![春季养肝不能错过的粥疗，美味养生两不误！]( "春季养肝不能错过的粥疗，美味养生两不误！")
- 太阳果桑葚粥推荐理由：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。玫瑰大枣粥推荐理由：红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其...
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![冬季食疗养生粥：补肾养生粥]( "冬季食疗养生粥：补肾养生粥")
- 导语：补肾无论男女都要值得关注，如今工作生活节奏加快，熬夜精神紧张会导致肾功能缺乏，尤其缺乏运动及饮食调理。就容易有肾虚的症状出现。女人肾虚会面色萎黄、四肢冰凉、腰酸。男人肾虚会处于亚健康状态，整天昏昏沉沉的，提不起精神。因此冬季食疗养生粥的食疗方式是很重要的。...
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![【食疗粥】解决各种便秘、胃寒、肺燥、失眠.....]( "【食疗粥】解决各种便秘、胃寒、肺燥、失眠.....")
- 7、肺燥——粥+松子松子、粳米一起煮成粥，有补虚、养液、润肺、滑肠的作用，特别适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。松子仁50克，粳米50克，蜂蜜适量。先将松子仁研碎，然后同粳米一起煮成粥，待粥熟了之后，加入适量的蜂蜜调味即可食用。8...
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![春季肠胃疾病总犯咋办 4款食疗粥养胃“好帮手”]( "春季肠胃疾病总犯咋办 4款食疗粥养胃“好帮手”")
- 导语：春季是个任性的孩子，因为气候总是冷暖不定，忽冷忽热叫人好不适应。衣服穿多了显厚重，减少了又难免有些寒凉。不仅影响的身体常患感冒，而且这样咋暖咋寒得天气也影响到了我们的肠胃。春季是旧病多发的季节，病菌滋生频发，对于原本就肠胃不佳的人而言，稍稍饮食不注意就会引起腹...
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![便秘喝什么粥好 食疗治病养生粥大全]( "便秘喝什么粥好 食疗治病养生粥大全")
- 导语：便秘除了多吃新鲜蔬果，喝些促进消化通畅肠胃的粥是必不可少的，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，其次多喝水，喝粥对于调理肠道功能是很有效的，哪儿便秘喝什么粥好?小编为你推荐的有效治疗便秘的粥，让你甩掉远离便秘肠道清畅起来吧。粥类是最容易消化和吸收的食...
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![腊八粥和八宝粥的区别 腊八粥和八宝粥的不同之处]( "腊八粥和八宝粥的区别 腊八粥和八宝粥的不同之处")
- 导语：每年的腊八节我们要吃的传统食物是腊八粥，而通常很多人会把腊八粥和八宝粥当成是同一种食物，但实际上，腊八粥和八宝粥只是看起来相似，实则有很大差别的两种食物。那么，腊八粥和八宝粥的区别有哪些呢?下面和小编一起来分析分析腊八粥和八宝粥的不同之处吧。腊八粥和八宝粥...
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![放疗和化疗的区别 放疗和化疗区别有哪些]( "放疗和化疗的区别 放疗和化疗区别有哪些")
- 癌症是比较常见的一种疾病，放疗和化疗是癌症辅助治疗方法，虽然都是癌症治疗方式，但是二者还是有区别的。今天就为大家介绍一下放疗和化疗的区别，一起来看看吧！放疗和化疗的区别适用的癌症类型不同化疗适合全身性癌症如淋巴瘤和血癌，对化疗药物敏感的癌症如生殖系统癌症、乳腺癌...
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![六大秋季养生粥：菠菜粥养肺润肠粥]( "六大秋季养生粥：菠菜粥养肺润肠粥")
- 秋季干燥易上火，这时候你做好准备了吗？秋季如何养生?下面小编给大家推荐一些适合秋季养生保健的养生粥，粥对于吸收滋补是非常有效的。跟随小编一起了解一下吧!6大秋季养肺润肠粥猪肝粥配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血(补血食品)明目、养肝健脾的作用...
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![感冒喝什么粥好 食疗治病养生粥大全]( "感冒喝什么粥好 食疗治病养生粥大全")
- 导语：秋冬之际是感冒的高发时期，感冒了，不要急着吃药，喝碗热粥就能帮你缓解症状。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。那么感冒...
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![杂粮粥比白粥更好，推荐三款秋季养生粥！]( "杂粮粥比白粥更好，推荐三款秋季养生粥！")
- 粥虽是我们生活中经常能吃到的食物，但其正确使用方法以及如何搭配你知道吗？下面介绍简单的粥有不简单的做法和很棒的养生功效。喝粥的三大好处首先，粥能帮助补充水分，既适合南方汗流浃背的夏天，也适合北方天气干燥的秋冬。煮大米饭的时候，米水比是1：1.2～1.5，也就是说，煮饭时最多是1...
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![水疗是什么 水疗的好处]( "水疗是什么 水疗的好处")
- 水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分精油浴碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。水疗又称SPA。狭义上...
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![大寒养生粥食疗好御寒]( "大寒养生粥食疗好御寒")
- 导语：大寒从字面上就可以看出寒气逼人，尤其是大寒节气期间寒潮来临寒风瑟瑟越发明显。这是不妨喝些大寒养生粥，大寒严寒容易诱发多种冬病，所以不能忽略大寒养生。大寒养生饮食除了多吃些温热性食物御御寒，有一样美食非常适合大寒养生食用，那就是粥。冷得寒颤颤的大寒节气里，喝一...
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![夏季养生食疗方 推荐6道解暑滋养粥]( "夏季养生食疗方 推荐6道解暑滋养粥")
- 导语：夏季时节气温较高，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气呢?不用担忧，今天为大家奉上夏季能够有效清暑祛湿的食疗方，让你在享受美味的同时，也能吃出一身的健康。那...
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![冬季养生粥食疗配方推荐]( "冬季养生粥食疗配方推荐")
- 导语：冬季宜食用补肾温润的养生粥。养生粥做法多样食疗各异，味道可香甜软糯也可咸鲜醇香，冬季喝粥最有营养，容易让脾胃虚弱的人吸收。因为粥里含有的维生素B族等营养物质都是水溶性营养物质，将粥熬得稀烂以后，给消化不良、脾胃不好的人吃最好。冬天特别适合喝粥，来一碗热腾腾鲜...
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![食疗养生：夏季里女人喝什么粥美白养颜]( "食疗养生：夏季里女人喝什么粥美白养颜")
- 【黑豆枸杞粥】原料：黑豆100克、枸杞子、红枣各10个左右、姜汁、料酒、食盐等适量。做法：把黑豆、枸杞子、红枣等洗干净，然后加适量的水用大火煮沸之后在改成小火慢慢的将黑豆煮烂就可以了。黑豆枸杞粥的做法虽然相当简单，但是却有着很强的养生保健功效，特别是对于需要经常加...
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![小雪养生煲粥食疗 4款滋养粥温补又润燥]( "小雪养生煲粥食疗 4款滋养粥温补又润燥")
- 导语：小雪节气天气寒冷，此时养生不妨喝粥。冬天喝粥好处多多，具有帮助消化、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、等功效。粥能帮助补充人体的水分，非常适合北方干燥天气的秋冬呢。下边介绍4种小雪养生煲粥食疗，早餐一碗粥滋润又养颜哦。小雪养生煲粥食疗：桂参粥小雪...
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![8款夏季养生粥 除烦解暑的秘诀食疗]( "8款夏季养生粥 除烦解暑的秘诀食疗")
- 导语：夏季一到，阵阵热浪来袭。天气异常炎热，人的心情也跟着烦躁起来;打不起精神工作，安安静静的也汗流浃背;吃点东西，筷子却一动都不想动……以上的这些症状都将会伴随的夏天而一同到来。那么，在如此让人心神不宁的夏日，我们该如何养生呢?其实对于食欲不振，夏季不妨...
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![放疗和化疗有什么区别 放疗和化疗有哪些不同]( "放疗和化疗有什么区别 放疗和化疗有哪些不同")
- 化疗与放疗有什么区别？估计绝大部分人都不太清楚吧，并且对放疗与化疗的副作用也是知之甚少，下面我们就一起来了解一些放疗和化疗有什么的区别吧，看看放疗和化疗有哪些不同。放疗和化疗都是临床上治疗肿瘤疾病的常见治疗方法。两者的主要区别就是治疗的方法不同，化疗主要是静脉...
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![小雪节气养生粥：补肾正当时10种食疗鲜粥]( "小雪节气养生粥：补肾正当时10种食疗鲜粥")
- 导语：小雪节气开始，气温骤降寒冷十分，此时宜多喝粥。滋润五脏六腑滋阴润燥。除此，小雪天气渐冷，养生宜补肾。冬季补肾主要针对肾阳不足，这类人群会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力、面色发白等表现。此时不妨喝些补肾养生粥。好吸收又营养。小雪节气补肾正当时，10种食疗鲜...
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![处暑养生4大粥 祛湿养胃好食疗]( "处暑养生4大粥 祛湿养胃好食疗")
- 导语：这周日8月23日将迎来处暑节气，处暑虽然意味着秋天的开始，但是气温还没有明显降低，雷雨闷热天气仍然存在，所以防暑祛湿，养护脾胃是处暑养生的关键，饮食方面小编推荐喝粥，因为粥的做法是有助于吸收营养的。小编在此推荐处暑养生4大粥，快来尝试一下吧。处暑养生4大粥：薏米红豆粥&...
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![冬季补肾食疗方法 8款补肾养生粥的做法]( "冬季补肾食疗方法 8款补肾养生粥的做法")
- 导语：冬季补肾正当时，肾的环节是主藏，而冬季养生营养物质易吸收。冬季天寒地冻，寒气易与肾气相通，最易耗伤肾的阳气，所以冬天需要把肾的精气给封藏起来，以增强体质抵御冬病。以食进补来年到了春天有个好身体。冬季补肾食疗方法是最佳的，食疗好过药疗，又能满足食欲从而达到补肾的功...
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![春季养生粥的做法与功效 7款润燥食疗好粥道]( "春季养生粥的做法与功效 7款润燥食疗好粥道")
- 导语：常年养生达人都青睐食粥养生，因为粥温润香醇，营养物质好吸收，而且很滋养颜容是养生食物的不二之选。尤其是春季常喝粥能能够润肺滋喉，去春燥能够调和身体，滋养肤色。那么春季养生粥都有哪些呢?本站在此为您介绍春季养生粥的做法与功效，看看这7款润燥食疗好粥道有没有一款合...
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![咳嗽喝什么粥好 食疗治病养生粥大全]( "咳嗽喝什么粥好 食疗治病养生粥大全")
- 导语：无论是什么季节都很容易引起咳嗽症状，尤其是春秋两季，对呼吸道器官是一大严峻的考验，其中以儿童、老年人的发病率最高，咳嗽了我们可以喝些治疗咳嗽的食疗治病养生粥，对于咳嗽病人的饮食都要以清淡为主，并且以粥喂养调理是最好不过的。粥滋润温补有利于润喉，那么咳嗽喝什么粥...
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![八宝粥和腊八粥一样吗 腊八粥是八宝粥吗]( "八宝粥和腊八粥一样吗 腊八粥是八宝粥吗")
- 导语：今年又到了要过腊八节的时候了，喝腊八粥是传统，而对腊八粥的一些疑问也是每年的常事，人们经常问到的就是八宝粥和腊八粥一样吗？根据小编的了解，现在有两种截然不同的说法，有的认为是一样的额，也有的说是不一样的。到底腊八粥是八宝粥吗？下面我们就来看看详细解读。八宝粥和腊...
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- 导语：小暑后，由于天气炎热，人易感到心烦不安、疲倦乏力。因此要特别注意自我养护和锻炼，确保心脏阳气旺盛，以符合‘春夏养阳’的原则。同时，小暑炎炎夏季，骄阳普照，地热蒸腾，正是人体阳气活动旺盛之时。稍稍不注意就会诱发中暑症状。那么小暑吃什么防暑呢?本站养生频道...
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智通阁
