![凉拌木耳的做法步骤 怎么凉拌木耳]( "凉拌木耳的做法步骤 怎么凉拌木耳")
- 黑木耳温水泡发，胡萝卜切丝，香菜切段，大蒜切蒜末，将泡发好的黑木耳清洗干净，手撕成小块儿，锅里加清水烧开，放入黑木耳煮2分钟，捞出过凉水，沥干，将木耳放入碗中，加入胡萝卜丝、蒜末、生抽、白糖、陈醋、盐和香油几滴，搅拌拌匀，装盘撒上香菜即可食用。怎么凉拌木耳主料黑木耳适量，胡萝卜1...
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![黑木耳黄花菜的做法 凉拌黑木耳黄花菜怎么做]( "黑木耳黄花菜的做法 凉拌黑木耳黄花菜怎么做")
- 凉拌菜的做法多种多样，不同的食材可以做出不一样的风味，今天要教大家做的是凉拌黑木耳黄花菜。凉拌黑木耳黄花菜就是用黑木耳和黄花菜作为主要食材，将食材焯熟之后，放入碗中，然后加入调味料拌匀即可。口感丰富，大家都喜欢吃。凉拌黑木耳黄花菜怎么做食材：干黄花菜100克、干木耳1...
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![凉拌木耳的家常做法 凉拌黑木耳怎么做]( "凉拌木耳的家常做法 凉拌黑木耳怎么做")
- 黑木耳是公认的比较健康的一种食物，凉拌着吃是最普遍的一种吃法，味道好，风味独特，凉拌之后，口感丰富，怎么吃都不腻。教大家凉拌木耳的家常做法，木耳口感脆嫩，怎么吃都好吃。凉拌黑木耳怎么做食材：水发木耳200克、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、小米椒5克调味料：油适量、辣椒油1茶匙、生抽...
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![青椒怎么凉拌 怎么凉拌青椒]( "青椒怎么凉拌 怎么凉拌青椒")
- 青椒大家都怎么吃呢？很多人时候大家都习惯了将青椒拿来当做配菜，用来炒菜，炒菜的时候可以加入各种菜肴，吃法多样。但是青椒也可以凉拌着吃，到底青椒怎么凉拌好吃呢？一起来看看吧！青椒怎么凉拌食材：青椒200克、红椒50克调味料：油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、蒜3...
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![凉拌木耳的家常做法 柠檬拌木耳怎么做]( "凉拌木耳的家常做法 柠檬拌木耳怎么做")
- 木耳撕成小块。将木耳放入沸水煮两分钟，捞出放凉。柠檬半个切片，摆盘。木耳中加入小米辣、大蒜，再加入生抽、香菜，挤入另外半个柠檬汁，拌匀即可。凉拌木耳的家常做法食材：水发木耳20克、柠檬1个、香菜1根、小米辣2个、蒜末适量、生抽1汤匙柠檬拌木耳的做法：1、木耳撕成小块；2、将...
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![凉拌三丝怎么拌 怎样做凉拌三丝]( "凉拌三丝怎么拌 怎样做凉拌三丝")
- 粉丝温水中浸泡10分钟，胡萝卜切丝，海带切丝，香菜切碎，蒜切末，分别放粉丝、海带丝煮至断生捞出，碗中放粉丝、海带丝、胡萝卜丝，放盐、鸡精、生抽、醋、胡椒粉、辣椒油、蒜末拌匀，盛入盘中，撒上香菜碎即可。凉拌三丝怎么拌食材：海带100克，胡萝卜100克，粉丝1个，蒜2瓣，香菜1颗，辣椒油1勺，胡椒...
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![猪耳朵的做法 凉拌猪耳朵的做法]( "猪耳朵的做法 凉拌猪耳朵的做法")
- 猪耳朵是一种很有营养的食物，并且口感好，当凉菜吃是最美味的，口感又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。今天就教大家凉拌猪耳朵的做法，先将猪耳朵卤一下，然后用调味料拌好，鲜香可口。猪耳朵的做法食材：猪耳朵200克、胡萝卜50克、芹菜50克辅料：姜1块、麻油5克、小葱2根、花椒5克、...
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![番茄怎么凉拌 凉拌番茄怎么做]( "番茄怎么凉拌 凉拌番茄怎么做")
- 番茄是最常见的蔬菜，比较常见的是做番茄汤，或者是炒番茄，今天要介绍的是一道美味的凉拌番茄。凉拌番茄怎么做呢？除了加入番茄之外，还加入了紫苏叶等配料，这道菜是非常简单的凉菜，喜欢吃的可以试试。番茄怎么凉拌食材：番茄2个、紫苏叶4片。调味料：醋1克、香油2克、盐2克、白芝麻5克...
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![茄子拌木耳的家常做法 茄子和木耳怎么凉拌好吃]( "茄子拌木耳的家常做法 茄子和木耳怎么凉拌好吃")
- 茄子切成块，木耳撕成小。大蒜切末，小米椒切圈，香菜切小段。锅中倒入适量水烧开，把木耳放进去焯水2分钟，捞出。茄子放入蒸锅中蒸10分钟，蒸熟。将茄子和木耳放入碗中，放入蒜末、小米椒、香菜，再调入鸡精、白糖、生抽克、醋、辣椒油拌匀装盘。茄子和木耳怎么凉拌好吃食材：茄子400克、...
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![凉拌折耳根需要煮吗 折耳根凉拌需不需要焯水]( "凉拌折耳根需要煮吗 折耳根凉拌需不需要焯水")
- 可以煮也可以不煮。折耳根口感脆嫩，有一股较为明显的腥味，如果能接受其腥味的人群就可以不用煮，直接凉拌即可；如果不喜欢，就可以用水煮一下，可以减淡其腥味，但是折耳根的口感会不如原来那么脆嫩，根据个人口味来决定即可。凉拌折耳根做法主料：新鲜折耳根250克（叶或者根都行，一定要选...
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![凉拌木耳的做法 木耳如何凉拌好吃]( "凉拌木耳的做法 木耳如何凉拌好吃")
- 木耳是非常好吃的菜肴，不管是炒着吃还是凉拌，味道都非常好。今天要介绍的是最简单的。凉拌木耳，这是一道常见的凉菜，用黑木耳作为主料，焯烫之后，放入调味料搅拌均匀即可，这道菜制作不费时间，大家都可以尝试一下！木耳如何凉拌好吃食材：干木耳10克、香菜100克、蒜2瓣、小米辣2个、姜1...
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![木耳怎么凉拌好吃 凉拌木耳的家常做法]( "木耳怎么凉拌好吃 凉拌木耳的家常做法")
- 娃娃菜清洗干净，然后切成块。蒜切末，葱切葱花。锅内倒水下木耳焯熟，捞出。娃娃菜下水焯熟，捞出，控干水分。木耳、娃娃菜放入碗中，再加入蒜末、生抽、盐、醋、香油，搅拌均匀。最后装盘，撒上葱花即可。木耳怎么凉拌好吃食材：水发木耳150克、娃娃菜80克、葱10克、蒜2瓣、盐1茶匙、生...
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![凉拌木耳的做法 凉拌木耳怎么做好吃]( "凉拌木耳的做法 凉拌木耳怎么做好吃")
- 凉拌木耳是一道以木耳凉拌而成的一道家常菜，具有清爽适口，营养丰富的特点，是餐前小菜的首选。今天小编就为大家介绍一种最简单、美味凉拌木耳的做法！凉拌木耳的制作方法食材：干木耳10克洋葱20克蒜3瓣小米椒2个步骤：1.木耳放入清水中泡发，摘去根，撕小朵。洋葱切丝，蒜3瓣切末、小米...
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![木耳娃娃菜怎么凉拌 凉拌木耳娃娃菜的做法]( "木耳娃娃菜怎么凉拌 凉拌木耳娃娃菜的做法")
- 木耳和娃娃菜是很多人都喜欢吃的美食，木耳口感清脆，可以清炒也可以凉拌，娃娃菜鲜香入味，清甜爽口，今天教大家凉拌木耳娃娃菜的做法。凉拌木耳娃娃菜就是用木耳和娃娃菜作为主料，加入丰富的调味料，凉拌而成。木耳娃娃菜怎么凉拌食材：干木耳10克、娃娃菜1个、姜1克、蒜2瓣、小米辣2...
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![木耳怎么做好吃 凉拌木耳的做法]( "木耳怎么做好吃 凉拌木耳的做法")
- 木耳洗净撕开，切洋葱圈，小青椒和红辣椒切碎，大蒜切成蒜末，烧开一锅水后加入木耳，煮熟后捞出，在碗里放入醋、油、酱油，再倒木耳并把蒜末、两碟辣椒和洋葱圈放在上面，撒一勺食用盐，把食材和调料拌均匀，盖上保鲜膜封住碗口，入一会儿味再倒入盘子中即可食用。木耳怎么做好吃食材：木耳适量...
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![凉拌木耳包菜的做法 凉拌包菜木耳怎么做好吃]( "凉拌木耳包菜的做法 凉拌包菜木耳怎么做好吃")
- 凉拌菜是一种制作简单的菜肴，很多菜都可以用于凉拌，比如木耳和包菜，今天就给大家介绍一下凉拌木耳包菜的做法。木耳和包菜口感清脆，得到了很多人的喜爱，再加上多种多样的配料，好吃下饭。凉拌包菜木耳怎么做好吃食材：新鲜木耳100克、包菜300克、小葱2根、小米椒3个、大蒜3瓣、生...
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![怎么凉拌竹笋 凉拌竹笋怎么拌好吃]( "怎么凉拌竹笋 凉拌竹笋怎么拌好吃")
- 竹笋是一种非常常见的蔬菜，可以制作成很多不同的菜肴，可以作为主菜，也可以做配菜。今天介绍大家一道最简单的凉拌竹笋。怎么凉拌竹笋好吃呢？用竹笋作为主料，加入、花生、盐、酱油等调味料，色香味俱全。怎么凉拌竹笋食材：竹笋500克、麻辣花生50克。辅料：盐2克、酱油1勺、香醋1勺、...
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![凉拌木耳隔夜还能吃吗 凉拌木耳隔夜能吃吗]( "凉拌木耳隔夜还能吃吗 凉拌木耳隔夜能吃吗")
- 由于夏季天气炎热，大家都想吃点凉爽开胃的菜，除了喝冰啤酒，那就是吃凉菜了，凉拌黑木耳是一道家常的菜，相信很多人都不会陌生，黑木耳营养丰富，凉拌清爽适口，大家知道凉拌木耳隔夜还能吃吗?凉拌木耳隔夜不能吃了，木耳本身就保质期很短，泡发时间也不宜过长，泡好就应立即食用。在挑选新...
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![泡开的木耳可以直接凉拌吃吗 泡开的木耳可不可以直接凉拌吃]( "泡开的木耳可以直接凉拌吃吗 泡开的木耳可不可以直接凉拌吃")
- 不可以。木耳在泡的过程中很容易有细菌繁殖，而且泡的时间越长细菌就会越多，若直接食用，易对身体造成不适，而高温能够有效杀菌，因此食用凉拌的木耳，也需要将其放在锅里焯水或煮熟再凉拌。黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的...
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![凉拌粉皮的做法 凉拌粉皮怎么拌]( "凉拌粉皮的做法 凉拌粉皮怎么拌")
- 粉皮是一种用淀粉制成的传统食品，粉皮具有很高的营养价值，有鲜、干两种，鲜的即刻食用，干的便于存放运销。粉皮可以凉拌着吃，今天教大家这道美味的凉拌粉皮，在粉皮里面加入了多种调味料，清凉爽口！凉拌粉皮怎么拌食材：粉皮200克、黄瓜30克、香菜1根、小米椒2个、大蒜2瓣调味料：辣椒油...
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![凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜怎么拌]( "凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜怎么拌")
- 苦瓜洗净切片，切好的苦瓜放盐腌制10分钟，锅中倒清水，放葱白一起煮，再放苦瓜烫熟捞出，苦瓜放入冰水中浸泡10分钟，泡好后捞出，沥干，放入盘子，倒入橄榄油、芝麻油、盐、红辣椒、香葱搅拌均匀即可。凉拌苦瓜怎么拌原料：苦瓜500克，橄榄油，芝麻油适量，盐少许，红辣椒1个，香葱10克凉拌苦瓜的做法...
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![凉拌木耳的做法 凉拌木耳怎么做才好吃]( "凉拌木耳的做法 凉拌木耳怎么做才好吃")
- 木耳洗净然后撕成小朵，装入碗中。银耳撕成小朵，和木耳放在一起。锅中水烧开，将木耳和银耳放进去，焯烫5分钟左右，捞出。银耳与木耳放入碗中，加入盐、味精、白糖，搅拌均匀，装盘。锅中倒油，然后倒入葱白，炸至变色，将葱油淋到木耳与银耳上即可。凉拌木耳怎么做才好吃食材：水发银耳100克、...
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![凉拌黑木耳的做法步骤 凉拌黑木耳怎么做好吃]( "凉拌黑木耳的做法步骤 凉拌黑木耳怎么做好吃")
- 胡萝卜洗净切片，木耳洗净撕成小朵，姜、蒜切末，葱切段，水烧开，下木耳和胡萝卜煮2分钟，捞出沥干。，冷水过一遍，装入盘中，加盐、鸡精、葱段、姜、蒜、酱油、醋、白糖拌匀，倒少量油，油热后下花椒炒香，关火，将花椒油淋在盘中，拌匀，撒上葱段即可食用。凉拌黑木耳怎么做好吃用料：胡萝卜半根，木耳...
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![黑木耳凉拌怎么做 凉拌黑木耳的简单做法]( "黑木耳凉拌怎么做 凉拌黑木耳的简单做法")
- 黑木耳放清水中浸泡1小时。青红朝天椒切碎，蒜切末，洋葱切丝。木耳摘掉硬结，撕小块。木耳倒入沸水中煮2分钟，捞出沥干。倒入生抽、香醋、香油、蒜末、青红朝天椒、盐、洋葱搅拌均匀，覆上保鲜膜，放冰箱冷藏两小时。黑木耳凉拌怎么做食材：干木耳10克、朝天椒6个、洋葱1个、蒜3个、...
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![银耳拌凉菜的做法 凉拌银耳的家常做法]( "银耳拌凉菜的做法 凉拌银耳的家常做法")
- 黄瓜洗净拍碎，切成块，银耳泡发后，洗净沥干，将银耳撕成小朵，锅里加清水烧开，放银耳煮1分钟捞出，将黄瓜和银耳放碗中，加醋、生抽拌匀，大蒜切成蒜末，然后捣成蒜泥，放入碗中拌匀，最后加少许香油，拌匀即可。银耳拌凉菜的做法材料：黄瓜200g，食盐少许，红辣椒1个，醋1小勺，蒜3瓣，生抽1勺，芝麻油1勺凉拌...
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智通阁
