![藕带怎样炒 炒藕带的做法]( "藕带怎样炒 炒藕带的做法")
- 藕带是一种很常见的蔬菜，清脆可口，炒着吃就已经很美味了。今天要介绍的就是茄汁炒藕带，这道菜以藕带作为主要食材，加入了番茄作为配料，口感丰富，色香味俱全，吃过的人都非常喜欢，你来尝试一下吧！藕带怎样炒食材：藕带250克、番茄1个、葱花适量、食用油10克、番茄酱10克、白醋2克、盐1...
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![清炒藕片的做法 清炒藕片怎么做好吃]( "清炒藕片的做法 清炒藕片怎么做好吃")
- 藕洗净切片，放清水中浸泡起来，红彩椒1个切块，青椒切块，姜蒜切末，锅里加入油，烧热之后加入姜蒜末、花椒，炒出香味，加入藕片、青椒、红椒一起炒3分钟，炒至藕变色，调入适量盐一起翻炒，藕炒至断生，关火，加入鸡精炒匀，盛出。清炒藕片怎么做好吃原料：藕1节，大青椒1个，红彩椒1个，姜1片，蒜2瓣，花椒，盐...
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![莲藕怎么炒好吃 炒莲藕的家常做法]( "莲藕怎么炒好吃 炒莲藕的家常做法")
- 炒莲藕是非常简单的一道菜，虽然制作方法简单，但是味道鲜美。莲藕是常见的素菜，可以炖汤，也可以清炒，今天介绍大家一道蚝油藕条，这道菜加入了丰富的配料，色香味俱全。莲藕怎么炒好吃食材：藕400克、青椒30克、食盐1勺、鸡精1勺、葱花5克、姜丝5克、料酒1勺、蚝油1勺、白糖1勺炒莲藕...
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![茄汁面的做法 茄汁面怎么做]( "茄汁面的做法 茄汁面怎么做")
- 番茄洗净切丁，小白菜掰开，香葱切末，黄豆芽洗净，锅中加适量油，烧热后，加姜丝和葱末炒香，加入蕃茄丁炒匀，改小火慢炒，加盐，再加生抽、蚝油拌匀，放入番茄酱炒匀，再加两大碗清水，大火煮开，加黄豆芽煮开，面条放进去煮熟，加小白菜，调入鸡精拌匀，关火出锅即可。茄汁面怎么做主料:面条300克，西红柿2...
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![茄汁蘑菇的做法 家常茄汁蘑菇做法介绍]( "茄汁蘑菇的做法 家常茄汁蘑菇做法介绍")
- 蘑菇洗净切片，番茄去皮切丁，蒜切末。油锅烧至6成热，放蒜末爆香，放番茄丁炒至软烂，加切好的蘑菇翻炒至断生，加番茄酱1勺、生抽半勺翻炒均匀，调盐、鸡精拌匀后装盘，撒上葱花即可。家常茄汁蘑菇做法主料：蘑菇300克，番茄1个;辅料：蒜2瓣，番茄酱1勺，生抽半勺，盐半勺，鸡精半勺;茄汁蘑菇的做法步...
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![这道酸甜鲜香的茄汁藕饼，不吹牛，我吃了十个都停不下来！]( "这道酸甜鲜香的茄汁藕饼，不吹牛，我吃了十个都停不下来！")
- 小编超级爱吃藕，脆脆的，可好吃了！有没有人跟我一样？藕有一股清香，但是不串味儿，所以怎么做都不会喧宾夺主！所以最近也在研究藕合，藕饼的做法，发现这种最受好评了！所以写出来给大家。藕70g/五花肉馅100g/ 葱花/姜末盐/味糖/酱油/ 黑胡椒/白胡椒/黄酒芝麻油/蛋清/淀粉/番茄1小只番...
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![炒藕丝的做法 藕丝炒什么好吃]( "炒藕丝的做法 藕丝炒什么好吃")
- 莲藕是一种清脆可口的蔬菜，一般最简单的吃法就是清炒，炒莲藕的时候可以加入其它的配菜，不仅给菜肴增色，也更加的美味。今天介绍大家藕丝炒芹菜，这道菜的特点是清淡爽口，芹菜的香味和莲藕的脆嫩，相当美味，喜欢吃的就看看吧！藕丝炒什么好吃食材：芹菜150克、莲藕200克、干辣椒4个、姜1...
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![藕丁炒鸡肉的做法 藕丁炒鸡肉怎么做]( "藕丁炒鸡肉的做法 藕丁炒鸡肉怎么做")
- 莲藕是煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。藕丁炒鸡肉怎么做食材：藕1节、鸡胸肉1个、大葱10克、蒜3瓣、...
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![怎么做藕带 藕带的做法]( "怎么做藕带 藕带的做法")
- 藕带很多人都不知道什么是藕带，藕带是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带与子莲藕带相比较，更加粗壮、脆嫩，非常适合炒着吃，喜欢吃莲藕的人可以尝试一下这道糖醋藕带。怎么做藕带食材：藕带250克、小葱2根、食用油5克、盐1克、糖6克、白醋5克、生抽1克糖醋...
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![番茄炒蛋热量 番茄炒蛋的热量]( "番茄炒蛋热量 番茄炒蛋的热量")
- 每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。虽然看起来这个数值相比较其他的一些食物并不低，但是整体而言，番茄炒蛋的热量并不算特别的高。所以大家在减肥时是可以放心食用的。西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭...
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![番茄炒蛋的做法 如何做番茄炒蛋]( "番茄炒蛋的做法 如何做番茄炒蛋")
- 大蒜切末，葱切葱花，鸡蛋打入碗中，放料酒、清水、盐搅匀，番茄对半切开去蒂，切成小粒，锅中加适量油，烧至油温7成热，放蛋液炒熟盛出，锅中加适量油，烧至油温7成热，放番茄粒炒至变软，流出汤汁后放鸡蛋炒匀，放盐、鸡精，放入葱花、蒜末。如何做番茄炒蛋食材：番茄2个，鸡蛋2个，蒜末1碟，葱花1碟，清水1...
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![藕带的做法 藕带和什么一起炒好吃]( "藕带的做法 藕带和什么一起炒好吃")
- 炒藕带很多人都吃过，不同的食材可以炒出不一样的风味，今天教大家一道莲子炒藕带。这道菜除了有藕带之外，还加入了莲子一起炒，非常有特色，不仅好吃，比起其他菜肴来说，也更加健康，喜欢吃的人可以看看！藕带的做法食材：藕带200克、鲜莲子80克、姜1克、小葱1根、红肉椒5克、食用油5克、...
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![口蘑炒番茄的做法 如何炒口蘑炒番茄]( "口蘑炒番茄的做法 如何炒口蘑炒番茄")
- 口菇切十字刀花，西红柿洗净对半切开，切成薄块，放入口菇焯水30s捞出，油温烧至7成热，放蒜末翻炒，加口菇炒匀，加清水放西红柿翻炒几下，盖上锅盖焖两分钟，西红柿成汁后，放盐、鸡精、料酒，然后淋入水淀粉勾芡即可出锅。如何炒口蘑炒番茄食材：口蘑6朵，西红柿2个，蒜末，盐，鸡精，料酒，水淀粉;口蘑炒...
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![藕带怎么吃 爆炒藕带的做法]( "藕带怎么吃 爆炒藕带的做法")
- 炒藕带是大家都爱吃的一道菜，藕带本身口感比较清脆，而且炒着吃也比较简单，大家都可以做。今天介绍爆炒藕带的做法，藕带有增进食欲、促进消化、开胃健中的作用，喜欢吃的小伙伴赶紧学起来吧！藕带怎么吃食材：藕带250克、干辣椒2个、姜1克、蒜1克、小葱1根、食用油10克、盐1克、鸡精...
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![炒藕带家常做法 杭椒炒藕带的做法]( "炒藕带家常做法 杭椒炒藕带的做法")
- 藕带是一种浅黄色，躯干笔直的食物，炒、拌、煎、蒸、炸、熘、生吃皆可，既可作主料，又可作配料。今天要做的是杭椒炒藕带，这道菜色香味俱全，用藕带作为主料，加入了杭椒一起炒，口感香辣，喜欢吃的小伙伴一起来做吧！炒藕带家常做法食材：藕带250克，杭椒3个，姜1克，蒜1瓣，食用油5克，盐1克，生抽1克，...
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![茄汁大虾的做法 茄汁大虾怎么做]( "茄汁大虾的做法 茄汁大虾怎么做")
- 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。今天小编为大家带来一款茄汁大虾，其做法简单，口感美味，一起来试试吧！食材：大虾400克大蒜5瓣步骤：1.大虾洗净剪，开背去虾线放入碗中，放入盐1勺、料酒1勺、胡椒粉1克拌匀后腌制半小时，腌制好的大虾中放入玉...
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![清炒藕带怎么做好吃 清炒藕带的做法]( "清炒藕带怎么做好吃 清炒藕带的做法")
- 说道藕带的做法，清炒藕带是最简单也是最常见的一道菜，这道菜主要用藕带做成，还加入了青红椒，色泽好看，非常符合大众的口味。喜欢吃藕带的人一定要学起来！清炒藕带怎么做好吃食材：藕带250克、青椒1个、红椒10克、生姜1克、食用油5克、盐1克、鸡精1克。清炒藕带的做法：1、藕带洗净...
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![藕片怎么炒 藕片的炒法]( "藕片怎么炒 藕片的炒法")
- 藕片炒肉做法1、准备食材：藕500克、胡萝卜30克、五花肉50克、泡发木耳30克、蒜末5克、食用油3毫升、盐2克、鸡粉5克、白醋5克。2、藕去皮切片，胡萝卜、五花肉切片，蒜切末。3、清水煮沸放入藕片、胡萝卜、泡发木耳，焯水30秒，捞出备用。4、放食用油，倒入五花肉，大火翻炒至变色。5...
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![茄汁日本豆腐的做法 茄汁日本豆腐怎么做]( "茄汁日本豆腐的做法 茄汁日本豆腐怎么做")
- 番茄顶部花十字，倒入开水浸泡2分钟，去皮切丁，日本豆腐切块，裹上淀粉，油温烧至6成热，放豆腐炸至金黄捞出，锅中留底油，放蒜末、番茄丁炒至软烂，放番茄酱、盐、鸡精、白糖煮至汤汁浓稠，放日本豆腐炒匀，盛出即可。茄汁日本豆腐怎么做主料：日本豆腐300克，番茄1个;辅料：蒜2瓣，小葱2根，淀粉60克，...
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![炒莲藕要不要焯水 炒莲藕要焯水吗]( "炒莲藕要不要焯水 炒莲藕要焯水吗")
- 炒莲藕要焯水，因为莲藕中含有丰富的淀粉，将它焯一遍水后再炒，吃起来会格外的脆嫩，口感更好。另外，莲藕直接炒会容易出现变色的情况，而焯水后的莲藕可以保持其白嫩的颜色，令人更有食欲。焯水技巧：莲藕含有丰富的多酚类物质，这类成分在长时间接触空气后，会与空气中的氧气发生反应，其中...
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![番茄浓汁汤年糕的做法 怎么做番茄浓汁汤年糕]( "番茄浓汁汤年糕的做法 怎么做番茄浓汁汤年糕")
- 年糕热水泡软，番茄顶部划十字，倒热水泡2分钟去皮切块，锅中倒番茄小火慢熬，将番茄压成无颗粒状，倒入番茄酱、年糕拌均匀，煮3分钟，加入盐、鸡精盛出撒上葱花点缀。怎么做番茄浓汁汤年糕主料：番茄1个，年糕100g辅料：小葱10g，番茄酱，盐2g，鸡精1g番茄浓汁汤年糕的做法：1.年糕中倒入热水泡软，番...
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![鲜藕汁的作用与功效 鲜藕汁的做法有哪些]( "鲜藕汁的作用与功效 鲜藕汁的做法有哪些")
- 导语：莲藕是饭桌上必备的美味菜肴，它不仅富有营养而且非常清脆美味，因此深受不少人喜爱。生活中，食用莲藕的方法多种多样，榨汁就是其中一种，鲜藕榨成的汁不仅营养价值高而且还有很多食疗的功效和作用。今天，本站就为带您去了解鲜藕汁的作用与功效;鲜藕汁的做法有哪些，爱喝鲜藕汁...
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![茄汁大虾的做法 正宗茄汁大虾怎么做]( "茄汁大虾的做法 正宗茄汁大虾怎么做")
- 大虾洗净开背去虾线放入碗中，放盐、料酒等拌匀后腌制半小时，腌制好的大虾中放玉米淀粉拌匀；大蒜切末，油锅烧至7成热，放虾肉煎至变色后捞出；锅中倒油，油锅烧至5成热，放蒜末炒香，放番茄酱、糖、盐小火翻炒均匀，放煎好的虾肉翻炒至裹上茄汁即可。正宗茄汁大虾怎么做？主料：大虾400克；辅料：...
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![酸甜鲜香的茄汁藕饼，比什么都好吃！]( "酸甜鲜香的茄汁藕饼，比什么都好吃！")
- 最近食欲不振，突然想吃东西一点酸东西！所以，今天在家里做了个茄汁藕饼盖饭！食材：藕约70g，五花肉馅约100g，葱花姜末，盐味糖，味极鲜，黑胡椒，白胡椒，黄酒，芝麻油，蛋清，淀粉，番茄1小只，番茄沙司，老抽，蚝油，蒜末步骤：1.把藕先切片再切丝再切成碎碎的丁，其实很像马蹄！2.把五花肉末、藕丁、葱花、姜末、...
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![酸辣藕带的做法 酸辣藕带怎么炒]( "酸辣藕带的做法 酸辣藕带怎么炒")
- 藕带炒、拌、煎、蒸、炸、熘、生吃皆可。既可作主料，又可作配料，荤素皆宜。最为有名的是清炒藕带和酸辣藕带这两道菜。今天教大家做这道好吃的酸辣藕带，其步骤简单，制作方法讲究，吃起来清脆爽口，别有一番风味。酸辣藕带怎么炒食材：藕带250克、干辣椒4个、食用油5克、盐1克、白醋...
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智通阁
