![茭子怎么做好吃 炒茭子的做法]( "茭子怎么做好吃 炒茭子的做法")
- 炒茭子是一道家常菜，除了有茭子之外，还加入了蕨菜一起吃，这道菜的制作方法非常简单，不少人喜欢吃。有兴趣的小伙伴可以一起来做！茭子怎么做好食材：蕨菜200克、茭子100克、干辣椒3克、食用油10克、盐1克、生抽1勺、豆豉1勺炒茭子的做法：1、锅中水烧开，蕨菜放进去焯水半分钟，然后捞...
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![茭白的做法 炒茭白的家常做法]( "茭白的做法 炒茭白的家常做法")
- 茭白大家都爱吃，茭白的口感比较脆，很适合清炒。今天介绍大家一道茭白炒西芹的做法。这道菜的口感比较清淡，而且制作方式也比较简单，就算是不会做饭的人，也能通过这几个步骤做出好吃的菜肴，一起来看看吧！茭白的做法食材：茭白200克、西芹100克、蒜3瓣、干辣椒3个、姜1块、盐3克、生...
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![茭白肉片的做法 茭白肉片怎么炒好吃]( "茭白肉片的做法 茭白肉片怎么炒好吃")
- 茭白洗净切片，青椒切菱形块，猪里脊洗净切片，放生抽，料酒，淀粉等拌匀，油锅烧至7成热，放肉片翻炒均匀，炒至肉片变色，放茭白翻炒1分钟，放青椒块炒至断生，调入盐和鸡精即可。茭白肉片怎么炒好吃？主料：茭白250克，猪里脊肉150克，青椒1个； 辅料：生抽1勺，料酒1勺，淀粉1勺，盐1勺，鸡精1勺；茭白肉片的做法...
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![茭白怎么炒肉 茭白炒肉家常做法]( "茭白怎么炒肉 茭白炒肉家常做法")
- 茭白炒肉是一道非常好吃的家常菜，茭白炒肉的做法有很多种，简单美味。茭白是常见的食材，营养价值高具有“解烦热，调肠胃”的作用。茭白炒肉味道不错，特别是炒肥肉，更能带出它的鲜爽。做茭白炒肉的时候，最好选用半肥半瘦的猪肉，这样炒出来的菜肴更香。茭白怎么炒肉食材：茭白100克，100...
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![木耳炒什么好吃 茭白炒木耳的做法]( "木耳炒什么好吃 茭白炒木耳的做法")
- 想要学做饭的人，最简单的就是从做小炒开始，今天教大家做一道健康营养的菜肴，那就是茭白炒木耳，这道菜是用茭白和木耳作为主要食材，炒的时候加入了姜蒜、食盐和糖，清脆爽口，符合大部分人的口味。木耳炒什么好吃食材：茭白200克、木耳50克、大蒜3瓣、姜1小块、盐2克、糖2克茭白炒木...
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![炒鸡蛋怎么炒好吃 茭白炒鸡蛋的做法]( "炒鸡蛋怎么炒好吃 茭白炒鸡蛋的做法")
- 炒鸡蛋大家都会做，这是日常生活中最常吃的一道菜，只是大家会做茭白炒鸡蛋吗？茭白是一种好吃的蔬菜，脆嫩可口，可以和鸡蛋一起炒，色泽鲜艳，咸香适口。今天就教大家茭白炒鸡蛋的做法，步骤简单，喜欢吃的就试试吧！炒鸡蛋怎么炒好吃食材：鸡蛋3个、茭白100克、大蒜3瓣、干辣椒3个、精盐3克...
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![茭白养护方法 茭白如何养护]( "茭白养护方法 茭白如何养护")
- 茭白别称高瓜、菰笋、菰手、茭笋、高笋等，为是禾本科菰属多年生宿根草本植物，原产中国及东南亚，目前把茭白作为蔬菜栽培的只有中国和越南，其中又以我国栽培最早，分布于我国南北各地，河北、江苏、浙江、安徽、江西、福建、台湾、香港、河南、湖南、湖北、海南、广东、广西、四川...
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![爆炒子鸡的做法 子鸡爆炒怎么炒]( "爆炒子鸡的做法 子鸡爆炒怎么炒")
- 鸡肉想必是大家最喜欢吃的肉食之一，鸡肉的做法也比较多样，鸡肉炖汤滋补养生，鸡肉油炸酥脆可口，当然鸡肉还能炒着吃。今天教大家爆炒子鸡的做法，这是一道家常菜，鸡肉细嫩可口，你也试试吧！子鸡爆炒怎么炒食材：子鸡300克、芹菜50克、洋葱30克、红椒30克、生姜5克、鸡蛋1个调味料：食用...
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![豆干怎么炒好吃 茭白炒豆干的做法]( "豆干怎么炒好吃 茭白炒豆干的做法")
- 茭白是一种很健康的蔬菜，一般都炒着吃，今天教大家茭白炒豆干的做法。茭白味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。和豆干一起吃，色香味俱全。喜欢吃茭白和豆干的小伙伴，一定要看。豆干怎么炒好吃食材：茭白300克、豆干200克。辅料：青椒80克、食盐3克、食用油适量。茭白炒豆干的...
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![茭白炒肉的做法 茭白炒肉怎么做]( "茭白炒肉的做法 茭白炒肉怎么做")
- 茭白一般在淡水中生长，味道和营养都很不错，今天小编就带来一道茭白炒五花肉，我们一起来学习下它的做法吧~茭白炒肉的制作方法食材：茭白200克五花肉200克红椒半个姜1块大蒜2瓣步骤：1.茭白洗净，斜切片，五花肉洗净切薄片，红椒半个切菱形块，姜1块切片，大蒜2瓣切片2.锅中放入少量油，油温...
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![茭白炒三丝的家常做法 家常茭白炒三丝怎么做好吃]( "茭白炒三丝的家常做法 家常茭白炒三丝怎么做好吃")
- 茭白洗净切丝，胡萝卜切丝，青椒切丝，红椒切丝，姜切丝。锅中倒入适量油，油温7成热，放入姜丝合胡萝卜丝，炒至断生。再放入茭白、青红椒翻炒均匀。加入生抽、盐、鸡精翻炒均匀，盛出装盘。家常茭白炒三丝怎么做好吃食材：茭白300克、青椒1个、红椒半个、胡萝卜2根、生姜1块、盐1勺、鸡精...
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![什么是茭白 茭白是什么]( "什么是茭白 茭白是什么")
- 茭白学名为菰，又名“高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋”，是一种较为常见的水生蔬菜。在唐代以前，茭白被当作粮食作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，被列为“六谷”之一。后来人们发现，有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗，茎部不断膨大，逐渐形成纺锤形的肉质茎，这就是现在食用的茭白。茭白须根粗...
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![茭白的功效与作用 茭白的做法]( "茭白的功效与作用 茭白的做法")
- 茭白的功效与作用1、解酒：因为茭白中含有的一些独特物质有解酒的作用，尤其是维生素c可以对醉酒起到很好的缓解效果。如果出现了醉酒或者呕吐的话，合理食用一些茭白是能够改善这一情况的。2、滋养皮肤：茭白中含有很多的蛋白质，则对于皮肤健康是非常有益的，而且在茭白中含有很多...
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![茭白怎么吃味道好 茭白炒毛豆的做法]( "茭白怎么吃味道好 茭白炒毛豆的做法")
- 茭白炒毛豆是一道浙江名菜，属于浙菜系。这道菜鲜咸适宜，清淡爽口，很多人都喜欢吃，今天就教大家做这道菜。茭白炒毛豆的做法并不难，先下降茭白放入锅中炒几分钟，然后放入毛豆一起炒至断生，调味盛出即可。这道菜色香味俱全，喜欢吃的就一起吧！茭白怎么吃味道好食材：茭白200克、毛豆200...
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![茭白炒肉的做法 茭白炒肉的家常做法]( "茭白炒肉的做法 茭白炒肉的家常做法")
- 今天介绍的是家常菜茭白炒肉的做法，准备食材茭白，五花肉，红椒，姜蒜等，茭白切片，五花肉切薄片，五花肉放油锅煸炒至微焦，放豆瓣酱，姜蒜等，炒熟调味出锅即可。茭白炒肉的家常做法主料：茭白200克，五花肉200克；辅料：红椒半个，姜1块，大蒜2瓣，盐半勺，鸡精半勺，白糖半勺；茭白炒肉的做法步骤：1.茭白洗净...
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![茭白炒肉的做法 怎么做茭白炒肉好吃]( "茭白炒肉的做法 怎么做茭白炒肉好吃")
- 炒肉的做法很多，不少食材都可以炒肉，今天要介绍的是茭白炒肉的做法。茭白里面含有丰富的维生素，不仅味道鲜美，营养价值也很高，容易被人体吸收，茭白炒肉是一道家常菜，下饭又好吃，关键是茭白炒肉的做法简单，大家都可以学起来。怎么做茭白炒肉好吃主料：茭白4条，猪肉1块；调料：色拉油，食盐4...
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![茭白怎样炒 家常炒茭白的做法]( "茭白怎样炒 家常炒茭白的做法")
- 茭白是很多人喜欢吃的家常菜，炒着吃简单又美味。今天教大家家常炒茭白的做法，用茭白作为主料，加入了丰富的调味了，做出来的菜肴，色香味俱全，口感脆嫩，超级下饭，喜欢吃的可以试试。茭白怎样炒食材：茭白400克、食盐2克、花椒20粒、干辣椒10克、白糖1茶匙、酱油1勺、食用油适量。家常...
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![茭白怎么炒 茭白海米的做法]( "茭白怎么炒 茭白海米的做法")
- 茭白是一种口感比较清脆的食物，很适合炒着吃，不少人都喜欢，既可以作为配料和其他的食材一起炒，同时，也可以清炒，都非常好吃。今天介绍大家茭白海米的做法，这道菜用茭白和海米作为主料，制作方法简单，大家都可以尝试一下。茭白怎么炒食材：茭白200克、海米20克、料酒1汤匙、味精1茶匙...
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![茭白炒木耳的做法 茭白炒木耳怎么做]( "茭白炒木耳的做法 茭白炒木耳怎么做")
- 茭白炒木耳是一道制作简单的素菜，这道菜用茭白和木耳作为主要材料，加入姜蒜、盐和糖调味，口感丰富。茭白脆嫩，非常适合炒着吃，和木耳一起吃，不仅美味也很健康，老少皆宜，有兴趣的可以学一学。茭白炒木耳怎么做食材：茭白200克、木耳50克、大蒜3瓣、姜1小块、盐少许、糖1勺茭白炒木耳...
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![茭白是什么 茭白是什么东西]( "茭白是什么 茭白是什么东西")
- 茭白是一种水生蔬菜，茭白属于禾本科、菰属，是一种多年生的水生宿根草本植物，是由黑粉菌刺激而长出来的肉质茎，属于喜温植物，适合生长在10-25℃环境中，不能耐寒和高温干旱，多为生长在南方平原、水源充足的地区，北方相对较少。茭白的做法：茭白洗净切片，青椒去蒂，切成菱形块状。猪里脊...
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![茭白的做法 家常茭白炒肉丝做法]( "茭白的做法 家常茭白炒肉丝做法")
- 茭白剥掉老叶，洗净切片，猪肉洗净切丝，加生抽、老抽、料酒、盐、生粉腌制10分钟，锅里加色拉油，烧热后下茭白，翻炒至变软，捞出，再倒少许油，肉丝倒进去炒至变色，倒入茭白，翻炒2分钟左右，然后加生抽1勺、盐少许调味，再加一点白糖提鲜，用生粉和老抽兑水，勾芡即可。茭白的做法主料：茭白4条，猪肉1...
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![鸡肉炒茭白的做法 鸡肉炒茭白怎么做]( "鸡肉炒茭白的做法 鸡肉炒茭白怎么做")
- 鸡肉是我们生活中最常吃的一种肉食，鸡肉的制作方法多样，怎么吃都可以，炒着吃不仅方法简单，而且鲜香入味。今天教大家一道美味的鸡肉炒茭白，鸡肉炒茭白的做法不难，喜欢吃的赶紧试试。鸡肉炒茭白怎么做食材：鸡胸肉200克，茭白150克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克。调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克...
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![茭白炒豆干的做法 豆干和茭白怎么炒好吃]( "茭白炒豆干的做法 豆干和茭白怎么炒好吃")
- 炒茭白大家都吃过很多了，茭白是一种清脆的蔬菜，炒着吃相当美味，今天教大家茭白炒豆干，除了茭白之外，再加入豆干一起炒，增加了菜肴的口感，同时，也更加健康。茭白炒豆干是一道家常菜，喜欢吃的就试试吧！豆干和茭白怎么炒好吃食材：茭白300克、豆干200克、青椒80克、食盐3克茭白炒豆干的...
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![素炒茭白的做法 素炒茭白怎么做好吃]( "素炒茭白的做法 素炒茭白怎么做好吃")
- 食材：茭白300克青椒1个大蒜1瓣步骤：1.茭白洗净切丝，青椒1个去蒂切丝、大蒜1瓣切蒜末2.锅内放入适量油，低温炸香蒜末，放入茭白丝，青椒丝翻炒3.炒至断生放入盐1勺，蚝油1少、鸡精1勺翻炒片刻即可小贴士茭白具有祛热，生津，止渴，利尿，除湿，通利的功效，主治暑湿腹痛，中焦痼热，烦渴，二便不利以及...
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![茭白是什么 茭白是什么植物]( "茭白是什么 茭白是什么植物")
- 茭白是禾本科菰属的多年生宿根草本植物，茭白的学名为菰，别称有菰笋、菰米、茭儿菜、茭笋、菰实、菰菜、茭首、高笋、茭草。茭白原产中国及东南亚，是一种较为常见的水生蔬菜，在亚洲温带、日本、俄罗斯及欧洲有分布。茭白属喜温性植物，生长适温10-25℃，不耐寒冷和高温干旱。平原...
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智通阁
