语：白露节气天气转凉，阳气渐收，阴气渐重。白露养生需注重五行养生。五行归属金木水火土，分别对应着肺肝肾心脾。当这五行有不适症状，而白露又是个滋补养生的好时节，如在此时运用五行养生进行药膳调养，想必颇有成效。详情请看下文。肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。一...
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![盘点《琅琊榜》中的美味药膳]( "盘点《琅琊榜》中的美味药膳")
- 1、榛子酥静妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她还是静嫔，对身边丫鬟说道：“小新，给景琰做的榛子酥早已经做好了，你找人给他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中药方子上不太常用，主要以坚果的“身份”出现在大家面前。榛子可以软化血管、明目健脑等。榛子富含油脂，对体弱、病后虚赢、易饥...
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![芒种季节的养生食疗 2018芒种节气药膳饮食疗方]( "芒种季节的养生食疗 2018芒种节气药膳饮食疗方")
- 本站芒种节气千万不要忘了养生，毕竟健康比什么都重要。芒种时节在饮食方面一定要多加注意，有些热性较强的食物尽量少吃，因为芒种的时候天气炎热，我们的身体需要解暑以达到身体机能协调运转。那么，芒种季节的养生食疗怎么做呢?以下推荐2018芒种节气药膳饮食疗方。芒种季节的养...
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![秋季养生药膳 秋季药膳的选择和调养方法]( "秋季养生药膳 秋季药膳的选择和调养方法")
- 导语：中医从来都和我们的养生息息相关，尤其要根据的季节的变化来制作一些当下季节的养生药膳来食用，对身体有非常大的益处，那么，适合秋季养生药膳有哪些?该怎么制作?现在小编介绍一些药膳制作方法，以及附上关于秋季药膳的选择和调养方法，赶紧记下吧!秋季养生药膳秋季药膳的选择...
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![老鸭的营养价值及功效 老鸭的药膳做法及忌宜人群]( "老鸭的营养价值及功效 老鸭的药膳做法及忌宜人群")
- 导语：老鸭的营养价值及功效有哪些?老鸭即是比较老的鸭，养了比较久的鸭，所以，这种鸭鸭肉会比较有嚼劲，食用起来比较有味道。而且，相对而言，老鸭的营养会更加丰富一些，一般用来补身子的都是老鸭，不过有一些人要慎食鸭肉，接下来我们来了解鸭的药膳做法及忌宜人群。老鸭的营养价值及功...
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![春分养生食谱：8种养生药膳赶走春困“瞌睡虫”]( "春分养生食谱：8种养生药膳赶走春困“瞌睡虫”")
- 导语：春季正当时，春季日照变长，白昼活动时间变长，就容易感到疲倦。办公室里迎来了一大波春困族纷纷喊困并用咖啡提神。除此之外，太过于春困感到疲劳不堪的人，有可能是因为维他命B群不足的关系。等不及进入夏天才有那种精力旺盛的状态，不妨通过食谱食疗吧。小编在此为您介绍春分...
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![春季过敏性鼻炎怎么办 4款药膳食疗+8妙招防护]( "春季过敏性鼻炎怎么办 4款药膳食疗+8妙招防护")
- 导语：到了四月春季，空气湿度高霉菌滋生频繁，家里的被罩、地毯、窗帘成了滋生尘螨的温床。同时，春季花粉、柳絮肆意飘洒。对于春季过敏性鼻炎的人群而言，就会出现清水涕不停、喷嚏、鼻痒、和鼻堵等不适症状。令人好生难受，那么春季过敏性鼻炎怎么办?本站养生频道为您介绍6款药膳...
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![冬补吃什么好 冬天进补最佳食材药膳推荐]( "冬补吃什么好 冬天进补最佳食材药膳推荐")
- 导语：进入冬季以后，“冬补”就要开始了。为什么冬季一定要冬补呢?因为冬季时节，人体新陈代谢变缓，营养元素的吸收也会变少，所以要多吃一些营养补足。那么具体冬补吃什么好呢?一起来看看下面的冬天进补最佳食材药膳推荐。冬补吃什么好冬天进补最佳食材药膳推荐冬季进补食材推荐...
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![食欲不振怎么办 4款食疗药膳健胃消食]( "食欲不振怎么办 4款食疗药膳健胃消食")
- 导语：随着气温的逐渐升高，天气越发的炎热。这酷暑难耐的天气常常让人没有胃口，但不吃又容易引发胃部疾病，从而对身体造成伤害。那么，面对这如此炎热的天气，食欲不振怎么办?下面本站就为您推荐4款压箱底的食疗药膳，保你食后胃口大开。食欲不振怎么办食欲不振食欲不振是指对食物缺...
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![肠胃不好的人要好好养胃知道吗！这几款药膳温暖你的胃~]( "肠胃不好的人要好好养胃知道吗！这几款药膳温暖你的胃~")
- 想要肠胃健康。除了要有好的生活习惯之外，还可以从食疗入手。一些药膳也能够帮助胃不好的人找回健康，一起来看看吧。党参鳙鱼汤原料：鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量。制作：先将党参、草果、陈皮、桂皮、姜洗净，装入纱布袋扎...
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![大寒养生食补 大寒药膳滋补食谱7款]( "大寒养生食补 大寒药膳滋补食谱7款")
- 导语：大寒养生食补吃什么好?说到食补，怎么能少得了药膳呢?我国有各式各样的中药食材，任何时节都有适合吃的。通常如果想补身子，只要选择一些相关中药食材熬制食用即可。下面为您推荐大寒药膳滋补食谱7款。大寒养生食补大寒药膳滋补食谱7款大寒养生大寒养生食补——黄精黑豆炖...
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![大雪养生食补进补药膳]( "大雪养生食补进补药膳")
- 导语：立冬已过大雪将至，无论南方的冬天里大雪纷飞还是北方的寒夜里四季如春，改进补进补，该补嘴补嘴空。大雪养生重在养藏。因而此时是进补的最佳时机，尤其是现正值大雪时节及冬至即将来临之际，若适当吃些补品，最易被身体吸收藏纳，为来春生机勃发做好物质储备。那么大雪进补该注意...
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![春季养生吃什么？5款药膳助你美美过春]( "春季养生吃什么？5款药膳助你美美过春")
- 春季养生吃什么？5款药膳助你美美过春1、冰糖雪梨生梨去核,去皮,榨汁后取1杯约400毫升,加入冰糖10克,煮后服用。有润肺生津的功效。2、党参黄芪粥将党参、黄芪洗净后放入适量的水中浸泡30分钟,再用文火煮沸40分钟,去除中药后,放入大米煮成粥,食用。具有益气固表,增强体质的...
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![立冬养生药膳 6种食疗进补食谱做法大全]( "立冬养生药膳 6种食疗进补食谱做法大全")
- 导语：按气候学划分四季标准，平均气温降到10℃以下为冬季，立冬之后差不多也就进入了冬季。冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜，立冬节气阴盛阳衰，惯吃姜母鸭、羊肉炉、药炖排骨等药膳补冬。民间常说立冬期间的三九天补一补，来年春季无病疼。那么立冬...
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![3盘药膳野菜，爽口又不腻，让你更健康更长寿！]( "3盘药膳野菜，爽口又不腻，让你更健康更长寿！")
- 春季万物复苏，野菜既是蔬菜中的佳肴，又有健身治病的效果。下面介绍几种可作药膳的野菜。一、地菜饺原料：地菜250克，五花肉250克，面粉1000克。制作：地菜洗净，投入烧热的油锅炒至断生；五花肉洗净，剁泥成馅，加入地菜搅匀、倒入酱油、撒入葱花、精盐、鸡精拌匀成馅料。将面粉用适量清水...
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![清明中医养生食谱推荐 适合清明养生调理的5款药膳]( "清明中医养生食谱推荐 适合清明养生调理的5款药膳")
- 导语：在众多养生方式中，中医是一个不错的养生调理选择。中医养生的神奇之处，就是可以针对各种身体情况，进行合理的调养，从而达到保健的效果。而不同的时节，其中医调理也不同。那么，清明时节该如何中医调理呢?看看以下清明中医养生食谱推荐，为您介绍适合清明养生调理的5款药膳。清...
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![冬季养生保健药膳大全 食疗胜药疗]( "冬季养生保健药膳大全 食疗胜药疗")
- 导语：冬季是进补的最佳时间。冬季养生保健药膳是以中医理论为指导，依照中药的性味功用，与相应食物合作，配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食，调补合理，能够到达防病治病。俗话说是药三分毒，不如利用药膳来达到调理的效果。本站在此为您推荐冬季养生保健药膳大...
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![大寒养生：滋补药膳食疗应对“四九天”]( "大寒养生：滋补药膳食疗应对“四九天”")
- 导语：2016年1月20日23:27:04大寒节气即将到来，而2016年1月18日是2016年四九天的开始。大寒正处于隆冬严寒之际，大寒养生饮食是最关键的。大寒寒气逼人燥邪为重，阴盛阳衰。所以饮食调养方面，要注意温热性食物及滋阴性食物的搭配。御寒而不上火最为关键。那么大寒养生如何应对四...
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![中元节养生吃什么药膳好？首当其冲一个“润”字]( "中元节养生吃什么药膳好？首当其冲一个“润”字")
- 农历七月十五被称为“中元节”，是我国的传统节日之一，家家户户都会烹饪美食作为祭品祭祀祖先。不过，随着生活水平的提高，人们在中元时节除了祭祀祖先外，还会做一些养生药膳保养身体，消除暑气。下面，就向大家推荐一些中元时节的养生药膳，一起动手DIY起来吧。莲藕煲鸭汤材料老鸭半...
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![秋分节气的药膳进补事项]( "秋分节气的药膳进补事项")
- 导语：秋分节气盛行进补，意思是夏季我们时常食欲不振，到了秋天我们体内阴气衰弱，为了滋阴润燥，建议多吃药膳温补品强身健体。但是进补不是随时、不受限制的补，如无病的人和体质虚的人无需药膳进补。这种人就适合药补不如食补的说法。根据中医春夏养阳、秋冬养阴的原则，现在已经进...
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![冬季进补吃什么：滋补药膳最佳推荐]( "冬季进补吃什么：滋补药膳最佳推荐")
- 导语：秋收冬藏，冬季季节一向是滋补的最佳时机。平常人以药材进补，主要取其保健作用，可以清水炖煮，有的药材甚至可直接口服，像冬虫夏草洗净后就可直接嚼服。但对于大病、久病，虚劳羸弱的人，能起到一定的治疗作用，冬季进补吃什么呢?今天小编为你推荐几道冬季进补药膳的做法，让你冬天...
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![冬天手脚冰凉怎么调理 推荐3款药膳食疗]( "冬天手脚冰凉怎么调理 推荐3款药膳食疗")
- 冬天很多人就容易出现手脚冰凉的情况，长期如此会影响我们的工作学习，那么冬天手脚冰凉怎么调理呢?饮食调理是一个好方法，下面就为大家推荐几款药膳食疗方。冬天手脚冰凉怎么调理?药膳食疗调理1：大枣生姜汤大枣生姜汤在一定程度上可以改善手脚冰凉的情况。大枣性温，可以益气、...
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![雨水节气养生药膳吃什么 雨水时节滋养保健药膳推荐]( "雨水节气养生药膳吃什么 雨水时节滋养保健药膳推荐")
- 导语：雨水时节已经是春季了，虽然进补是冬季需要进行的养生行为，但即便到了春季，尤其是早春时节，适当的进补还是有必要的，我们进补的时候可以适当食用药膳。那么雨水节气养生药膳吃什么呢?来参考一下以下的雨水时节滋养保健药膳推荐吧。雨水节气养生药膳吃什么雨水时节滋养保健...
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![小雪节气六大药膳滋养食谱]( "小雪节气六大药膳滋养食谱")
- 导语：小雪节气，宜吃温润益肾的食物，宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。本站小编推荐几款药膳滋养食谱供大家参考，小雪节气饮食滋补是关键。小雪节气...
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智通阁
