![盐的保质期一般有多长时间 盐有哪几种]( "盐的保质期一般有多长时间 盐有哪几种")
- 盐的保质期一般为三年。按照国家规定，食盐的保质期在三年。而事实上，食盐是没有保质期的，只要存储得当，没有让食盐变潮湿，都可以正常食用。如果是未开封的食用盐放了三年还是可以食用的，但是如果是开封了的食用盐，放了三年的时长，最好是不要食用，因为现在食盐当中会添加一些其它微...
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![香蕉热量 香蕉热量是多少]( "香蕉热量 香蕉热量是多少")
- 100克香蕉可食部分的热量为91大卡。属于比较低的热量，每100克香蕉含碳水化合物22.84克、脂肪0.33克、蛋白质1.09克、纤维素2.6克，减肥期间可以食用。香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区有广泛种植。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国...
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![巨峰葡萄的热量 巨峰葡萄的热量有多少]( "巨峰葡萄的热量 巨峰葡萄的热量有多少")
- 巨峰葡萄的热量(以100克可食部分计)是50大卡(209千焦)。每100克巨峰葡萄的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。四星减肥食物，单位热量较低。巨峰葡萄果糖含量较高，所以甜度很高，在水果中属于热量中等的类别，同时钾含量较高，常吃有一定的排...
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![为什么饺子热量高 饺子热量为什么高]( "为什么饺子热量高 饺子热量为什么高")
- 饺子的热量为每个50大卡，热量是比较高的，几乎是米饭的两倍，尤其是肉馅的饺子，因为饺子中的碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪的含量都很高，是不太适合在减肥期间食用的，在减肥期间可以适当的吃一些饺子，补充能量，但是最好不当作主食食用。饺子营养很合理，既能荤素搭配，又能为人体提供...
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![酸辣粉热量 酸辣粉热量高么]( "酸辣粉热量 酸辣粉热量高么")
- 每100克的酸辣粉所含有的热量大约为98大卡。一碗酸辣粉大约500克左右所含有的热量为488大卡。酸辣粉主粉由红薯，红苕，豌豆按比例调和，然后由农家用传统手工漏制而成。酸辣粉源于西南民间，取食材至当地手工制作的红薯粉，味以突出酸辣为主而得名。酸辣粉起源于四川川西一带，是四...
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![食物不咸不代表没盐哪种蔬菜含盐量高 茴香和生菜哪个含盐量高些]( "食物不咸不代表没盐哪种蔬菜含盐量高 茴香和生菜哪个含盐量高些")
- 导语：很多人觉得，如果食物中不放盐，那该食物就没有盐，但实际上，是不是这样呢？不是的，要知道，食物不咸不代表没盐，有些食物本身就含有一定盐量，虽然吃的时候没有感觉到，但确实已经含有盐元素了。那么，你知道哪种蔬菜含盐量高吗？其中茴香和生菜哪个含盐量高些呢？一起来了解。食物不咸不代...
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![苹果的热量有多少 苹果有多少热量]( "苹果的热量有多少 苹果有多少热量")
- 苹果的热量是：每100g有52大卡，每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。如果苹果比较大，约为两个一斤的话，每个大约250克，那么总热量大约120卡路里。如果苹果比较小，大约五个才一斤的话，每个大约100克，那么总热量大约50卡路里。苹果中营养成分可溶性大...
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![红薯有多少热量 红薯的热量]( "红薯有多少热量 红薯的热量")
- 红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E。它的热量是较高的，每100g红薯所含热量为86大卡。红薯的脂肪含量奇少，只有0.2%，是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食，坚...
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![西瓜的热量是多少 西瓜的热量有多高]( "西瓜的热量是多少 西瓜的热量有多高")
- 在每100克的西瓜中热量大概是25卡左右。如果你一次吃半个西瓜，产生的热量大约是680卡，可以相当于三碗米饭。如果吃一个重约1680克的西瓜，需要慢跑62.7分钟来消耗。西瓜是一年生蔓生藤本，卵形，黑色、红色，两面平滑，基部钝圆，通常边缘稍拱起，花果期在夏季。西瓜为夏季之水果，果肉味甜...
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![摄入过量食盐会引起什么 摄入过量食盐会怎么样]( "摄入过量食盐会引起什么 摄入过量食盐会怎么样")
- 导语：盐是我们日常饮食中不可缺少的一味调料，如果炒菜不放盐，那就食之无味了。不过，盐虽然能让我们的食物好吃有味道，但却不能吃太多，尤其一些特殊人群，更是要控制每天食盐的摄入量。那么，你知道摄入过量食盐会引起什么吗？到底摄入过量食盐会怎么样呢？一起来了解。摄入过量食盐会引...
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![红酒热量高吗 红酒热量]( "红酒热量高吗 红酒热量")
- 红酒热量不高，葡萄酒属于一种低热量的酒精饮品，每100克葡萄酒中只含有70大卡的热量。主要是用葡萄酿造而成，其中的营养成分比较丰富，除了乙醇和二氧化碳以外，还含有比较多的果酸、果糖、矿物质和单宁酸，摄入身体之后可以有效的补充人体所需要的水分。红酒是葡萄、蓝莓等水果经...
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![毛豆热量 毛豆热量是多少]( "毛豆热量 毛豆热量是多少")
- 毛豆热量是123大卡每100克。鲜毛豆水分含量接近70%，其蛋白质、碳水化合物等含量在蔬菜中属于较高的，热量也较高，作为蔬菜减肥时可适量食用。减肥期间最好是食用水煮的毛豆，水煮毛豆的做法：先去掉毛豆顶端的茎部，将毛豆清洗干净，放入一勺粗盐，用手搅拌一下，静置15-30分钟左右，粗盐可...
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![高热量食物有哪些 高热量的食物有哪些]( "高热量食物有哪些 高热量的食物有哪些")
- 常见的高热量食物：油炸鱼片、灌装浓汤、绿茶饮料、酸奶制品、黄褐色马铃薯、谷物早餐、普通可乐等。营养学中用“千卡”做热量的单位。1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的热量。1大卡=1000卡。什么是热量？人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食...
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![虾滑热量 虾滑热量是多少]( "虾滑热量 虾滑热量是多少")
- 每一百克虾滑的热量在93卡路里左右，是适合减肥期间食用的肉类。虾滑是一种虾泥制品，主要材料有虾，辅料有肉、鱼类等。虾滑的做法是把虾去壳，通过上千次的摔打，使肉具有粘性，让其保持原有的营养成分，又具有了爽脆的口感，特别适合火锅食用。虾滑制作：将青虾仁打碎，加入微量的淀粉、蛋...
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![摄入过量的食盐有什么危害 盐吃多了对身体有什么危害]( "摄入过量的食盐有什么危害 盐吃多了对身体有什么危害")
- 导语：盐是我们日常生活中必备烹饪用品，如果一道菜中没有盐，那就食之无味了。适当的食盐，对我们身体是有一定好处的，因为盐中含有一些身体所需的微量元素。但如果食用过多，就会危害身体健康。那么，摄入过量的食盐有什么危害呢？到底盐吃多了对身体有什么危害？一起来了解。摄入过量的...
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![粽子热量高么 粽子有多少热量]( "粽子热量高么 粽子有多少热量")
- 粽子的热量比较高。原因是：1、粽子主要成分是糯米，糯米的热量跟同质量的大米、白面热量是一样的，属于食物中热量高的。2、粽子的馅料，如肉馅、豆沙馅、枣馅等多糖多碳水化合物，像肉粽子热量比素粽子的热量还要高。粽子除了是热量比较高的一种食物外还不好消化。粽子的注意事项...
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![毛豆热量高吗 毛豆热量]( "毛豆热量高吗 毛豆热量")
- 毛豆热量不高。每100克毛豆所含热量为131千卡，还含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维、卵磷脂等营养成分，但不宜过量食用，毛豆是一种高脂肪豆类，一次不能吃太多。毛豆是黄豆吗毛豆就是黄豆，毛豆又叫菜用大豆、枝豆，是处于新鲜状态下的黄豆，通常外皮呈绿色，荚面上还着...
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![豌豆热量高吗 豌豆热量]( "豌豆热量高吗 豌豆热量")
- 豌豆的热量偏高，每100克豌豆的热量约为313大卡左右。而且豌豆中的淀粉膳食纤维的含量都比较高，属于高热的食物。所以说豌豆虽然有很好的营养价值功效，但也不宜过多的食用。虽然豌豆的热量虽然比较高，但是其含有的粗纤维，有促进大肠蠕动，清洁大肠，防止便秘，排除体内毒素的作用。豌...
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![热负荷和耗热量区别 热负荷和耗热量区别是什么]( "热负荷和耗热量区别 热负荷和耗热量区别是什么")
- 热负荷和耗热量区别1、耗热量是指建筑物消耗的需要从室内采暖设备供给的热量。热负荷是在维持室温恒定的条件下，室内空气在单位时间得到的总冷量。2、耗热量，按照稳态计算，分为建筑物耗热量和围护结构耗热量。3、供暖热负荷按照围护结构耗热量，冷风渗透耗热量和冷风侵入耗热...
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![关东煮的汤有热量吗 关东煮的汤有没有热量]( "关东煮的汤有热量吗 关东煮的汤有没有热量")
- 关东煮的汤有热量，因为关东煮的汤有植物油和动物脂肪如肥瞟等等，植物油和动物脂肪含有较高的热量，是汤水的主要热量来源；各种关东煮的食材在煮的过程中与汤底进行了营养成分的交换，少部分的营养物质溶解到汤里，使汤含有能量。关东煮是日本人喜爱的小吃，本名御田，是一种源自日本关...
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![糯米热量高吗 糯米热量]( "糯米热量高吗 糯米热量")
- 糯米热量较高，100克糯米热量为348大卡。糯米含有丰富的碳水化合物，还含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及多种矿物质等营养成分，可以为身体补充多种营养。糯米的特点糯米是乳白色的，不透明，也有呈半透明，粘性大，分为籼糯米和粳糯米两种：籼糯米由籼型糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形...
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![能量和热量的区别 能量和热量的区别是什么]( "能量和热量的区别 能量和热量的区别是什么")
- 随着生活水平的不断提高，人们开始对身材越来越重视。不少爱美人士会在下班后，会去健身房健身，以此来保持好的身材。在健身人群中，能量和热量都是比较关注的话题。因为能量的消耗以及热量的摄入。都决定了身材能否保持在一个完美的状态。那么，能量和热量有着什么样的区别呢?一...
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![什么是低热量的食物 低热量的食物都有哪些]( "什么是低热量的食物 低热量的食物都有哪些")
- 低热量的食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物，这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多。选择体积大、纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有...
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![榴莲披萨的热量 榴莲披萨的热量有多少]( "榴莲披萨的热量 榴莲披萨的热量有多少")
- 在每100克的榴莲披萨中就含有热量235大卡左右。榴莲披萨是由水果之王——榴莲与奶酪、披萨饼所烤成的水果味披萨。它是由浓郁的进口芝士搭配上姜黄色的榴莲果肉，味浓，奶油味四溢，果肉拥有凝脂似的质感，层次丰富，入口嫩滑细致，外形、色泽、肉质近乎完美。榴莲披萨的制作方法：1、...
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![薏米热量高吗 薏米热量]( "薏米热量高吗 薏米热量")
- 薏米热量偏高，每100克薏米热量为375大卡，它含有的碳水化合物成分很高，是粗粮中热量比较高的一类食物，但是薏米中的膳食纤维，钾，镁含量也比较高，搭配其他粗粮一起食用，可以祛湿消水肿，有一定的减肥作用。薏米是什么薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统...
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智通阁
