![3%的女人才有的性感“腰窝”，真的可以练成吗？]( "3%的女人才有的性感“腰窝”，真的可以练成吗？")
- ▎针对腰窝的锻炼方法NO.1反式仰卧起坐动作要领：趴在地上，双手伸过头顶，依靠腰部和臀小肌的力量将左臂、右腿尽量向上翘起，然后放下，反复15个为一组，然后换右臂、左腿。每次做3组。NO.2臀桥动作要领：身体平躺在垫上，双手放于头侧，双腿微微分开至略宽于肩并弯曲呈60度角，两脚掌平踏...
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![燕窝的作用 燕窝有哪些作用]( "燕窝的作用 燕窝有哪些作用")
- 燕窝的作用有：1、美容养颜：燕窝中的优质蛋白质含量非常丰富，而蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要组成成分，是人体不可或缺的营养物质。进食燕窝，可以增加皮肤和毛发的营养，使其得到滋养。2、促进生长发育：高速成长期的青少年需要补充大量的矿物质，而燕窝中的矿物质非常丰富，有磷...
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![燕窝是什么 燕窝是什么东西]( "燕窝是什么 燕窝是什么东西")
- 燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。又称燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。市面上的所...
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![燕窝是什么东西 什么时间吃燕窝最佳]( "燕窝是什么东西 什么时间吃燕窝最佳")
- 燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必...
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![羊腰子是什么 羊腰子是啥]( "羊腰子是什么 羊腰子是啥")
- 羊腰子就是羊肾，为牛科动物山羊或绵羊的肾脏器官。“吃啥补啥”的观念深入人心，很多男性喜欢吃动物内脏，尤其是一直以来被视为男性壮阳之宝的“腰子”。羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要食品，由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，等等。羊腰子含有丰富蛋...
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![金丝燕窝和白燕窝的区别 金丝燕窝是怎么形成的]( "金丝燕窝和白燕窝的区别 金丝燕窝是怎么形成的")
- 1、颜色不同：金丝燕窝的颜色为金黄色，而白燕窝的颜色为象牙白。2、营养价值不同：金丝燕窝的矿物质含量更丰富，美容的效果会更好，而白燕窝的蛋白质含量相对较高。3、产地不同：金丝燕燕窝的主要产地马来西亚以及印度尼西亚，而白燕窝的产地主要产地东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛...
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![燕窝的做法步骤 燕窝怎么炖]( "燕窝的做法步骤 燕窝怎么炖")
- 干燕窝清水浸泡3-4个小时，泡发后捞起，过几遍清水，燕窝顺着纹路撕开成一小条一小条，取一个炖盅，加入燕窝和西洋参片，加水，开大火烧开，然后转中小火，炖20-30分钟燕窝就炖好了，最后可以加一些冰糖或者是蜂蜜在燕窝里。燕窝怎么炖主料燕窝1盏，冰糖适量，西洋参几片;辅料：枸杞适量;燕窝的做...
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![水蛇腰是什么腰 什么样的腰叫水蛇腰]( "水蛇腰是什么腰 什么样的腰叫水蛇腰")
- 水蛇腰是指腰修长，又细又长。水蛇腰是腰椎向前面弯曲而产生的一种脊柱变形。民间常以水蛇腰来说一个人日常生活中表现出含胸拔背且腰肢扭转的姿态。民间现也借水蛇腰来比喻女子婀娜多姿的身段。水蛇腰是不正确姿态的表现。当人站立时，脊椎骨从颈椎、胸椎、腰椎到骶椎、尾椎...
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![窝窝头的做法 窝窝头怎么做]( "窝窝头的做法 窝窝头怎么做")
- 窝窝头是一种非常受欢迎面食，以杂粮为主，深受大家喜爱。平时我们可以做几个窝窝头当早餐，好吃又健康，今天教大家窝窝头的做法，自己在家里也能完成，赶紧试试吧！窝窝头怎么做食材：玉米粉160克、奶粉50克、酵母2克、温水水145克。窝窝头的做法：1、玉米粉、奶粉混、酵母混合，搅拌均匀，分...
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![燕窝毛怎么去除 燕窝挑毛技巧]( "燕窝毛怎么去除 燕窝挑毛技巧")
- 虽然说现在有加工好的燕窝，但是有的人怕买到假的，就购买原盏燕窝自己炖煮。于是就出现了一件麻烦事，就是需要自己来对燕窝进行挑毛。燕窝里面的毛是不可以吃的。所以必须要挑干净，但是挑毛是一个技术活，在此，为大家总结了一些燕窝挑毛的技巧。希望能对大家有所帮助。第一步：清水...
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![假燕窝和真燕窝区别 怎么分别燕窝是真是假]( "假燕窝和真燕窝区别 怎么分别燕窝是真是假")
- 1、纹理：真燕窝的纹路是粗细不一，纹理清晰、自然，而通过树脂、猪皮等制成的假燕窝，看起来就很不自然。2、颜色：真燕窝的颜色是自然光泽的米白色，偏白色的，如果是漂白燕窝，整盏燕窝看起来就会显得很一致，看起来特别白那种。3、气味：真燕窝闻起来有一股淡淡的蛋清味，如果是漂白燕窝或...
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![燕子怎么搭窝 燕子如何做窝]( "燕子怎么搭窝 燕子如何做窝")
- 燕子是一种益鸟，能吃掉很多的害虫。还可以保护人类的粮食不被破坏，能得到丰收。老一辈都说燕子代表着吉祥，只要有人的屋子里有燕子来筑巢，代表这户人家会有好运，所以人们普遍把这种现象当成一种吉祥的寓意。也会和燕子和睦相处，不会将它们赶走。燕子筑巢因为巢有保温的作用，有...
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![鸟窝简笔画 鸟窝的画法]( "鸟窝简笔画 鸟窝的画法")
- 1、画一只小鸟在孵蛋。2、画出鸟窝。3、画出树干和绿叶。4、最后涂上颜色就可以了。...
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![a4腰是啥意思 a4腰腰围是多少]( "a4腰是啥意思 a4腰腰围是多少")
- 导语：俗话三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷。一点也没错，天气逐渐回暖小伙伴们都纷纷网购，一些春季新款漂亮的衣服一搜全放入购物车，就待让你人眼前一亮。近日，微博上开始流行A4腰，这与锥子脸相媲美。有网友呼吁拿a4纸横过来量的算不算?继反手摸肚脐，锁骨放硬币又一流行趋势让胖...
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![燕窝价格多少一斤 燕窝价格]( "燕窝价格多少一斤 燕窝价格")
- 市场中的燕窝是有等级之分的，不同等级层次的燕窝价位也存在区别，同样是正宗燕窝，如果是燕碎以及燕条，那么价格会相对便宜些，这种燕窝比较适合自己食用，其市场价格约在20-50元/克左右。另外，价格比较贵的便是燕盏，成色相对好一点的，可以卖到100-200元/克，这种燕窝比较适合送礼使用。...
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![燕窝是什么 什么是燕窝]( "燕窝是什么 什么是燕窝")
- 燕窝，别称燕菜、燕根、燕蔬菜，是雨燕科部分雨燕和金丝燕分泌的唾液及其绒羽混合粘结所筑成的巢穴。燕窝有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。它含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸、唾液酸，主产于马来西亚、泰国和缅甸等东南亚国家及中国的福建和广东沿海地带...
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![窝笋还叫什么 窝笋又叫作什么]( "窝笋还叫什么 窝笋又叫作什么")
- 莴笋又叫莴苣，别名还有：青笋、茎用莴苣、莴苣笋、莴菜、香莴笋、千金菜、莴苣菜。是菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。原产于地中海沿岸。莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。叶互生，披针...
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![内腰带和外腰带的区别 内腰带和外腰带的区别是什么]( "内腰带和外腰带的区别 内腰带和外腰带的区别是什么")
- 1.系的位置不同。内腰带系在裤腰上，外腰带系在上衣外。2.样式不同。内腰带一般没有样式，外腰带样式较多。3.人群不同。内腰带多数为男女通用，外腰带女款较多。4.年龄不同。年轻女孩以中低腰最多，年长以高腰为主。5.档位不同。一般系的位置有3档，高腰，中腰，低腰。内腰带属于中高...
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![腰围72是二尺几 腰围72是二尺几的腰]( "腰围72是二尺几 腰围72是二尺几的腰")
- 腰围72是二尺一六。现在通用的裤子尺码单位都是用的英寸，而英寸与厘米之间的换算单位是1英寸=2.54厘米，10英寸就是25.4厘米。而76厘米换算成英寸可以得出是30英寸左右，也就是裤子中尺码的30码。《说文解字》：“十寸也。人手却十分动脉为寸口。十寸为尺。尺，所以指尺䂓榘事也。...
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![燕窝怎么炖 炖燕窝的做法]( "燕窝怎么炖 炖燕窝的做法")
- 燕窝碎角浸泡2、3小时，泡发的燕窝挑去燕子绒毛洗净，将燕窝和冰糖放入炖盅，加热水，盖上盖子放足够的热水，放入炖盅炖45～60分钟，冰糖燕窝就炖好了。燕窝怎么炖主料：燕窝20g辅料：冰糖，热水;冰糖燕窝的做法1.燕窝碎角，用纯净水或温水浸泡2、3小时;2.泡发的燕窝挑去燕子绒毛，洗净沥干水;3....
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![鸡腰子是什么 鸡腰子是啥]( "鸡腰子是什么 鸡腰子是啥")
- 鸡腰子就是鸡肾，是鸡的一种器官，形状如卵，略小于鸽蛋，色乳白。由于鸡腰子有很重的腥骚的味道，处理时必须将鸡腰子的内皮完全剥离处理干净，然后再用清水洗净焯水，这样处理完的鸡腰子，可以炒，可以炖煮，加入配料会吃起来特别劲道，和普通的肉完全不是一个感觉。常见的做法就是做成清汤鸡...
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![艾窝窝的正宗做法 艾窝窝怎么做]( "艾窝窝的正宗做法 艾窝窝怎么做")
- 将糯米提前放入清水中泡2个小时左右。将糯米放进蒸锅中，大火开始蒸，直到糯米蒸熟。蒸熟的糯米盖上保鲜膜，自然放凉。糯米中包入豆沙和蜜豆，再裹上椰丝即可。艾窝窝怎么做食材：糯米250克、豆沙馅80克、蜜豆50克、椰丝20克。艾窝窝的正宗做法1、将糯米提前放入清水中泡2个小时左...
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![燕窝属于荤还是素 燕窝属于素食吗]( "燕窝属于荤还是素 燕窝属于素食吗")
- 燕窝是素食，因为燕窝没有生命，金丝燕燕窝与普通燕子的燕巢不一样，是一种阶段性用具。燕窝含有丰富的微量元素（钙、磷、铁、钠、钾等）、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸、精氨酸等）、碳水化合物、水溶性蛋白质、氨基多糖和唾液酸。作为天然滋补的燕窝，男女老少都可食用。燕窝有营养价值吗？燕...
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![鸟窝简笔画 鸟窝怎么画]( "鸟窝简笔画 鸟窝怎么画")
- 1、先画出三个鸟蛋。2、右边画一只刚孵出的小鸟。3、画一根树枝，画上鸟窝。4、最后涂上颜色就可以了。...
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![燕窝是什么 燕窝是什么意思]( "燕窝是什么 燕窝是什么意思")
- 燕窝是雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。人们把这种燕窝取下来，通过提炼、选拣，从而形成了名贵的燕窝。燕窝又叫做燕菜、燕根、燕蔬菜，根据筑巢的地方，可以分为两种，分别是：“屋燕”和“洞燕”。燕窝主要产地东起菲律宾...
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智通阁
