![莲藕怎么做好吃 莲藕的做法]( "莲藕怎么做好吃 莲藕的做法")
- 莲藕洗净，然后切片。锅中水烧开，放入藕片焯熟，捞出过凉水。锅中倒油烧热，加入姜泥炒出香味。将莲藕放入碗中，加入姜蓉、白糖、鸡精、白醋、香油、盐搅拌均匀即可。莲藕怎么做好吃食材：藕300克、生姜1块、白糖1茶匙、盐1茶匙、白醋1汤匙、香油1茶匙、鸡精1茶匙姜汁藕片的做法1、...
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![莲藕炖肘子的做法 猪肘炖莲藕怎么做]( "莲藕炖肘子的做法 猪肘炖莲藕怎么做")
- 肘子就是蹄髈，皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多，常带皮烹制，肥而不腻。蹄髈最适合炖汤吃，炖出来的美食醇香可口，好吃而且不油腻，加入莲藕和香菇一起起炖，鲜味十足，喜欢吃的可以试试。猪肘炖莲藕怎么做食材：肘子200克、水发香菇50克、莲藕100克、姜1块、料酒1茶匙、盐1茶匙莲藕炖肘子的...
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![莲藕怎么炒好吃 炒莲藕的家常做法]( "莲藕怎么炒好吃 炒莲藕的家常做法")
- 炒莲藕是非常简单的一道菜，虽然制作方法简单，但是味道鲜美。莲藕是常见的素菜，可以炖汤，也可以清炒，今天介绍大家一道蚝油藕条，这道菜加入了丰富的配料，色香味俱全。莲藕怎么炒好吃食材：藕400克、青椒30克、食盐1勺、鸡精1勺、葱花5克、姜丝5克、料酒1勺、蚝油1勺、白糖1勺炒莲藕...
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- 导语：莲藕是常用的餐菜之一，它微甜而脆，可生食也可煮食。莲藕的做法多种多样，无论是脆炒莲藕丁、糖醋藕条、香酥藕片等都十分的好吃。大家都知道莲藕有很好的食用价值，但是你知道它同时也拥有非常不错的药用价值吗?接下来，本站小编就带您去了解莲藕的营养价值及功效与作用，并为...
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![糖醋莲藕的做法 糖醋莲藕怎么做]( "糖醋莲藕的做法 糖醋莲藕怎么做")
- 莲藕切薄片，青葱切葱花。锅里水烧开，藕片放进去焯烫片刻，捞出。碗里加老抽、白醋，白糖、鸡精、食盐，搅拌成糖醋汁。碗里加干淀粉和清水，调好。锅里倒食用油，烧热后，放藕片快速翻炒，淋入糖醋汁炒匀。炒至断生后，加入水淀粉和葱花，炒匀出锅。糖醋莲藕怎么做用料：莲藕1节，淀粉适量，老抽1勺...
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![莲藕红烧肉怎么做 莲藕红烧肉的做法]( "莲藕红烧肉怎么做 莲藕红烧肉的做法")
- 莲藕红烧肉是一道家常美食，这道菜主要以带皮五花肉、莲藕等为主要食材制作，很多人对于红烧肉的印象就是肥肥腻腻，可这道莲藕红烧肉不仅不腻还软软糯糯非常的好吃，下面分享做法。莲藕红烧肉怎么做食材：五花肉200克、莲藕100克、大葱1段、干辣椒10克、香叶5克、桂皮5克调味料：白...
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![排骨莲藕汤的做法 莲藕排骨汤怎么做]( "排骨莲藕汤的做法 莲藕排骨汤怎么做")
- 排骨洗净浸泡30分钟，莲藕去皮切滚刀块，将排骨、姜片、料酒放入锅中大火煮开，捞出排骨洗净，砂锅中放排骨、姜片、花椒、清水大火煮开，换小火慢煲30分钟，加莲藕、枸杞煮沸后小火慢煲1小时，放盐、鸡精拌匀。莲藕排骨汤怎么做主料：猪排骨500克，莲藕200克;辅料：姜1块，花椒1克，枸杞2克，盐，鸡...
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![糖醋莲藕的做法 家常糖醋莲藕做法介绍]( "糖醋莲藕的做法 家常糖醋莲藕做法介绍")
- 糖醋莲藕的做法是，准备好食材莲藕，大蒜，糖，醋，生抽，盐，淀粉，将藕洗干净切片，大蒜切末，兑糖醋汁，烧一锅水，藕片放进去氽水1分钟捞出，将蒜末放进油锅炒香，藕片放进锅中翻炒，加入糖醋汁即可，糖醋莲藕的做法具体如下。家常糖醋莲藕做法介绍主料：莲藕1节；辅料：大蒜1瓣，糖1勺，醋1勺，生抽1勺，盐1勺；糖醋...
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![莲藕花生猪骨汤的做法 莲藕花生猪骨汤功效怎么样]( "莲藕花生猪骨汤的做法 莲藕花生猪骨汤功效怎么样")
- 现在，很多年轻人呢都更加注重养生，养生汤就是很好的养生美食，今天教大家做的养生汤是莲藕花生猪骨汤，莲藕花生猪骨汤的做法讲究，做出来的猪骨汤味道鲜美，营养健康。主料：猪筒骨300克，莲藕200克，花生米80克；辅料：姜1块，小葱2根，盐3勺，鸡精1勺，料酒1勺；莲藕花生猪骨汤的做法步骤：1.莲藕切小...
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![莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤怎么做")
- 排骨汤是比较滋补的菜肴，很多人都喜欢吃，排骨汤的做法也比较多样，不同的配方，不同的配料，可以做出不一样的风味，喜欢吃排骨汤的人可以尝试一下做莲藕排骨汤，汤鲜味美，营养健康。莲藕排骨汤怎么做食材：排骨200克、莲藕100克、胡萝卜100克、菱角20克、姜片5片莲藕排骨汤的做法：1、排...
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![莲藕花生猪骨汤的做法 正宗莲藕花生猪骨汤怎么做]( "莲藕花生猪骨汤的做法 正宗莲藕花生猪骨汤怎么做")
- 莲藕黄生猪骨汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。莲藕花生猪骨汤食材：猪筒骨300克莲藕200克花生米80克姜1块小葱2根步骤：1.猪筒骨洗净，在清水中浸泡30分钟，花生米洗净，在清水中浸泡1小时2.莲藕切小块，放入清水中（防止氧化变黑）姜1块...
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![花生莲藕蹄花汤的做法 花生莲藕蹄花汤怎么做]( "花生莲藕蹄花汤的做法 花生莲藕蹄花汤怎么做")
- 今天介绍养生汤花生莲藕蹄花汤的做法，猪蹄浸泡2小时，莲藕切块，锅中放水，加姜片，猪蹄大火煮开捞出，锅中放猪蹄，姜片，清水，大火煮开后转小火煲30分钟，加莲藕，花生再煲1小时，调味出锅即可。花生莲藕蹄花汤怎么做？主料:猪蹄500克，花生100克，莲藕200克；辅料：姜1块，盐1勺，鸡精1勺，胡椒粉1克；花生莲藕...
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![排骨炖莲藕正宗做法 排骨炖莲藕怎么做]( "排骨炖莲藕正宗做法 排骨炖莲藕怎么做")
- 排骨洗净浸泡半小时，再洗净血水，锅中放水，将排骨放锅中，加料酒焯水2分钟捞出，莲藕切滚刀块，玉米切小段，生姜切片，高压锅中倒水烧开，将排骨、莲藕、玉米、生姜放进去;，大火煮开后，改小火慢炖12分钟左右关火，加盐，再盖上盖子继续炖5分钟左右，关火，焖一会打开盖子即可。排骨炖莲藕怎么做主...
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![排骨莲藕汤的家常做法 如何做排骨莲藕汤]( "排骨莲藕汤的家常做法 如何做排骨莲藕汤")
- 莲藕去皮洗净切成块，放清水中浸泡起，将排骨洗净浸泡30分钟左右，将排骨、姜片和料酒放入锅中，加入清水大火煮开，捞出洗净，准备一个砂锅，将排骨放进去，加姜片、花椒和清水大火煮开，然后换小火慢煲半个小时，在排骨汤里加莲藕和枸杞，煮沸后改小火慢煲1小时，加盐、鸡精拌匀即可。排骨莲藕...
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![莲藕牛骨汤的做法 莲藕牛骨汤怎么煲]( "莲藕牛骨汤的做法 莲藕牛骨汤怎么煲")
- 莲藕红枣牛骨汤是由莲藕等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。莲藕炖煮之后口感绵香，和牛骨一起炖汤，鲜味十足，喜欢吃牛骨汤的人赶紧试试。莲藕牛骨汤怎么煲食材：牛骨200克、红枣50克、莲藕50克，盐1茶匙、姜1块、香菜5克莲藕牛骨汤的做法1、牛骨洗净剁成块，莲藕切块，红枣去壳...
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![土豆莲藕焖鸡的做法 土豆莲藕焖鸡怎么做]( "土豆莲藕焖鸡的做法 土豆莲藕焖鸡怎么做")
- 鸡肉的做法多种多样，平时我们都习惯变换着不同的方法来做，今天教大家一道好吃，同时也很滋补的菜肴，那就是土豆莲藕焖鸡。这道菜用鸡肉、土豆和莲藕作为主要材料，加入了丰富调味料，吃起来醇香可口，肉质细嫩，非常美味！土豆莲藕焖鸡怎么做食材：仔鸡500克、土豆1个、莲藕1节、蒜3瓣、姜...
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![莲藕煲猪骨汤做法 莲藕猪骨汤做法步骤]( "莲藕煲猪骨汤做法 莲藕猪骨汤做法步骤")
- 猪骨是一种非常健康的食物，很多人都会拿来炖汤，今天介绍的是这款莲藕煲猪骨汤，用猪骨作为主要材料，加入了好吃的莲藕，还加入了绿豆，骨汤浓郁，还有着丰富的营养。莲藕煲猪骨汤做法食材：琵琶骨400克、绿豆20克、莲藕300克、姜3克、小葱2根。调味料：盐2克，胡椒粉1克、料酒2克。莲藕猪...
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![莲藕糯米酿的做法 莲藕怎么做好吃]( "莲藕糯米酿的做法 莲藕怎么做好吃")
- 莲藕的吃法多种多样，平时我们都习惯了炒着吃，或者是炖汤，你有吃过莲藕糯米酿吗？莲藕糯米酿是一道非常知名的菜肴，制作讲究，主要是用莲藕和糯米做成，制作出来的菜肴香甜适口，非常受欢迎。莲藕怎么做好吃食材：莲藕1节、糯米20克、红糖10克、冰糖10克、牙签2根莲藕糯米酿的做法：1、莲...
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- 导语：排骨莲藕汤是很多主妇的会做的汤品，其营养价值丰富，而且还有不错的滋补功效。很多人都很喜欢喝排骨莲藕汤，但是并不知道如何制作。其实排骨莲藕汤看似做法不难，但要做的好喝也需要下一番功夫。那么，排骨莲藕汤怎么做好吃呢?下面，本站就带大家去了解排骨莲藕汤的家常做法，并...
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- 导语：莲藕是我们日常生活中常见的一种蔬菜，除了可食用，它也可药用，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可清烦热、止呕渴、消淤凉血，适用于烦渴、咳血、吐血等症，由此可见吃藕对我们的身体有极大的好处。莲藕大家都吃过，但是你知道莲藕怎么做好吃吗...
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![香锅莲藕五花肉的做法 香锅莲藕五花肉怎么做好吃]( "香锅莲藕五花肉的做法 香锅莲藕五花肉怎么做好吃")
- 五花肉的做法很多，今天介绍的是香锅莲藕五花肉的做法，莲藕切片，青椒，小米椒等食材切好，油锅烧至5成热，放五花肉煸炒，放豆瓣酱炒出红油，放姜，花椒等炒匀，调入盐，鸡精，白糖等拌匀出锅即可。香锅莲藕五花肉怎么做好吃？主料：莲藕400克，五花肉200克，青椒1个，小米椒3个；辅料：姜1块，大蒜4瓣，花椒2克，白...
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- 导语：说到莲藕玉米排骨汤，喜欢煲汤食用的朋友并不陌生，其主要是用猪大排、玉米和莲藕炖煮的汤品。生活中很多朋友都非常喜欢喝莲藕玉米排骨汤，而这款汤也是很多家常汤品之一。那么，你知道莲藕玉米排骨汤怎么做好吃吗?还不太清楚的朋友就随本站小编一起去下文看看莲藕玉米排骨...
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![糖醋莲藕的经典做法 糖醋莲藕家常做法介绍]( "糖醋莲藕的经典做法 糖醋莲藕家常做法介绍")
- 糖醋莲藕是一道江浙地区的传统美食，主要是用莲藕等食材做成的，非常美味诱人，许多人吃了第一次就还想再吃，今天就一起来学学自己在家怎么做糖醋莲藕吧！糖醋莲藕的制作方法食材：莲藕1节大蒜1瓣1.大蒜1瓣切末，藕洗净去皮，切簿片，并泡在清水中（水中滴几滴白醋，以防氧化），滤去淀粉。2.兑1个...
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![排骨莲藕汤的做法]( "排骨莲藕汤的做法")
- 食材：猪排骨500克莲藕200克姜1块花椒1克枸杞2克调料：盐鸡精步骤：1.排骨洗净，放入清水中浸泡30分钟，莲藕去皮洗净，切成滚刀块放入清水中浸泡。姜1块切片。2.将排骨、姜片、料酒1勺放入锅中大火煮开，捞出排骨洗净。3.砂锅中放入排骨、姜片、花椒、适量清水大火煮开，换小火慢煲30分...
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![莲藕猪蹄汤的做法 莲藕猪蹄汤怎么做]( "莲藕猪蹄汤的做法 莲藕猪蹄汤怎么做")
- 猪蹄汤味道鲜美，含有丰富的胶原蛋白，非常受欢迎，平时我们在家里也可以自己炖猪蹄汤。今天教大家这道好吃的莲藕猪蹄汤，就是用莲藕和猪蹄作为主料，加入了丰富的配料，味道清淡爽口，老少皆宜。莲藕猪蹄汤怎么做食材：猪蹄200克、莲藕100克辅料：姜1块、盐1茶匙、小葱1根、料酒1茶匙、枸...
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