![为什么睡前越看手机越清醒 睡前看手机为什么会睡不着]( "为什么睡前越看手机越清醒 睡前看手机为什么会睡不着")
- 导语：现代很多人都会有熬夜的习惯，甚至有的人还会通宵。但其实，很多人都是被迫熬夜的。比如说，有人是早早都上床躺下了，十一点不到已经有了困意，但是一打开手机，一刷视频，然后困意没了，反倒是越来越清醒。那么，为什么睡前越看手机越清醒呢？下面就和小编一起来了解下。为什么睡前越看...
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![晚上热得睡不着怎么办?别急，大招在这里!]( "晚上热得睡不着怎么办?别急，大招在这里!")
- 晚上睡觉就像是在躺在铁锅上一样，大汗淋漓，热的睡不着觉，早上起来没精神，衣服都是湿的，怎么办呢?晚上太热睡不着该怎么办?家里有空调的话，直接开空调降温就好，没有的话电风扇也可以降温，如果家里既没有空调又没有电风扇，那么以下方法也能帮助你降温。冷冻枕套上床睡觉前，先把枕套放...
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![晚上睡觉磨牙是什么原因 哪些原因会导致睡觉磨牙]( "晚上睡觉磨牙是什么原因 哪些原因会导致睡觉磨牙")
- 还记得大学寝室吗?呼噜声，磨牙声，此起彼伏，也是难忘的一个回忆。所以磨牙对我们来说一点也不陌生，说不定自己晚上也会磨牙呢。虽然磨牙不是我们能控制的，但是磨牙声太烦了，会影响到别人睡觉，而且长期磨牙还会伤害我们的牙齿。想让自己夜间不磨牙，我们需要找到磨牙的原因，究竟是什...
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![晚上睡不着有什么妙招 晚上失眠的妙招]( "晚上睡不着有什么妙招 晚上失眠的妙招")
- 窍门一：转移注意力失眠这些可能都是因为被一些烦恼的事情困扰着，那么如果不去想这些事情，而是去想一些开心的事情，那么，会对睡眠有着非常大的帮助。窍门二：看书在上床之后的10到15分钟之内没有睡着的话，可以下床看书或看电视，读一些容易读懂的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、...
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![1分钟立马睡着的方法 晚上睡不着有什么方法]( "1分钟立马睡着的方法 晚上睡不着有什么方法")
- 晚上睡不着的情况相信大家都有出现过，还是那种越睡越清醒，什么数羊数星星根本没用。怎么能让自己快的入睡呢?不如试试这几个办法：看不感兴趣的东西困意马上就会来，睡不着不如泡一个脚也能产生困意，还有听一杯红酒，助眠又美容。最后再来一段柔和的音乐，一定能让你睡着。1、看不感...
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![晚上不能吃姜的原因 晚上为什么不能吃姜]( "晚上不能吃姜的原因 晚上为什么不能吃姜")
- 古人认为，早上吃姜，胜过喝参汤;晚上吃姜，等于是在吃毒药。那为什么晚上不能吃姜呢?晚上的确不是吃生姜的最佳时间，因为生姜含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等成分。这些成分都能增强和加速血液循环，并且刺激胃液分泌，促进消化。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上的话，我们应该尽量...
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![为什么晚上不能吃姜 晚上不能吃姜的原因]( "为什么晚上不能吃姜 晚上不能吃姜的原因")
- 在日常生活中，生姜不仅是一味很重要的调味品，可以去除肉类上的腥味，增加蔬菜类的鲜味。除此之外，生姜还有很高的药用价值，其可以祛风寒。但是，生姜是不能在晚上吃的。那么，为什么晚上不能吃生姜呢？一起来看看吧！为什么晚上不能吃姜 因为生姜属于热性的食材和药物，在晚上...
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![晚上为什么不能吃姜 晚上不能吃姜的原因]( "晚上为什么不能吃姜 晚上不能吃姜的原因")
- 古人认为，早上吃姜，胜过喝参汤;晚上吃姜，等于是在吃毒药。为什么晚上吃姜就是在吃毒药呢?又为什么晚上不能吃姜呢?和小编一起来看看吧! 晚上不能吃姜的原因晚上的确不是吃生姜的最佳时间，因为生姜含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等成分。这些成分都能增强和加速血液循...
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![鱼为什么睁着眼睛睡觉 鱼睁着眼睛睡觉的原因]( "鱼为什么睁着眼睛睡觉 鱼睁着眼睛睡觉的原因")
- 鱼睁着眼睛睡觉是因为鱼没有眼睑，鱼的眼睛是闭不上的。鱼是脊椎动物，需要用睡觉的方式，来消除神经系统和肢体的疲劳，鱼在休息时，是在水中静止不动或轻微摆动的。不同的鱼类，作息也不大一样，比如说有些鱼喜欢在白天睡觉，有的喜欢在晚上睡。花海猪鱼，细拟隆头鱼、锦鱼，在海洋底部生活...
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![儿童晚上不睡觉怎么办 儿童晚上不睡觉的原因]( "儿童晚上不睡觉怎么办 儿童晚上不睡觉的原因")
- 很多爸妈都会遇到这样的问题，就是晚上睡觉的时候孩子却不睡觉，这可怎么办呢?宝宝晚上不睡觉怎么办?1、把午休时间提前；如果白天睡得太多或者太晚，到了晚上该睡觉的时候，孩子可能还不困，所以家长可以试着把午休时间提前，让宝宝晚上早点有困意。2、陪孩子玩游戏；当孩子哭的时候，要转...
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![手机上的这个模式打开后，超省电，再不看就晚了！]( "手机上的这个模式打开后，超省电，再不看就晚了！")
- 防止电话骚扰我们都会有想要一个人静静的时候。和某人吵架不想接对方电话，晚上睡觉担心有人电话骚扰，这时候最方便的选择就是关机，但关机后又总担心错过什么关于自己的动态。打开飞行模式就方便许多了，连上WiFi，打游戏、上网的时候也不会有电话进来。重新搜索信号手机信号不好...
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![晚上经常失眠怎么办 晚上睡不着怎么办]( "晚上经常失眠怎么办 晚上睡不着怎么办")
- 如果晚上总是睡不着，先考虑一下是不是熬夜或者心理上带来的问题。这时候就可以进行外部干预，如果外部干预没有效果;再考虑去医院检查一下。那么晚上经常失眠首先应该怎么解决呢?一起来看看吧!晚上经常失眠怎么办方法一：改变作息规律一定要早睡早起，做到晚上不熬夜，早上也不贪...
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![近七成晚睡是因为手机 晚睡的原因终于找到了]( "近七成晚睡是因为手机 晚睡的原因终于找到了")
- 近七成晚睡是因为手机？晚睡的原因终于找到了。熬夜已经成为了当代年轻人的标配，长期熬夜会使身体处于亚健康状态，最终导致多种疾病发生。调查显示，近七成晚睡都与一个东西有关，那就是手机。玩手机、追剧、打游戏都会影响人们入睡。专家表示，不少人睡前都喜欢刷视频或者看看新闻...
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![晚上总是睡不着可咋办呀？看完让你不再焦虑！]( "晚上总是睡不着可咋办呀？看完让你不再焦虑！")
- 睡眠对于血糖控制很重要。如果睡得太少，胰岛就没有办法好好工作，身体不能好好代谢脂肪，大脑也很难察觉饥饱信息，更加容易过食。大多数成年人夜晚需要7小时的睡眠，这个目标并非每个人都能做到。在中国，每4个人中就有1个人有睡眠问题。在糖尿病人群中，这个比例更高，有近一半的人有...
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![手机发烫是什么原因 手机发烫的原因]( "手机发烫是什么原因 手机发烫的原因")
- 我们在使用手机时，常常会遇到手机发烫的情况，那么这是什么原因导致的呢？当多个后台应用程序一起运行，导致CPU超载，最终使手机发烫。当用户使用手机上网，数据传输多的时候，电量消耗得就越大，CPU使用率也会增大，发热量就大。使用非原装的充电器充电，也会导致手机发烫。手机出现发烫的...
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![主机开不了机是什么原因 主机开不了机的原因]( "主机开不了机是什么原因 主机开不了机的原因")
- 电脑作为一种高科技产物，很多人在使用时都会遇到一定的问题。比如电脑主机会出现开不了机的情况，这是什么原因造成的呢?首先，可能是电脑的电源损坏了。比如开关三极管、保险丝、整流二极管等出现问题，导致无法导出电源。其次，还可能是显卡的显存出现虚焊，或者贴片电阻、电容出...
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![为什么晚上不能照镜子 晚上不能照镜子的原因]( "为什么晚上不能照镜子 晚上不能照镜子的原因")
- 导语：照镜子的是我们在生活中最常会做的事情了，因为会通过镜子去观察我们的穿着和精神状态怎么样，其实按理说照镜子真的是件特别正常的十七八，但是却有很多传言说晚上照镜子不好，那么下面就去看看为什么晚上不能照镜子?晚上不能照镜子的原因是什么吧!为什么晚上不能照镜子晚上...
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![手机充电慢是什么原因 手机充电慢的原因]( "手机充电慢是什么原因 手机充电慢的原因")
- 在手机普遍使用的今天，手机充电是大家每天都要做的事。而手机使用时间长了以后，不可避免会遇到手机充电很慢的情况。那么，手机充电慢是什么原因呢？手机充电慢的原因有很多。首先，可能是因为电压不稳，锂电池就会自动开启保护屏障，防止频繁充电。又或者是因为放电过程与充电过程错...
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![晚上玩手机的坏处 睡前玩手机有哪些危害]( "晚上玩手机的坏处 睡前玩手机有哪些危害")
- 长期睡前躺床上玩手机，容易导致视力下降，左右眼度数不一样。尤其是侧躺玩手机时，对眼睛的压迫很大，会导致供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，造成短时性影像重叠，甚至影响视力。有研究表明，由于蓝光比紫外线波长更长，因此能够渗入皮肤深层，造成细胞DNA氧化损伤，减少胶原蛋白和弹性...
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![晚上睡不着怎么办 晚上失眠怎么快速入睡]( "晚上睡不着怎么办 晚上失眠怎么快速入睡")
- 导语：现在很多人熬夜成了习惯，不到1、2点就没法入睡。这或许是睡眠障碍导致的，例如焦虑症、抑郁症、躁郁症乃至压力过大都容易引起失眠，长期以往并不利于健康。那么晚上睡不着怎么办呢?这么极迫解决的健康养生话题是大家关注的，晚上失眠怎么快速入睡?本站养生频道在此教你几个...
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![飞机上手机可以开机吗 飞机上不能开机的原因]( "飞机上手机可以开机吗 飞机上不能开机的原因")
- 我们在乘坐飞机的时候，很想在靠窗的位置拍上好看的照片。但是我们在飞机起飞前就被提醒关机了。可是为什么在飞机上要关机呢?我们可以开着手机吗? 飞机上不能使用手机的原因手机的使用会干扰飞机的正常飞行状态。手机之所以会干扰飞机的正常飞行的原因，是因为在起飞和...
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![睡觉流口水是什么原因，晚上睡觉流口水怎么预防？]( "睡觉流口水是什么原因，晚上睡觉流口水怎么预防？")
- 你有没有过一觉醒来，枕边有口水的情况呢?一看到就赶紧擦掉，害怕别人看见有损自己的形象。许多人都会经历过这样的尴尬吧!这时你会不会疑惑自己到底是怎么了，是什么导致流口水呢?以及怎样解决呢?睡觉流口水的原因1、牙齿的问题牙齿畸形等问题很容易导致睡觉流口水，这也是睡觉...
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![鱼睁着眼睛睡觉的原因 鱼为什么睁着眼睛睡觉]( "鱼睁着眼睛睡觉的原因 鱼为什么睁着眼睛睡觉")
- 鱼睡觉的时候之所以睁着眼睛是因为鱼没有眼睑，因此鱼的眼睛是闭不上的，这也是很多人误以为鱼不睡觉的原因。鱼睡觉有这4种情况，1、暗处睡觉：金鱼到了夜晚就会躲在暗处一动不动;2、钻沙里睡觉：锦鱼当夜色来临时，它们就会钻进沙子里，一动不动地睡大觉;3、分泌泡泡睡觉：裂嘴鱼身体内...
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![你晚上还是很晚睡?看看吧,20年后再后悔就来不及了]( "你晚上还是很晚睡?看看吧,20年后再后悔就来不及了")
- 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。为了你爱的人，请耐着心花个三分钟看完….一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应该要安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒...
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![晚上睡觉出汗是怎么回事 晚上容易出汗是什么原因]( "晚上睡觉出汗是怎么回事 晚上容易出汗是什么原因")
- 睡到半夜一身都汗，这到底是怎么回事，白天又没有什么身体异常，又是大冬天的，半夜醒的时候发现衣服都被汗水打湿了。让人总是在半夜醒来，这很容易影响睡眠，可是夜间老是出汗是什么原因造成的呢?下面就跟小编一起来看看吧!1、生理性原因生理性原因主要发生在小孩子身上，因为小孩子...
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智通阁
