![秋季如何正确护肤 秋季保湿误区]( "秋季如何正确护肤 秋季保湿误区")
- 秋季天气干燥，护肤的关键就是要及时给肌肤注入水分，做好保湿工作。正确的补水保湿，是让皮肤的锁水能力变强，能够得到快速补水，不让水分流失。那秋季如何正确护肤呢？以下几个秋季保湿误区了解一下。误区一：泡澡时间过长泡澡的确可以全身肌肤都得到充分补水，但也有注意事项。泡澡的...
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![秋季吃哪些蔬菜好 10大秋季常见的饮食误区]( "秋季吃哪些蔬菜好 10大秋季常见的饮食误区")
- 导语：蔬菜当然是一年四季都要吃的，但秋季是最需要吃蔬菜的季节。因为秋季干燥，饮食不注意就容易引发肠胃堵塞，这个时候，只有多吃蔬菜，才能保持通便顺畅。不管吃什么蔬菜或者水果，都要讲究季节性，根据季节食用当季食物，是养生最基本的。那么，秋季吃哪些蔬菜好?这里小编重点提示着10...
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![秋季怎么给皮肤保湿补水 秋季给皮肤保湿补水的方法]( "秋季怎么给皮肤保湿补水 秋季给皮肤保湿补水的方法")
- 1、多喝水：秋天天气干燥，要注意多喝水，体内水分充足，才能维持皮肤水分。虽然每天要多饮用水，但是少量多次的形式去喝，这样能有效果解决皮肤干燥的问题。2、注意饮食：秋天可以多进食一些维生素多的水果或蔬菜能缓解皮肤干燥。还有建议多吃清淡食物，少吃上火食物，这样皮肤也能避免干...
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![保湿和补水的区别 保湿和补水有什么区别]( "保湿和补水的区别 保湿和补水有什么区别")
- 我们在购买护肤产品的时候，常常会看到补水和保湿这样的字样，很多人认为补水保湿是同一个意思，其实是不对的。今天就为大家介绍一下保湿和补水的区别，快来看看吧！保湿和补水的区别补水是对皮肤细胞所需要的水分进行了直接性的补充，可以深入到皮肤以及渴水细胞的一个紧密结合的效...
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![冬季皮肤如何保湿 冬季怎么补水保湿]( "冬季皮肤如何保湿 冬季怎么补水保湿")
- 冬季的时候，很多女生都会感觉自己的肌肤缺水，其实这是由于季节变化带来的，所以在冬季的时候要格外注意肌肤保湿。冬季皮肤如何保湿呢？为大家推荐四个简单的方法，这些方法适合每一种肌肤。冬季皮肤如何保湿1、补水面膜面膜是补水保湿最好的方法之一，一年四季都可以用，冬天当然也...
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![寒冷季节 走出冬季减肥误区]( "寒冷季节 走出冬季减肥误区")
- 一年四季都可减肥，但很多人认为把握住冬天尤为重要。其原因主要有两点：一是冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；二是冬季减肥效果最佳，在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖...
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![秋冬保湿单品有哪些 秋冬保湿单品推荐]( "秋冬保湿单品有哪些 秋冬保湿单品推荐")
- 随着季节变化，我们的皮肤状况也会随之发生变化。到了寒冷的秋冬季节，我们需要哪些保湿单品呢?今天好物君就来给大家推荐几款好用的秋冬保湿单品。珂润面霜珂润面霜适用于敏感肌和干燥性肌肤的朋友，具有保湿滋养修护皮肤的功效，还能改善干燥肌肤易发红起皮等问题。珂润面霜中...
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![女性常犯的六大秋季养生误区 秋季女人该如何养生才正确]( "女性常犯的六大秋季养生误区 秋季女人该如何养生才正确")
- 导语：女性不管是在哪一个我季节都应该对自己好点，对自己的身体健康负责，毕竟天生就没有男性强壮，稍不注意，就容易影响到身体健康。现在秋季到了，养生常识要及时了解。尤其以下女性常犯的六大秋季养生误区你不得不知道。现本站教你秋季女人该如何养生才正确?女性常犯的六大秋季...
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![秋季进补避免7大误区 忌讳暴饮暴食]( "秋季进补避免7大误区 忌讳暴饮暴食")
- 导语：秋季是进补的黄金时间，秋季养生遵循春夏养阳，秋冬养阴的原则，所以进补讲究滋阴润燥，调理脾胃。饮食方面宜温润滋补，不宜滋腻上火。重要的一点，进补不意味着暴饮暴食，而是补充身体所需的营养饮食均衡。其次，秋季进补还要避免踩入误区，如进补食物单一，然后认为东西越贵越好等观点...
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![冬季保暖误区有哪些 7大误区千万别入]( "冬季保暖误区有哪些 7大误区千万别入")
- 导语：冬季，气温变化比较大，人体为了适应寒冷的气候，就要采取一定的防御和保护措施，做好养生工作。然而很多人都会认为天气越冷穿的越多就越保暖，其实，这也是个误区。冬季如何穿衣保暖是有讲究的，我们只有学会正确的穿衣才能起到保暖御寒的效果。那么，冬季保暖误区有哪些呢?本站小...
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![春季减肥误区 减肥的人千万别犯的六大误区]( "春季减肥误区 减肥的人千万别犯的六大误区")
- 导语：很多人都想不通：为什么同样的减肥方式，可是为什么我却瘦不下去?其实，可能不是你的问题，而是你有可能踏入了一些减肥误区，如果不及时改正，很有可能就没法见效了。那么，春季减肥误区有哪些?以下为你介绍减肥的人千万别犯的六大误区。春季减肥误区减肥的人千万别犯的六大误区春...
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![冬季养生保健 这些误区可别踩]( "冬季养生保健 这些误区可别踩")
- 导语：立冬一到，意味着我们就正式进入冬季了。相信大家也可以明显感受到了冬天的气息，冷是冬天最明显的特点，也是冬天最容易生病的原因，因为人的抵抗力会下降，所以也就使病毒容易侵入我们的身体，因此冬季养生保健尤为关键。不过很多人在保健同时常常会误入很多误区?下面，本站小编...
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![补水与保湿的区别 补水与保湿一样吗]( "补水与保湿的区别 补水与保湿一样吗")
- 护肤的人都知道补水和保湿，这是护肤最基本的两个功效，在选择护肤产品的时候，也是一定要考虑的。但是补水与保湿的区别大家知道吗？今天就为大家介绍一下。补水与保湿的区别补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增...
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![夏季如何护肤 夏季护肤误区]( "夏季如何护肤 夏季护肤误区")
- 关于夏季护肤，到底怎么选护肤品是一个问题，小仙女们很容易走进一些误区，今天就跟大家说道说道，夏季护肤需要注意的十大雷区。1.天气太热，回家用冰水洗脸超爽。要注意的是，过冷的水温会导致皮肤干燥会引起皮肤血管收缩，长期用冰冷的水会引起皮肤血管收缩，弹性丧失，出现早衰的现象。...
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![冬季养生保健误区 八大陷阱你别踩]( "冬季养生保健误区 八大陷阱你别踩")
- 导语：冬季寒冷，人体的抵抗力下降，容易生病。我们要更加注意日常的养生保健。然而有很多我们习以为常的冬季养生保健常识是个误区，如戴口罩防感冒、衣服穿得越多越好、喝白酒可御寒等等都是我们会做的。甚至穿袜子睡觉，这样的习惯我们要避免，因为这不能养生保健反而不利健康。那...
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![保湿与补水的区别 保湿与补水区别在哪里]( "保湿与补水的区别 保湿与补水区别在哪里")
- 我们在购买护肤产品的时候，经常会看到功效上面写着保湿、补水等字样，保湿补水其实是两个完全不一样的概念，很多人都分不清它们的区别在哪，今天就为大家介绍一下。保湿与补水的区别我们一般所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，很难达到深层滋润的锁水功效。保湿通常指的是让水分...
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![秋冬保湿好物推荐，换季皮肤也要水润润！]( "秋冬保湿好物推荐，换季皮肤也要水润润！")
- 3.欧舒丹护手霜欧舒丹的护手霜可以说是行业标榜了，受到许多小仙女的青睐。它家的护手霜都是萃取植物精华，吸收度和持久度都很好，丝毫没有厚重粘腻的赶脚~而且有各种香味和滋润度可供选择。我用过4个香味的，和大家分享一下~好啦，以上就是今天的全部内容啦，希望小仙女们秋冬也能...
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![夏季可以使用保湿面霜吗 夏季能不能用保湿型面霜]( "夏季可以使用保湿面霜吗 夏季能不能用保湿型面霜")
- 夏季气候干燥，肌肤也容易出汗，所以我们使用的护肤品大多都是清爽透气型的。那保湿面霜可以在夏季使用霜吗？夏季能不能用保湿型面霜呢？夏季可以使用保湿面霜吗夏季护肤时，我们通常都会选择轻薄透气的护肤品，都会避开那些厚重的护肤品，比如面霜等。其实夏季是可以使用面霜的，尤其是...
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![冬季保湿小妙招 冬季保湿有什么小妙招]( "冬季保湿小妙招 冬季保湿有什么小妙招")
- 对于很多人来说，护肤是每天都需要做的事情，护肤不仅仅是擦护肤品，更重要的是要掌握好比较好的方法。冬季要更加注重补水保湿，教大家五种效果好的冬季保湿小妙招，人人都适合。冬季保湿小妙招1、化妆水洁面后，光拍化妆水是不够的，要想化妆水更好地渗透进皮肤里，就要做化妆水面膜。...
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![秋季养生4大误区 推荐秋季养生方法]( "秋季养生4大误区 推荐秋季养生方法")
- 秋季养生4大误区推荐秋季养生方法秋季气候干燥多变，是一个降低人免疫力、滋生疾病的季节，很容易引起各种疾病的爆发。因此，我们应当及时做好秋季的养生。然而，秋季养生不是一门简单的学问，需要注意采取合适的养生方法，所以，在进行养生保健的过程中，大家也一定要避免进入秋季养生...
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![秋季皮肤干燥怎么保养 九大保湿食物告诉你]( "秋季皮肤干燥怎么保养 九大保湿食物告诉你")
- 每个女孩都渴望自己的皮肤能够水嫩剔透，甚至都娇嫩到可以挤出水来，而秋天又易干燥。那么秋天皮肤干燥怎么保养呢?如果秋天再不保护好，那我们的皮肤怎么能逃过冬天的凌冽呢,下面的九大保湿食物告诉你秋天皮肤干燥怎么保养。全面护肤除了日常的保湿品涂抹外，更要从食物中获取内...
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![秋季养生知识 秋季养生六大误区]( "秋季养生知识 秋季养生六大误区")
- 秋季养生知识秋季养生六大误区秋季天气凉爽，气候干燥，是一个需要好好养生的季节，但是现在许多人并不懂得怎么养生，只会一味的进补，其实现在很多人对秋季养生产生了许多误区，今天小编就为大家讲解一下秋季养生最容易犯的六大误区!1、无病乱补明明没有病却胡乱进补，既增加开支，又害...
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![夏季健身误区有哪些？5大误区不要踩]( "夏季健身误区有哪些？5大误区不要踩")
- 导语：前阵子微博上流行秀马甲线，为此大家都想通过健身拥有优美的肌肉线条，健身运动是把双刃剑，运动不当反伤身。小编在此提醒大家夏季健身要注意一些误区，避免踩入这些误区才可以有效健身。误区一：牛奶热量高由于牛奶中富含脂肪和热量，近年来对牛奶是优是劣的争论一直没有停止。...
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![秋季如何护肤 秋季护肤三大误区]( "秋季如何护肤 秋季护肤三大误区")
- 导语：夏天夏天悄悄过去留下小秘密~NO！夏天过去，留下的是换季的肌肤困扰。夏天湿热，秋天干燥，天气不同，皮肤护理的方法也会有不同。今天就来看看秋季护肤三大误区，以及秋季如何护肤。秋季护肤三大误区 误区1：美白过度“一白遮百丑”，这句话一直是护肤界的名言，范爷就是美白事业的典...
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![秋冬保湿好物推荐，换季更要好好呵护肌肤！]( "秋冬保湿好物推荐，换季更要好好呵护肌肤！")
- DHC唇膏嘴唇干裂也是入秋比较烦人的症状，干裂脱皮简直影响口红的显色，而选护唇膏的话，要求不能太油不能太干的，滋润度刚刚好才算好用。DHC的橄榄护唇膏就是平价又好用，大美丽已经用掉好几支了！它可以说是平价线里性价比最高的唇膏了，主打无香料、无色素，主要成分为橄榄精华油，没有...
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智通阁
