![番茄炒蛋，竟然是道增肥菜？！医生说出真相，很多人都做错了！]( "番茄炒蛋，竟然是道增肥菜？！医生说出真相，很多人都做错了！")
- 要列一个中国国民家常菜排行榜，番茄炒蛋一定名列前茅，很多人学会的第一道菜也是它！但就在这几天，有学者在微博上发文称番茄炒蛋中藏着很多不健康的隐患，吃了会增肥，这是真的吗？为此，记者专门请教了浙江医院消化内科、营养科、消化内窥镜室主任郑培奋，在郑培奋看来，番茄炒蛋确实不像...
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![“番茄炒蛋”竟然是道增肥菜！你还敢吃吗？！]( "“番茄炒蛋”竟然是道增肥菜！你还敢吃吗？！")
- 在中国，番茄炒蛋是家家会做、人人爱吃的“国民第一菜”。鲜艳的色彩、鲜美的味道、柔软的口感，让人欲罢不能。很多人人生学会的第一道菜也是它。研究发现，爱吃富含番茄红素食物的人群，患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌等多种恶性肿瘤的风险相对偏低。如果把番茄炒蛋归为不健康食品...
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![番茄炒蛋，竟然是道增肥菜？！突然觉得下不了口了]( "番茄炒蛋，竟然是道增肥菜？！突然觉得下不了口了")
- 减油方案二不粘锅中放15克油，炒香葱花，然后加入番茄，中火炒到几乎融化的柔软状态，再加入调味的鸡蛋液。不要搅动，盖上盖子焖两分钟，鸡蛋液就会变熟成块。然后用铲把菜翻匀，关火，就可以调味上桌了。鸡蛋纯属蒸熟，容易软碎，不是均匀的大块，虽然卖相不太好，但这么做是最省油的，因为只需要...
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![吃了20几年的番茄炒蛋，竟是一道增肥菜]( "吃了20几年的番茄炒蛋，竟是一道增肥菜")
- 番茄炒蛋简单到几岁小娃都会做，吃完番茄和鸡蛋，用剩下汤汁泡饭，都还可以吃下一整碗。要说一道中国的国民家常菜，番茄炒蛋一定是得票率位于前列的菜肴。而且很多人人生中的第一道菜，基本上都是番茄炒蛋。这几天的微博上，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红发文称...
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![土豆的功效与作用 土豆是减肥还是增肥呢]( "土豆的功效与作用 土豆是减肥还是增肥呢")
- 导语：土豆的功效与作用有哪些?土豆是我们最常吃的食物之一，因为它在比较便宜的基础上，营养价值竟然非常高，这样的性价比这么高的食物，也只有土豆了。有的人认为土豆能减肥，但又有的人土豆是增肥的，那么到底土豆是减肥还是增肥呢?下面我们一起来了解有关土豆的功效作用，以及土豆的...
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![川菜干煸肥肠的做法 干煸肥肠怎么做]( "川菜干煸肥肠的做法 干煸肥肠怎么做")
- 杭椒切段，干辣椒剪段，姜切片，大葱切粒，肥肠放锅中，加料酒、白酒煮5分钟捞出，肥肠放卤水中煮40分钟捞出切块，油温烧至7成热，放肥肠炸至微干捞出，锅中留底油，爆香葱姜、花椒，干辣椒放入肥肠调料即可。干煸肥肠怎么做主料：肥肠700克;辅料：杭椒4根，大葱1段，熟白芝麻2克，干辣椒20克，蒜2瓣，姜1块，...
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![吃芹菜减肥美容 芹菜的营养价值]( "吃芹菜减肥美容 芹菜的营养价值")
- 相信每个女孩子都喜欢有种食物，既好吃又能减肥，怎么吃都不怕胖，四季常见的芹菜能满足大伙。在餐桌上芹菜它不仅是食材，也富有多种药用功效。芹菜又名旱芹、药芹，伞形科旱芹属二年生草本植物，以叶柄作为蔬菜食用，原产于地中海沿岸沼泽地区。芹菜如何选购市场上的芹菜主要有四个类...
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![蔬菜施什么肥长得快又好 蔬菜施什么肥长得快]( "蔬菜施什么肥长得快又好 蔬菜施什么肥长得快")
- 1、叶类蔬菜追肥一般来说，叶类蔬菜多施粪肥、液体豆肥等含氮高的肥料能使菜长得又快又大，建议使用海餐沃高氮水溶肥，吸收利用率高。2、瓜果类蔬菜追肥茄果和瓜类蔬菜如果底肥充足，就不必追氮肥。如果底肥不足，在幼苗生长期可以追一些氮肥。长大后，太多的氮肥会使枝叶生长过旺，花...
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![你的“减肥”其实是变相增肥？]( "你的“减肥”其实是变相增肥？")
- 3、坚信“吃草”才能瘦只吃草的人生真的那么科学吗?看多了超模明星的减肥攻略，所以很多小伙伴开始积极加入到了“吃草”的行列里。每天早中晚换着花样吃草，花椰菜、小白菜、黄瓜番茄，还有当下流行的、据说欧美超模都在吃的羽衣甘蓝……不过，像超模那么拼命，每天只吃草真的好吗...
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![10岁少年增肥救父是怎么回事 10岁少年增肥救父的具体原因]( "10岁少年增肥救父是怎么回事 10岁少年增肥救父的具体原因")
- 亲情从来都是胜过一切感情的，无关年龄，再年幼的孩子都知道父爱和母爱。近日，一名年仅10岁的孩子为了救父亲而增肥。那么，到底10岁少年增肥救父是怎么回事呢?下面我们一起来了解10岁少年增肥救父的具体原因。10岁少年增肥救父是怎么回事10岁少年增肥救父据人民日报消息，10岁的...
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![阳台蔬菜怎么施肥 阳台蔬菜如何施肥]( "阳台蔬菜怎么施肥 阳台蔬菜如何施肥")
- 阳台蔬菜种植时应施足基肥，适时增施氮磷钾肥，可促进叶、果、根的生长。初养者可选用复合肥，该复合肥适用于盆栽，且成份率较低。施足基肥栽种前，在土壤里加些肥料。混入土中的肥料(市场上卖的培土中有一些已配上基肥)。南瓜子、豆类等应控制基肥的用量，否则茎叶过度生长反而不利...
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![大白菜施什么肥 大白菜怎么施肥]( "大白菜施什么肥 大白菜怎么施肥")
- 大白菜的种子很小，播种之后如果要在短短的90天内长成数斤重的大白菜，那么它就要从土壤中吸取大量的营养元素。因此，我们必须给种植地大量施基肥以补充土壤中养分的不足。大白菜需施用充足的基肥，用作基肥的肥料一般是有机肥料，比如厩肥、堆肥、混合粪、皮渣、毛土等，施用这些肥...
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![阳台种菜施肥方法 阳台种菜施肥的方法]( "阳台种菜施肥方法 阳台种菜施肥的方法")
- 阳台种植对肥料有什么要求?无土。其要害在于浇灌营养液，浇灌的原则是晴天浇，阴雨天不浇，生长期浇少，成熟期浇多。一般情况下每20天左右彻底更换一次营养液。土壤培养。把淘米水、果皮、厨渣等材料堆肥制成蔬菜需要的有机肥料，这样我们就可以吃到健康无污染的食物。农艺师市场...
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![阳台种菜施肥方法 阳台种菜如何施肥]( "阳台种菜施肥方法 阳台种菜如何施肥")
- 日益增加的种植爱好者在阳台上种植蔬菜，虽然空间有限，但也是自己的一片小天地。但只要你掌握了施肥的方法，露地菜园也可以收获!移栽施肥菜需移栽，移栽后需浇灌营养液或直接使用稀释液肥。蔬菜直种无需移栽，直接浇透即可。在种子萌发后，喷洒少量营养物质。肥水与养分关系不同植...
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![韭菜施什么肥最好 韭菜施什么肥]( "韭菜施什么肥最好 韭菜施什么肥")
- 1、基肥：一般农民家里都会有养鸡，养猪，养牛，因此他们就不会缺少农家肥，但是需要注意的是，把农家肥作为基肥使用时，一定要用充分腐熟的农家肥。这样可以避免肥料中有害细菌侵害土壤和植物，韭菜不会不出病虫害等。2、草木灰：草木灰在农村地区很常见，但是往往大家会忽视它的作用，它其实...
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![2019合肥油菜花什么时候开 2019合肥周边油菜花节赏花攻略]( "2019合肥油菜花什么时候开 2019合肥周边油菜花节赏花攻略")
- 导语：2019合肥油菜花什么时候开呢?合肥的春季也是绚丽多彩的，多种类的春花齐开放，你想赏什么样的花都有。其中，你千万不能错过合肥周边的油菜花，多达十几处的赏花去处任你选。下面小编就为大家介绍2019合肥周边油菜花节赏花攻略。2019合肥油菜花什么时候开2019合肥周边油菜花...
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![韭菜施什么肥 韭菜怎么施肥]( "韭菜施什么肥 韭菜怎么施肥")
- 韭菜是我们生活中常见的蔬菜之一，韭菜适应性强，抗寒耐热，中国各地到处都有栽培。特别是一些在农村的朋友，喜欢在房子周围种一些小菜，韭菜就是其中之一。在种植韭菜的过程中，施肥是很重要的，决定了它的长势，那么种植韭菜施什么肥呢？一起来看看吧。韭菜施什么肥1、基肥：一般农民家里...
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![蔬菜沙拉怎么做 减肥蔬菜沙拉做法]( "蔬菜沙拉怎么做 减肥蔬菜沙拉做法")
- 蔬菜沙拉是一道非常健康的美食，平时很多健身的人也会吃，将不同的蔬菜搭配在一起，不仅风味多样，而且拥有着非常高的营养价值。蔬菜沙拉怎么做好吃呢？教大家这个方法，喜欢吃的可以试试。蔬菜沙拉怎么做食材：生菜1颗、苦菊1颗、紫甘蓝1/4个、圣女果4个。调味料：沙拉酱4克、黑胡椒粉2...
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![减肥误区｜先吃胖，再增肌，肥肉就能变肌肉？！别傻了]( "减肥误区｜先吃胖，再增肌，肥肉就能变肌肉？！别傻了")
- 所以，你明白了嘛？脂肪细胞是不会转化为肌肉细胞的！他们的构成不同，生长机制不同，连数量的增长节奏也不尽相同。这简直就是水和油之间的差别。那么，如果从瘦身塑形的角度，小伙伴们一定要将肥肉“转化”成肌肉，你可以怎么办呢？往下看，答案在这里↓↓↓增肌减脂，一个不能少！想要甩掉脂肪...
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![减肥菜谱大全 能减肥的菜谱有哪些]( "减肥菜谱大全 能减肥的菜谱有哪些")
- 现在，很多人都想要减肥，但是却找不到好的方法，节食减肥显然并不是一个好的方法，不仅伤身，也容易反弹，成功率并不高，而通过控制饮食热量的方式来减肥，是公认的比较科学的方法。今天推荐大家减肥食谱大全，到底能经费的食谱有哪些，一起看看吧！减肥菜谱大全一、燕麦南瓜粥主料：玉米糁50克...
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![合肥有哪些特色菜]( "合肥有哪些特色菜")
- 合肥菜又称庐州菜，是徽菜的五大代表菜之一。那么，合肥有哪些特色菜？想要知道的小伙伴，和小编一起来了解一下吧！1、李鸿章大杂烩李鸿章杂烩也称为李鸿章大杂烩，是一道传统名菜，属合肥菜，始创于清光绪二十二年（1896年），相传与晚清名臣李鸿章有关。李鸿章杂烩选用鸡肉为主料，佐以水发海...
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![阳台种菜肥料的选择 阳台种菜如何选择肥料]( "阳台种菜肥料的选择 阳台种菜如何选择肥料")
- 选育方法：选择大小适中的花盆。塑料花盆、泥瓦盆或木盆均可选择，特别名贵的品种还可选择紫砂盆、釉瓷盆，甚至还可将泡沫箱、空塑料瓶改造成花盆。选材原则：基质、肥料等应遵循以下原则：使用的基质必须清洁，有营养价值，无虫害，消毒彻底。通常可以选择草炭，蛭石，珍珠岩，蘑菇残渣和干净...
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![泫雅靠喝运动饮料增肥是怎么回事 泫雅为什么靠喝运动饮料增肥]( "泫雅靠喝运动饮料增肥是怎么回事 泫雅为什么靠喝运动饮料增肥")
- 近日，泫雅接受采访时透露自己最近在努力地做身材管理，但因为准备回归使其工作量大，主打歌编舞都是那种会运动到全身，因此瘦了很多，很苦恼。她表示：“很烦恼，所以补充了很多糖，听说喝离子饮料(运动饮料)可以帮助身体吸收，所以身边的人都会帮我带着”，那么下面就去了解了解泫雅靠喝运...
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![花生不是增肥吗？真的还能减肥？？？]( "花生不是增肥吗？真的还能减肥？？？")
- 花生是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味独特，营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维，以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质，花生蛋白和大豆蛋白一样，极易被人体消化和吸收。吸收率高达90%左右。花生蛋白中含有十几种人体所需要的氨基酸，尤以...
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![芹菜施什么肥好 芹菜施什么肥]( "芹菜施什么肥好 芹菜施什么肥")
- 1、底肥：芹菜在生长的时候需要大量营养物质，想要芹菜旺盛生长，就要将芹菜地中的底肥施用好，选择底肥的时候，可以施用完全腐熟的农家肥，满足芹菜生长周期的各个阶段需要，之后还需要根据芹菜在幼苗期的生长需要追施肥料。2、苗期施肥：在芹菜的苗期施肥可以选择复合肥为主，补充氮磷钾...
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智通阁
